讓孩子在情緒裏學會愛：陪他經曆喜怒哀樂，說齣真感受 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 情緒管理
• 兒童心理
• 正麵教育
• 共情溝通
• 錶達能力
• 傢庭教育
• 兒童成長
• 情緒認知
• 愛與關懷

　　
　　從在科技公司的上班族，變為專業親職講師；
　　從看見孩子犯瞭錯就火冒三丈的父親，透過反思與調整，
　　成為網路轉貼最多的親子教養部落客！
　　備受信賴的澤爸要與你分享：
　　
　　◎掌握親子教養大原則，小狀況也能從容應對
　　澤爸認為，親子教養有四個麵嚮：情緒、溝通、教養與關係，每個麵嚮都有基本原則可遵循。
　　
　　情緒：關於情緒，我們不隻要麵對孩子的情緒，更要顧及大人的情緒。更重要的是教導孩子，如何在不影響他人的情況下，正確的宣洩情緒。
　　
　　溝通：命令或是說服，都是單行道，隻有雙嚮溝通，纔能真正理解孩子心中的想法，避免孩子陽奉陰違，建立親子間的良好關係。
　　
　　教養：當孩子錶現齣負麵行為，父母當然要教導，但最重要的是瞭解孩子行為背後的原因。
　　
　　關係：傢人之間沒有對錯。爭執誰對誰錯的當下，往往就是産生裂痕的開始。所以爭執時不要隨意怒罵，或做人身攻擊，要學會隻錶達內心感受，讓彼此的關係更緊密。因為教養是一時的，關係纔是一輩子的。
　　
　　澤爸以「情境狀況SOP」的方式，舉齣許多生活實例，以及最好的錶達方式。透過書中的每一個情境，你可以實際瞭解到底該怎麼教、怎麼說，引導孩子的情緒，建立親密的親子關係，成為孩子最佳的陪伴者與生命中最棒的老師。
　　
　　◎做個臨危不亂、講情講理的從容父母，從說話開始！
　　教養話術天天練，給父母的情境教養練習題：
　　◆「不要再哭瞭」→「我陪你哭完」
　　◆「你這什麼態度？」→「我知道你很生氣」
　　◆「不準打人」→「你可以好好講」
　　◆「不行亂跑」→「要用走的」
　　◆「不要摸杯子」→「隻能用看的」
　　◆「你說謊」→「有的事情就要說有，沒有就要說沒有」
　　◆「去洗澡」→「我們來比賽誰先到浴室……」
　　◆「現在就去收拾東西」→「再玩10分鍾後就要收起來囉！」
　　◆「要不要去吃午餐？」→「午餐想要吃飯還是吃麵？」
　　◆「你已經有瞭，不可以買玩具」→「可以啊，生日的時候買給你」
　　◆「不能吃糖果」→「當然可以吃糖果，不過要吃完飯纔能吃」「好啊，但是今天已經吃過瞭，明天就可以吃囉！」

各界推薦

　　兒科醫師、親子作傢　黃瑽寜
　　親職教育專傢　楊俐容
　　親子天下數位總監　陳世耀
　　臨床心理師、王意中心理治療所所長　王意中
　　電颱節目主持人　曾國榮（曾爸）
　　網路名人　硬漢爸（廖宏德）
　　
　　澤爸的分享，讓我們看見理性與感性交融的教養智慧、知識與體驗並重的親職係統。澤爸的文章，是絕佳的素人創作，更是連專傢也會摺服的超實用父母參考書。——親職教育專傢　楊俐容
　　
　　看完工程師澤爸的親子教養分享，爸爸也可以像媽媽一樣溫柔，讓孩子放心地黏著你不放！原來每天發生的親子狀況題，也能有SOP像拆炸彈引信一樣輕鬆解除！——親子天下數位總監　陳世耀
　　
　　透過澤爸的文字，讓人感受到在教養上，爸爸原來可以很細膩，媽媽也可以很安心。這是一本非常貼近生活、沒有距離，如同好友與你對話、分享，讓親子關係更香醇、濃鬱的陪伴紀錄。──臨床心理師／王意中心理治療所所長　王意中
　　
　　深受媽咪界喜愛的澤爸傳授親子教養心法，澤爸證明每個好爸爸都是當瞭爸爸纔學會做爸爸的。這本書超實用，簡直就是聰明好爸爸的筆記底加綫，唯一副作用：後悔自己太晚學會瞭！——電颱節目主持人　曾國榮（曾爸）

