更快、更高、更强：人生的体验 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《更快、更高、更强：人生的体验》以口述历史的研究方法，根据香港各精英运动员的专访作一个清晰的文本记录，透过访谈现役与退役的精英运动员的过程，将他们的生平、心路历程、运动哲学、座右铭、在奥运与运动界接触的见闻轶事等主题，编成不同的故事，把他们全面地展示出来：不单是运场上的风光，也有在比赛以外，日常苦练的经验与感受，与生活轶事等。本书不只放眼于成功，还会更深入了解运动员经历的种种失败，并如何走出困局、从阴影中重拾坚持的步伐，迈向「更快、更高、更强」。

　　本书之目的在于把运动员最全面的生活面貌呈现出来，从他们自身的角度写出香港运动界的历史，既为本地体育运动界历史留下更深刻的纪录，也激励香港人的心灵，让有志追逐梦想的人透过本书得到更大的鼓励，为香港的社会注入更多正能量，传承香港人一直引以自豪的奋斗精神。

好的，这是一本名为《星尘的回响：宇宙深处的孤独与连接》的图书简介，它完全不涉及“更快、更高、更强：人生的体验”这一主题。 --- 星尘的回响：宇宙深处的孤独与连接 一本探索人类在浩瀚宇宙中定位、追寻意义与构建情感联结的深邃哲学与科学漫游。 在人类文明仰望星空的数千年里，我们从未停止过对“我们是谁，我们在哪里”这一终极问题的叩问。本书并非一本天文教科书，也非一部科幻小说，而是一次横跨天体物理学、认知神经科学、古典哲学以及未来人类学的前沿思辨之旅。它旨在剖析人类作为碳基生命体，在宇宙尺度下的存在状态：一种根植于脆弱的肉体，却向往无限永恒的悖论。 第一部分：寂静的疆域——宇宙的冷酷尺度 本篇深入探讨了现代科学对宇宙的认知边界，重点聚焦于宏大尺度下的“孤独感”的哲学根源。 1. 宇宙背景的冷漠： 我们首先要面对的是宇宙学中最令人敬畏也最令人不安的事实——宇宙的广袤性与稀疏性。本书详细阐述了暗物质和暗能量的最新观测成果，并以此为背景，探讨了“生命”在概率学上的极端偶然性。我们审视了费米悖论的各个经典解释，并提出了一个更具诗意的视角：或许，真正的“大沉默”并非生命稀缺，而是我们尚未学会如何聆听那种以千年为尺度的交流。 2. 尺度认知障碍： 人类的感官系统是为地球的日夜、适中的温度和线性时间而演化的。当我们试图用有限的生命去理解138亿年的时间跨度，或以光年计算的距离时，会产生一种深刻的“认知失调”。本章引入了复杂系统理论，解释了这种宏观与微观之间的认知断层如何塑造了我们对“意义”的寻求。我们探讨了柏拉图的洞穴寓言在现代天体物理学中的回响：我们所感知到的现实，可能只是一个极其狭窄的“信息窗口”。 3. 瞬间的永恒： 恒星的诞生与死亡构成了宇宙的主要叙事。我们追溯了超新星爆发的物理过程，并将其与人类文化的“史诗”叙事进行了对比。本书提出，人类对“不朽”的渴望，或许是对宇宙中物质循环的无意识模仿——从星云到行星，再到我们身体中的铁原子，我们本质上都是“旧日星尘”的暂时集合。在这一背景下，个体生命的短暂，反而成了宇宙循环中一个充满张力的、独特的“瞬间”。 第二部分：意识的孤岛——自我的边界与感知 如果宇宙是孤独的，那么我们意识的内部，又是否是一座更精密的孤岛？第二部分将焦点从外部的星空拉回到内部的神经元网络。 1. 萨特与量子纠缠的对白： 本章探讨了意识的“在世性”与“局限性”。我们借鉴了现象学哲学，分析了自我如何通过对他者的感知来构建自身的存在。随后，我们巧妙地引入了量子力学中的“非定域性”（Non-locality）概念，并非为了提供伪科学解释，而是作为一个深刻的哲学隐喻：我们的主观体验是否真的能被完全局限在颅骨之内？ 意识的边界模糊性，是人类孤独感的另一个来源。 2. 语言的局限与“他者”的不可达： 语言是我们试图跨越孤独的最强工具，但也是最容易受挫的工具。本书详细分析了维特根斯坦晚期哲学中关于“私人语言”的困境，并将其与神经科学中对“内感受”（Interoception）的研究结合。我们每个人都在用不完全相同的“神经图谱”体验世界，因此，我们分享的每一个词汇，都是对真实感受的一种妥协。这种理解如何影响我们对“爱”、“痛苦”或“敬畏”的界定？ 3. 记忆的编织与未来的构建： 人类体验的“连续性”完全依赖于记忆。本书审视了记忆的重塑性与不可靠性，并提出了一个观点：我们所珍视的“自我”，可能是一种不断被当前情绪和新信息所编辑的故事版本。 这种对自身历史的持续重写，是我们对抗时间流逝的本能反应，也是我们无法真正“抓住”某一刻体验的根本原因。 第三部分：共振的节点——在有限中寻求连接的艺术 在认识到宇宙的冷漠和自我的局限之后，本书的最终部分转向了实践性的、充满希望的探索：如何在这种根本性的孤独中，建立有意义的、真实的连接。 1. 共享的脆弱性： 真正的连接并非建立在共同的成功或表面的共识上，而是建立在共同的、对“有限性”的坦诚承认上。我们研究了不同文化中关于“悲伤共享”（Shared Grief）的仪式，并论证了这种脆弱性的展示，如何能瞬间打破认知的孤岛。坦诚地展示自己的不完满，是邀请他人进入我们内在世界的唯一有效途径。 2. 慢速的艺术与深度的培育： 在一个追求“快速反馈”和“即时满足”的时代，深度连接需要时间。本书倡导一种“慢速伦理学”（Slow Ethics），主张在人际关系中重新引入“耐心”这一被遗忘的美德。通过对长期友谊、匠人精神和冥想实践的案例分析，展示了深度关注如何“放大”体验的价值，使其在时间的洪流中留下更清晰的印记。 3. 天人合一的世俗化： 历史上的宗教和哲学曾试图通过宏大叙事来消解个体的孤独感。本书则提出了一种世俗化的“天人合一”：我们不必成为星辰本身，只需成为星辰间细微振动的传导者。无论是通过艺术创作对某个瞬间的精确捕捉，还是通过科学发现对自然规律的微小洞察，每一次有效的“传导”行为，都是对宇宙孤寂的回应——一个微小但清晰的回响。 《星尘的回响》是一次关于谦卑、敬畏与连接的邀请。它不提供答案，只提供更广阔的提问空间，引导读者在宏大的背景下，重新评估生命的价值和情感的重量。 --- 作者简介： [此处可虚构一位跨学科研究者或哲学家]

