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　　不是你的人生出了问题，而是你已经开始懂得思考

　　三十岁之前的下坡路，其实，是人生攻顶的回转道，因此，即使是在人生最低潮时，也不要失去愉快的心情和对明天的希望。
 
　　对于做大事者来说，忍辱负重是成就事业必须具备的基本素质。能在各种困境中忍受屈辱是一种能力，而能在忍受屈辱中负重拼搏更是一种本领。

　　许多事业有成者都在忍耐多次失败后，愈挫愈勇，最后取得成功。

　　人们从事的工作，并不一定都是自己喜欢的，很多时候是不喜欢但不得不去做。而且在工作中，肯定会因为存在某些抵触的情绪，让人感到厌烦，但如果抱着忍辱负重，积极向前的心态，就会让我们的人生发生根本改变。

　　《五体不满足》作者乙武洋匡所背负的是常人所难以体会到的痛苦，承受着一般人无法承受的压力，但他最终没有向这些压迫屈服，反而用他的坚持，他的能力，忍辱负重，将自己的人格提高到更高的境界，令人折服。

　　有人说：「三十岁之前的下坡路，其实，是人生攻顶的回转道。」因此，即使是在人生最低潮时，也不要失去愉快的心情和对明天的希望。在惊涛骇浪的人生中，幸运的际遇和不幸的灾难，其实，都是老天给我们的考验。然而，一个人如何面对这样的考验，将进一步决定未来的人生，会产生怎样的变化。

　　一本想告诉读者即使是在人生最低潮时，也不要失去快乐心情和对明天希望的「励智疗癒书」，书中编撰了两百句关于人生、梦想、得失、工作、人性、坚持、输赢、态度、生活、心灵……等等最重要的「废话」，无非就是想告诉读者，当我们会自己问自己：「活着意义到底是什么？」的时候，如果不是自己的人生出了问题，就是代表我们已经开始懂得思考了。

作者简介

便力贴

　　苹果电脑前董事长贾伯斯曾经说过：「我们的时间有限，因此，不要为别人而活。」

　　过去十五年，曾经用本名写过将近四十本畅销励志书的便力贴在读完贾伯斯这句话后，也鑑于我们的时间实在很有限，因此，开始决定撰写三分钟，就可以浏览完毕的「励智语录书」。

　　而他所写的语录书只有一个特色，那就是虽然每则只有短短三、四百字，但却字字句句像针一样，刺进读者的心坎里。

1、人生最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
1．没有苦难的人生真的就不能叫做精彩／020
2．活着意义到底是什么？／021
3．人生的价值，不能用现在所处的位子来决定／022
4．活着真不容易！／023
5．想对别人有所帮助，是这个世界最为需要的／024
6．把每一次的挫折都当成人生的转折／025
7．让自己的灵魂比起刚出生时变得更美好／026
8．重要的是是否有一颗善良的心／027
9．努力描绘出短暂却精彩万分的人生／028
10．自己的下一步路，该怎么走？／029
11．所有苦难都是磨练我们的心灵机会？／030
12．只有经过苦难的磨练，才能更加珍惜所拥有的一切／031
13．痛苦会过去，美丽会留下！／032
14．没有苦难，人生就会索然无味／033
15．人生是一条「单行道」／034
16．没有苦难的人生，就不能称做精彩的人生／035
17．人生岁月的流逝，我们谁也无法抗拒／036
18．学会面对原本就应该面对的一切／037
19．感谢挫折带给自己的磨练／038
20．如果有闲工夫抱怨不满，还不如努力精进／039

