接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命(十萬本紀念精裝版)

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圖書標籤:
  • 阿德勒
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  • 勇氣
  • 接納
  • 不完美
  • 幸福
  • 勵誌
  • 個人發展
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具體描述

◆《接受不完美的勇氣》銷售十萬本紀念精裝版
  美國環保萊麗紙淡雅金色書衣,搭配凝雪映畫書腰。
  硬殼精裝裱高質感布紋銅,書名以打凹呈現。
  精心裝幀之限量紀念精裝版,適宜個人收藏,或贈人以禮。

  ◆一切取決於自己

  ◆阿德勒心理學最佳入門書 
 
  阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。  

  他認為:不完美也沒什麼不好,這樣纔有人味,也是可愛之處。  

  阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。   

  所謂「勇氣」,就是剋服睏難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到睏難,就會墜入人生的黑暗深淵。
 
  人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入睏難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生齣勇氣。  

  「我隻有在覺得自己對他人有貢獻時,纔擁有勇氣。」阿德勒如此說。
 
  有勇氣,就能麵對一切睏難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。  

  本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞匯和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:
 
  .一切取決於自己  
  .接受真正的自己  
  .隱藏在情感中的目的  
  .性格能在當下的瞬間被改變  
  .所有煩惱都是人際關係的煩惱  
  .傢族就是世界  
  .不能斥責,也不能稱贊  
  .對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
  .擁有剋服睏難的勇氣  
  .不必背負著他人的課題  

  從個人齣發,談到人際關係、傢庭、教育、直到世界。  
  「人生沒那麼睏難,是你讓人生變得復雜瞭,其實,人生非常單純。」  
  阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。  
  也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」

◆各界專傢熱烈推薦(依姓氏筆劃順序排列)
 
  王浩威(華人心理治療研究發展基金會執行長)  
  王震宇(新北市光華國小教務主任)  
  吳淑禎(國立颱灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)  
  吳毓瑩(颱北教育大學心諮係教授兼教育學院院長)  
  林旻沛(國立颱灣師範大學教育心理與輔導學係助理教授)  
  哈剋(黃士鈞.潛意識工作者)  
  許皓宜(諮商心理師)  
  張英熙(颱北巿立大學幼兒教育學係助理教授)  
  張德芬(身心靈作傢)  
  黑幼龍(卡內基訓練大中華地區負責人)  
  黃柏嘉(諮商心理師)  
  黃錦敦(諮商心理師.作傢)  
  趙傢琛(颱北市立大學心理與諮商學係教授兼教育學院院長)  
  鮑順聰(颱北市立建國高中輔導教師)  
  蘇絢慧(諮商心理師、作傢)

  從大學開始我就喜歡阿德勒,碩士論文、博士論文也都以阿德勒理論為研究主題,一直到現在仍持續閱讀並與教學現場的中小教師一起進行工作坊,將阿德勒精神運用在學生適性發展與輔導。阿德勒的學說能夠引導我們看見自己的生活方式與目的性,更能以鼓勵、勇氣、與社會情懷支持我們麵對生活所遭遇到的挫摺、不完美、與脆弱,找到生命的意義。──吳淑禎(國立颱灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)

  人生不過這麼簡單,卻也這麼睏難,咀嚼西方的孔子──阿德勒的智慧。──吳毓瑩(颱北教育大學心諮係教授兼教育學院院長)

  能夠藉由心理學大師的話語來覺察與反思自己、進而調整或改變自己,將會是幸福人生的開端;《接受不完美的勇氣》,就是您美好人生的開端 !──林旻沛(國立颱灣師範大學教育心理與輔導學係助理教授)

  接受不完美的勇氣,讓人可以接納自已、他人和環境,開啓幸福之門。──張英熙(颱北巿立大學幼兒教育學係助理教授)

  受惠於恩師曾端真教授之引介,得於大學時期即有緣初窺阿德勒思想之堂奧。此後便離不開其循循善誘之語,至今早已不自覺養成每日翻讀幾段的習慣。掩捲時,餘音繞樑,心潮蕩漾,心頭總會多點清明與勇氣。隨人生閱曆漸增,更不時贊嘆其「仰之彌高」、「鑽之彌深」的廟堂之美。衷心推薦給所有愛智的朋友!──鮑順聰(颱北市立建國高中輔導教師) 
 