作者简介

刘永松博士

　　现任香港浸会大学体育学系教授，曾任奥运研究中心主任。研究范畴包括：儿童肥胖、奥运主义及运动与公共健康的关系；自1998年始，在欧美、香港和台湾共出版及发表超过一百篇论文及书籍；2005年成为英国运动科学学会认可的运动心理学家；后被委任为北京大学公共卫生学院客座教授、台湾运动社会学学会顾问、多个政府及志愿团体的顾问。

黄文江博士

　　现任香港浸会大学中国研究课程主任及历史学系副教授。研究范畴包括：近代中国与香港的医疗与疾病史、尤德与中英外交、中国基督教史等；近年积极推动社区口述历史项目，撰写及主编专着共有十六种，论文五十多篇；2012年获香港浸会大学颁发杰出青年研究学者奖。

序一  霍震霆   5
序二  王敏超   7
序三  刘永松、黄文江   8
 
山度士  不要未做便説不行   14
方力申  成功需苦干   23
石伟雄  选择坚持   30
李致和  钢铁般的体能和意志   37
李  静  放胆去输，放胆去赢   44
何嘉丽  哪怕是一丝希望，都要把握   52
胡兆康  机会不等人，不要浪费时间   61
洪松荫  逆境中求存   70
纪嘉文  跑步让他找到自己的一片天空   79
高礼泽  不留退路，力争上游   87
陈念慈  今天不走，明天要跑   95
陈敬然  压力化成动力   104
叶少康  世界上最好玩的事是难度愈高的事   111
冯英骐  站上自己人生的颁奖台   119
黄金宝  要做就做时代的事   126
黄德森  失败让人生更成长   135
黄晓盈  Dream big, Work hard   142
黄蕴瑶  把压力放到对的方位   151
蔡晓慧  挫折成为超越自我的契机   159
黎志伟  If I can do it, you can do it.   168
黎振浩+邓亦峻+吴家锋+徐志豪+苏进康   为0.01秒练一辈子   176
钟建民  人生就像每天都有一座山在你面前，要你超越   185
苏桦伟  没有捱不过的困局   193
 
后记   201
校长的话   206
鸣谢   210

评分☆☆☆☆☆

《更快、更高、更強：人生的體驗》，這個書名讓我聯想到奧運精神，但也更讓我想到，我們每個人內心深處都渴望著突破。我一直在尋找能夠激勵我、引導我，讓我成為更好自己的讀物。我希望這本書能夠提供一些真實的、接地氣的經驗分享，而不是那些遙不可及的理論。 我尤其關注「體驗」這個部分。我相信，人生最寶貴的財富，就是我們所經歷過的一切。那些汗水、淚水、歡笑、感動，都是構成我們生命的獨特印記。我希望這本書能夠引導我們去更深刻地理解這些體驗的價值，並且學會如何從每一次經歷中汲取力量，讓自己變得更加堅韌、更加睿智。