2、梦想最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
21．即便有希望，也不一定真的可以拥有一切／042
22．我们唯一不能缺少的东西就是希望／043
23．设定目标，要懂得分成几个阶段来执行／044
24．要使人格更加丰满，应该要有一个正确的目标／045
25．只要充满自信，就能走出心理的阴影／046
26．让自己的心灵，有些许休息的时刻／047
27．实现梦想的最佳有效途径／048
28．把握今天，过好每一个当下／049
29．如何让人生更有价值／050
30．活着，就努力活的精彩／051
31．挫折只是生命旅程中小小的插曲／052
32．信念、勇气、智慧是战胜自我的三大法宝／053
33．并非所有的人，都能写好自己将来要走的道路／054
34．每个人的生命过程，就是他自己的作品／055
35．奋斗让受挫折的人生获得成功的喜悦／056
36．让生命结束时的价值高于刚开始时的价值／057
37．有时间抱怨，不如静下心想想自己都做了些什么／058
38．贪慾让人不断地追求自己的幸福／059
39．过度贪慾的结果必定是一无所获／060
40．到了生命尽头，才想起好像有什么事情没有完成／061

3、得失最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
41．你所得到的一切，当然可能全部失去／064
42．保持正面的看法，去面对人生中的失败与成功／065
43．懂得取舍，也要懂得放弃／066
44．捷径让你得到了什么？／067
45．谁都知道成功没有捷径／068
46．我们的贪婪，会使原本简单的问题变得复杂／069
47．做一个可以驾驭自己的人／070
48．在别人得到帮助的同时，我们自己也得到了满足／071
49．少做对自己有用的「利己」之事／072
50．人性本来就自私／073
51．不要用私心来武装自己／074
52．争斗，有时会使我们失去更多／075
53．互相争斗的结果，只会两败俱伤／076
54．无论面对什么问题，都必须抱持着一颗谦卑的心／077
55．我们很少去考虑自己拥有多少／078
56．一个成功的人，往往是自制力较强的人／079
57．我们难免会遭遇到困难和挫折／080
58．随时随地地为别人着想／081
59．世界上没有解决不了的问题／082
60．如果发现自己错了，就应该勇敢承认错误／083

4、工作最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
61．真诚，能为你打开一扇扇成功之门／086
62．用人的时候，要看谁才是你最需要的人才／087
63．不要为了计划，而去做计划／088
64．从生活中的每一个细节来关心员工／089
65．身为领导者不要忘了随时向后看／090
66．懂得放心的人找到轻松／091
67．做企业如同做人一样／092
68．无法赢得客户认可，想让企业壮大发展就是空想／093
69．做一个精明的人，这就是人生的最终目的／094
70．「敬天爱人」是每个企业的核心价值／095
71．把员工的利益作做为经营公司的重点／096
72．经营者必须提升自己的人格／097
73．把所有的负面想法从心中根除／098
74．开车前，一定要记得启动引擎／099
75．行走千里也得从跨出第一步开始／100
76．每个人都会认为自己比别人好／101
77．当我们无法达到自己预期的目标，才会感到痛苦／102
78．只要你用心，真诚也不难寻找／103
79．如果要别人真正了解你／104
80．要用宽阔的心胸去宽待对方／105

5、人性最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
81．人们总是习惯依据自己的得失而採取行动／108
82．「正面思维」使人在逆境中更加坚强／109
83．「负向思维」，是人生失败的「催化剂」／110
84．决定快乐和烦恼的「遥控器」在我们自己手上／111
85．不能为了一张通行证而违背永远不说谎的承诺／112
86．一个人如果有了真诚，就会变得心胸宽阔／113
87．不把潜能发挥出来，就很难改变你的人生／114
88．付出你应该付出的，给予你能够给予的／115
89．道德是一种财富，更是一种智慧／116
90．为了达到理想的生活，必须提升自己的品格／117
91．做一个有道德的人，并没有想像中那么困难／118
92．不走捷径，绝对不是一种愚蠢的表现／119
93．越是无法拥有的东西，越是想得到／120
94．把繁事看淡，就不会耿耿于怀／121
95．平常心是人生遭遇低谷时的一剂良药／122
96．「本能」是每个人与生俱来的自私能力／123
97．我们都会在潜意识中模煳自己的缺点／124
98．没有人不喜欢真诚的人／125
99．用理智去驾驭自己的贪慾念头／126
100．天堂与地狱，它们之间的距离只有一念之间／127