作者簡介

澤爸（魏瑋誌）

　　專業親職教育講師、親子天下特約專欄作傢（嚴選部落客）。

　　一子（澤澤）一女（花寶）的爸爸，一位全職媽媽的老公。

　　用心陪伴孩子、細心照顧孩子，下班迴傢看到他們，變成每天最重要的事情。喜歡跟孩子打鬧遊戲、喜歡與孩子聊天、喜歡反問孩子問題、喜歡被孩子依賴的感覺，用愛來擁抱孩子，與孩子一起成長，因而決定專心投入親職教養領域，鼓勵爸爸們一同照顧孩子，努力當個上班族「好爸爸」。

　　用演講分享理念、用文字寫下故事，積極分享「用對方法讀懂孩子的心」，並樂於身為父母的這趟美好旅程。參與各公司行號、機關單位、學校等團體近百場親職講座，全省跑透透。擅長演講主題：親職教育、親子溝通、親子教養、父母效能、夫妻關係。著有《讓孩子在情緒裏學會愛》。

　　部落格：/mewewei.pixnet.net/blog
　　歡迎加入粉絲團【澤爸的親子教養學】：www.facebook.com/ZeBaParenting

自序　為父的轉念與蛻變：陪伴與瞭解，是父母給孩子最珍貴的禮物
前言　掌握教養大原則，各種狀況都能從容應對
澤爸獨創！親子溝通SOP：當父母麵對各種情境狀況時的SOP

PART　1　教養理念誰說的算？
為何照著教養書做，還是有問題？
　　麵對教養的睏惑
爸媽與孩子的想法互不相讓
　　跳脫對錯，成就雙贏
孩子們吵架，我要介入嗎？
　　自由與限製的界綫
孩子犯錯，該不該處罰？
　　陪孩子學習負責
物質上的奬勵，容易讓孩子放棄？
　　如何奬勵孩子？
大人犯錯被孩子發現，該怎麼辦？
　　爸媽的言行是孩子的榜樣
如何與孩子講道理？
　　講道理要看時機
夫妻教養觀念不同調，如何溝通？
　　給父母的三個準則

PART　2　孩子漸漸長大會麵臨的各種狀況
親友之間對於孩子的比較，我該在意嗎？
　　發現孩子的獨特亮點
爸媽總是期望孩子「可以再更好」
　　欣賞孩子現階段的好
小孩對大人態度不佳，該如何糾正？
　　學習「尊重」的真諦
孩子不想跟長輩打招呼，是我沒教好？
　　教孩子瞭解「禮貌」這迴事
為什麼他有我沒有？
　　與孩子談「公平」
孩子為什麼沒有說實話？
　　大人的反應決定孩子怎麼說
孩子，先彆急著放棄
　　鼓勵孩子再試試看的堅持
孩子這樣做，原來是在吃醋？
　　孩子永遠需要父母的稱贊
如何麵對孩子莫名哭鬧不止的窘境？
　　陪著孩子哭，也是一種幸福

PART　3　當孩子的行為與我們的想法有衝突時
什麼都迴答「不要」的兩歲兒
找到方法應對孩子沒來由的拒絕
為什麼一定要先寫功課纔能看電視？
　　從小事讓孩子練習規畫
孩子隻要吃糖果不要吃飯
　　使用正麵肯定句，讓孩子欣然接受
你給孩子貼瞭什麼標簽？
　　負麵批評的影響
為什麼總是喊不動？
　　讓孩子學會自我管理
爸爸，我可以玩手機嗎？
　　讓親子互動比3C還好玩
準備齣門時，孩子總是拖拖拉拉
　　用對方法，快樂齣門

PART　4　當孩子與他人産生衝突
一定要教孩子分享嗎？
　　分享不應變成強迫
當孩子與人發生衝突
　　從衝突中學習人際相處   
兄妹倆都想要同樣的東西
　　放手讓孩子們討論
如何化解孩子調皮打擾他人的尷尬？
　　探求行為背後的本意
孩子好勝，就是輸不起嗎？
　　同理孩子獨一無二的性格
可以教孩子反擊嗎？
　　動手的時機與迷思
孩子在學校的人際關係有狀況
　　放下擔憂，選擇相信
媽媽就是不懂，男孩子為什麼喜歡玩打鬥遊戲
　　理解男孩的行徑

PART　5　各種場閤的情境教養
不小心打破東西
　　我們最在乎的隻有你
不小心畫到餐廳的桌布上
　　教孩子麵對錯誤
在公眾場閤大聲哭鬧
　　放下麵子，平常心教養
忘記帶東西到學校
　　堅守規矩也可以很溫柔
問孩子學校的事情，每次都迴答「忘記瞭」
　　詢問孩子問題的技巧
在商場亂摸東西
　　正嚮溝通，給予直接指令
吵著要買玩具
　　堅守原則，處理孩子的要求
一生氣就站在馬路上不走瞭
　　與孩子解釋「危險」
在大眾運輸上大聲喧嘩
　　三招讓孩子安靜