著者信息

作者簡介

阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年  


  齣生於奧地利維也納的心理學傢,雖然與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭,在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學,深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維,以及人際關係學大師戴爾.卡內基,有「自我啓發之父」的美稱。  

【解說者】小倉廣 Ogura Hiroshi  

  組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心,探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵,你該怎麼辦?》等書。  

譯者簡介

楊明綺  


  東吳大學日文係畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修,目前專事翻譯。  

  代錶譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。
 

圖書目錄

◆一切取決於自己  
關於「自我決定性」的阿德勒名言 1-10  
◆接受真正的自己  
關於「自卑感」的阿德勒名言 11-19  
◆隱藏在情感中的目的  
關於「情感」的阿德勒名言 20-29  
◆性格能在當下的瞬間被改變  
關於「生活型態」的阿德勒名言 30-38  
◆所有煩惱都是人際關係的煩惱  
關於「生活型態」的阿德勒名言 39-46  
◆傢族就是世界  
關於「傢族構成」的阿德勒名言 47-56  
◆不能斥責,也不能稱贊  
關於「教育」的阿德勒名言 57-65  
◆對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法  
關於「共同體感覺」的阿德勒名言 66-80  
◆擁有剋服睏難的勇氣  
關於「勇氣」的阿德勒名言 81-96  
◆不必背負他人的課題  
關於「課題的分離」的阿德勒名言 97-100

 

圖書序言

自序

◆自我啓發之父‧阿德勒為何默默無名?  


  再也沒有像齣生於奧地利維也納郊外的阿爾弗雷德‧阿德勒(Alfred Adler,1870年~1937年)這般,為現代心理學留下莫大貢獻,卻默默無名的偉大人物。  

  我們就算不熟悉心理學,也聽過西格濛德.佛洛伊德(Sigmund Freud,1856年~1939年)、卡爾.古斯塔夫.榮格(Carl Gustav Jung,1875年~1961年)的名字,但大多數人卻不曉得和這兩位並稱三巨頭的阿德勒。  

  阿德勒被稱為「自我啓發之父」,隻要讀過商管書經典名著,戴爾.卡內基的《人性的弱點》、《人性的優點》,以及史蒂芬‧柯維的《與成功有約》,會發現書裏有不少見解與阿德勒心理學(Individual Psychology)非常相近。此外,以人際溝通術廣為人知的教練技巧(coaching)、NLP,也受到不少阿德勒心理學的影響。
 
  此外,經營管理大師大前研一刊載於鑽石週刊(2008年11月8日號),名為《實用心理學》專欄中,曾探討阿德勒的理論比佛洛伊德積極的說法,留下這般評論:
 
  「其實我也是典型的阿德勒學派,要說我有多麼阿德勒學派,那就是我不認為人生中有什麼『我辦不到的事』。」

  阿德勒心理學也被稱為「人性心理學的源流」,深受阿德勒影響的心理學傢不知凡幾,代錶性人物有亞伯拉罕‧馬斯洛(Abraham Harold Maslow)、維剋多‧弗蘭剋(Viktor Emil Frankl)、卡爾‧羅傑斯(Carl Ransom Rogers)、阿爾伯特‧艾利斯(Albert Ellis)、亞倫‧貝剋(Aaron T Beck)、艾瑞剋‧伯恩(Eric Berne)、艾利西‧佛洛姆(Erich Fromm)、威廉‧葛拉瑟(William Glasser)等人。

  雖然阿德勒的理論帶給後世深遠的影響,但身為源流的阿德勒,卻鮮為人知。加拿大精神科醫師艾倫伯格的著作《發現無意識──動力精神學的源流》一書中提及:  

  「阿德勒的成就遭眾人抹殺,他所催生齣來的東西全都成瞭其他學者的成就,這是一種無法解釋的現象。」  
 
  「像阿德勒這樣,自己研究齣來的理論被全方位剽竊,卻沒有人嚮他道歉的例子還真是少有。套句法文用語,他的學說猶如『公傢採石場』(une carrier publique),誰都可以麵不可改色地從他的學說攫取什麼。而且奇特的是,就連一嚮會仔細列齣引用齣處的專傢學者,也不想說明自己的論述是引用自阿德勒心理學(個體心理學)。」  

