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• 个人成长
• 自我提升
• 人生规划
• 积极心理学
• 情绪管理
• 目标设定
• 时间管理
• 决策力
• 独立思考
• 幸福生活

不论做什么事，请记得放大自己的格局！

　　Act Big六阶段行动计画，为你打造20种超能力，让你成为自己人生剧本中的真正英雄。

　　人生道路上处处荆棘，充满挑战。保持乐观态度，相信自己，鼓足力量往前进，而非怨天尤人，老是给自己留退路。究竟该怎么做，才能培养出自己的自信、正义感、勇气，懂得正面思考、宽容他人和生活乐趣？

　　本书提供你免于毁坏自信、超越自我的方法，得以做出明智的决定、成为他人的灵感来源与圭臬。

《时空回响：历史的碎片与未来的交织》 引言： 本书并非关于个人意志或自我主宰的宣言，而是一次深邃的、跨越时空的文化与思想探索。它聚焦于历史长河中那些不经意间被遗落的碎片，探讨它们如何以微妙而强大的方式，塑造着我们当下的感知与未来的走向。我们拒绝将历史视为一条单一的、预设的轨道，而是将其视作一个充满断裂、重叠和未竟对话的巨大场域。 第一部分：失落的图书馆与记忆的错位 章节一：巴比伦的灰烬与楔形文字的沉默 本书的开篇，将带领读者走进美索不达米亚的古老迷雾。我们不关注帝国的兴衰，而是深入探究那些未能被主流史学记载下来的民间信仰、日常生活中的咒语，以及商人为了避税而故意模糊的账目记录。我们试图重构一个“沉默的巴比伦”——一个由底层人民的琐碎哀乐构成的地下文本。我们将分析不同时代抄写员在复制过程中无意识的篡改，揭示记忆如何在口头传统与物质载体之间发生不可逆转的位移。 章节二：亚历山大港的烟尘与知识的边缘化 关于亚历山大图书馆的焚毁，历来被描绘为一次文明的巨大损失。本书采取一种批判性的视角，探讨“损失”的真正含义。我们追溯那些被刻意忽略的知识分支：例如，早期希腊数学家对非欧几何的直觉性尝试，以及炼金术士在化学实验中积累的、却未被古典科学体系接纳的实践经验。这些“边缘知识”的消亡，不仅仅是纸张的燃烧，更是特定认知范式对异质性思想的系统性清除。 章节三：中世纪修道院中的异端手稿 在中世纪的欧洲，知识的保存与审查是同步进行的。本书将详细剖析那些在修道院密室中被发现的、或被视为异端的文献。这些手稿往往以隐晦的符号、反向的书写顺序或加密的语言存在。我们通过对这些文本的语言学和符号学解读，试图还原那些挑战正统教义的宇宙观和政治哲学，它们像幽灵一样，在后世的启蒙运动中若隐若现。 第二部分：工业革命的阴影与技术的异化 章节四：蒸汽机的轰鸣与时间的商品化 工业革命不仅改变了生产方式，更彻底重塑了人类对时间的感知。本书批判性地审视了钟表制造技术如何将原本流动的、自然的“时间”，转化为可以精确计算、买卖和榨取的“工时”。我们将考察工厂环境中工人对机械节奏的非人化适应过程，以及早期工会活动中对“时间自主权”的诉求，这些诉求往往被后来的经济史叙事所简化。 章节五：摄影术的诞生与“真实”的陷阱 摄影术被誉为记录真实的工具，但本书认为，它同时也是构造新“幻觉”的开端。我们分析了早期肖像摄影中，被刻意移除或调整的背景元素，以及殖民地探险队如何利用特定角度的取景来构建关于“他者”的刻板印象。这些被选定的、定格的瞬间，成为了定义历史的官方叙事，而那些未被拍摄的、流动的日常，则被永久地流放到了历史的盲区。 章节六：早期电报网络与信息速度的悖论 在电话和互联网出现之前，电报极大地加速了信息的传播。然而，这种速度的提升并非没有代价。本书考察了电报员在信息编码、解码过程中引入的个人风格和习惯性错误，这些“人为噪声”如何影响了国际外交的微妙平衡。信息的高速流动，反而可能导致了理解的肤浅化和误判的加剧。 第三部分：后现代的裂隙与未来的重构 章节七：二战后消费主义中的符号回声 战后的西方世界，物质的丰裕带来了符号的泛滥。本书转向对流行文化和广告语言的分析，探讨那些在历史断裂期中被遗忘的意识形态如何以新的、商品化的形式回归。例如，对古典英雄主义的影视重塑，其背后是对集体创伤的逃避机制，而非真正的精神继承。 章节八：数字档案的脆弱性与遗忘的算法 进入数字时代，我们面临的挑战不再是知识的失传，而是信息的过载与选择性遗忘。本书深入探讨了数据存储的物理限制、软件格式的迭代淘汰，以及搜索引擎算法的“黑箱”效应。我们如何确信，今天被大量索引的信息，在五十年后不会因为底层代码的废弃而瞬间“蒸发”？这是一种新的、技术主导的遗忘。 章节九：未完成的乌托邦蓝图与异见者的遗产 本书的结论部分，将目光投向那些在二十世纪历史进程中被边缘化的、但具有前瞻性的社会实验和哲学构想。我们不会评判其成功与否，而是着重分析它们在结构、组织和传播上的独特尝试。这些“未完成的蓝图”，如同散落在不同时代的种子，它们提供了一种理解“可能性”的参照系，提示我们，未来的形态远比我们想象的要开放得多。 结语：历史的回响，而非指令 《时空回响》旨在提供一套审视历史与当下的工具，而不是提供任何现成的答案或行动指南。它要求读者成为一个主动的“考古学家”，在日常的碎片和主流的叙事之间，重新建立连接。我们所能做的，是聆听那些微弱的回响，理解它们如何交织，从而更清晰地认识我们自身所处的这个由无数次选择和遗漏共同构建的复杂现实。