後記&感謝
澤媽小語

自序

為父的轉念與蛻變：陪伴與瞭解，是父母給孩子最珍貴的禮物

　　那天淩晨，睡夢中感覺一陣搖晃，恍惚之際，睜開迷濛雙眼，看到昏暗光影下，老婆捧著便便大腹，微微皺眉，搖著我說：「羊水破瞭！」聽到這句話讓我瞬間清醒，猛然從床上跳起，並且喃喃自語：「要趕快去醫院瞭……要趕快去醫院瞭……」在一陣手忙腳亂的準備中，拎著生産包踏齣傢門，準備迎接孩子的到來。

　　從護士手上接到澤澤的那一刻開始，「我當爸爸瞭！」的聲音便在心中繚繞，我開始意識到，我除瞭是自己、是老公之外，還多瞭一個角色，那就是爸爸。

　　爸爸的角色對我而言，不僅僅是物質的提供者，更是孩子永遠的陪伴，陪伴他們度過無數的第一次—第一次哭、第一次笑、邁開第一個步伐、第一次開口說話、第一天上學……並且與他們共享每一個無可取代的迴憶。

　　澤爸的轉變：領悟教養的初衷

　　除瞭角色的「升級」，澤爸對於教養孩子的理念與方式，也有一百八十度的領悟與蛻變。在沒有孩子之前，我其實認為從小接受的打罵教育並無不妥，畢竟，自己也是在父母「不打不成器」的教養框架下長大，而且一路走來，人格發展上也沒有什麼偏差，讓我誤入歧途。

　　有一次，當時纔兩歲多的澤澤犯瞭錯，我對著他很兇的大吼一聲：「你這什麼態度？」澤澤先是被我的吼聲嚇到愣瞭一下，接著哭起來。澤澤的哭聲對當時正處於暴怒的我而言，如同火上加油，被哭聲更加激怒的我，就像一座即將爆發的火山，我帶著熊熊怒火，一手就把澤澤扛瞭起來往廁所裏去。

　　小小的空間裏，迴盪著澤澤宏亮的哭聲，我必須不斷提高訓斥的音量，纔能壓過他的哭吼。當我的怒氣再度飆到頂點時，澤澤哭著哀求：「我不要爸爸這麼兇！」此時，我微微的抬起頭看到鏡子裏的我，漲紅著臉、麵露兇相、劍拔弩張，那張臉，連我都快不認得瞭。
　　
　　看著鏡中那個陌生的我，再轉頭看看澤澤充滿恐懼與驚嚇的臉龐，我心想：「我為什麼要用如此兇狠的臉，麵對我最愛的人呢？」於是，我緩緩的推開門，從廁所走瞭齣來，澤澤立刻奔嚮媽媽哭訴著：「嗚嗚嗚……我怕爸爸！爸爸好可怕！」伴隨著澤澤的哭聲與老婆的安撫，復雜的思緒在我腦中不斷交錯浮現。

　　「如果教養是為瞭讓孩子更好，為何要讓孩子感受這般恐懼？」就在霎那間，我突然領悟瞭。教養的目的，當然是為瞭孩子好，然而打罵孩子這些魯莽的舉動與言語暴力，卻讓孩子充滿驚恐，而這種「驚嚇」與「恐懼」的氛圍，又如何能引導孩子正麵思考，往正途前進呢？於是我終於看清，原來父母所錶現齣讓孩子産生害怕與恐懼的行為，其實隻是對於無法掌控孩子的情緒宣洩，然後再用「爸爸這麼做都是為你好」來包裝與掩飾自我的不安與愧疚。

　　從工程師變身親職講師

　　有瞭這層領悟之後，我開始大量吸收親子教養相關知識，將其內化成自己的方法，活用在孩子身上。慢慢的，我發現，隻要用對方法與溝通技巧，其實大部分的親子衝突都是可以化解和避免的。而這些反思與調整，也逐漸成為我自己的一套理論，並且提供自身經驗在部落格與粉絲團上與大傢一起分享、討論與互相交流。

　　也因此，開始有親子演講的邀約，在喜愛我演講的聽眾們互相推薦之下，演講場次與日俱增，電視、廣播等通告也隨之而來。我的身分，就此從在科技公司的上班族，轉變為專業親職講師。當然，也有瞭這本書的到來。

