跑对方向，比跑的速度更重要 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：高宝订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2016/06/29

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-17

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图书描述

　　畅销励志作家何权峰用3句话、15个问题，陪你找到对的方向
　　询问自己的内心，如果你不是真的快乐，
　　或许，你要做的不是追求你想要的，而是改变你想要的。
　　

　　有句话说：「有目标的船叫航行，没目标的船叫漂泊。」
　　先决定自己要到哪里去，才能决定要走哪条路。如果没有目的地，不知道要去哪，那走哪条路也就无所谓。假如你不知道自己在找什么，那又怎么可能找到呢？
　　
　　找到自己想要的人生，请记住这三句话：.
　　我想要的是什么？
　　我能够做什么？
　　我正在做什么？
　　
　　如果你做任何事，是与「真正的你」一致，你就会感觉到喜悦或是正面情绪；反之，当你做某些试事，会感觉到忿怒、沮丧，或者任何负面情绪，这就表示那只是「虚假的你」。
　　
　　人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。因为有了希望，生命就充满任何可能。
　　
　　想要变成一个不同的人，你必须打从心底「先」放下原来的自己，然后才能创造一个全新的你。
　　
　　在做事情之前，请先想想这五个问题：
　　我为什么而做事？
　　我是为谁而做？
　　我的动机是什么？
　　我能贡献什么？
　　我最后想要什么？
　　
　　你选择你的记忆，你就有怎么样的过去；你设定什么样的目标，你就有什么样的未来；你怎么看待别人，那个人就怎么看待你；你有什么样的心境，你就有什么样的处境。你有什么样的人生，全由你负责。
　　
　　快乐来自被需要。当你被需要，你就觉得快乐，因为你看到自己存在的价值，活得就更有意义。
　　
　　如果你注意的是失去，你就只有失去；如果你看见的是得到，你就真的得到。
　　
　　没有任何人可以阻断希望，希望之前人人平等。不论你现在的处境是好是坏，你还是可以有所作为，创造美好的未来。
　　
　　生命是一趟旅程，它并没有最终的目的地，如果有的话，那就是墓地，因此，在到达那儿之前，别忘了，让自己闻闻沿路的花香。

著者信息

作者简介

何权峰

　　◎最贴近人性的心灵作家

　　医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。一九九五年他开始写作，早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触「心理神经免疫学」，触发了他对心灵层面的探究。于是何医师改变了方向，他开始写心灵成长和励志类作品。二○一一年开始，他应邀在国语日报撰写「方向」专栏，鼓舞了无数年轻学子。目前他所出版的心灵励志书，已累积超过六十本。

　　在台港澳、星马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉，不单只是「诊断问题」，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次，「如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。」何医师如是说。

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图书目录

＜作者序＞跑对方向，比跑的速度更重要

chapter1　活出你要的人生，记住这三句话
我想要的是什么？
我能够做什么？
我正在做什么？

chpater 2　做任何事之前，先想想这五个问题
我为什么而做事？
我是为谁而做？
我的动机是什么？
我能贡献什么？
我最后想要什么？

chpater3　从心改变，转念就是出路
愿景，知道自己为什么而奋斗
有了希望，生命就充满任何可能
你相信什么，就会看到什么
专注在你想要的
失去，倒过来看就对了
出路在于思路
把「change」变成「chance」

chpater4　全心专注，享受人生的不完美
苦乐都照单全收，只为不想错过
学习柔软的心
你的心就是快乐的源头
清楚知道自己「要什么」
一定要享受过程
生活也需要有点变化
回到当下这一刻
专注现在所做的事

chpater5　成为你想在世上看到的改变
宁取快乐，而舍是非
只要顺其本性
你不可能让所有人都满意
知道你是负责人
每个人都想被爱
你最想，就是最要付出的
做那个你想在世上看到的改变
先微笑，才有开心的事发生
提醒自己死亡将至

chpater6　圆满人生，用这种心态就对了
从「看重成败」变「看重成长」
从「看重物质」变「看重价值」
「追求成就」变「追寻意义」

图书序言

把change变成chance

这世上没有什么是不会变的，唯一不变的，就是不停的改变。

每个人都有想要改变的地方：我们想得到更好的成绩、想找到更好工作、想拥有更好环境、想改变婚姻的互动、想要戒菸或戒酒、想要减重、塑身……。我们想改变自己生活的梦想一直都在。

另一方面，有时候我们是被迫改变。或许你被开除、爱人离你而去、健康亮红灯、发生意外、亲人死亡或是人生方向转弯……。这些事以各种不同面貌出现，逼得我们做出改变。

人是很软弱的，有时候，我们感到改变的可能性，而兴奋到真的想去做。但是等到过了兴头，我们又再度回到原点。

人也是胆怯的，我们一直寻求安全感，喜欢待在安全区之内。不幸的是，这反而成了禁锢我们的牢笼。结果呢，我们就一直待在自己厌恶的工作上，窝在我们不喜欢的地方，纠缠在对自己有害的关系中，保留一堆坏习性，照常抽菸、喝酒，让自己陷入迷醉或沮丧之中。

当然，改变对任何人来説都不容易。之所以困难，就是只看到外在的变化，却忽略内在的转变。举个例子说：你失业或分手了，这对你无疑是个大变化，但如果在此同时，你的内心没在渴望什么新发展，那么你所面临的，将是一场灾难。相反的，假如你原本就渴望有新发展，这变化就是转变的契机。

分享知名企业家李嘉诚说的一段话，很有意思：「鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物，如果能让自己从内打破，那么发现自己的成长相当于一种重生。」

我不知道你的生活有什么改变，但我知道任何变化都会带来不安。因为所有改变都是具有破坏性，即使是好的改变亦然。人生会走向新局或退缩，关键就在此时。

一位女企业家，回忆起过去，当她谈到造成她婚变的第三者时，她说：「有时还应该感谢她，若不是她的出现，我的婚姻仍停留在一滩死水的状态，现在我就不可能离开他，更不可能自己创业。」

有位视酒如命的病人，在一场意外后脱胎换骨，他告诉我：「若不是那场意外，我一定还是老样子。」

还有位杰出的直销商说：「如果我没被解雇，或许永远不会认识这个事业。以前我拥有稳定收入……，我一直以为自己就此终老一生：现在我相信，上帝有时候会刻意拦住前路，让我们转换方向。」