6、坚持最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
101．如何让绊脚石变成垫脚石／130
102．生命会为自己找到出口／131
103．我们必须比任何人都相信自己／132
104．坦然面对，其实是化逆境为顺境的第一步／133
105．在人生的道路上，没有真正的绝境／134
106．每一分钟对你都很重要／135
107．我们一定要坚持不断地为自己「充电」／136
108．不要给自己的双手套上了枷锁／137
109．我们都忘了如何停下自己的脚步／138
110．发现事情做错了，应该勇敢承认错误／139
111．经历过风雨的天空，才能绽放出美丽的彩虹／140
112．许多时候，金钱并不能给人带来快乐／14１
113．我们往往喜欢挑剔别人，却无视自身的缺点／142
114．一个人要学会充分认识自己／143
115．把改正错误做为一个全新的起点／144
116．完成一件事需要相当大的能量／145
117．在人的一生中哪一天最重要／146
118．把握生命中的每一天／147
119．用「自我约束」来打造抵抗诱惑的心灵盾牌／148
120．每一个渺小事物都有其存在价值／149

7、输赢最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
121．这个世界上没有谁能使你倒下／152
122．不断努力提升自己的心灵层次／153
123．没有扎实的基础，成功很可能成为空中楼阁／154
124．不放弃，一定可以上升到想要的境地／155
125．成功需要学会等待／156
126．挫折还是成功，都是考验和磨练的机会／157
127．把挫折踩在你的脚下／158
128．未来才是决胜的关键点／159
129．失败也是下一次成功的起点／160
130．跌倒了没关系，只要爬起来就好！／161
131．我们都经历过失败，只是轻重程度不同／162
132．别让自己变成生活的奴隶／163
133．我们永远都应保持一颗谦卑的心／164
134．谦虚的态度是每个人非常重要的资质／165
135．你能做到的，别人也能做到／166
136．不要过于高估自己的能力／167
137．人生成就等于能力×努力×态度／168
138．工作态度决定事情成败／169
139．你的成败掌握在自己的手中／170
140．永远记得你不是最强的，所以要不断努力／171

8、态度最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
141．天堂在最靠近地狱的地方／174
142．正面思维，是人生路上的心灵导航机／175
143．每个人的人生都是由人心所决定的／176
144．感情是可贵的，但不能感情用事／177
145．当我们怀着怨恨的时候，就是住在地狱／178
146．自我约束，是一种自我控制能力／179
147．痛苦就是地狱，开心快乐就是天堂／180
148．做人应该保有一颗平常心／181
149．我们都渴望能生活在天堂里／182
150．如果谦卑过了头，就会变成矫情／183
151．我比别人看得远，是因为我站在巨人的肩膀上／184
152．谦卑让我们知道天有多高／185
153．别让自己因为当初的自大而悔恨不已／186
154．热情是成功和成就的源泉／187
155．做人要懂得知足，人生才能过的快乐／188
156．人有了贪慾，就永远不会满足／189
157．改变不了环境，可以改变自己／190
158．人要获得成功必须要有意志力作保证／191
159．用一个微笑，一声问候，建起信任的桥樑／192
160．不管它看上去卑微的像棵草，还是有它的用处／193

9、生活最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
161．为了让人生更幸福，就必须多做善事／196
162．问题，如果只在纸上当考题，都会答得很漂亮／197
163．感恩者遇上祸，祸也能变成福／198
164．感恩应该是发自内心的／199
165．透过阅读，可使生活经验更有意义／200
166．成长越慢的人，往往受的伤就会越多／201
167．学会感恩，应该是生活中应有的心态／202
168．感恩是一个人与生俱来的本性／203
169．怀着一颗感恩的心，感谢身边的事／204
170．一个懂得感恩的人，永远不会孤独无依／205
171．只要心存感恩，所有人生难题都会迎刃而解／206
172．事情有时不复杂，而是自己放不下／207
173．在关心他人的过程中，我们自己也会得到满足／208
174．人生中的幸与不幸，并不是我们能够预料到的／209
175．只要努力生活，生活就会变得轻松自如／210
176．幸与不幸如影随形，陪伴在每一个人的左右／211
177．懂得知恩图报，才能让自己的人生更加丰富／212
178．只要我们能健康快乐地活着／213
179．倾听内心深处最真诚的声音／214
180．人活着就要活出一番风采／215