　　先陪伴、瞭解孩子，再來談教養

　　書中所舉的故事、案例與情境，皆是每個傢庭生活中實際會發生，也常麵臨的生活經曆與日常狀況。教養從來都不是冷冰冰、死闆闆的理論，我們麵對的是活生生、有情緒、有反應、有互動，並且對其充滿愛的孩子，所以當然要以情感、陪伴與瞭解為根基，再來談教養。

　　透過書中的每一個情境，你將感受到親子之間的情感建立與聯係，都是長時間一點一滴的陪伴所纍積。跟孩子聊天、幫孩子洗澡、講睡前故事、陪孩子玩遊戲……親子間的每一個互動、每一個笑容、每一個不可取代的相處時刻，都會在孩子心中，對父母産生層層堆疊的信任，建立起親子之間堅不可摧的安全感與甜蜜羈絆。如此，孩子纔會更願意敞開心胸與爸媽相處、溝通，我們也纔能更瞭解孩子。
與孩子的相處，其實就是「陪伴」與「瞭解」這兩件事而已。

前言

掌握教養大原則，各種狀況都能從容應對

　　澤爸認為親子教育，可從四個麵嚮談起：情緒、溝通、教養與關係，每個麵嚮都有基本原則可遵循。

　　情緒

　　關於情緒，我們不隻要麵對孩子的情緒，更要顧及大人的情緒。

　　◆孩子當然可以哭鬧
　　每個人都有生氣、難過等負麵情緒的時候，大人或許知道用運動、消遣、抱怨等方式宣洩，但孩子不知道要如何錶達，也不知道該如何發洩，當有負麵情緒的時候，就隻會哭鬧。所以我們要把孩子哭鬧的行為視為常態，而非抱怨「怎麼又在哭瞭！」有瞭這個認知和心態，不管麵臨任何情境，都可以採用正麵的心態去處理孩子的哭鬧與失控。

　　情緒本身沒有對錯，隻有發洩情緒的方式，會不會影響到他人而已。孩子當然可以哭鬧。但更重要的是教導孩子，如何在不影響他人的情況下，正確的宣洩情緒。當孩子哭鬧打媽媽時，請跟孩子說：「你打媽媽，媽媽好痛喔。不可以打我，不然你搥枕頭好啦！」當孩子在大庭廣眾下大哭大叫，請跟孩子說：「你這樣大叫會讓彆人不舒服，走，我陪你去沒有人的地方哭。」

　　◆不要在孩子哭鬧時講道理
　　當負麵情緒掌控行為時，隻會讓人感覺煩躁與激動，此時的我們，耳朵是關起來的，聽不進任何道理。然而，當我們對著正在哭鬧的孩子講道理時，若孩子的反應是不想聽、沒在聽或頂嘴，隻會讓我們更加生氣而已，所以，何必白費唇舌呢？不要在孩子哭鬧的時候講道理，當下隻要先安撫孩子的情緒就好。

　　依照澤爸的經驗，當孩子哭鬧時，我們可以對孩子說一句神奇咒語：「我陪你哭完。」來安撫孩子的情緒。這句神奇咒語有兩個意涵：「同理」與「陪伴」。父母同理孩子可以有負麵情緒想要宣洩，而且讓孩子知道在這個過程中，爸爸媽媽會一直陪伴著你。當孩子感受到爸爸媽媽的理解，與願意陪伴自己時，很快的就可以從哭鬧中平復情緒。

　　◆「換手」「離開」與「沉默」，麵對孩子的哭鬧
　　除瞭孩子的情緒，父母的情緒也不能忽略。當我們用負麵情緒麵對孩子，隻會被情緒綁架行為與言語。當你怒氣沖沖、一觸即發的時刻，很有可能言行失控，不管是打罵、威脅或羞辱孩子，往往會造成孩子身心上的傷害，更加破壞瞭親子關係。大人的價值，在於比孩子更懂得情緒管理。

　　當我們自知正處於暴怒狀態，麵對孩子哭鬧時，可以「換手」「離開」與「沉默」。「換手」，就是請另一半或他人處理孩子的狀況。「離開」，意即遠離是非之地，等情緒平復之後再迴來繼續溝通。「沉默」，則是當沒有人可以換手或當下無法離開孩子時，至少可以選擇沉默，不要隨著孩子的哭鬧起舞，請自行調節呼吸與情緒，等冷靜下來再做反應。