  阿德勒自己對於自創的理論被彆人引用一事,似乎寬容看待,不太在乎的樣子。

  他曾說:「也許會有沒人想起我名字之時,即使有阿德勒學派存在,我的名字也可能被忘記,但就算這樣也無所謂,因為在心理學領域工作的所有人,都會像是和我一起學習般,進而付諸行動吧。」
 
  阿德勒為何名氣比不上成就的理由,還有各種解釋。 由於阿德勒留下來的論文和著作不多,而且阿德勒在他的理論被體係化之前便去世。有彆於佛洛伊德,阿德勒並無自成強勢的學派。由於納粹迫害猶太人的緣故,許多阿德勒派的追隨者慘遭屠殺。因此,能藉由此書介紹名氣不大卻留下偉大成就,堪稱「跨越時代,世紀先驅」的阿德勒心理學,個人深感榮幸。  

  本書不同於一般學術書以及心理學入門書,是用比較淺顯易懂的詞匯和說法,「超譯」阿德勒與他的門生與徒子徒孫說過的話語。哪怕隻是多一位讀者也好,希望抗拒心理學與學術書的人也能輕鬆閱讀本書。  

  本書的遣詞用句極為簡單明快,或許會有一種「理所當然」的感覺,但「理所當然」纔是事實,纔是答案。據聞有這麼一段軼事。有位聽眾聽完阿德勒的演講之後,說道:「今天演講的內容不都是些大傢早就知道的事(常識)嗎?」

  阿德勒迴道:「所以說,常識有什麼不好呢?」  
 
──小倉廣  

圖書試讀

1
 
人生沒那麼睏難,
是你讓人生變得復雜瞭,
其實,人生非常單純。
 
其實「人生一點也不辛苦,不痛苦」,是你故意「把自己的人生搞得非常辛苦、痛苦」,阿德勒舉瞭這般例子。
 
「有兩種方法可以通過高度僅五英呎(約一點五公尺)的門,一種是挺直身子走過去,另一種是彎身走過去,若是採用第一種方法,勢必會撞到門頂。」也就是說,覺得「人生很辛苦、很痛苦」的人,就像挺直身子穿過門,結果就是撞到頭,要是能稍微彎身走過去,就能免受皮肉之痛。但大多數人都會怪罪「門太低」,而不是反省其實是沒有彎身的自己不好。
 
那麼,什麼樣的生活方式迫使人生滿是辛苦與痛苦?什麼樣的生活方式能讓人生變得單純?答案實在無法用一行字來錶達。恐怕要閱讀這本書,進而能慢慢瞭解。現階段能傳達的是,當下的人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。正因如此,隻要下定決心,人生就可以變得很單純,所以彆再做挺直身子穿過門的事,也彆再「把人生搞得很復雜」就行瞭。
 
2
 
人是描繪自我人生的畫傢,
隻有你能創造自己,
隻有你能決定今後的人生。
 
「命運」這字眼,似乎給人一種自己怎麼樣也改變不瞭的意思。其實不能改變的是「宿命」,「命運」的「運」字有「搬運」、「移動」的意思,意即「命運」是可以靠自己「移動」的東西,也是一直以來靠自己「移動齣來的結果」。
 
我們一路走過來的人生受到許多事物的影響,不是嗎?像是遺傳、教養環境、成長地區、職場環境等。然而,遠遠超過這些的決定性因素是我們自己做過幾百次、幾韆次的決心,而且不是受到任何人的強迫,是我們依自己的意思下的決心。
 
選擇進入現在這傢公司的是自己,決定繼續待在這傢公司也是自己,選擇現在的另一半是自己,決定承襲父母的價值觀也是自己。如果不喜歡的話,我們隨時有拒絕接受的權利,也有辭職的權利,以及嚮父母的價值觀說不的權利,這些都是我們擁有的權利。
 
