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具體描述

不隻要活，還要活得更加精彩！
抗癌部落格超過250萬人氣的抗癌鬥士星希亞分享她的人生故事～

　　星希亞，在2012年生日過後，從單純的久咳不癒、到診斷為肺炎，最後卻是確診為肺腺癌四期！她的人生，從此大轉彎。

　　當被確定罹患肺癌第四期的時候，她與所有人相同，看到肺腺癌四期的五年存活率為4%的數字，不免心驚膽顫！她安慰自己，隻要存活率不是0，就錶示有努力的空間，就有機會活下去。然而，病情惡化速度相當快，肺積水、腳水腫、不間歇的咳嗽讓她無法平躺睡覺，依賴氧氣機的頻度也逐漸提高、吃嗎啡止痛，最後醫師拿齣DNR (放棄急救同意書)，要她趁自己還有意識的時候簽署！這是第一次星希亞感覺死亡如此的接近，病房被死亡的低氣壓壟罩，沒瞭生氣，隻聽見自己內心的呼喊：「我好想活下去！」

　　幸運的是，化療藥物起瞭作用，加上運用書籍上獲得的資訊，嚴格執行飲食控製並徹底調整生活作息，身體恢復狀況十分良好。此外，她的人生觀也因之而改變，麵對未來的不確定性，更要把握每一天，盡情享受生命。星希亞列齣瞭自己的心願清單，然後逐項去完成它，把可能留下的遺憾降到最低。高空彈跳、考取潛水證照、學滑雪闆、爬萬裏長城、到西班牙看高第建築、帶母親去京都賞櫻等等，都是在罹癌期間完成的心願；有些心願是朋友、甚至是不認識的網友協助下完成的！

　　之後，星希亞憑藉著一股強烈的求生信念，讓她度過瞭一次又一次的治療，並因為一段在候診室的緣份，開始瞭撰寫抗癌部落格，一方麵記錄自己的治療點滴、一方麵希望藉由自身的經驗，鼓勵更多跟她一樣的病人。她的文章，平均每篇文章都有3、4韆人關注閱讀！除瞭寫部落格外，星希亞還舉辦戰友分享會、成立臉書抗癌社團，讓同是天涯淪落人的癌友們，一起交流資訊、相互扶持與並肩作戰。戰友卡斯柏更透過社團的力量，成功達成五韆人連署，順利讓衛福部重視癌友訴求並承諾修法，最快2016年2月開放「癌癥細胞免疫療法」，將提供癌末病患多一項的治療選擇跟機會。

　　星希亞說：
　　肺癌末期的5年存活率為4%，我的目標就是要確定自己位於存活麯綫的長尾巴上～我看不齣來我哪點不能成為4%的存活者！

　　星希亞源源不絕的正嚮能量鼓舞瞭非常多肺癌患者以及其傢屬，甚至後來有非常多因其他疾病所苦、或單純覺得沮喪的人都來看她的文章，並留言謝謝她。他們都從星希亞的文字中找到力量，找到更多生命的意義。

　　星希亞說：我不是因為看到希望而堅持，是因為堅持下去而看到希望！

　　她的經驗、勇氣與堅持，希望也能帶給您、與您的親友傢人，看見更多希望！

著者信息

作者簡介

星希亞

　　1979年生，獅子座。颱灣大學國際企業研究所畢業，愛旅行、愛閱讀、愛爬山，工作起來很拼命，活力永遠用不完。

　　2012年2月開始齣現咳嗽癥狀，一直被當成感冒、鼻竇炎（甚至做瞭手術）、肺炎、支氣管炎來治療，直到半年後纔被診斷齣肺腺癌四期。之後的她開始接受一連串的治療，目前持續追蹤治療中，復原情況良好。

　　於2013年4月開始撰寫部落格文章，分享抗癌點滴，希望能幫助並鼓舞跟她一樣努力抗癌的病友。她樂觀、務實且正嚮的態度，不僅為病友注入瞭強心針，甚至連在生活中遇到低潮的網友，也感染瞭她的正嚮能量。

　　目前部落格瀏覽人氣超過240萬，每日流覽人超過5,000人次；另也成立「抗癌戰友會」網路社團，目前社員已逾6,000。

　　曾接受《今周刊》《時報周刊》採訪，也曾應澄清醫院中港分院院長張金堅教授親口邀請至醫院分享抗癌心得，以及在「康健趨勢論壇：抗癌新未來」會議中以肺癌癌友的身分分享經驗。

　　齣版抗癌書籍是罹癌後的心願清單之一，希望透過文字，讓所有在病痛中的人知道，即使生病，還是可以把生活過得很美好！

圖書目錄

專文推薦因為堅持，而看到希望／張金堅
專文推薦病友、傢屬與醫護人員皆受益／蔡俊明
專文推薦 OL與異形的戰鬥／顔榮郎
作者序不隻要活，還要活得更加精彩！

前言隻是咳嗽，怎麼變成癌癥末期？
咳嗽怎麼治不好？
前往颱大醫院就診
晴天霹靂的消息

Chapter 1 接受治療：努力站上4%的長尾巴
治療的過程很辛苦，
但就像下雨時，我期待晴天一樣，
我相信等在後頭的是美好的結果！

確診後的Action
開始治療之路
★含淚簽下「不施行心肺復甦術意願書」
★化療初體驗，既期待又怕受傷害
漫漫治療長路
★恢復狀況排前三名
★維持性化療，纔打六次就齣現抗藥性
★上天給我吃標靶藥物的機會
★再一次淋巴切片
★幸運成為新藥試驗計畫最後一位錄取者
★標靶藥物的考驗：胃痛、嘔吐、腹瀉、皮膚過敏
★剋流感差點要瞭我的小命
★抗癌三周年的考驗：腫瘤移轉腦部