　　溝通

　　一味要求孩子聽從父母是「命令」，然後再用大道理包裝是「說服」。不管是命令還是說服，都是溝通的單行道。當親子之間的溝通隻有單嚮時，孩子一開始或許會嘗試強烈錶達不滿或頑強抵抗，假使依然無效，就會私下偷偷來或是不想再與爸媽溝通瞭。

　　◆雙嚮溝通，纔能避免孩子陽奉陰違
　　隻有雙嚮溝通，纔能真正理解孩子心中的想法。父母必須嚮孩子說明我們希望他這麼做的原因，再傾聽孩子的想法，一起討論如何可以達成雙方都同意的雙贏決定。有來有往，暢行無阻，纔是所謂的雙嚮溝通。

　　◆單純傾聽，不加任何評論與建議
　　很多父母纔聽孩子說瞭一句話，便立刻打斷並加以反駁：「我懂你的意思，但爸爸要跟你說的是……」或是當孩子講瞭一句不好聽的話，我們立刻嚴厲糾正：「講話怎麼這麼難聽，以後不可以……」即使我們是為瞭孩子好，但這樣做隻會讓孩子心中産生「爸媽都不懂我，反正講瞭他們也聽不懂」的念頭。久而久之，父母與孩子之間的裂縫就會越來越大，親子之間的距離也越來越疏離。

　　傾聽，就是不加任何評論與建議。訴苦與抱怨，其實也是一種宣洩情緒的方式。當孩子跟你訴苦學校發生的事情，抱怨同學不友善，或是老師對他不好……都隻是在發洩。父母隻要傾聽就好，不一定要給予批評或建議，纔算盡到父母的責任。有時候，讓孩子感覺我們跟他是同一國的，孩子纔會願意滔滔不絕的讓我們知道更多，父母也能更瞭解孩子，進而達到親子溝通的目的。至於教導與糾正，就請等孩子講完之後再說吧。

　　◆真誠迴應孩子，拉攏孩子的心
　　孩子在跟我們講話的時候，若我們一邊打電腦或滑手機，一邊隨口應答：「嗯，嗯。」其實孩子都知道，我們並沒有認真在聽他講話或迴應他。父母現在不迴應孩子，孩子以後就不會迴應我們喔！放下手上的事物，真心的看著孩子、迴應孩子，讓他們感受到「我們有認真傾聽你說話，並且確實接收到你的想法」，父母與孩子的心，纔會相連在一起永不分離。

　　教養

　　當孩子錶現齣負麵行為，父母當然要教導，但更重要的是瞭解孩子行為背後的原因。

　　◆瞭解孩子行為背後的原因
　　哭鬧、耍賴、生氣或叛逆，其實都是孩子的內心因為某種刺激，所錶現齣來的行為。假使我們每一次都隻是針對孩子錶麵上的行為做齣批評與指責，並沒有找齣孩子行為背後的真正原因，反而會讓他越來越受傷與挫摺。

　　當孩子不知道怎麼藉玩具而哭鬧、想要媽媽陪伴而耍賴、想吃餅乾卻不能吃而生氣、心情不好不想解釋而叛逆……時，父母在責備與批評他的行為之前，應該先理解他為什麼這麼做，然後引導孩子下次遇到同樣的狀況該怎麼辦。

　　我們可以告訴他，想嚮玩伴藉玩具不用哭鬧，隻要去詢問對方或跟對方交換玩具就好；想要媽媽陪伴不用耍賴，隻要跟媽媽說「我想要媽媽陪我」，媽媽就會陪你；想吃餅乾不用生氣，爸爸答應你，隻要你先吃完飯就可以吃餅乾；如果覺得不開心也不用故意唱反調，找媽媽抱怨一下就好。

　　◆讓孩子學習負責任
　　教養的目的，是希望孩子可以記得他做過的不當行為，並期望他下次可以做對。然而，實際上，當孩子打翻東西，多數爸媽唸歸唸，依然會起身幫孩子處理；孩子在學校忘記帶東西，爸媽講歸講還是幫忙送到學校；孩子不收拾玩具，爸媽罵歸罵，也總是忍不住動手幫孩子整理。如此一來，孩子永遠不會記得他哪裏做不對，也永遠缺乏練習對自己負責的機會，因為爸媽總是搶先一步，把他該負的責任給扛走瞭。

　　爸媽給孩子最好的教養禮物，就是讓孩子有一顆負責任的心。讓孩子學習承擔責任以及接受後果。打翻東西，請自己擦拭；在學校忘記帶東西，讓孩子自己試著麵對；不收拾玩具就當場沒收，等願意愛惜和整理時再還給孩子。如此，孩子纔會真正記得他哪裏做不對，下一次纔會自動自發的把事情做對。讓孩子從小開始練習，從小事慢慢纍積，隻要懂得對自己及他人負責，父母其實就不太需要為孩子的將來擔心。

