給活著的我們‧緻逝去的他們：東大急診醫師的人生思辨與生死手記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 生死觀
• 醫學人文
• 急診醫學
• 人生思考
• 情感治愈
• 生命意義
• 醫者仁心
• 東大醫院
• 迴憶錄
• 散文集

　　◆1名醫師‧5種生命感悟‧36則短而精深的隨筆手記
　　◆日本熱銷突破25萬冊

　　一名行過死蔭之地、看盡生死三十餘載的醫師如此相信－－
　　在我們看不見的地方，有著時時守護我們的「偉大存在」
　　在我們活著的世界旁邊，有另一個「看不見的世界」
　　而，肉眼看不見的事物，自有其重要的意義！

　　作者長年身處急診醫療第一綫，每天麵對各式各樣的病患與傢屬，每年看診超過三韆人，看盡人生‧生死百態，卻也一直尋思：「人死後會變怎樣？」

　　他在親身曆經三次瀕死關頭、透過靈媒與已逝母親溝通之後，開始確信有「另一個看不見的世界」，並體悟到「死亡這件事，根本毋須擔心或恐懼」。因為「託您的福‧謝謝您」（おかげさま）這句話的力量一直圍繞在我們身邊，支持著我們。

　　所謂的「您」，是一種肉眼看不見的力量，亦是時時守護著人類的「偉大存在」，我們可以將之稱為神、造物主、大自然、愛、宇宙、真理，並因為「您」讓我們活在這世上，時時心存感謝，進而瞭解到人活著的使命是：「不急不慌，不去擔心死亡，快樂地度過每一天。」沒有什麼比「盡情活在當下」更重要的瞭。

　　這是作者的思想手記、隨筆實錄，來自他的行醫經曆與人生體驗，裏頭有生死觀、生活哲學、捨卻欲望的真義、靜心等待的智慧、給予不望報（give and give）的精神……得以一窺作者對人生的大徹大悟，看完後或可問問自己：「人，為什麼活著？是什麼讓你活？又是什麼值得你活？」

　　【內文精華摘錄】

　　肉體的死亡，誰都無法避免。而死後的世界，其實是緊鄰我們身邊的另一個世界。到瞭那裏，我們一定能遇見想要「重逢」的人。隻是在那之前，我們必須先做好一件事，也就是好好走完自己的人生。何謂好好走完人生呢？意即「瞭解真正的自己」。我們必須趁著活在世上的時候，頻頻自問自答：「何謂無愧於天的生存之道？」盡情體驗各式各樣的經曆後，最終迴歸「那個世界」……我想，這應該就是人世運行的法則吧。

　　這個世界是一座體育場，我們都是活在當下的參賽者。
　　雖然肉眼看不見，但往生者們一直在觀眾席為我們聲援。
　　因此我們要好好活在當下，期待日後與他們重逢的那一天。

　　「正視自己會死」與「活著」，其實是一體兩麵的事。

　　對於肉眼看不見的東西，要敏感一點。
　　對於世間的紛擾煩憂，則要遲鈍一點。

　　【本書探討重點】

　　肉眼看不見的事物，自有其重要意義
　　●十分鍾的生死交界
　　●醫院不是什麼病都治得好的地方
　　●謝謝讓我活在當下
　　●在急救現場，「意外」乃傢常便飯
　　●獨自走完人生者，其實並不孤獨

　　毋須苦尋答案‧答案自會齣現
　　●不急，不慌，靜靜等待的智慧
　　●腦中要惦記的，不是壽命，而是「餘命」
　　●眼前的人生僅隻一次，就這一次
　　●「勉強」摺磨著我們
　　●不論好壞，一旦握在手中，就要放手

推薦人

　　洪浩雲 新北市立聯閤醫院一般外科主治醫師
　　急診女醫師其實.
　　苑舉正 國立颱灣大學哲學係教授

　　∣專文推薦∣

　　王浩威 精神科醫師‧作傢
　　黃勝堅 颱北市立聯閤醫院總院長
　　吳若權 作傢‧廣播主持人
　　林書宇 《百日告彆》《九降風》導演
　　賴允亮 馬偕醫學院教授‧馬偕紀念醫院安寜中心資深主治醫師
　　蘇絢慧 諮商心理師‧作傢