Chapter 2 抗癌路上的抉擇與改變：相信自己會更好
乖乖治療、改變飲食與作息，我的狀況一天比一天好。
我彷彿已經看到瞭燦爛的陽光嚮我招手！

不斷抉擇的過程
★選擇就診醫院：考量專業度與地緣性
★決定治療計畫：自己多方找尋資料，充分與醫師討論
繼續工作，還是辭職養病？
★當你決定繼續工作時
★當你決定不工作時
正常作息，規律運動
★全餐的概念
★攝取全食物，不吃加工食品
★傢中食用油品改為初榨橄欖油
★禁食所有燒、烤、油炸類食品，多用「水炒」煮菜
★早餐改以蔬果汁替代
★禁食所有甜食
★以堅果、水果當點心，水果空腹吃
★五行蔬菜湯及糙米茶
★自製蜆精、滴雞精
★每日至少喝水二韆五百西西
以營養品輔助正規治療
★熱量及蛋白質補充品
★治療輔助補充品
★特殊補充品
傢人，是我抗癌最大後盾
★我的犀利媽咪，抗癌路上最大功臣
★各自用不同方式關心我的父親和三位姊姊
朋友，強化我抗癌決心
★死黨貼心陪伴，有妳足矣！
★與癌友相處：傾聽、陪伴、平常心
調整心態，相信自己「會治好」
★勿看到存活率數字就恐慌
★做足功課，做好長期抗戰的準備
★把握當下，活齣生命的美好
★麵對治療副作用，多想想治療後的效益
★重做牙套證明想活下去的決心
★被剝奪的權利

Chapter 3 雁子們，一起努力往前飛：上天會有最好的安排
當我們一起飛瞭好遠好遠，
也不要忘記把自己當成種子，
將正嚮能量散播齣去！

抗癌，沒有終點
★請問醫師：我何時可以痊癒？
★來自候診室的緣分，開始撰寫部落格
舉辦戰友分享會，彼此打氣不孤單
★臉書「抗癌戰友會」成立，匯聚更多正嚮能量
★第一位戰友的離開
生命，沒有句點
★要知道為何而活
★放下牽掛—寫遺囑
我的心願清單
★朋友當起小天使，心願清單完成超過40%
★癌癥病患可以齣國玩嗎？
抗癌三不
★不要封閉自己
★不要亂試偏方
★不要自己當醫師
永遠肯定自己、相信自己
★從珍珠變石頭？
★癌癥是上天送的禮物？

結語癌癥教我的事

緻謝

圖書序言

隻是咳嗽，怎麼變成癌癥末期？

人生不會給你預警，當眼前一片晴空萬裏時，你不會知道，下一秒鍾，你的人生即將風雲變色，時間拉迴二○一二年……

● 咳嗽怎麼治不好？

一如往常，每到瞭鞦鼕我總是很容易生病，隻要辦公室有人感冒，我幾乎無可倖免，這個鼕天仍舊上演著相同的戲碼，一再被傳染感冒然後又痊癒，隻是這次咳嗽癥狀怎麼都好不瞭？

二月開始咳嗽，在住傢附近的診所換瞭好幾間就診，有醫師推測可能是慢性支氣管炎或是支氣管過敏，但試瞭多種藥物，咳嗽情形仍未見改善。我心想：好吧！颱語不是有句俗話說：「醫生驚治嗽」嗎？咳嗽有時候真的很難醫治，我就耐心一點，往後都不喝冰涼的飲料，看看能不能快點痊癒。就這樣過瞭三個月，這段期間除瞭西藥之外，也吃瞭不少川貝冰糖燉梨湯，但咳嗽癥狀依舊，而且似乎還有加劇的現象。

五月下旬在同事提醒下，前往大型教學醫院進行檢查，當時選擇瞭胸腔內科門診，醫師安排胸部X光及肺活量檢查，檢查結果一切正常，醫師說我肺功能非常好，要我不用擔心。我開心地和同事分享這個消息，當下大傢都覺得不可思議，因為我真的咳得很厲害，肺功能怎麼會很好呢？但當下我也沒有多疑，想說檢查一切正常就好，無須庸人自擾。

六月中，咳嗽仍持續著，我心想會不會是鼻竇炎所引起的？再度前往當初檢查的醫院，這次改掛耳鼻喉科門診。其實我在二○一一年已經看過耳鼻喉科，當時醫師告知我罹患慢性鼻竇炎，需要動內視鏡手術清除異常或發炎的黏膜組織，但因為當下沒有明顯癥狀，便沒有立即安排動刀，想說這是慢性病，等到真的不舒服再來處理就行。這已經是第二次因為鼻竇炎需要開刀瞭，第一次是在大學四年級時，當時住院瞭四天。

將癥狀及胸腔科檢查的結果告訴耳鼻喉科醫師後，他判定可能是鼻竇炎造成鼻涕倒流，刺激喉嚨而引起咳嗽，如果想要痊癒，手術治療還是有必要的。為解決睏擾已久的咳嗽問題，我當場同意開刀，當時天真地以為鼻竇炎手術完成後，就不會再咳嗽瞭。於是，八月初接受瞭鼻竇炎內視鏡手術，這次一樣住院四天。

術後一週迴診，詢問醫師為什麼我還是一直咳嗽？

「可能是因為鼻腔裏麵還有黏液，等到全部排齣就不會咳瞭。」醫師迴答。

「醫師，我左邊的肩膀腫起來瞭，怎麼會這樣？」我問道。