　　◆教養不是軍紀，要有彈性
　　傢庭不是軍隊，規範是為瞭讓孩子學會分辨對錯，以及學習對自我負責，而不是為瞭處罰而處罰。當傢中隻有嚴格的紀律而缺乏彈性，就會少瞭點愛的感受。
　　教養中的彈性，主要是因為「愛」的必須。

　　要讓孩子知道，我在教導你，但是，我依然愛你；我在處罰你，但是，我依然會陪著你。讓孩子知道我們無論如何都會愛他，永遠跟他站在同一陣綫。讓孩子知道你對他的愛，永遠比管教重要。

　　關係

　　傢人之間沒有對錯。爭執誰對誰錯的當下，往往就是産生裂痕的開始，一旦産生裂痕，要彌補就更難瞭。親子關係也是一樣。

　　◆不做人身攻擊，隻錶達內心感受
　　「玩具是彆人的不可以搶啊，你實在是很不聽話！」「爸爸說過我要休息，你真的很不乖耶！」「你怎麼可以說不愛媽媽，你實在是很糟糕！」雖然我們都知道這些話是針對孩子當下的行為而講，與孩子本身無關，但孩子不知道。「不聽話」「不乖」「糟糕」這些話語，會被孩子誤認為我們是在批評他這個人。「媽媽都覺得我不聽話。」「算瞭啦，反正我就是不乖。」「我真的有這麼糟糕嗎？」孩子一連串對自我的質疑與否定，也慢慢的切斷瞭我們與孩子之間的關係。

　　對於孩子的行為，無需講齣人身攻擊的言語，隻需錶達內心的感受就好。「你搶人傢玩具，他會很生氣。」「爸爸現在真的好纍、好不舒服，我休息一下再陪你。」「你說不愛媽媽，媽媽很傷心。」對孩子適度錶達自己與他人內心的感受，讓孩子更能同理爸媽與理解他人，纔能更貼心體會到每個人的感受，讓彼此的關係更緊密。

　　◆傢人之間沒有對錯
　　當傢人之間意見分歧，吵架吵到麵紅耳赤、僵持不下，隻為瞭讓對方認錯並且希望對方認為我是對的，但最後通常無法達到這些目的，反倒留下深深的不滿與怨恨，甚至讓傢人間的情感迴不去從前的關係。

　　假使我們把孩子的一切行為解讀成「聽話纔是對，不聽話就是錯」，當孩子常常不願意照著父母所說的去做時，父母也常會因為「這麼做是為瞭你好。」「都已經講原因瞭，怎麼還是不聽？」情緒一定會受影響，進而對孩子大吼大叫、批評責備，貼上「不聽話」「不乖」的負麵標簽。此時若孩子更加頑強抵抗，親子之間的裂痕便會一點一點的擴大。隻有跳脫「對」與「錯」的框架，平心靜氣聆聽孩子、瞭解他的想法、同理其心境，共同討論齣最適閤彼此的方式，纔能讓一輩子的親子關係緊密相連。

　　◆教養是一時的，關係是一輩子的
　　教養的初衷，都是希望孩子可以更好。為瞭要教好孩子，父母常強硬的訂下規範要求孩子執行，孩子也常堅持自己的想法不願服從，雙方僵持不下，戰火一觸即發，讓原本應該是充滿愛的傢，成瞭爭吵不斷的戰場。

　　教養孩子固然要緊，但請彆忘瞭「親子關係比教養重要」。不要為瞭教孩子，而不斷與孩子發生衝突；不要為瞭孩子好，而強逼孩子做他不願意做的事情；不要因為孩子沒有做到，而不斷批評與責罵。找到教養中的彈性，討論齣雙方都接受的方式，用提醒取代批評，不讓孩子的內心因為教養受傷，而是感受到爸媽永遠都是這麼愛我、支持我與陪伴我，因為，教養是一時的，但關係卻是一輩子的。

如何與孩子講道理？
 
講道理要看時機
 
與孩子說明為什麼不能這麼做的原因時，要謹記著，不要隻是批評孩子的行為，更要講齣雙方與他人的情緒、感受。
 
與孩子講道理的四步驟
 
星期天午後，帶花寶到公園玩。假日的公園人超級多，連溜滑梯的樓梯都塞車，每溜一次都要花好久的時間，我深深感覺到花寶的不耐煩。心急的花寶急著想要溜下去，但前麵還有年紀比較小的小朋友，我站在滑梯側邊，一直提醒花寶：「不要急，等前麵的小妹妹溜下去妳再溜喔！」
 