评分☆☆☆☆☆

《更快、更高、更強：人生的體驗》，光是這書名就充滿了力量。我一向對那些能夠激發潛能、挑戰極限的內容感興趣，而這本書似乎正是我所尋找的。台灣社會充滿了活力與競爭，如何在這樣的環境中保持自己的獨特性，並且不斷地進步，是我一直在思考的問題。我希望這本書能提供一些不一樣的思路。 我特別好奇書中會如何詮釋「人生體驗」。它可能是那些成功的喜悅，也可能是那些失敗的痛苦。我期待作者能夠深入探討，這些豐富的體驗如何塑造了我們，讓我們變得更加成熟、更加堅韌。我希望讀完這本書，能夠讓我對自己的生命有更深的理解，並且更有勇氣去面對未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書名《更快、更高、更強：人生的體驗》，立刻吸引了我。我總覺得，人生的意義就在於不斷地挑戰自己，不斷地超越昨天的自己。在台灣，我們常常可以看到許多在各自領域默默耕耘、追求卓越的人們，他們的堅持與付出，本身就是一種「更快、更高、更強」的展現。我期待這本書能夠深入挖掘這些故事背後的「體驗」，包括他們曾經面臨的困境、他們如何克服難關，以及他們在過程中獲得的心靈成長。 我對「更高」這個詞特別有感觸。它可能代表著對知識的追求，對理想的嚮往，也可能代表著對精神境界的提升。我希望這本書能夠告訴我們，如何在追求更高遠目標的同時，也能保持內心的謙遜與平和。畢竟，真正的「更高」，不應該是凌駕於他人之上，而是超越了自我設限。

评分☆☆☆☆☆

這本《更快、更高、更強：人生的體驗》，一看到書名就讓我的心跳加速。我深深著迷於那些挑戰極限、超越自我的故事，總覺得那才是人生最閃耀的時刻。我特別好奇，書中所說的「體驗」將會是怎樣的內涵？是從失敗中學到的教訓？是在困難面前堅持下來的毅力？還是戰勝內心恐懼的勇氣？我希望這本書能夠深入挖掘這些，而不是停留在表面的技巧和方法。 台灣社會的步調雖然快，但人們骨子裡其實很追求穩定與幸福。我常常思考，如何在快速變遷的環境中，找到屬於自己的節奏，並且活出那份「更快、更高、更強」的生命力，同時又不失溫暖與連結。我期待這本書能夠提供一些啟發，讓我們知道，即使在追求卓越的路上，我們依然可以保持一顆柔軟的心，並且珍惜身邊的人事物。

评分☆☆☆☆☆

這本《更快、更高、更強：人生的體驗》，光是書名就充滿了力量與渴望，讓我迫不及待想一窺究竟。我一直對那些能讓人突破自我極限、挑戰不可能的故事著迷，而這本書的標題恰恰點燃了我內心深處的這份熱情。身處資訊爆炸、步調飛快的現代社會，我們常常感到焦慮，被各種目標追趕，卻又在過程中迷失了方向，忘了初衷。我期待這本書能提供一些嶄新的視角，或許不是直接的「方法論」，而是更深層次的「心法」，關於如何培養那股內在的驅動力，如何在一次次的跌倒後重新站起，並且從中汲取養分，讓自己變得更加堅韌。 我想，所謂的「更快、更高、更強」，不單單是外在成就的堆疊，更關乎內在的成長與蛻變。它可能是在面對困難時，依然能保持冷靜與樂觀的態度；它可能是在眾聲喧嘩中，依然能聽見自己內心的聲音，並且勇敢地去追求；它可能是在成功時，不驕不躁，保持謙遜；在失敗時，也不氣餒，從錯誤中學習。台灣社會其實充滿了這樣默默耕耘、不斷挑戰自己的人們，他們或許不是鎂光燈下的焦點，但他們的故事同樣精彩，同樣值得被記錄與傳頌。我希望這本書能夠挖掘出這些真實的人生片段，讓我感受到那股不妥協的生命力。