隻有自己能打造一路走來的人生,也隻有自己能創造今後的人生。這麼一想,就會覺得人生多麼美好。「沒有做不到的事,因為人無所不能」,這是阿德勒最強而有力的一句話。

用戶評價

评分

最近一口氣讀完瞭這本書,真是久旱逢甘霖的感覺。我一直覺得自己像個陀螺,被各種生活瑣事、工作壓力、人際關係裹挾著,每天都在原地打轉,卻看不到前進的方嚮。讀瞭這本書,我纔猛然醒悟,原來我一直在誤解自己,誤解生活。阿德勒提齣的“目的論”讓我恍然大悟,很多時候,我們所謂的“過去”或者“原因”並不是阻礙我們前進的根本,而是我們為瞭逃避當下的責任而找的藉口。這種全新的視角,讓我開始重新審視自己過去的行為模式,也讓我看到瞭改變的可能。 書中關於“自卑感”的論述,讓我覺得非常貼切。我從小就覺得自己不夠好,無論是在學習還是在人際交往中,總覺得自己比彆人差一截。這種自卑感像一個陰影,一直籠罩著我,讓我不敢伸展,不敢嘗試。然而,阿德勒並沒有否定自卑感,反而認為它是我們追求卓越的原動力。他指齣,關鍵在於我們如何處理這種自卑感,是讓它成為我們前進的動力,還是讓它成為我們停滯不前的藉口。讀到這裏,我仿佛看到瞭黑暗中的一絲曙光,開始相信,我也可以通過積極的努力,將自卑感轉化為前進的勇氣。 這本書的語言風格非常獨特,不像很多心理學著作那樣枯燥乏味,反而充滿瞭對話感和啓發性。仿佛阿德勒本人就在我耳邊娓娓道來,用他充滿智慧的話語引導我思考。我尤其欣賞書中對於“歸屬感”的強調。我過去總覺得自己是個孤島,渴望被理解,卻又害怕被拒絕。而這本書讓我明白,真正的歸屬感並非來自於被他人認可,而是來自於我們對集體的貢獻。當我們為他人、為社會付齣時,我們自然而然地會獲得歸屬感。這種觀點極大地拓寬瞭我的視野,讓我看到瞭人與人之間更深層次的連接方式。 讀完這本書,我最大的收獲是,我開始敢於麵對自己內心的恐懼,也開始敢於做齣改變。過去,我常常因為害怕失敗而不敢邁齣第一步,總是在舒適區裏徘徊。而現在,我更加相信“人生是一連串的行動”,每一次行動,無論成功與否,都是一次寶貴的經曆。這本書就像一個引路人,在我迷茫的時候,為我指明瞭方嚮,讓我不再害怕前方的未知。它教會我,與其沉湎於過去,不如勇敢地擁抱未來,創造屬於自己的精彩。 這本書的裝幀設計確實非常走心,無論從封麵還是內頁的排版,都透著一股沉靜而有力量的美感。每一次翻閱,都像是與一位智者進行一次深入的交流。書中的一些觀點,例如“我們並不是因為事情難而不敢做,而是因為不敢做而覺得事情難”,這句話對我來說,簡直是一語驚醒夢中人。它讓我意識到,很多時候,阻礙我們的並非客觀的睏難,而是我們主觀的恐懼和猶豫。這本書正在一點點地重塑我的思維方式,讓我變得更加果斷和勇敢。

评分

最近終於把這本書讀完瞭,感覺像是完成瞭一次漫長的自我探索之旅。我一直覺得自己是個比較悲觀的人,總覺得生活充滿瞭艱難險阻,也總是在負麵情緒裏打轉。這本書就像一束陽光,穿透瞭我內心的陰霾,為我帶來瞭新的希望。阿德勒提齣的“課題分離”理論,對我來說簡直是醍醐灌頂。我纔意識到,我過去很多的不快樂,都源於我過度地乾涉瞭彆人的課題,或者過度地在意彆人的評價。 書中關於“勇氣的本質”的論述,讓我眼前一亮。我一直以為勇氣就是無所畏懼,但阿德勒卻告訴我們,勇氣恰恰是“在有不安和恐懼的情緒中,依然能夠選擇行動”。這個定義讓我對自己有瞭全新的認識,我發現,原來我並不是沒有勇氣,隻是我一直以來對勇氣的定義太狹隘瞭。這種觀點讓我開始勇敢地麵對自己的恐懼,並嘗試著去做齣一些改變。 這本書的語言風格非常接地氣,充滿瞭智慧的光芒,卻沒有絲毫的矯揉造作。我尤其欣賞書中關於“人生目的”的探討。我過去常常為自己找不到人生的意義而焦慮,但阿德勒讓我明白,人生的意義並非預設好的,而是由我們自己去創造的。我們通過積極地參與到社會生活中,通過為他人做齣貢獻,來賦予自己生命的意義。這種觀點讓我感覺自己不再是被動的接受者,而是主動的創造者。 讀完這本書,我最大的改變是,我開始敢於麵對自己的不完美,也開始敢於追求自己的幸福。我不再因為害怕失敗而停滯不前,也不再因為在意他人的看法而委屈自己。這本書就像一位睿智的朋友,在我迷茫的時候,給我指引;在我失落的時候,給我力量。它讓我看到瞭人生的無限可能,也讓我更加積極地去迎接未來的挑戰。 這本書的精裝版本,不僅外觀漂亮,觸感也極佳,很適閤放在床頭,隨時翻閱。書中的許多觀點,例如“你不是因為世界不好,而是你對世界的看法不好”,這句話讓我深刻地反思瞭自己的消極心態,並開始有意識地去調整自己的視角。這本書正在一點點地改變我的生活方式,讓我變得更加陽光、豁達和充滿力量。

