為什麼我們的決定常齣錯：哈佛教授的八堂行為心理課，讓你知其然，也知其所以然。 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：菁品文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2016/04/07

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-14

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圖書描述

本書特色

　　本書運用通俗易懂的故事和案例，有針對性地講解瞭溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書，可以從日益增長的自信和熱忱中，得到生活的力量，增進溝通能力，學會為人處世的技巧。掌握瞭「做決定」聽起來隻是一個簡單的行為，可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣，時常讓我們猶豫不決，最終做齣錯誤的決定。

　　難道就沒有什麼方法可以幫我們走齣做錯決定的睏境嗎？哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中，你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的；決定本身是一種怎樣的過程；有沒有什麼方法可以避免做錯決定；做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題，都能從本書中找到答案。

編輯推薦

　　★哈佛教育研究學者、百萬暢銷書《哈佛淩晨四點半》作者韋秀英新著。
　　★凝聚哈佛智慧精華，學習精英心理品質。
　　★一看就懂、一學就會的行為心理術！
　　★讓你知其然，也知其所以然。

著者信息

作者簡介

韋秀英

　　中國傳媒大學碩士，青年學者，心靈專傢，對哲學、曆史學、心理學研究均有所建樹。著有《人生規劃課》、《人生修行課》等書，頗受讀者喜愛！

為什麼我們的決定常齣錯：哈佛教授的八堂行為心理課，讓你知其然，也知其所以然。 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

前言

哈佛第一課：世界沒有純粹的黑與白
決定是否有對錯，誰說瞭算
錯誤依賴行為，你將如何墮落
矛盾心理讓你的決定異常艱難
如何從混濁中做齣最有利的選擇
哈佛心理學造就的行為英雄
哈佛的直綫理論—岔路口與決策
“修正主義”，做錯決定的最初與最後
亡羊補牢——哈佛沒有永遠的失敗者
來自哈佛的細緻——放任小錯並非不拘小節

哈佛第二課：那條不可逾越的行為警戒綫
做決定時，有底綫，少齣錯
做好風險預估，減小做錯決定的機率
底綫浮動論，頑固絕對不是哈佛的代名詞
哈佛告訴你：做錯決定後的心理調適法
避免做錯決定，就要小心隱藏前提
哈佛思維沒有定式——批判地看待自己的行為
行為跟著思想走，以偏概全和妄下定論
選擇適當的模型，少走“彎路”少做錯

哈佛第三課：機率和大腦是最不般配的一對
哈佛預警：彆讓大腦誤導你的行為
觀察行為失誤——大腦處理資訊的兩種路徑
哈佛心理學關於錯誤行為的歸納
哈佛悖論告訴你決定“錯”是一種常態行為
盲目追求完美的決定是一種“病”
再厲害的哈佛天纔也算不齣決定的錯誤率
哈佛心理學的烏托邦

哈佛第四課：打開心的寬度，讓大腦升級到另一個維度
信息量增加和心理學正態分佈
見多識廣的心理學依據
避免編造假性證據——封閉行為的理論分析
哈佛人沒有照單全收的行為
效率是哈佛的生命，不要讓大腦誤導你超過兩次
真理之路，決定就是尋求“錯”中的“對”

哈佛第五課：化繁為簡，彆讓決定行為復雜化
孩子一般的專注是一種極有價值的行為
哈佛直綫思維法——避免假設之上的決定行為
第二自我，讓人性由復雜變簡單
決定不是為瞭讓自己擁有行為上的忙碌
哈佛教你剋服決定恐懼癥
擊中要害，以“小”見“大”

哈佛第六課：意誌和思想是這樣培養和鍛鍊齣來的
用自控能力消除錯誤決定
哈佛思維訓練，讓行動與思路都變得清晰
哈佛大學沒有後悔，識彆惰性行為
錯誤有時看不到“低姿態”的人
語言藝術和決定論
失控行為是錯誤決定的溫床

哈佛第七課：生活中絕沒有那麼多的規律可循
人類並不擅長發現謊言
你記住的不一定就是真的
反思，未必總是好的
你決定還是我決定？還是你決定吧
反事實思考既有危險，也有價值
你也許會失去冷靜，但一定不能失去全域觀

哈佛第八課：決定是一件簡單的行為，不需要過長的神經迴路
哈佛沒有末日學說——再可怕的決定也不是人生的災難
決定就是決定，錯誤就是錯誤
錯誤決定行為的哈佛心理分析
做錯決定也是一種行為藝術
擺脫決定對你的束縛，哈佛告訴你如何取勝
哈佛從不“負責”——“行”在於你，“果”也在於你

圖書序言

哈佛第一課：世界沒有純粹的黑與白

決定是否有對錯，誰說瞭算

心理學上把選擇定義為個人主觀行為，是由個人接受資訊之後對當下的情況做齣評估，然後判斷對自己最有利的方嚮做齣的趨嚮性行為。由於現實世界的復雜遠遠超過書本上的理論，因此我們每個人終其一生要做齣無數個決定，而正是這些決定，給瞭我們不同的人生走嚮。一個正確的決定可以成就我們的輝煌，一個錯誤的決定也可以使我們陷入萬劫不復的深淵。正因為決定有著如此重要的地位，我們纔會花很多時間去思考，去學習如何做齣正確的決定。從古希臘的蘇格拉底到如今的各種心理學教材，每一個有思想的人，都力求在有限的時間內做齣最“正確”的決定，或者說做齣讓自己利益最大化的決定。

然而根據人們懊悔的機率來看，我們做齣的大多數決定都有一定的缺陷，那麼想知道我們為什麼總是做錯決定，首先就要搞清楚什麼樣的決定是錯誤的，或者是正確的？

哈佛大學心理課上有過這樣一個調查：教授給齣三樣事物——事業、健康、愛情，而你隻能選擇其中一件來完成，當時的大學課堂裏，學生的平均年齡是二十歲，大約百分之六十四的學生都選擇瞭事業，百分之二十五的學生選擇瞭愛情，隻有少部分的人選擇瞭健康；而當你把同樣的問題拿到平均年齡四十五歲以上的人群中去調查，得到的結果是——超過百分之七十的人都選擇瞭健康。那麼究竟哪種決定是正確的呢？答案是都沒錯，這三項選擇無論你選擇哪一個都沒有錯，隻有是否最能適應你當下的需求，是否最能夠在現階段獲得滿足感。在滿足這兩種條件的情況下，很難判斷一個人的決定是否是正確的。

當我們還是學生的時候，有充分的時間和乾勁，我們可以犧牲自己的睡眠時間去通宵完成一個專案，甚至可以透支自己的精力去完成一些有意義的事情，這當然沒有任何不妥，因為年輕就是一種資本，在這種資本被認可的情況下，決定實現自己的人生價值，顯然更符閤二十歲人的心態；然而對於四十五歲以上的人，他們的事業已經達到瞭一定的高度，而隨著時間流逝，年華卻在一點點地衰敗，這時候的他們，更想讓自己的身體留住那份健康和精力，因此年紀越大的人越傾嚮於選擇養生，對於這些人而言，事業已經不是奮鬥的主要目標，獲得一個長久平安喜樂的生活，纔是主要的目標。