10、心灵最重要的「废话」，现在不看，你会怪自己
181．真诚不是智慧，却放出比智慧更诱人的光芒／218
182．克己，是自制力的一种表现／219
183．如果我们懂得跟别人分享幸福／220
184．退一步真的可以海阔天空吗？／221
185．千万不要刻意为了放宽心胸而放宽心胸／222
186．摒弃掉感性所带来的烦恼／223
187．一个人内心的美丽与丑陋，影响着他的人生观／224
188．如果你拥有热情，便几乎所向无敌了／225
189．真诚是可以轻易打动人心的超能力／226
190．不论是谁都应该学会抛开妄念／227
191．苦难是化了妆的祝福／228
192．心里容纳的不仅是个人的利益和得失／229
193．世间上真正属于你的美好事物并不多／230
194．一个内心清净的人是平静，但不是心如止水／231
195．专心走好自己脚下的路／232
196．有很多不良诱惑，妨碍了我们的成功／233
197．真诚总能打动别人的心／234
198．当你全力以赴地努力／235
199．每个人都有过去／236
200．感谢是一种精神财富／237

人生最重要的「废话」，
现在不看，你会怪自己
 
当你会自己问自己：「活着意义到底是什么？」的时候，如果不是你的人生出了问题，就是代表你已经开始懂得思考了。
 
1．没有苦难的人生真的就不能叫做精彩
  
「没有苦难的人生不能叫做精彩」、「没有暗礁，就不能激起美丽的浪花」……这些话大家听多了，但只有曾经跌落到人生谷底，再爬起来的人，才能懂得这些话的真正涵义。
 
人生的目的，就是在灾难和幸运的考验中磨练自己的心志、磨练灵魂，造就一颗美丽的心灵。人之所以来到这个世上，是为了比出生时更为进步，或者说是为了带着更美一点、更崇高一点的灵魂死去。人生在世苦难多，正是这样的苦难，才是对修练灵魂的一种考验，也是锻鍊自我人性的绝对机会。
  
或许，有些人不认同上述的说法，但是，只要曾经历经过人生苦难的人，都会认同，人生就是因为有了苦难和磨练，才变得更精彩万分。
 
便利贴智慧
人生的目的，就是在灾难和幸运的考验中磨练自己的心志和灵魂。 
 
2．活着意义到底是什么？
  
当你会自己问自己：「活着意义到底是什么？」的时候，如果不是你的人生出了问题，就是代表你已经开始懂得思考了。
 
生活中，我们总能看到一些人，毫无节制地追求金钱、地位、名誉，乐此不疲，并且强烈渴望出人头地，这当然不应一律加以否定，尤其对年轻人来说，有梦想才可能有奋斗的动力。

但是当我们拼命追逐这些东西的时候，也时常要向自己提出这样的疑问：「我们活着的意义到底是什么？」
  
换句话说，我们只有在想通了「自己活着的意义到底是什么？」的情况下，才有可能知道「追求金钱、地位、名誉」，并不是人生的唯一目的。
 
便利贴智慧
无论一个人创造了多少物质财富，它们都只限于今生，即使积存再多也不能带到来世去。
 
3．人生的价值，不能用现在所处的位子来决定
  
人生价值，不能用收入多少来决定；人生的价值，不能用开什么车子，住什么房子来决定；人生的价值，不能用你现在所处的位子来决定……但讽刺的是，以上这些都是别人用来衡量你人生价值的必备条件……
 
着名作家萧楚女曾经写道：「人生应该如蜡烛一样，从顶端燃烧到底部，一直都是光明的。」人生，是一个人生活在这个世界的生存岁月。

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