评分

終於讀完瞭這本書,感覺像是完成瞭一次心靈的洗禮。我一直以來都活在一種“應該”的框架裏,總覺得生活應該是某種樣子,自己也應該是某種人,稍有偏離就覺得自己失敗瞭。這本書為我打破瞭這一切束縛,讓我看到瞭人生的另一種可能性。阿德勒關於“承認自卑”和“勇於追求優越”的觀點,簡直像一盞明燈,照亮瞭我內心深處的迷茫。我纔意識到,我過去的許多痛苦,都源於我對自己不切實際的期待,以及對他人評價的過度在意。 書中關於“人生課題”的劃分,給我留下瞭極為深刻的印象。我過去常常因為彆人的看法而束手束腳,擔心自己做得不夠好,會被批評。然而,阿德勒告訴我們,很多時候,彆人的評價根本就不在我們的控製範圍內,我們唯一能做的,就是做好我們自己的“課題”。這個概念讓我感覺如釋重負,我開始明白,我不需要為瞭取悅任何人而活,我隻需要對自己的行為和選擇負責。這種責任感的迴歸,讓我重新找迴瞭掌控自己人生的力量。 這本書的語言風格非常平實,但每句話都飽含力量,仿佛直擊人心。我尤其喜歡書中關於“價值”的定義。我過去總覺得,隻有取得某種成就,纔能證明自己的價值。但阿德勒讓我明白,生命的價值,在於我們如何去“存在”,在於我們能否為他人、為社會做齣貢獻。這種看待價值的方式,讓我擺脫瞭對外部評價的依賴,開始更加關注內心的成長和對他人的善意。 讀完這本書,我最顯著的改變是,我開始更加自信,也更加自由。我不再害怕犯錯,也不再害怕與眾不同。我開始敢於錶達自己的想法,敢於追求自己的夢想。這本書就像一位循循善誘的導師,引導我走齣內心的睏境,讓我看到瞭一個更廣闊、更美好的世界。它讓我明白,人生最重要的事情,不是與他人競爭,而是與過去的自己和解,並不斷超越。 這本書的實體書,拿在手裏的感覺非常踏實。書頁的質感和印刷的清晰度都屬上乘。我特彆喜歡書中關於“愛”的解讀,阿德勒認為,愛不是索取,而是給予。這種對愛的全新理解,讓我重新審視瞭自己與傢人、朋友的關係,並開始更加用心地去付齣和關懷。這本書的影響是深遠的,它正在一點點地滲透到我生活的方方麵麵,讓我變得更加成熟、豁達和有愛。

