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　　星希亚，在2012年生日过后，从单纯的久咳不癒、到诊断为肺炎，最后却是确诊为肺腺癌四期！她的人生，从此大转弯。

　　当被确定罹患肺癌第四期的时候，她与所有人相同，看到肺腺癌四期的五年存活率为4%的数字，不免心惊胆颤！她安慰自己，只要存活率不是0，就表示有努力的空间，就有机会活下去。 然而，病情恶化速度相当快，肺积水、脚水肿、不间歇的咳嗽让她无法平躺睡觉，依赖氧气机的频度也逐渐提高、吃吗啡止痛，最后医师拿出DNR (放弃急救同意书)，要她趁自己还有意识的时候签署！这是第一次星希亚感觉死亡如此的接近，病房被死亡的低气压垄罩，没了生气，只听见自己内心的唿喊：「我好想活下去！」

　　幸运的是，化疗药物起了作用，加上运用书籍上获得的资讯，严格执行饮食控制并彻底调整生活作息，身体恢复状况十分良好。此外，她的人生观也因之而改变，面对未来的不确定性，更要把握每一天，尽情享受生命。星希亚列出了自己的心愿清单，然后逐项去完成它，把可能留下的遗憾降到最低。高空弹跳、考取潜水证照、学滑雪板、爬万里长城、到西班牙看高第建筑、带母亲去京都赏樱等等，都是在罹癌期间完成的心愿；有些心愿是朋友、甚至是不认识的网友协助下完成的！

　　之后，星希亚凭借着一股强烈的求生信念，让她度过了一次又一次的治疗，并因为一段在候诊室的缘份，开始了撰写抗癌部落格，一方面记录自己的治疗点滴、一方面希望借由自身的经验，鼓励更多跟她一样的病人。她的文章，平均每篇文章都有3、4千人关注阅读！除了写部落格外，星希亚还举办战友分享会、成立脸书抗癌社团，让同是天涯沦落人的癌友们，一起交流资讯、相互扶持与并肩作战。战友卡斯柏更透过社团的力量，成功达成五千人连署，顺利让卫福部重视癌友诉求并承诺修法，最快2016年2月开放「癌症细胞免疫疗法」，将提供癌末病患多一项的治疗选择跟机会。

　　星希亚说：
　　肺癌末期的5年存活率为4%，我的目标就是要确定自己位于存活曲线的长尾巴上～我看不出来我哪点不能成为4%的存活者！

　　星希亚源源不绝的正向能量鼓舞了非常多肺癌患者以及其家属，甚至后来有非常多因其他疾病所苦、或单纯觉得沮丧的人都来看她的文章，并留言谢谢她。他们都从星希亚的文字中找到力量，找到更多生命的意义。

　　星希亚说：我不是因为看到希望而坚持，是因为坚持下去而看到希望！

　　她的经验、勇气与坚持，希望也能带给您、与您的亲友家人，看见更多希望！

作者简介

星希亚

　　1979年生，狮子座。台湾大学国际企业研究所毕业，爱旅行、爱阅读、爱爬山，工作起来很拼命，活力永远用不完。

　　2012年2月开始出现咳嗽症状，一直被当成感冒、鼻窦炎（甚至做了手术）、肺炎、支气管炎来治疗，直到半年后才被诊断出肺腺癌四期。之后的她开始接受一连串的治疗，目前持续追踪治疗中，复原情况良好。

　　于2013年4月开始撰写部落格文章，分享抗癌点滴，希望能帮助并鼓舞跟她一样努力抗癌的病友。她乐观、务实且正向的态度，不仅为病友注入了强心针，甚至连在生活中遇到低潮的网友，也感染了她的正向能量。

　　目前部落格浏览人气超过240万，每日流览人超过5,000人次；另也成立「抗癌战友会」网路社团，目前社员已逾6,000。

　　曾接受《今周刊》《时报周刊》採访，也曾应澄清医院中港分院院长张金坚教授亲口邀请至医院分享抗癌心得，以及在「康健趋势论坛：抗癌新未来」会议中以肺癌癌友的身分分享经验。

　　出版抗癌书籍是罹癌后的心愿清单之一，希望透过文字，让所有在病痛中的人知道，即使生病，还是可以把生活过得很美好！

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作 者 序 不只要活，还要活得更加精彩！

前 言 只是咳嗽，怎么变成癌症末期？
咳嗽怎么治不好？
前往台大医院就诊
晴天霹雳的消息

Chapter 1 接受治疗：努力站上4%的长尾巴
治疗的过程很辛苦，
但就像下雨时，我期待晴天一样，
我相信等在后头的是美好的结果！

确诊后的Action
开始治疗之路
★含泪签下「不施行心肺复甦术意愿书」
★化疗初体验，既期待又怕受伤害
漫漫治疗长路
★恢复状况排前三名
★维持性化疗，才打六次就出现抗药性
★上天给我吃标靶药物的机会
★再一次淋巴切片
★幸运成为新药试验计画最后一位录取者
★标靶药物的考验：胃痛、呕吐、腹泻、皮肤过敏
★克流感差点要了我的小命
★抗癌三周年的考验：肿瘤移转脑部