作者简介

马克．史托赖特

　　马克．史托赖特来自威斯巴登，在维也纳求学，获得博士学位。他是成功的作者，专业领域是自我管理。他同时在埃森主持「史托赖特学院」，专门训练讲师，还是个炙手可热的演讲大师。

译者简介

张维捐

　　专职译者

放大格局，採取行动，成为自己人生大剧的主角！
不论做什么事，请记得要放大自己的格局
能激励人的电影主角
忘记微不足道的恐惧
如何成为主角？
别再当观众了
「Act Big计画」的六个阶段

2. 自我贬抑的观众
人人都能成功。但是成功的代价是什么？
谁是你心里的观众？
鼓起勇气站在聚光灯下

3. 吸引观众进场的七个磁铁
乌托邦
生活目标
远景
经验
价值
天赋才能
利益

4. 人生的剧本──你的愿景
发展自我的四个步骤
赋予生命一个意义
二十个与主角有关的问题

5. 剧本与场景的完美搭配
「Act Big」的能量网络
聪明选择「Act Big」的小巨蛋
兼差英雄的神话
在每个「Act Big」的小巨蛋上给自己带来成就的喜悦

6. 放大人生的愿景
时间是自己的伙伴
找出对手
扩大影响范围
找到志同道合者
以后的世代将会延续你毕生的心血
跟着你的心前进
培养健康的想像力

7. 「Act Big」的观众
发行入场券
与「Act Big」观众精神连结
开拓新的视野
你的首映会
吾日三省吾身

8. 「Act Big」主角的二十种超能力
意识的力量
爱的力量
自我授权的力量
成为主角的力量
真实的力量
才智的力量
超正向思考的力量
想像的力量
好奇的力量
自信的力量
能够反抗的力量
直觉的力量
自由意志的力量
丰富的力量
喜悦的力量
批判的力量
宽容的力量
沈淀的力量
付出的力量
美感的力量

9. 导航小助手
「Act Big」地图
自我贬抑的特质与「Act Big」的特质
解密「Act Big」讯息
生活愿景要坚定，但策略弹性灵活
自我负责的改编
撰写自己的英雄史诗
愿景板

10. 从挫折中茁壮：失败的艺术
内心的激励大师
恐惧成功
悲伤的艺术
主角都是不倒翁

11. 主角只骑野马
通过严苛的考验
懂得善用大脑
冒险去！

评分☆☆☆☆☆

**一** 最近看了一本很有意思的书，叫做《自己的人生自己做主》。虽然书名听起来有点耳熟，但内容却让我惊喜连连。作者以一种非常贴近生活的方式，分享了许多关于自我认同、人生选择以及如何摆脱外界束缚的观点。我尤其喜欢他提出的“人生是一个不断试错和学习的过程”这个概念。我们常常被社会规训，被期待成为某种“标准”的样子，却忘了每个人都是独一无二的。书中有很多关于如何倾听内心的声音，如何识别那些并非真正属于自己的欲望和目标的例子，这让我反思了很多自己过去的选择。有时候，我们活在别人的期待里，就像在别人设好的棋盘上走棋，永远无法走出属于自己的那一步。这本书就像一个温柔的提醒，告诉我，棋盘是可以自己搭建的，棋子也可以按照自己的想法摆放。它不是那种心灵鸡汤，而是充满了智慧的启发，让你看完之后，不会觉得“啊，我懂了”，而是会开始“嗯，我试试看”。里面有一些小练习，我都认真做了一下，发现了一些连自己都忽略掉的习惯和思维模式，真的很有帮助。

