一个人的奥林匹克运动会：80个项目，4年完赛，只为战胜最顽强的对手──自己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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原文作者： Ilija Trojanow

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具体描述

*80个项目，4年完赛
只为战胜最顽强的对手
──自己*

　　一场运动世界的感官漫游，一趟从「我」到「自我」的心灵旅程

　　肉体的磨鍊，精神的苦行，心灵的坚持，
　　不是为了证明可以更快、更高、更强，
　　而是认清我们比想像中的更脆弱，
　　然后，继续迎向下一个考验……

　　几年前，本书作者──年近半百的中年大叔托亚诺，在电视机前欣赏着伦敦奥运精彩赛事，竟然突发奇想：他要在四年内完成一个人的奥林匹克运动会！

　　托亚诺是作家，并非运动员，顶多算业余爱好者（观赏者）。他拟订严密的计画，在欧洲、亚洲、北美、南美、非洲各地，寻访世界级的顶尖教练，接受80个奥运项目的魔鬼训练。他目标明确：参加比赛，达到伦敦奥运金牌得主一半好的成绩。

　　就在流血流汗接受肉体挑战的同时，大脑也忙着做体操，他探索行动与思想的框架、人类体能的极限；他重新认识了「身体」这本书，思考运动对生命的意义，狂热何来？体悟竞赛的本质，以及中年大叔腹部若隐若现的「二块肌」……

　　托亚诺以击剑士的灵活手腕、拳击手勾拳的勐劲力道，刻划独一无二的自我挑战历程，记录前所未有的认真生活。就算比赛得到最后一名，骄傲与幸福感连奥运冠军也无从体会，因为──

　　这是一场要战胜自己的奥林匹克运动会。

本书特色

　　作者具备超乎常人的毅力，确实完成80项运动的专业训练，创意独一无二，过程充满张力，挑战的高度令人赞叹佩服。

　　阅读作者的专注、奋力与挣扎，热血随之沸腾，感染丰沛的生命热力。

　　写作手法高明，展现宽阔的生命视野，激励人心的叙述兼具知识性。

　　迎接奥运开幕，最佳暖身读物。

　　跟随作者的训练脚步，展开运动世界之旅：羽球（德‧斯图加特）─沙滩排球（巴西‧里约热内卢）─射箭（奥‧维也纳）─拳击（美‧纽约布鲁克林）─击剑（奥‧维也纳）─举重与柔道（日‧名古屋）─轻艇竞速（奥‧多瑙河）─田径（竞走、短跑、长跑、障碍赛、跳高、跳远、撑杆跳、掷铁饼、掷标枪、掷链球等）（英‧伦敦、奥‧维也纳、肯亚）─自行车（英‧伦敦）─马术（德‧布兰登堡）─摔角（伊朗）─划船（保加利亚）─游泳（斯里兰卡）─帆船（斯里兰卡）─射击（奥‧维也纳）─跆拳道（瑞‧苏黎世）─网球（奥‧维也纳）─桌球（奥‧维也纳）─蹦床（德‧斯图加特）─铁人三项（南非）─跳水（德‧柏林）─马拉松（希腊‧雅典）─体操（保加利亚等）。

媒体评论

　　在电视机前观赏奥运赛事，千万不能没有这本书！──明星週刊（Stern）

　　轻快流畅的笔调，优游于语源学、文化史、解剖学、物理学、营养学与训练方法，丰富了认识自我的纪录，是每一位运动爱好者都该拥有的一本书。──时代週报（Die Zeit）

　　令人惊奇与赞叹！──法兰克福汇报（Frankfurter Allgemeine Zeitung）

　　本书媲美经典的「成长小说」，男主角经历了认识自我。──明镜週刊（Der Spiegel）

　　这是运动的自我实验，也是文学创作的胜利！──观点（aspekte）

著者信息

作者简介

伊利亚．托亚诺（Ilija Trojanow）

　　1965年出生于索非亚，祖籍是保加利亚，1971年举家经过南斯拉夫和义大利逃亡到德国寻求政治庇护。1972年迁至肯亚，在那里他培养了对运动的热情。1984至1989在德国慕尼黑大学研读法律与民族学。1989和1991年各成立过一家出版社，1998年搬到孟买，2003年迁往南非开普敦，现在如果没在旅途中，就是住在奥地利维也纳。

　　他以德文创作，之前的着作有《世界何其大，救赎四地藏》（1995），《世界搜藏家》、关于保加利亚的报导《狗年月》（1999）、《印度河岸深处》（2003）。多部作品畅销且获奖，如《世界搜藏家》荣获2006年莱比钖书展文学首奖，同年并入围德国图书奖决选。最新着作有《权力与反抗》。

