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　　「在你生命中出现栅栏的目的就是让你跳过去。」——沙龙．伯戴德

　　「生活要不就是一次大胆的探险——要不就什么都不是。」——海伦．凯勒

　　「如果你能把工作、奉献和快乐融合为一体，你就会达到热情四射的境地。对你来说，没有任何事情是不可能的。」——南茜．科伊

作者简介

奥莉薇

　　专职作家，擅长女性题材的励志书籍，喜爱旅游，对爱情有自己独到的见解。

序一：伸出你的双手
序二：它带来了巨大而又积极的变化

PART1 生存的新方式
你不需要筋疲力尽的下班回家    018
你也可以控制自己的命运    023
你要去对身体与感觉有意识        028
用自己的选择回应生活的挑战    032
你要去寻找「爱」的证据    037
一个自由的拥抱是很好的    040

PART2　跟随你的热情
你的愿望是什么？        044
你想用你的余生做些什么？        048
为梦想逆流而上    053
一些重要时刻会创造我们自己    056
让你的梦想继续    060
想像的力量    064

PART3　前进的勇气
去过上一种由内心指引的生活    068
癌症，使我懂得这并不是生活的全部        076
想做的事，永远都不会太晚        083
滑行道上的直排轮        087
要鼓励及尊重自己的天赋    091
赛尔维河的心灵之创    095
我的生活正在发生        100

PART4　飞跃障碍
生命出现栅栏就是要你跳过去    104
赶走你的恐惧和被限制的信心    108
将愤怒转化，寻找新道路    113
有的时候，你可以从头再来        117
挑战生活的光荣与勇气        121
心灵平静的洗礼    125
完美的结束前一段恋情        129

PART5　在一切合适的场所寻找爱情 
如何找到你的完美伴侣        134
准备好了，爱情就来了        139
第二次的爱情更可爱    143
要相信自己相处的感觉        147
陪伴一生灵魂的伴侣    151
微笑，深唿吸，慢慢地走    158

PART6　冥冥中的力量  
灾难后的人生领悟        164
让我知道你一切都好    168
一次美好的疗伤机会    171
生命是上帝给我们的礼物    174
一封表现爱的信    180
不要哭泣，因为我们并没有死    184
 
PART7　爱的神奇能量  
妈妈最特别的一天        190
感谢奇蹟，姐妹    193
爱与自信的奇蹟    198
用记忆打造一份心的礼物    202
共同创造爱的未来        207
一个珍贵孩子的礼物    211
孩子都不希望父母会死        215
 
PART8　学会自嘲  
五十是极好的        222
五美元五十九美分        224
不适合的大衣        230
一位智慧的老哲人        235
再也不敢打来电话        238
不要太拿自己当回事    241

PART9　温柔与同情
没有浪费，也没有需求        244
强烈的关爱    249
开窍的奇蹟    252
巡逻的天使    256
我与弗拉基米尔之间的爱情        260
去赏识那些受低潮的人        264

PART1生存的新方式
 
你不需要筋疲力尽的下班回家
　　
和玛格丽特．米德医生一起研究时，我发现她喜欢一种品质很特别的能量。她在我们这些人之间轮流的工作着，尽管她的年龄比我们要大三十五到四十岁左右！
　　
有一天我问他，「玛格丽特，你是如何享受这种这么强大的能量的？为什么我们这些人只能在苦苦的寻找？」
　　
她沉默了一阵，想了想，就像往常那样，挠了挠她的头发。然后笑着说道：「我想那可能是因为我从来都没有长大过……虽然我总是试图让别人相信我已经长大了。
　　
把她的话铭记在心，我开始回忆我童年的快乐时光。还记得，在夏天的晚上，踢罐头能给予我一种特殊的力量，使我感到焕然一新，当我们是孩子的时候，我们都曾经体验过这种快乐。
　　
那么，如果我变得在勇敢一些，去追求那些从未实现过的梦想，事情又会如何发展呢？当我还是个孩子的时候，我从没有告诉过任何的人，我想去上踢踏舞课，从没告诉过谁，我想在练舞房中，穿着漂亮的舞蹈服，和闪亮的黑色踢踏鞋，翩翩起舞。
　　
我是在休士顿长大的，我的邻居家是一位非常招人喜欢的小女孩，她的名字是琳达．哈妮。她很娇小，长得很像秀兰．邓波尔。而我长得则很高大，行动非常笨拙，而且我的哥哥和她的朋友们总是叫我「美洲驼鹿小姐」。
　　
所以，许多年以后，我需要有很大的勇气，才能使我自己成功地走进临街的一家舞蹈鞋专卖店，定了一双9B号的舞蹈鞋。
　　
「穿9B鞋子的那个孩子有多大了？」售货员惊讶的问道。
　　
「他很快就要五十啦！」我平静的回答道，声音有一些不自在。
　　
那天深夜，当我的家人都上床睡觉后，我拿出了邦妮．弗兰克林的那卷叫做「让我们一起跳起踢踏」的录影带，重新开始追求我成为舞台上的秀兰．邓波尔的梦想。
　　
一天晚上，我的丈夫拉瑞从睡梦中醒了过来，跌跌撞撞地来到了厨房拿一袋葡萄干吃，正巧看到我正在跳踢踏舞。他说，「天啊，你几乎跳得很好。」我们都笑了，然后我告诉他关于我要重新拾回我们儿时梦想的想法。他像个孩子一样大时，曾经非常喜欢吹萨克斯风和单簧管，所以，我们查遍了所有想要卖旧货的广告，终于找到了一个非常棒的旧单簧管。

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