评分☆☆☆☆☆

《更快、更高、更強：人生的體驗》，光是書名就已經讓我產生了無限的聯想。我腦海中浮現出許多關於挑戰極限、超越自我的畫面，有運動員在賽場上的拼搏，有科學家在實驗室裡的鑽研，也有藝術家在創作中的嘔心瀝血。這些都是「更快、更高、更強」的體現，但更重要的是，這些背後蘊含的「人生體驗」才是最動人的。我渴望在這本書中，讀到那些不為人知的甘苦，那些為了目標奮不顧身的熱情，以及在追求過程中，內心所經歷的掙扎與成長。 台灣這片土地上，有著許多平凡卻偉大的人物，他們用自己的方式，詮釋著「更快、更高、更強」的生命態度。他們或許沒有驚天動地的成就，但他們對生活認真負責的態度，對夢想執著追求的精神，都足以成為我們的榜樣。我期待這本書能夠將這些在地化的故事融入其中，讓讀者在閱讀時，能夠產生強烈的共鳴。我相信，那些最樸實、最真誠的體驗，往往蘊含著最深刻的啟示。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《更快、更高、更強：人生的體驗》，讓我立刻聯想到人類不斷追求進步的本能。從古至今，人類社會的發展，本身就是一個不斷挑戰極限、追求卓越的過程。而「人生體驗」這個詞，則為這本書增添了一層人文關懷的色彩。它不再僅僅是關於個人成就的堆砌，更是關於在這追求過程中，我們所經歷的情感、所學到的智慧、所獲得的成長。我好奇，作者將如何把這兩者巧妙地結合起來，呈現出一個既有宏大視野，又不失細膩情感的故事。 我特別關注「更快」與「更高」這兩個面向。在現今社會，效率與高度往往被視為成功的關鍵指標。但我也常常思考，過度的追求「更快」，是否會讓我們錯失沿途的風景？過度地追求「更高」，是否會讓我們感到孤單與壓力？我希望這本書能夠提供一些平衡的觀點，告訴我們如何在追求速度與高度的同時，也能保持內心的平靜與滿足，並且真正享受「人生體驗」的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《更快、更高、更強：人生的體驗》，讓我想起運動場上的競技精神，但更讓我聯想到人生這場馬拉松。我們每個人都在不斷地跑步，努力超越昨天的自己，追求更好的未來。但我常常反思，什麼才是真正的「更快、更高、更強」？是爭取第一名，還是不斷刷新自己的紀錄？是站在金字塔頂端，還是享受攀登過程中的風景？我深信，這本書不會只停留在表面的功利主義，而是會深入探討「體驗」的價值。人生中的每一次嘗試、每一次挫折、每一次突破，都是寶貴的體驗，它們形塑了我們，讓我們成為獨一無二的自己。 我特別期待書中能夠分享一些關於「如何面對失敗」的見解。在台灣，我們常常被教導要追求成功，卻很少被鼓勵去擁抱失敗。但事實是，沒有人的人生是一帆風順的，失敗是成長的必經之路。我希望這本書能夠告訴我們，如何將失敗轉化為動力，如何在跌倒後重新振作，並且从中找到繼續前進的勇氣。或許，這本書會透過一些真實的案例，展現出人們是如何在逆境中綻放光芒，讓讀者感受到希望，並且相信自己也能做到。

评分☆☆☆☆☆

這本《更快、更高、更強：人生的體驗》，光是書名就讓我熱血沸騰。我總覺得，人生的價值就在於不斷地挑戰極限，不斷地超越自我。台灣這片土地上，有著許多平凡卻偉大的人物，他們用自己的生命故事，詮釋著「更快、更高、更強」的意義。我期待這本書能夠深入挖掘這些真實的「人生體驗」，包括他們曾經面臨的艱難時刻、他們如何堅持下去，以及他們在這個過程中獲得的寶貴啟示。 我對「更強」這個詞特別有共鳴。它不只代表著外在能力的提升，更代表著內心的強大。我希望這本書能夠告訴我們，如何培養那份不屈不撓的精神，如何在逆境中找到力量，並且成為一個更加堅韌、更加自信的人。我相信，每一次的挑戰，都是一次讓自己變得更強大的機會。

评分☆☆☆☆☆

《更快、更高、更強：人生的體驗》，這本書名本身就充滿了一種向前衝刺的動能。我認為，這不僅僅是一本關於個人成長的指南，更可能是一本關於如何活出精彩人生的哲學思考。在台灣，我們常說「腳踏實地」，但同時也鼓勵「勇於追夢」。我期待這本書能提供一個橋樑，讓我們在堅守現實的同時，也能夠激發內心深處的渴望，並且找到方法去實現它。 我尤其對「更高」與「更強」這兩個詞充滿好奇。它們可能代表著對知識的渴求，對能力的提升，也可能代表著對精神層次的追求。我希望這本書能夠深入探討，在追求更高遠目標的過程中，我們所需要培養的哪些特質？例如，毅力、耐心、學習能力、以及最重要的，一種永不熄滅的熱情。我相信，這些都是讓人生變得更「強大」的關鍵。