　　托亚诺以世界为家，创作多在世界各地取材，旅行是他的工作，在写作中找到回家的感觉。类型包括小说、散文、报导文学、文化评论、人物传记、科幻等，也担任多本书的译者、编辑与出版社发行人。

译者简介

姬健梅

　　台湾师范大学国文系毕，德国科隆大学德语文学硕士，辅仁大学翻译研究所中英文组，从事翻译多年，近期译作包括卡夫卡三部长篇小说《审判》、《城堡》、《失踪者》以及介绍委内瑞拉「系统教育」之《把音乐带给全世界的孩子》。

王荣辉

　　曾就读东吴大学政治系、政治大学历史系与法律系；其后前往德国哥廷根大学攻读硕士，主修哲学、西洋中古史与西洋近现代史。2009年起担任台北歌德学院特约翻译。

图书目录

先来一趟铁人三项

四年的全奥运

在水中
游泳（在泳池里）
捷式（俗称自由式）
仰式
蛙式
蝶式（过去称为海豚式）
公开水域游泳

在水上
激流轻艇
爱斯基摩式K艇
加拿大式划艇
划船
比赛
帆船
风浪板

小球、大球、羽毛球
桌球
网球
羽球

轻声射击、大声射击、泥盘射击
射箭
比赛
用步枪和手枪射击
十公尺空气步枪射击
十公尺空气手枪射击
短口径步枪：五十公尺卧射
短口径步枪：五十公尺三种姿势比赛（站姿、跪姿、卧姿）
自由手枪五十公尺
快速手枪二十五公尺
飞靶射击
不定向飞靶╱双不定向飞靶
定向飞靶射击（或称「双向飞碟」）

拳击和击剑
在布鲁克林练习拳击
在维也纳练习击剑
在德黑兰练习摔角
在东京练柔道
在苏黎世练跆拳道

在鞍上
自行车
马术

屈膝
举重

空中跳跃
体操
跳弹簧床
跳水

田径
二十项全能
掷铅球
跳高
赛跑
跳远
竞走
十项全能
马拉松

眺望里约热内卢
尾声

图书序言

先来一趟铁人三项

*连赢三次的人不是好人。
──美洲拉科塔族印第安人谚语*

我在日出之前醒来时并不觉得紧张，等我在出发后将近十五分钟时抵达开普敦市区，这才发现我忘了带自行车。我必须折返（没有自行车就参加不了铁人三项），然后再次出发，这会儿已经迟了，而且明显感到紧张。我以一百五十公里的时速在笔直的公路上向北疾驰，朝着兰格班的方向，桌山在后视镜里宛如盖在一张航空明信片上的戳章。这时是八点，已经热起来了，而比赛订于十一点开始。

那些参赛者给我的第一印象令人胆寒：一群受过彻底训练的年轻运动员，体脂肪为负值，小腿结实，大腿粗壮。青少年组的比赛正在进行，播报员介绍了几位十岁至十四岁的选手，其中一位曾在分龄赛中拿过世界冠军，他们在尚未抵达更衣区之前就以职业选手的作风跳下自行车，奔跑着把自行车推进停车架，动作过程流畅，令人赞叹。为数众多的亲友团一派轻松，彷彿在庆祝一个民间节日。许多人彼此认识，互相交换意见，这是个热爱此一运动的团体，亲切有如伙伴。

报到后我开始暖身。先骑车二十分钟，再轻松地跑十五分钟。接着我换上氯丁橡胶防寒泳衣，却感觉不太合身，令我心中纳闷。水温宜人，几个前来度假的人在附近游得挺畅快，他们这种週末度假式的戏水在我看来不够正经。我们被叫到大厅去听赛前简报。一个男子用指尖轻敲我的肩膀：「喂，你的泳衣怎么穿反了？」我羞愧难当，明白自己在这一群模样光鲜的运动员当中显得多么可笑。我该怎么回答呢？说我之所以把泳衣穿反是因为我是个笨蛋？因为我太忙着观察像你这样的人？还是我该说：我本来连自行车也忘了带，还真是无独有偶？最后我结结巴巴地说这样穿感觉比较舒服。那人看了我一眼，那个眼神像是开除了我的参赛资格。一等他转过身去背对着我，我就冲向洗手间。要拉上背部的拉鍊很不容易，但现在泳衣穿起来合身多了。我实在应该要多练习穿泳衣才对。