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悲伤有种极度孤独的特质，
　　失去双亲的克莱儿觉得自己
　　就像住在一个没有人和你说同样语言的国度里。
　　曾经，人生失控，转而活出生命的价值，
　　这是一段悲伤退场、让爱接手的希望之路。

　　★美国资深心理治疗师最耀眼勇敢、绝对真实的回忆录。
　　★即将改编电影，由《派特的幸福剧本》珍妮佛劳伦斯演出

　　每个失去父母的人，都会在这个故事中看到自己的影子。

　　克莱儿的人生自14岁起，就笼罩在父母相继罹患癌症的死亡阴影下。将要失去双亲的惶急，使得她习惯索爱、习惯讨好，用来交换友谊、爱情，填满心中的不安与空洞。18岁时，和她感情深厚的母亲不敌病痛而离世。她最追悔的是，母亲病危时，赶着返家见母亲的她，因贪求不在乎她的男人片刻慰借，选择向心中的软弱屈服，造成终生遗憾。失去所爱的人，就像身上有个伤口，她只能拙劣地应对悲伤。其实，她不知道的是悲伤可以长得非常巨大，在不留神间，就已经大到必须拖着它前行。她只能逃进不正常的依附关系，无法离开糟糕情人，只因为她觉得被爱与被拥有；酒精能让她暂时与伤痛和平共处。不管做什么，悲伤的力量，让她深陷其中。

　　母亲的死，也让她有机会开始聆听父亲、理解父亲。思念着逐渐老去、时日不多的父亲，她决定搬去与父亲同住，并在知名杂志担任文字记者。当要与过世的父亲说再见时，克莱儿再次崩溃……

　　在父亲过世多年，当克莱儿终于回头强迫自己看清所有的情绪，才发现，悲伤从未真正消失，只是被掩盖。她开始回顾年轻时遭受双亲先后病逝的重大打击和悲恸，以无比诚实的笔调，细细爬梳这段从情绪谷底，逐渐找回自我，抛开悲伤站起来，让爱接手的心路历程。

　　从曾经坏掉的人生，转而成为帮助人走出伤痛的「悲伤疗癒」心理治疗师，这一段疗癒之路，让她发觉，伤痛底下有个全新的自己，能够帮助别人。走过这段，她也才明白容许自己悲伤是道德的。也终于能够体会：如果没有死亡，永远不会知道生命有多甜蜜。

　　——温柔的救赎，隧道的尽头有光！——

国际好评推荐

　　「勇敢、诗意，并且启发人心。」——「欧普拉杂志」（O, The Oprah Magazine）网站

　　「生动、真实，并且引人入胜。」——《黑书》（BlackBook）杂志

　　「文笔优美，读来欲罢不能，并且令人心碎的真实。《痛了，才知道爱原来一直都在》是关于真实的杰出小品。每个失去父母的人，都会在这个故事中看到自己的影子。我读时欲罢不能，读完十分惆怅。」——《没有母亲的女儿》（Motherless Daughters）作者荷波．艾德蔓（Hope Edelman）

　　「把你认为你所知道的哀悼忘记吧。关于失落如何让人们失去方向、挑战并改变人们，史密斯的回忆录是我所知最真诚的书，行文优美，甚至诗意。不仅勇敢的耀眼，也绝对真实。」——《纽约时报》畅销书《你的样貌》（Pictures of You）作者卡洛琳‧里维特（Caroline Leavitt）

　　「在这本深刻反思、表现出极度痛苦的回忆录中，洛杉矶的记者暨心理治疗师史密斯以哀悼的步骤为章节，重新造访了双亲因为癌症而导致令她无法接受的死亡的过程。史密斯的文章拥有苦涩的力量，让这篇青春的回忆录成为一趟走向失落的感人旅程。」——《出版人週刊》

　　「这本美丽的回忆录谈的是关于我们继承了什么，是爱，也是在人际关系中无法避免的悲伤与失落。克莱儿‧毕德威尔‧史密斯以清楚易懂又不感情用事的散文，描绘出她险峻又困难重重的成长故事。我会一直收藏这本书。」——《纽约时报》畅销书《奉献》（Devotion）作者丹妮‧夏彼洛（Dani Shapiro）

　　「克莱儿‧毕德威尔‧史密斯写了一本优美的书。这是个精心刻划的故事，不是关于哀悼，而是关于如何让灵魂完整无缺的走出哀悼。本书不在悲叹，而在学习。所有想要好好拥抱深刻悲伤的人都应该读这本书。」——《半生》（Half a Life）作者达林‧史特劳斯（Darin Strauss）

　　「精采的回忆录。」——《报书人》杂志（BookReporter）

　　「关于克服哀伤和失去的强而有力、动人回忆录。」——《书单》杂志（Booklist）

　　「在《痛了，才知道爱原来一直都在》一书中，莱儿‧毕德威尔‧史密斯带领我们走上一趟进入哀悼的最深水域的心碎旅程，然后让我们看见她如何找到返向希望岸边的路。带着勇敢的易感和坚定的诚实，史密斯展现出她如何将悲剧般的不幸转换成一段成长历程。」——《纽约时报》畅销回忆录《我就这样进了后宫》（Some Girls: My Life in a Harem）作者吉莉安‧罗伦（Jillian Lauren）