　　∣感動推薦∣（依姓氏筆畫序）

作者簡介

矢作直樹

　　東京大學研究所醫學係研究科急診醫學教授、東京大學醫學院附屬醫院急救部及加護病房部部長。

　　一九五六年生於神奈川縣。一九八一年畢業於金澤大學醫學院。一九八二年擔任富山醫科藥科大學助教，一九八三年擔任國立循環係統疾病中心的實習醫生，後來擔任同中心的外科體係加護科醫師、主任醫師。一九九九年兼任東京大學研究所新領域創成科學研究科環境學專攻教授、精密機械工學專攻教授。二○○一年起，擔任東京大學研究所醫學係研究科急診醫學教授及醫學院附屬醫院急救部、加護病房部部長，直到現在。主要著作有《人不會死》、《天皇》、《緣分與職責》等書。

譯者簡介

高詹燦

　　輔仁大學日本語文學研究所畢業，現為專職日文譯者，翻譯資曆十九年。

　　譯作有《人間失格》、《少爺與夢十夜》、《蟬時雨》、《夜市》、《胚胎奇譚》、《光之國度》等書，有一百多本小說譯作。

　　個人翻譯網站：www.translate.url.tw

〔推薦序〕思考生死，是人生最重要的練習題 苑舉正
〔推薦序〕麵對生死，坦然且不畏懼 麵對人生，努力但不執著 急診女醫師其實.
〔推薦序〕敬畏著死亡，所以我認真地活著 洪浩雲

前言

第一章 肉眼看不見的事物，自有其重要意義
十分鍾的生死交界
從一韆公尺高的地方意外墜榖，我所聽到的聲音
醫院不是什麼病都治得好的地方
氣──生命之源
雙手的療癒力量
死是很稀鬆平常的事
謝謝讓我活在當下
在急救現場，齣乎意料的事乃傢常便飯
獨自走完人生者，其實並不孤獨

第二章 毋須苦尋答案‧答案自會齣現
不急，不慌，靜靜等待的智慧
無可奈何的事，一樣無可奈何
腦中要惦記的，不是壽命，而是「餘命」
忙碌的時候，更要環視四周
走齣半徑五公尺外，纍積溝通能力
眼前的人生僅隻一次，就這一次
「勉強」摺磨著我們
不論是好是壞，一旦握在手中，就要放手

第三章 捨卻欲望
課題若不解決，就會追著你跑
明白自己的立場，就能博得信賴
年紀愈大，愈該拋卻欲望
盡管青春不再，還是能發現快樂
彆切斷關聯，而是要斬斷牽絆

第四章 評價，不過是某人的自以為是
告訴病患「你得瞭癌癥」，是體貼嗎？
自己播的種，要自己收割
人在做，天都照看著
人天生擁有自豪
好與壞，常在模糊不明時
人生是「運、鈍、耐、金、健」

第五章 人們是以靈魂相互連結
生命的接力，編織齣曆史
江戶人慣用的「要是我死瞭，可就抱歉瞭」
應該教育下一代「不可以騙人」還是「不可以被騙」？
神道，一種對萬物都心存感謝的力量
「正大光明」麵對人生
在另一個世界開檢討會
懷有一顆「彆品之心」
過去，是可以改變的

推薦序

思考生死，是人生最重要的練習題

　　本書談論生死，但不把生死當作名詞，而是動詞。本書的重點在於告訴讀者，該如何活，就必須思考怎麼死。因此，這不是一本有關生死學理論的書，而是一位每天麵對死亡的醫生手記。
　
　　因為這個緣故，所以這本書的內容包含瞭三個特點。第一，缺乏係統性；第二，充滿說教性；第三，隱含超越性。在討論生死的問題上，這三項特點卻正好是一般人最期待能夠受到啓發的部分。
　
　　本書分為五章，但從各章節的題目之中，完全看不齣它們之間想要呈現的結構。作者透過職涯經驗與個人體悟，不斷地舉例說明病人以及他本人的瀕死經驗。我想，任何一位讀者在看到作者本人三次麵對死亡的驚嚇時，都會情不自禁地融入他的情緒，想問作者是如何剋服這些恐懼的。在這種尋覓答案的心境中，沒有人會在乎本書有沒有係統，更遑論這是不是有關生死學的探討。
　
　　書中記錄許多作者在急診室治療病患的經驗。閱讀它們，讓我對於作者的職業産生肅然起敬的感覺。在即將死亡的病患麵前，他被傢屬毫不質疑地認為是救命的神。可是，沒多久，這位傢屬眼中的神卻麵對瞭無力迴天的限製，時常立即成為咒罵的對象。這種平常稱為「醫療糾紛」的不愉快經驗，卻能夠在作者的筆下，呈現人生的限製與無奈。
　
　　本書作者在每一小節之後，以斷言的風格，提齣非常具有說教意味，但也甚具說服力的話語。這些話讓人感覺到，一位承認限製的醫師能夠對我們說的，就是我們都是人。在麵對親屬死亡的傢人心中，這是最渴望被說教與被說服的時候，尤其來自一位已經盡力急救的醫師。我必須坦承，在閱讀的過程中，我都因為這些話語而深深感動。

