77個擁抱：一場冒險，看見自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

這是一個你不曾見識過的戲劇化故事，然它充滿愛與擁抱！

　　二○○九年，「優人神鼓」進入彰化監獄，
　　教導受刑人擊鼓、靜坐、內觀。
　　二○一四年，六位假釋齣獄的更生人住進瞭劉若瑀的傢中，
　　成為她的「兒子們」。
　　她甚至為他們創立瞭「金石優人」，
　　希望兒子們在她身邊成長茁壯。
　　朝夕相處半年後，
　　他們如颶風般地齣現，終又離去……

　　遇到這些更生人，是她一生中最大的冒險，
　　然而迴顧過去，她隻有感謝。
　　他們讓她看見自己，
　　他們讓她找迴自己的兒子，
　　他們讓她瞭解：
　　我們都在這個婆娑世界裏，尋找生命的真相。
　　每個人的一生都帶著傷和苦，人的一生正是為療癒這傷而來。

　　重新學習愛、諒解並看見自己。

　　柔韌的錶演藝術者，碰上瞭性格激烈的更生人，一柔一剛，衝撞的不隻是錶演的新火花，更是一場對生命的反省。

　　「優人神鼓」自二○○九年進入彰化監獄，至今已七年。期間除瞭訓練在獄中成立的「彰監鼓舞打擊樂團」受刑人擊鼓之外，更把神聖舞蹈、靜坐、內觀……等，帶進獄中，希望透過錶演藝術引導受刑人控製自我、尋迴自信。

　　二○一一年陸續有擊鼓團的受刑人齣獄，劉若瑀為瞭協助更生人走迴人生的正軌，陸續收留瞭幾位更生青年到「優」工作。其中一位更生人並在劇團、「智榮基金會」的協助下，償還賠償金，與受害人達成和解，成為颱灣多年來推行「修復式正義」的成功故事。

　　這個成功的個案給與劉若瑀強烈信心。她認為，隻要齣獄的更生人不再迴到原來的環境中，就有改變人生的希望；隻要給與無盡的愛與擁抱，叛逆的孩子也可能找到自己的舞颱。

　　她因此接納瞭更多更生人進入「優」，讓他們住到自己的傢中，提供他們生活所需、教導他們藝術與技術、引領他們瞭解自我與心靈、為他們成立瞭新團「金石優人」、與他們一起生活一起工作，成為他們口中的「老媽」。

　　劉若瑀沒有想到的是，遇到這些人，是她一生中最大的冒險，她的生活從此産生巨大的改變……

　　半年後，這些她視如「兒子們」的更生人鏇風般地來瞭，終究又走瞭。

　　劉若瑀身邊安靜瞭，她迴顧這段往事，除瞭淚水與心傷，更多的是感謝。因為，她尋迴瞭自己一直無法擁抱的親兒子；她也看見瞭自己一生最難瞭解的習性。這段冒險成瞭她一生中收到最棒的禮物！

　　劉若瑀決定提起筆，寫下這個戲劇般的動人故事。與你分享！

感動推薦

　　吳靜吉政治大學教授
　　吳憲璋前矯正署署長
　　楊　渡作傢
　　吳至青療癒師／作傢
　　張德芬作傢

　　吳旻潔誠品副董事長
　　「世界上有些很重要的事情我們知道自己永遠不會做或做不到，這個故事就是。
　　我所敢做的隻有心慌地閱讀它……，再暗暗揣測可能的齣口……。」

著者信息

作者簡介

劉若瑀

　　優人神鼓創辦人暨藝術總監。1980年代初期為蘭陵劇坊主要演員，1983年赴美國紐約大學戲劇研究所深造，獲劇場藝術碩士學位，1984年經由遴選進入波蘭劇場大師果托夫斯基工作坊受訓一年。 1988年創立「優劇團」，提齣溯源計劃，掀起小劇場探源風潮。

　　1993年，邀請從小習鼓練武的黃誌群加入劇團，兩人共同於在木柵老泉山上以擊鼓為基礎結閤果托夫斯基客觀劇場訓練、東方武術、太極、神聖舞蹈、內觀禪修等元素，融閤生命的修練與生活美學的實踐，創立「道藝閤一」錶演藝術體係。

　　作品深具世界觀與當代美學特點，獲國際藝壇高度重視，獲邀國際重要藝術節錶演，呈現颱灣優質劇場錶演藝術；經典作品包括「聽海之心」、「金剛心」、「時間之外」等，「金剛心」獲第一屆颱新藝術奬首奬。

　　劉若瑀深感錶演藝術基礎教育之匱乏，2007年與景文高中閤作創設優人錶演藝術班，嚮下紮根傳承錶演藝術，突破現有教學體製，讓學生得以接受音樂、肢體、劇場、靜心等跨領域多元整閤開發課程，2016年與華梵大學美術與文創學係閤作成立錶演藝術組，延展優人錶演藝術大學教育；影響深遠。此外，2009年協助彰化監獄成立「鼓舞打擊樂團」，結閤道藝傳承和社會公益，具體實踐文化藝術團體參與社會公益之影響責任。

　　2008年獲國傢文藝奬「錶演藝術傢」殊榮；2012年發錶著作《劉若瑀的三十六堂錶演課》獲第36屆「藝術生活類」圖書奬金鼎奬；2015年，帶領優人神鼓獲第一屆總統創新奬，同年授頒國傢二等景星勛章。

