为什么我们的决定常出错：哈佛教授的八堂行为心理课，让你知其然，也知其所以然。 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：菁品文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2016/04/07

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-12

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图书描述

本书特色

　　本书运用通俗易懂的故事和案例，有针对性地讲解了沟通中的实战技巧和方法。阅读本书，可以从日益增长的自信和热忱中，得到生活的力量，增进沟通能力，学会为人处世的技巧。掌握了「做决定」听起来只是一个简单的行为，可是它却像人生的陷阱和诱惑一样，时常让我们犹豫不决，最终做出错误的决定。

　　难道就没有什么方法可以帮我们走出做错决定的困境吗？哈佛教授的八堂行为心理课将给我们最好的答案。在本书中，你能够从行为学和心理学角度去了解人们是如何做错决定的；决定本身是一种怎样的过程；有没有什么方法可以避免做错决定；做决定之后我们又该如何进行修正和弥补……各种你所关心的问题，都能从本书中找到答案。

编辑推荐

　　★哈佛教育研究学者、百万畅销书《哈佛凌晨四点半》作者韦秀英新着。
　　★凝聚哈佛智慧精华，学习精英心理品质。
　　★一看就懂、一学就会的行为心理术！
　　★让你知其然，也知其所以然。

著者信息

作者简介

韦秀英

　　中国传媒大学硕士，青年学者，心灵专家，对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。着有《人生规划课》、《人生修行课》等书，颇受读者喜爱！

为什么我们的决定常出错：哈佛教授的八堂行为心理课，让你知其然，也知其所以然。 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言

哈佛第一课：世界没有纯粹的黑与白
决定是否有对错，谁说了算
错误依赖行为，你将如何堕落
矛盾心理让你的决定异常艰难
如何从混浊中做出最有利的选择
哈佛心理学造就的行为英雄
哈佛的直线理论—岔路口与决策
“修正主义”，做错决定的最初与最后
亡羊补牢——哈佛没有永远的失败者
来自哈佛的细致——放任小错并非不拘小节

哈佛第二课：那条不可逾越的行为警戒线
做决定时，有底线，少出错
做好风险预估，减小做错决定的机率
底线浮动论，顽固绝对不是哈佛的代名词
哈佛告诉你：做错决定后的心理调适法
避免做错决定，就要小心隐藏前提
哈佛思维没有定式——批判地看待自己的行为
行为跟着思想走，以偏概全和妄下定论
选择适当的模型，少走“弯路”少做错

哈佛第三课：机率和大脑是最不般配的一对
哈佛预警：别让大脑误导你的行为
观察行为失误——大脑处理资讯的两种路径
哈佛心理学关于错误行为的归纳
哈佛悖论告诉你决定“错”是一种常态行为
盲目追求完美的决定是一种“病”
再厉害的哈佛天才也算不出决定的错误率
哈佛心理学的乌托邦

哈佛第四课：打开心的宽度，让大脑升级到另一个维度
信息量增加和心理学正态分佈
见多识广的心理学依据
避免编造假性证据——封闭行为的理论分析
哈佛人没有照单全收的行为
效率是哈佛的生命，不要让大脑误导你超过两次
真理之路，决定就是寻求“错”中的“对”

哈佛第五课：化繁为简，别让决定行为复杂化
孩子一般的专注是一种极有价值的行为
哈佛直线思维法——避免假设之上的决定行为
第二自我，让人性由复杂变简单
决定不是为了让自己拥有行为上的忙碌
哈佛教你克服决定恐惧症
击中要害，以“小”见“大”

哈佛第六课：意志和思想是这样培养和锻鍊出来的
用自控能力消除错误决定
哈佛思维训练，让行动与思路都变得清晰
哈佛大学没有后悔，识别惰性行为
错误有时看不到“低姿态”的人
语言艺术和决定论
失控行为是错误决定的温床

哈佛第七课：生活中绝没有那么多的规律可循
人类并不擅长发现谎言
你记住的不一定就是真的
反思，未必总是好的
你决定还是我决定？还是你决定吧
反事实思考既有危险，也有价值
你也许会失去冷静，但一定不能失去全域观

哈佛第八课：决定是一件简单的行为，不需要过长的神经回路
哈佛没有末日学说——再可怕的决定也不是人生的灾难
决定就是决定，错误就是错误
错误决定行为的哈佛心理分析
做错决定也是一种行为艺术
摆脱决定对你的束缚，哈佛告诉你如何取胜
哈佛从不“负责”——“行”在于你，“果”也在于你

图书序言

哈佛第一课：世界没有纯粹的黑与白

决定是否有对错，谁说了算

心理学上把选择定义为个人主观行为，是由个人接受资讯之后对当下的情况做出评估，然后判断对自己最有利的方向做出的趋向性行为。由于现实世界的复杂远远超过书本上的理论，因此我们每个人终其一生要做出无数个决定，而正是这些决定，给了我们不同的人生走向。一个正确的决定可以成就我们的辉煌，一个错误的决定也可以使我们陷入万劫不复的深渊。正因为决定有着如此重要的地位，我们才会花很多时间去思考，去学习如何做出正确的决定。从古希腊的苏格拉底到如今的各种心理学教材，每一个有思想的人，都力求在有限的时间内做出最“正确”的决定，或者说做出让自己利益最大化的决定。

然而根据人们懊悔的机率来看，我们做出的大多数决定都有一定的缺陷，那么想知道我们为什么总是做错决定，首先就要搞清楚什么样的决定是错误的，或者是正确的？

哈佛大学心理课上有过这样一个调查：教授给出三样事物——事业、健康、爱情，而你只能选择其中一件来完成，当时的大学课堂里，学生的平均年龄是二十岁，大约百分之六十四的学生都选择了事业，百分之二十五的学生选择了爱情，只有少部分的人选择了健康；而当你把同样的问题拿到平均年龄四十五岁以上的人群中去调查，得到的结果是——超过百分之七十的人都选择了健康。那么究竟哪种决定是正确的呢？答案是都没错，这三项选择无论你选择哪一个都没有错，只有是否最能适应你当下的需求，是否最能够在现阶段获得满足感。在满足这两种条件的情况下，很难判断一个人的决定是否是正确的。

当我们还是学生的时候，有充分的时间和干劲，我们可以牺牲自己的睡眠时间去通宵完成一个专案，甚至可以透支自己的精力去完成一些有意义的事情，这当然没有任何不妥，因为年轻就是一种资本，在这种资本被认可的情况下，决定实现自己的人生价值，显然更符合二十岁人的心态；然而对于四十五岁以上的人，他们的事业已经达到了一定的高度，而随着时间流逝，年华却在一点点地衰败，这时候的他们，更想让自己的身体留住那份健康和精力，因此年纪越大的人越倾向于选择养生，对于这些人而言，事业已经不是奋斗的主要目标，获得一个长久平安喜乐的生活，才是主要的目标。