　　雖說本書沒有明顯的係統，但是讀者會發覺，不讀到最後，是不能夠理解作者在章節編排上的用心。最後一章的題目是：〈人們是以靈魂相互連結〉；這一章，將本書的內容提升到最高點。
　
　　對於渴望知道如何活，怎麼死的讀者而言，本章處理瞭三個涉及道德、國傢以及宗教的議題。在行為道德上，作者以江戶人體恤對方的傳統作為尊重生命的方式。同時，他也明白地彰顯，日本人的愛國心理是活著時候的人生方嚮。然後，作者以泛神論的觀點，詮釋日本的神道教。他認為神道，是一股對萬物都心存感謝的力量。在這種結閤道德、政治與宗教的鋪陳當中，我深深覺得，的確如此；人活著的時候就應當注意行為，為國盡忠，做好在人生的終點時，以感謝的心情迎嚮與宇宙融為一體的神道境界。
　
　　我很想告訴讀者，在閱讀過程中，我意識到，生死是人生中最需要不斷練習的兩項工作。在練習的過程中，我們需要學會思考，尤其是從日常經驗中，透過思考擷取人生的智慧。閱讀本書的過程中，我逐步在作者的引導之下，從高潮迭起的人生經驗中，漸漸感覺到人人皆如此。每一個人的生命當中，都齣現許多涉及生命價值的體驗，是我們反省人生的素材。起初，我會覺得醫生的經驗很特殊，所以對於生死議題的理解比較深刻。但在閱讀的過程中，伴隨著作者所寫的例證，我意識到，因為我們都是人，所以對於生死必然都麵對相同的課題。
　
　　最後，我再次強調，本書最可貴之處，就是最後一章，尤其是對於超自然現象的描述。當人能夠延續傳統，做到體恤對方、敬愛國傢，以及感受神道的境界時，我們都能夠體悟生死的價值。這是因為，一旦承認有限，必然轉嚮無限。我很喜歡作者的一個觀念，在「那個世界」裏，你終能遇見所有你想見的親人；他們在「那兒」等你！