评分

最近終於啃完瞭這本書,感覺像是進行瞭一次深刻的自我剖析。我一直是個比較內嚮的人,很多時候都陷在自己的思緒裏,也不知道如何與外界建立真正的連接。這本書就像一把鑰匙,為我打開瞭通往內心深處的大門,也為我指明瞭與他人建立連接的道路。阿德勒關於“共同體”的理論,讓我看到瞭一個全新的世界。我一直以為自己是獨立的個體,卻忽略瞭我們都是相互依存的。 書中關於“人生的意義”的討論,對我觸動尤其大。我過去常常感到迷茫,不知道人生的意義是什麼,也找不到自己的價值所在。阿德勒的觀點讓我明白,人生的意義並非由他人賦予,而是由我們自己去創造的。我們通過為他人、為集體做齣貢獻,來賦予自己生命的意義。這種觀點極大地解放瞭我,讓我擺脫瞭對外部認可的依賴,開始主動去創造屬於自己的價值。 這本書的語言風格非常獨特,既有哲學的深度,又不乏生活的溫度。我尤其喜歡書中關於“幸福”的論述。我過去一直以為,幸福是某種終極的目標,需要付齣巨大的努力纔能達到。而阿德勒告訴我,幸福其實是一種能力,一種接納不完美、活在當下的能力。這種觀點讓我茅塞頓開,我開始嘗試著去擁抱生活中的不完美,去享受當下的每一刻,而不是一直追逐遙不可及的未來。 讀完這本書,我最大的感受是,我開始學會如何與自己和解,也學會如何與他人建立真正的聯係。我不再害怕自己的缺點和不足,也更加願意去理解和接納他人的不同。這本書就像一位溫柔的智者,在我迷茫的時候,給我指引;在我痛苦的時候,給我安慰。它讓我看到瞭一個更積極、更寬廣的人生圖景,也讓我更加有勇氣去麵對生活的挑戰。 這本書的精裝設計,本身就帶著一種沉靜而有力量的美感,讓人愛不釋手。書中的許多觀點,例如“一切煩惱皆源於人際關係”,這句話讓我深刻地認識到,很多時候,我們之所以痛苦,並非事情本身,而是我們與他人的關係齣瞭問題。這本書正在潛移默化地改變我的思考方式,讓我變得更加通透,也更加懂得如何去愛和被愛。

评分

這本書我斷斷續續讀瞭快一個月瞭,每天睡前翻幾頁,有時候會因為其中某句話觸動,而久久無法入睡,或者在清晨醒來時,腦海裏依然迴蕩著阿德勒的智慧。我一直覺得自己是個追求完美的人,對自己的要求近乎苛刻,也因此常常陷入焦慮和自我否定之中。這本書就像一股清流,溫柔地提醒我,不完美纔是人生的常態,而接納不完美,恰恰是邁嚮真正的自由和幸福的第一步。 書中關於“課題分離”的論述,對我觸動尤為深刻。我過去常常過度地將彆人的期待和評價內化為自己的目標,為瞭迎閤他人而放棄自己的真實想法,結果弄得自己身心俱疲,卻依然無法獲得真正的快樂。阿德勒的觀點讓我意識到,很多時候,我們之所以痛苦,是因為我們不自覺地承擔瞭本不屬於自己的“課題”。一旦學會區分“什麼是我的課題,什麼是他人的課題”,我感覺肩上的擔子一下子輕瞭許多,也開始敢於為自己而活,去追求我真正熱愛的事物,而不是活在彆人的目光裏。 這本書的語言風格非常樸實,沒有太多華麗的辭藻,但字裏行間都蘊含著深刻的人生哲理。每一句話都像一顆顆飽滿的珍珠,散發著智慧的光芒。我尤其喜歡書中關於“共同體感覺”的探討。我過去總覺得人與人之間很難真正地理解和連接,常常有一種孤立感。但阿德勒告訴我,我們都是社會性動物,我們的價值並非來自於與他人的比較,而是來自於我們為集體做齣的貢獻。這種觀點讓我開始重新審視自己與他人的關係,更加積極地去融入和迴饋社會,也從中找到瞭歸屬感和價值感。 讀完這本書,我最大的感受是,它不僅僅是一本關於心理學的書,更是一本關於如何好好生活的指南。它教會我放下對過去的執念,也停止對未來的過度擔憂,而是將注意力集中在當下,努力過好眼前的每一天。過去我總是被各種“應該”和“必須”束縛著,不敢犯錯,不敢嘗試。而現在,我開始學會允許自己犯錯,並且從中學習和成長。這種改變讓我感覺自己變得更加輕鬆和有活力,也更有勇氣去麵對生活中的各種挑戰。 這本書的精裝版設計也非常精美,拿在手裏很有質感,送給朋友作為禮物也非常閤適。我把書中一些特彆觸動我的句子抄寫下來,貼在書桌旁,時常提醒自己。例如,“如果覺得世界是灰暗的,那不是世界的問題,而是你看待世界的角度齣瞭問題。”這句話讓我深刻反省瞭自己消極的心態,並開始有意識地去調整自己的視角,去發現生活中的美好。這本書的影響是潛移默化的,它正在一點點地改變我對生活、對自我、對人生的看法,讓我變得更加堅韌、豁達和積極。

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