Chapter 2 抗癌路上的抉择与改变：相信自己会更好
乖乖治疗、改变饮食与作息，我的状况一天比一天好。
我彷彿已经看到了灿烂的阳光向我招手！

不断抉择的过程
★选择就诊医院：考量专业度与地缘性
★决定治疗计画：自己多方找寻资料，充分与医师讨论
继续工作，还是辞职养病？
★当你决定继续工作时
★当你决定不工作时
正常作息，规律运动
★全餐的概念
★摄取全食物，不吃加工食品
★家中食用油品改为初榨橄榄油
★禁食所有烧、烤、油炸类食品，多用「水炒」煮菜
★早餐改以蔬果汁替代
★禁食所有甜食
★以坚果、水果当点心，水果空腹吃
★五行蔬菜汤及糙米茶
★自制蚬精、滴鸡精
★每日至少喝水二千五百西西
以营养品辅助正规治疗
★热量及蛋白质补充品
★治疗辅助补充品
★特殊补充品
家人，是我抗癌最大后盾
★我的犀利妈咪，抗癌路上最大功臣
★各自用不同方式关心我的父亲和三位姊姊
朋友，强化我抗癌决心
★死党贴心陪伴，有妳足矣！
★与癌友相处：倾听、陪伴、平常心
调整心态，相信自己「会治好」
★勿看到存活率数字就恐慌
★做足功课，做好长期抗战的准备
★把握当下，活出生命的美好
★面对治疗副作用，多想想治疗后的效益
★重做牙套证明想活下去的决心
★被剥夺的权利

Chapter 3 雁子们，一起努力往前飞：上天会有最好的安排
当我们一起飞了好远好远，
也不要忘记把自己当成种子，
将正向能量散播出去！

抗癌，没有终点
★请问医师：我何时可以痊癒？
★来自候诊室的缘分，开始撰写部落格
举办战友分享会，彼此打气不孤单
★脸书「抗癌战友会」成立，汇聚更多正向能量
★第一位战友的离开
生命，没有句点
★要知道为何而活
★放下牵挂—写遗嘱
我的心愿清单
★朋友当起小天使，心愿清单完成超过40%
★癌症病患可以出国玩吗？
抗癌三不
★不要封闭自己
★不要乱试偏方
★不要自己当医师
永远肯定自己、相信自己
★从珍珠变石头？
★癌症是上天送的礼物？

结 语 癌症教我的事

致 谢

只是咳嗽，怎么变成癌症末期？
 
人生不会给你预警，当眼前一片晴空万里时，你不会知道，下一秒钟，你的人生即将风云变色，时间拉回二○一二年……
 
● 咳嗽怎么治不好？
 
一如往常，每到了秋冬我总是很容易生病，只要办公室有人感冒，我几乎无可倖免，这个冬天仍旧上演着相同的戏码，一再被传染感冒然后又痊癒，只是这次咳嗽症状怎么都好不了？
 
二月开始咳嗽，在住家附近的诊所换了好几间就诊，有医师推测可能是慢性支气管炎或是支气管过敏，但试了多种药物，咳嗽情形仍未见改善。我心想：好吧！台语不是有句俗话说：「医生惊治嗽」吗？咳嗽有时候真的很难医治，我就耐心一点，往后都不喝冰凉的饮料，看看能不能快点痊癒。就这样过了三个月，这段期间除了西药之外，也吃了不少川贝冰糖炖梨汤，但咳嗽症状依旧，而且似乎还有加剧的现象。
 
五月下旬在同事提醒下，前往大型教学医院进行检查，当时选择了胸腔内科门诊，医师安排胸部X光及肺活量检查，检查结果一切正常，医师说我肺功能非常好，要我不用担心。我开心地和同事分享这个消息，当下大家都觉得不可思议，因为我真的咳得很厉害，肺功能怎么会很好呢？但当下我也没有多疑，想说检查一切正常就好，无须庸人自扰。
 
六月中，咳嗽仍持续着，我心想会不会是鼻窦炎所引起的？再度前往当初检查的医院，这次改挂耳鼻喉科门诊。其实我在二○一一年已经看过耳鼻喉科，当时医师告知我罹患慢性鼻窦炎，需要动内视镜手术清除异常或发炎的黏膜组织，但因为当下没有明显症状，便没有立即安排动刀，想说这是慢性病，等到真的不舒服再来处理就行。这已经是第二次因为鼻窦炎需要开刀了，第一次是在大学四年级时，当时住院了四天。
 
将症状及胸腔科检查的结果告诉耳鼻喉科医师后，他判定可能是鼻窦炎造成鼻涕倒流，刺激喉咙而引起咳嗽，如果想要痊癒，手术治疗还是有必要的。为解决困扰已久的咳嗽问题，我当场同意开刀，当时天真地以为鼻窦炎手术完成后，就不会再咳嗽了。于是，八月初接受了鼻窦炎内视镜手术，这次一样住院四天。
 
术后一週回诊，询问医师为什么我还是一直咳嗽？
 
「可能是因为鼻腔里面还有黏液，等到全部排出就不会咳了。」医师回答。
 
「医师，我左边的肩膀肿起来了，怎么会这样？」我问道。

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