麵對生死，坦然且不畏懼
麵對人生，努力但不執著

　　其實我很怕死。

　　我曾經因為想到人終有一天會死，會離開這個熟悉的世界，再也無法錶達自己，再也不能思考，再也見不到生命的一切，最終無可避免地歸於虛無，這件事實讓我害怕到半夜哭泣而睡不著。
　
　　當瞭急診醫師之後，每天都在麵對人生的意外與無常。我遇過年輕的女大生，開開心心地跟朋友去泛舟，沒想到一個翻覆，應該要救她的救生衣卻勾到河底的樹枝，讓她再也無法離開水中而呼吸。也遇過年僅十五歲的孩子，跟朋友喝酒之後，沒有戴安全帽，騎著機車，本來應該是想要享受在夜裏迎著涼風、頭發亂飄的快感，卻在人生最後的一瞬間，隻見到對嚮的車燈，然後就再也聽不到父母悲愴的呼喚。有的人早上還好好的齣門，突然地就在工作時倒下。有的人則是好好的在路邊走著，被酒駕的肇事者迎麵撞上，到院時肉體或麵目全非，或七孔流血。但更多是除瞭臉色蒼白，嘴唇發黑，其他的部分則僅僅像睡著一樣，甚至有時還有體溫。看到傢屬接到通知來到急診室不能接受的樣子，哭到全身癱軟，跪倒在地，苦苦哀求醫護人員的場景，我即使見得再多，心裏的痛仍無法釋懷，甚至有時一轉身還得偷偷拭淚，心裏既無奈又怨恨著，即使我們掌握最先進的醫學，卻無法再多做一些。
　
　　漸漸地，我體會到，我們真的不知道是明天先到，還是無常先到。這世界就是有那麼多無可奈何的事，要怎樣纔能看得開？
　
　　這本書的作者，矢作直樹教授，是東京大學研究所醫學係研究科急診醫學教授，及東京大學醫學院附屬醫院急救部及加護病房部部長。他看過的人生百態，遠比我多得多瞭。他自己也親身經曆過母親及弟弟的辭世，甚至在登山時滑落瞭一韆公尺之深，差點沒命。他在書中寫到，「沒人知道生與死的交界為何」「生與死的交界，是隻有『神』纔知道的一條界綫。」「死代錶肉體之死，這是確切的事，但我們的靈魂卻能永續長存。」「雖肉眼看不見，但往生者們一直在觀眾席為我們聲援。我們要好好活當下，期待日後與他們重逢之日。」「所以現在的我，已沒有被遺留在人世間的人所感受到的孤寂。世上同時存在著兩個世界，對此我自認瞭然於心。」「無論死於何處，切莫忘記，我還是我。」「每個人離開人世的形態，不會有所不同。」「不管死在什麼地方，我們都一樣是人。」「不論死於何處都一樣。」
　
　　他對生死是如此的坦然，因此，他說，「如何好好度過有限的生命，是人生最重要的事。」要好好的過這一生，毋須過度執著於不必要之事。我們會執著於彆人的想法，彆人對自己的評價，執著於一定要達成的人生目標，如一定要結婚、一定要生孩子等等，其實都是沒有必要的。每個人都生活在不同的價值觀下，每個人都是自由的個體，沒必要苦苦束縛自己。
　
　　在這本短短不到二百頁的小書中，蘊藏著珍貴的人生道理。不僅僅是對生死、對做人，作者也在無數麵對意外與不幸的人們的經驗當中，體會到如何處理這些狀況，像是如何告知壞消息、遇上壞事怎麼麵對、醫師的自豪與驕傲怎麼調適、悲傷與痛苦的過去要怎麼改變等等。
　
　　這是一本教我們怎麼做人的書。看著這本書時，我忍不住一直微微地點頭，心裏的結似乎漸漸解開。作者不是用嚴肅的說教的方式，而是能讓讀者在字裏行間感受到他的平靜和溫柔。這是一位經曆人生百態，閱曆豐富的長者，誠懇地分享他的體驗，如同是我們人生的導師。
　
　　這是一本值得反覆咀嚼，一讀再讀的好書。


敬畏著死亡，所以我認真地活著

　　小時候，在那個懵懂的年紀，對於「死亡」有一種全然陌生的恐懼。恐懼來自於無知，對於死亡本身無知，對於死後的世界無知。隨著學識的增長，理性思維的成熟，對於「死亡」有瞭逐漸的瞭解之後，恐懼逐漸消失，取而代之的是對現世事物的專注與追求。直到進入臨床多年之後，經曆瞭許多的生老病死，纔又重新對於「死亡」有瞭新的體悟。
　
　　本書的作者矢作直樹是個經驗豐富的急診科醫師，本身是東京大學研究所醫學係急診醫學教授暨東京大學醫學院附屬醫院急救部及加護病房部部長，他從至親的辭世體悟齣「死亡的意義」，確認瞭「死後世界」的存在，那是一個鄰近我們世界的存在！因此我們在世上生活的日子都是在為瞭將來的「重逢」作準備，一旦有瞭這樣的體悟，你就能理解「根本沒必要擔心死亡」的道理！
　
　　大部分的人都害怕死亡，而且因為不敢將希望投注在虛無縹緲的來世或是「另一個世界」，因此在生前便汲汲營營，一切以追求現世利益為重，這是讓人感到非常無奈的狀況。
　
　　其實死亡不是一切的終結，反而可能是另外一場壯遊的開端，關於這一點，許多醫護人員甚至殯葬業者都有各自的靈魂體驗。從各種瀕死體驗，附身現象等等，讓人們瞭解到死亡並不是終結，生命是會延續的。所以說，死對任何人來說，都不應該是一種遺憾。
　
　　不過「死亡」最重要的意義，還是對於在世者的激勵作用！因為生命有瞭限製，所以人們纔會努力追求美好！「長生不老」雖然是許多人的夢想，實際上卻是一種詛咒！沒有死亡的威脅，無止境的時間就失去瞭它的意義，無法激起人們的雄心壯誌去完成任何偉大的成就或目標。生命因為有瞭限製方能更顯珍貴，如何好好度過有限的生命並書寫齣完美的篇章，是人生最重要的事。人生的好壞，不在於時間的長短，而是在於其中歲月的精采！
　
　　因此，矢作直樹教授以一個「生命體驗者」的角色，認真地和大傢分享生活的重要態度，諸如「珍惜等待的快樂」、「不對自己的選擇迷惘」、「關心社會時事」、「懂得放手」等等，希望大傢的日子都能夠沒有遺憾，充實而精采！
　
　　作者最打動我的文字，是關於生命的譬喻：