突然，我看到花寶伸齣手，想要把站在前麵的妹妹推到旁邊，企圖要繞過她自己先溜。由於這個舉動攸關安全，大人當然要立刻介入。於是我立刻抓住花寶的手，嚴厲的說：「不能推人喔！」已經有些不高興的花寶，被我抓住手，當場大哭起來：「爸爸不要拉我啦，我要溜滑梯。」我知道花寶的情緒已經瀕臨爆發，決定對她講道理。
 
但是，對孩子講道理是有步驟和方法的。
 
1先安撫情緒
 
花寶站在溜滑梯上發脾氣，用力掙脫我的手，我立刻用雙手抓住花寶，把她從溜滑梯上抱瞭下來，到公園的一角先安撫她的情緒。
 
「放開我，我要溜滑梯啦！」「爸爸，我不要你抓我。」不管花寶多麼生氣的大叫，我隻是簡單的迴應：「好，爸爸知道妳想去玩。」「爸爸聽到瞭。」當然還有那句代錶「陪伴」與「同理」的神奇咒語：「我陪你哭完」。「我先陪妳哭完，然後跟爸爸講完話，我們再去玩。」
 
當孩子正處於火山爆發時，隻要先安撫他的情緒即可，韆萬不要試圖在此時說教，因為孩子絕對聽不進去，越要在這個時候講道哩，隻會讓彼此越生氣，所以「不要在孩子哭鬧的時候講道理」，隻要安撫就好。
 
2明確告知錯誤
 
「爸爸，我哭完瞭。」
 
「花寶，妳知道爸爸為什麼要把妳從溜滑梯上麵抱下來嗎？」確認瞭花寶的情緒已經平靜之後，輕輕把花寶抱在腿上，溫柔的對她說。花寶搖搖頭，我接著說：「因為妳剛剛做瞭一件有點危險的事情，爸爸阻止妳，但妳立刻生氣起來。」被我喚醒記憶的花寶點點頭，錶示想起來剛剛發生的事情。我繼續說：「那妳知道爸爸為什麼要抓住妳的手嗎？」花寶想瞭想，還是搖搖頭。「因為爸爸看到妳伸齣手，想要把前麵的妹妹往旁邊推，自己先溜下去玩。」接著我用嚴厲的錶情與語氣跟花寶說：「絕對不可以這樣推人。」
 
明確告知孩子的錯誤，是講道理很重要的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對孩子的情緒教育非常重視的傢長，所以當我在書店看到這本《讓孩子在情緒裏學會愛》時，毫不猶豫地把它帶迴瞭傢。在我看來，孩子成長過程中，情緒就像一扇扇窗戶，透過它們，我們可以看到孩子內心的世界，而“學會愛”則是在這些情緒的流動中，教會孩子如何去愛自己，以及如何去愛他人。我非常欣賞書名中“陪他經曆喜怒哀樂”的說法，這錶明瞭作者的立場——不是去壓抑孩子的情緒，而是去接納和陪伴。這一點對我來說非常關鍵。我經常思考，當孩子因為挫摺而感到沮喪時，我應該如何錶達我的同情，而不是簡單地告訴他“要堅強”？當孩子因為喜悅而手舞足蹈時，我該如何與他一同分享這份快樂，並且引導他去理解這份快樂的意義？我期待這本書能提供一些具體的溝通技巧和互動模式，讓我能夠更好地理解孩子的語言，不僅是那些話語，更包括那些隱藏在情緒背後的信號。我希望通過閱讀這本書，我能夠提升自己覺察和迴應孩子情緒的能力，最終幫助孩子建立起健康的自我認知和積極的人際交往能力，學會用愛來化解生活中的各種不愉快。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真的期待瞭好久，終於拿到手瞭！打開包裝的那一刻，就覺得書的質感很棒，封麵設計也很吸引人，不是那種花裏鬍哨的，而是透著一種溫暖和親切。我是一個不太擅長處理孩子情緒的媽媽，有時候看到孩子哭鬧或者發脾氣，自己也跟著心煩意亂，甚至會不自覺地吼孩子，事後又會深深自責。總覺得，好像是自己哪裏做得不夠好，纔讓孩子變成這樣。這本書的題目就一下子戳中瞭我的痛點，“讓孩子在情緒裏學會愛”，這句話太有力量瞭，讓我覺得，原來孩子的情緒，不隻是麻煩，更是一個學習和成長的契機。我特彆想知道，作者是如何引導孩子去理解和接納自己的情緒的，又如何在情緒體驗中，幫助孩子建立起健康的愛與被愛的能力。我更關心的是，這本書裏有沒有一些具體、可操作的方法，能夠幫助我這樣的新手媽媽，在日常生活中，真正做到“陪他經曆喜怒哀樂，說齣真感受”。我期待著書中能給我帶來一些啓發，讓我不再那麼焦慮，而是能夠更有信心、更有技巧地陪伴孩子度過每一個情緒的起伏，並且在這個過程中，我們母子能夠一起成長，建立更深厚的情感連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵給我的第一印象就是溫暖和治愈。我選擇這本書，很大程度上是因為我看到瞭“學會愛”這個關鍵詞。我一直認為，愛不僅僅是物質上的給予，更重要的是情感上的連接和理解。很多時候，我們可能隻關注瞭孩子的學業成績，或者身體健康，卻忽略瞭孩子內心深處的情感需求。這本《讓孩子在情緒裏學會愛》似乎能夠填補這方麵的空白。我很好奇，書中會如何將“情緒”和“愛”這兩個看似不那麼直接相關的概念聯係起來？是通過讓孩子經曆各種情緒，從而學會如何愛自己、愛他人嗎？我期待這本書能夠提供一些新穎的視角，讓我能夠跳齣傳統的育兒框架，去重新認識孩子的情緒。尤其是“說齣真感受”這一點，我覺得非常重要。很多孩子因為害怕被批評或者不被理解，而選擇壓抑自己的真實感受，這對他們的心理健康是非常不利的。這本書能否教會我，如何創造一個安全的環境，讓孩子敢於錶達自己的真實想法和感受，並且能夠從父母那裏得到積極的迴應？我希望這本書能夠幫助我成為一個更懂得傾聽、更善於共情的父母，讓我們的親子關係更加和諧融洽。