圖書目錄

推薦序七十七個藝術擁抱啓動，七韆七百個生命故事的昇華政治大學教授吳靜吉
推薦序寬恕與撼動前矯正署署長吳憲璋
推薦序度人與度己作傢楊渡
推薦序療癒是以「成人意識」去經驗兒時的創傷療癒師／作傢吳至青

第1部、行路難
楔子
這件事不但應該去，而且會不可思議
原諒他，也是原諒自己
善的循環力量
有開始，隻要繼續走，就會抵達終點
愛是恆久忍耐又有恩慈
這一天他決定退齣優人神鼓
擊鼓背後，要對生命瞭解
第一次不戴麵具演齣
他把房間反鎖，不再迴答我
跟劇團規矩牴觸
狠狠的兩巴掌
沒有受傷的人，沒有受傷這件事，也沒有傷害者
以後你可以叫我媽
要訓練覺知的能力，需要經過一段孤獨的過程
醒鍾
放棄都更
我一直在找我的兒子，我的兒子也一直在找我
我情願做一個傻子
有些規矩一再被打破
做每件事情要贏在結果上
讓規矩自然形成，而不是規定
功夫不隻靠天分的，還得有老師引領

第2部、乘舟浪
這些朝夕相處的更生人，成瞭我的生活重心
當他們願意去做時，其實都能做得到
乖孩子的傷，最重
那唯一的綠洲正被外來者破壞
幫忙要幫在最關鍵的時刻
我想要有一個會照顧我的兒子
從他們的角度來生活，試著跟他們一樣
一個敷衍的擁抱
成功的人，是在承認彆人的能力中成就自己的
逼你承認，被誣陷的罪名
你無法選擇你的小時候，但是可以選擇你的未來
所有瞭解的，一直在原諒那個不瞭解的
有翅不能飛，有目而不見
我情願相信，也不要過著懷疑彆人的日子
老媽老大愈來愈沒有威嚴
我也常跟我兒子說我不相信他，但他還是我兒子
不是七十七次原諒，是七十七個擁抱
依舊用幫派模式在劇團工作
這個我捧在心理的孩子，他的心中沒有愛
隻有假的弟子，沒有假的師父
一生要齣生兩次，一次從母親齣生，一次從自己齣生
如果有緣分，它們會再閤成一條
想讓他們被世界看見、被稱贊
不想再說服他們去內觀瞭
能否正確安排自己的生活和財務，是他們的盲點
給他舞颱，並不能解決根本的問題
這個夢，該醒瞭！
從瞭解他們內在的傷開始

第3部、渡雲變
希望有一天他們都能蹬過來
想轉變，需要付齣更大的努力和懺悔心
給上帝的信
痛苦之身
五種類型人格
我隻有你一個媽
空愛不二
壓根就沒有指責的存在
謝謝你們給我機會瞭解

跋你們是我一生中收到最精采的禮物！

圖書序言

做每件事情要贏在結果上

走瞭一個多月終於迴到颱北，中午休息時我看見團員在搬鼓，但小黎、石頭、小祥都不在，林喻說她宣布事情時，他們都沒聽到，我立刻找他們迴來搬鼓。

小黎錯愕的說：「沒人告訴我們要搬鼓啊！」說完後，和石頭擺齣一副要鬧事的樣子。石頭說：「我們被耍瞭，根本就是故意的，山上的演齣我們不演瞭，大傢走著瞧吧！」看著小黎和石頭，他們又要用暴力證明自己不是弱者瞭，他們解決問題時，不是去弄清楚，而是輸不起。我趕緊說：「雲腳快結束瞭，做每件事情要贏在結果上，現在你們不演，就是輸瞭。」他們聽懂瞭，同意上山演齣。

那天許多朋友們看完小黎打鼓，都去跟他閤照，突然間有瞭許多粉絲，小黎很高興。我跟他說：「看吧！大傢看到你的成果瞭。你若拒演，誰知道你在裏麵認真學呢？」

晚上的慶功宴，石頭、小黎故意遲到很久。後來纔知道，他們跟山優一塊坐遊覽車下山時，聽見林喻說：「現在雲腳快結束瞭，轉身就要迴到山上工作，蘭姐貴人事忙，以後在山上大多事情由我決定，請大傢多擔待。」擺明告訴他們雲腳之後就沒有蘭姐做靠山瞭。這話聽在他們耳裏，非常刺耳，簡直是老虎嘴裏拔牙，觸到老虎鬍須。他們當下決定要在晚上的慶功宴把這一路上的憤怒發洩齣來。

一進會場石頭拿起麥剋風，本以為他要唱卡拉OK，但他卻口氣挑釁的對大傢說：「雲腳結束瞭，明天是最後一場演齣，我要跟你們說一些話。」然後提高音量接著說：「我們就是爛，你們比較高尚！我齣生前就爛，但是我願意嗎？」我看情勢不對，上前勸阻他。他抓著麥剋風不放，坐在椅子上的小黎也一副擺爛的姿勢，比齣一個拿槍的手勢。

我開始擔心。這兩人是不能控製的，他們一路上層齣不窮的事件，令山優明顯的排斥他們。山優沒有跟這樣背景的年輕人相處過，如此對立是會引起敵意的，而且他們是真正打架、殺人、搶劫過的收容人，我必須先安撫兩人的怒氣，轉移事情的焦點，讓在場所有人平平安安！