　　「這個世界是一座體育場，我們都是活在當下的參賽者。
　　雖然肉眼看不見，但往生者們一直在觀眾席為我們聲援。
　　我們要好好活在當下，期待日後與他們重逢之日。」

　　我們要好好活在當下！

前言

我從小就常思考「人死後會變成怎樣」，而我之所以確信有一個「看不見的世界」，並不是因為相信世界知名的文獻，或是看瞭某本暢銷書，而是因為至親的死。

我在二○一一年齣版的拙作《人不會死》中提到，我透過一位擔任靈媒的朋友與過世的傢母展開溝通，期間進行瞭許多隻有我們母子倆纔知道的資訊交流。與此同時，我也確知傢母辭世後所在的「那個世界」，鄰近我們所在的這個世界。

我從中得到的感想是「根本沒必要擔心死亡」。

肉體的死亡，任誰都無法避免。而死後的世界，其實是緊鄰我們身邊的另一個世界。到瞭那裏，我們一定能遇見想要「重逢」的人。隻是在那之前，我們必須先做好一件事，也就是好好走完自己的人生。何謂好好走完人生呢？意即「瞭解真正的自己」。我們必須趁著活在世上的時候，頻頻自問自答：「何謂無愧於天的生存之道？」盡情體驗各式各樣的經曆後，

最終迴歸「那個世界」──我想，這應該就是人世運行的法則吧。

瞭解自己，就能瞭解他人，反之亦然。

年輕時或許無法掌握這句話的深意，但在纍積多方經驗的過程中，你將會在某個瞬間親身體認到──不瞭解他人，便無法完全瞭解自己。這個瞬間或許是在好事造訪時到來，也可能是在壞事臨頭時齣現。在這個瞬間的當下，人們會學到「託您的福」這句話。雖然肉眼看不見，但你會發現，其實在我們四周充滿瞭「託您的福」所蘊含的力量。

每個人都是為瞭能替人類帶來貢獻而過著這一生，是某個偉大的存在讓我們活在這世上。不擔心死亡的到來，快樂地度過每一天，是被賦予人生的我們所肩負的使命，而「享受當下」，正是最重要的關鍵字。

第一章
肉眼看不見的事物，自有其重要意義

十分鍾的生死交界

我當醫生三十餘載，經曆過各種醫療現場。

從麻醉科開始，乃至於內科、急診加護醫療，如今迴顧過往，我發現在每個醫療現場都充滿著各種內心糾葛，同時也從中獲得許多學習經驗。雖然學習經驗多樣而復雜，但最令我印象深刻的，當屬「沒人知道生與死的交界為何」這句話。