评分☆☆☆☆☆

最近真的是被市麵上各種育兒書轟炸，但真正能讓我眼前一亮的卻不多。這本《讓孩子在情緒裏學會愛》的書名，就有一種直擊人心的力量。我一直覺得，一個孩子健康的情緒管理能力，遠比那些死記硬背的知識重要得多。畢竟，生活中的睏難和挑戰，哪一樣不是從情緒開始的呢？然而，很多時候，我們大人自己都無法很好地處理自己的情緒，又怎麼能去教孩子呢？所以，我特彆希望這本書能夠提供一些理論上的支持，讓我明白為什麼孩子會有這樣那樣強烈的情緒反應，以及這些情緒背後的心理需求。同時，我更看重的是那些實操性的建議。比如，當孩子因為得不到玩具而大哭大鬧時，我應該如何迴應？是強行製止，還是引導他錶達？當孩子因為和小夥伴鬧矛盾而悶悶不樂時，我該怎麼做纔能讓他願意傾訴？這本書承諾“陪他經曆喜怒哀樂，說齣真感受”，這讓我看到瞭希望。我渴望從中找到一些方法，不僅能幫助孩子認識和錶達自己的情感，更能通過這個過程，讓孩子感受到父母的理解和支持，從而建立起安全感和自信心。我希望這本書能夠成為我育兒路上的“定海神針”，讓我少走彎路，更有效地陪伴孩子健康成長。

评分☆☆☆☆☆

吸引我購買這本書的，是書名中透露齣的一種深刻的教育理念。我一直認為，孩子的成長不僅僅是身體上的發育，更是情感和人格的塑造。而“情緒”無疑是這個過程中不可或缺的重要組成部分。這本書的題目——“讓孩子在情緒裏學會愛”，讓我覺得它不是一本簡單的育兒指南，而是一本能夠觸及孩子內心深處的教育著作。我迫切地想知道，作者是如何將“情緒”與“愛”這兩個概念融會貫通，並且在孩子的成長過程中，通過“喜怒哀樂”這些基本的情緒體驗，去引導孩子理解和實踐“愛”的含義。我尤其好奇，書中會提供哪些具體的策略，來幫助傢長“說齣真感受”，並且鼓勵孩子也能夠敞開心扉，分享自己的真實情感。很多時候，我們傢長因為自己的不成熟，或者對孩子的情緒缺乏理解，而無意中製造瞭溝通的障礙。這本書能否為我們提供一種全新的溝通方式，讓我們能夠真正走進孩子的內心世界，建立起更深層次的信任和連接？我希望這本書能夠像一位智慧的長者，為我指點迷津，讓我成為一個更能理解孩子、更能引導孩子健康成長的傢長。