评分☆☆☆☆☆

**三** 老实说，一开始拿到《自己的人生自己做主》这本书，我并没有抱太大的期待。市面上这类书籍太多了，千篇一律，看完也就忘了。但这本书，真的给了我很大的惊喜。它没有讲那些空泛的大道理，而是非常具体地剖析了我们在生活中遇到的各种困境，以及如何一步步摆脱它们。我尤其喜欢作者对于“社会压力”的解读。我们从小就被教导要合群，要符合主流的价值观，这在很多时候，会让我们失去自己的棱角，甚至连自己的声音都听不清。书中提到的一些“被内卷”的现象，以及如何在这种情况下保持清醒，找到属于自己的一片天地的策略，我觉得特别实用。它不是让你去对抗世界，而是让你学会与世界和谐相处，同时不失自我。读这本书，就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，他能看穿你的迷茫，并用他自己的故事和智慧，给你最贴切的建议。

评分☆☆☆☆☆

**五** 拿到《自己的人生自己做主》这本感觉，我第一眼就被它的书名吸引了，但老实说，我内心深处曾有过一丝“又是这种书”的疑虑。然而，翻开第一页，我便知道我的担忧是多余的。这本书的叙述风格非常独特，它没有那种居高临下的说教感，而是以一种非常亲切、引人入胜的方式，将深奥的人生哲理融入到一个个生动的故事和细腻的观察中。作者对于“选择”的阐述尤其令我印象深刻。他指出，我们常常陷入“非黑即白”的思维模式，以为人生只有少数几个关键的选择，却忽略了无数个微小但却累积起来影响巨大的日常决定。这本书让我重新审视了自己生活中的每一个“小决定”，并且开始尝试更有意识地去做出它们。它不是提供一套万能的解决方案，而是教导我一种思考问题和应对生活的方法论。读完这本书，我并没有觉得“我全懂了”，反而觉得“我还有很多需要探索和实践的”。

评分☆☆☆☆☆

**四** 《自己的人生自己做主》这本书，让我深刻地体会到，原来“做自己”并不是一件容易的事，但也并非遥不可及。作者在书中探讨了很多关于“边界感”的议题，这一点对我触动很大。我们常常为了顾全大局，或者害怕得罪人，而不断地模糊自己的边界，最终让自己身心俱疲。这本书就像一个温柔的教练，引导我去识别并捍卫自己的边界，学会说“不”，学会拒绝那些不合理的要求，从而将精力用在真正重要的事情上。同时，它也强调了“自我关怀”的重要性，告诉我们，照顾好自己的情绪和身体，才是能够真正“做主”的前提。我以前总觉得，要“做自己”，就得表现得非常强势，要有棱有角。但这本书让我明白，真正的“做自己”，其实是一种内在的平和与坚定，是一种知道自己想要什么，并且有勇气去追求的从容。

评分☆☆☆☆☆

**二** 《自己的人生自己做主》这本书，对我而言，就像是一盏在迷雾中指引方向的灯塔。我一直以来都觉得自己像是被一股无形的力量推着走，无论是学业、工作，还是生活中的种种决定，总感觉少了一份“自己说了算”的底气。翻开这本书，才发现原来我不是一个人有这种困惑。作者用一种非常接地气，甚至可以说是幽默的笔触，描绘了我们生活中可能遇到的各种“被裹挟”的状况。他没有直接告诉你“你要怎么做”，而是通过一个个生动的故事和深入的剖析，引导你思考“为什么会这样”，以及“我真正想要的是什么”。我特别欣赏他对于“选择困难症”的解读，他认为很多时候的犹豫不决，并非因为选项不够好，而是因为我们害怕承担选择带来的后果，害怕与众不同。书中的一些案例，简直就是我生活中的缩影，读着读着，忍不住拍案叫绝。它让我明白，所谓的“主宰”，并非是鲁莽的冲动，而是建立在清晰自我认知基础上的自主。