　　「一个关于爱与失去的剧烈的真实、辛酸和诗意的故事，让我们了解变成『没有人最在乎的人』是什么感受。」——《照亮》（Lighting Up）及《令我心碎的五个男人》（Five Men Who Broke My Heart）作者苏珊‧夏彼洛（Susan Shapiro）

　　「《痛了，才知道爱原来一直都在》是一场优美、勇敢、最后十分振奋人心的哀悼探险。史密斯华丽的写出了在生与死、希望和恐惧、诚实和逃避之间存在的拉扯，而这些拉扯定义了她超过十年的青春。这个故事既深刻的描写个人，又细腻的普世皆然，会触动我们所有人，而不只有那些面临类似失落的人。——《婚后人生》（Life After Yes）作者艾登‧多尼力‧罗利（Aiden Donnelly Rowley）

　　《痛了，才知道爱原来一直都在》写作风格流畅且引人注目，能够抓住读者目光，让人爱不释卷。本书提醒了我们，我们不仅能够体验发生在自己身上的经验，还可以再次提升，了解人类的共同感情。这是一本很棒的书。」——《一百万个小碎片》（A Million Little Pieces）作者詹姆斯‧弗雷（James Frey）

作者简介

克莱儿‧毕德威尔‧史密斯（Claire Bidwell Smith）

　　美国着名的资深心理治疗师，专长领域是悲伤疗癒。她也是一名作家，文章散见于Time Out New York、Yoga Journal、BlackBook、赫芬顿邮报等。她是洛杉矶Antioch University的临床心理学硕士，曾经任职于出版界和非营利组织。她经常指导写作工作坊，并就双方的写作与悲伤给出建议。克莱儿与两个女儿现居洛杉矶。

　　《痛了，才知道爱原来一直都在》售出17国版权，目前正改编成电影。

译者简介

张毓如

　　清华大学外语系毕业。从事出版工作多年，曾任出版社主编、版权主任。译有《人有14种性格，你有哪种天生优势？》、《用心吃，不要用力吃》、《约定：带着爱去旅行》、《小心，别让思考抄捷径！》等书。

圣诞假期过后，克里斯多夫决定不回学校。他在电话里告诉我这件事。他要在纽泽西帮他叔叔工作一阵子，油漆房子，存点钱。然后他计画搬到旧金山。

你不想把大学念完吗？他没有回答，马上让我觉得自己这么问很蠢。既天真又扭扭捏捏。
 
我最后一次见到母亲是我开车回学校那天。她坐在父亲车上的副驾驶座。他把她拖下病床，要载她去兜风，想让她想起病房外的世界。他用毯子把她包起来，她的皮肤就像车子的座椅一样灰。
 
我透过开启的车门倾身向前，想要用双臂环抱她，但是这么做很奇怪，所以我只是有点把身体压着她。
 
她的声音嘶哑，双手微微抓住我。我好爱妳，亲爱的。
 
几个月后，几年后，当我回想起这一刻，我希望当时能多做点什么；我想像抱婴儿一样将她抱起；我想要紧紧抱住她，把头紧紧埋进她身体。妈，妈，妈，几年之后，我这样大喊。但愿我当初就这么做了。
 
但我只是给了她一个怪异的拥抱，然后就爬进自己的车里。我吐了口气，点起菸，把双手放在方向盘上。我一直坚持要离开，坚持要回学校，但现在当我真的这么做了，又觉得不安。
 
回到马尔波罗要开七个小时的车，而且我离开时已经快要傍晚。当我穿越麻州，离进入佛蒙特只剩下最后一百英里时，遇到了一阵暴风雪。我几乎看不见前方的路，外面的世界就像模煳的白色日蚀景致。我的时速只有三十英里，抽了一根又一根的菸。车里的音乐已经重复播放了好几次。
 
当我开车穿越暴风雪时，我很害怕。我怕的不是风雪，也不是路况，而是必须独自面对。不过才四个月前，我父母还开车载我上大学，我们车上载着法兰绒床单和可以夹在宿舍床头板上的灯。
 
在我们从亚特兰大开车到佛蒙特的三天车程中，母亲和我一起开着我的车，父亲开着自己的车，在高速公路上领头。旅程最后一晚，我在麻州的一间餐厅里崩溃痛哭。母亲和我一起坐在外头的阶梯上，揉着我的背。
 
为什么我要选这么远的学校？我边啜泣边咕哝着说。
 
母亲微笑着靠向我。当时她的癌症尚未复发。
 
因为妳很勇敢，她说。而且对于世界充满企图和渴切。
 
泪水滑落我的脸颊，我想要回家。想要回到亚特兰大，回到我在地下室的房间。回到有门禁和晚餐时间，回到童年。
 
母亲揉着我的背，我们一直坐着，直到我停止哭泣。

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