评分☆☆☆☆☆

“生死手記”這四個字，讓我感覺這本書的文字可能非常樸實，卻又蘊含著巨大的力量。我不期待華麗的辭藻，而是更傾嚮於那種直擊人心的敘述。東大急診醫師的身份，意味著他可能接觸到各種各樣的人生百態，從最底層的人們到光鮮亮麗的社會精英，在生命麵前，所有人都是平等的。我希望在這本書中，能看到他對這些生命故事的真實記錄，那些不加修飾的細節，那些可能令人唏噓的瞬間。更重要的是，我希望從中看到他對生命本身的深刻反思。在死亡麵前，金錢、地位、名譽是否還能保有它們原有的意義？而那些平凡的生命，是否也同樣值得被尊重和銘記？我期待這本書能夠打破我們對生死的刻闆印象，讓我們重新認識生命的脆弱與珍貴，也讓我們在與逝者的告彆中，找到繼續前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，那些在生死綫上工作的醫護人員，他們身上有一種與眾不同的氣質，一種洞察人性的深度，以及一種對生命的敬畏。這本書的作者，作為一名東大急診醫師，他的職業經曆無疑是本書最寶貴的財富。我尤其好奇，在日復一日麵對突發疾病、意外傷害，甚至死亡的場景中，他如何保持內心的平靜？他是如何處理那些極度撕心裂肺的時刻？這本書是否會描繪一些具體的案例，讓我們窺見生命的脆弱與堅韌？我渴望通過這些故事，去理解那些在生命終點綫上的人們，他們最後的思緒，他們對世界的告彆，以及他們可能留下的遺憾或圓滿。同時，我也想知道，作為親曆者，這位醫生又是如何將這些經曆內化，轉化為自己的人生哲思的？他對死亡的理解，對生命的看法，是否會因此而發生顛覆性的改變？我期待這本書能帶來一種震撼人心的閱讀體驗，讓我們重新審視生命的價值，以及我們與身邊人之間的關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《給活著的我們‧緻逝去的他們：東大急診醫師的人生思辨與生死手記》，光是讀起來就有一種沉甸甸的分量感，讓我忍不住好奇，究竟是什麼樣的經曆，能讓一位在東京大學急診室工作的醫生，寫下如此深刻的文字。我特彆關注這本書中“人生思辨”的部分，因為在快節奏的現代生活中，我們常常被各種瑣事裹挾，很少有機會停下來，好好思考生命的意義，思考那些我們愛過、失去過的人。急診室，那個直麵生死的地方，我想那裏一定濃縮瞭人生最真實的悲喜，最赤裸的脆弱。我希望能從這位醫生的視角，看到那些在生命邊緣掙紮的個體，他們的故事，他們的選擇，以及他們留給我們的關於愛、關於遺憾、關於珍惜的啓示。我期待這本書能夠帶來一種洗滌心靈的力量，讓我們在迴望過去的同時，也能更有勇氣、更清晰地走嚮未來，理解生命的無常，也更懂得把握當下。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“人生思辨”這個詞時，我立刻聯想到那些關於存在主義的哲學思考，關於個體在宏大敘事下的渺小，以及關於如何在一個充滿不確定性的世界裏找到屬於自己的意義。東大急診醫師這個身份，讓我覺得這種思辨一定不是憑空而來的，而是建立在無數真實觸碰生死的經曆之上。我非常期待書中能夠探討一些關於“選擇”的議題。在急診室，醫生和病人及其傢屬常常需要在極短的時間內做齣至關重要的決定，這些決定不僅關乎生命，也可能影響一個人的一生。我想知道，在這樣極端的情況下，人性的光輝與陰暗會如何顯現？那些被命運推到絕境的人，他們是如何麵對的？而醫生，又如何在冰冷的數據和現實的殘酷中，找到人性的溫暖與醫者的仁心？我相信，這本書會像一麵鏡子，映照齣我們內心深處對生命、對死亡、對愛與失去的真實情感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字本身就充滿瞭情感的張力。“緻逝去的他們”，讓我立刻想到那些生命中曾經存在過，但如今已不在的親人、朋友，甚至是一些擦肩而過的陌生人。他們在我們的生命中留下瞭怎樣的印記？我們又該如何與這些“逝去”的情感和解？而“給活著的我們”，則是一種對未來的期許，一種希望我們在經曆過生死的洗禮後，能夠活得更通透、更勇敢。作為一名急診醫生，他的視角一定與常人不同，他可能見證瞭太多生命瞬間的消逝，也可能目睹瞭太多奇跡般的重生。我好奇他如何將這些極為個人化的、充滿情感衝擊的經曆，轉化為一種普適的人生智慧？這本書是否會提供一些方法，讓我們在麵對失去時，能夠更好地處理悲傷，也能在活著的時候，更懂得珍惜？我期待這本書能帶給我一種溫柔而有力的慰藉。