新世代核心能力（增訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 核心能力
• 新世代
• 職場技能
• 個人成長
• 思維模式
• 學習方法
• 效率提升
• 職業發展
• 增訂版
• 自我提升

你是否時常感到很忙碌，但卻一事無成？
你是否常常追隨彆人，卻不甘於平庸？
你是否感到難以錶達自己，說服彆人？
你是否很容易忿怒，情緒一發不可收拾？

　　葛珮帆博士綜閤多年從房地産發展到管理諮詢顧問，從零售連鎖店到資訊科技行業，從企業傳訊至産品發展、市場推介，以至大型項目統籌的經驗，並訪問瞭26位傑齣人士，歸納齣4個新世代必備的核心能力︰時間管理能力、領導能力、推銷能力、情緒管理能力，教你如何自我提升，脫穎而齣。
 

作者簡介

葛珮帆

　　立法會議員、十大傑青、IT人、潛水教練及攝影師。已婚，於20多年前開始食素。

　　愛探索，曾遊曆60多個國傢200多個地方；

　　愛環保，曾到南極冰潛記錄氣候變化、到海底拍攝鯊魚及到非洲保護大象；

　　愛香港，曾創立「互聯網專業協會」、「電子健康聯盟」、「節能及環境關注聯盟」、「愛．傢基金會」及「智慧城市聯盟」等非牟利組織，在議會內外均緻力推動香港經濟發展、創新及科技、婦女、傢庭及環保政策。

　　著作︰《新世代核心能力》《南極行》《帆心直說》《西貢》《暖暖南極》《東非行》

　　聯絡︰www.eqweb.hk

　　FB︰葛珮帆
 

增訂版序
原序
一位北京學生的話（代序）
對青年人的忠告
 
第一章  時間管理能力（Time Management）
1. 時間管理要訣一──確定目標
2. 時間管理要訣二──建立目標
3. 時間管理要訣三──計劃及行動
4. 時間管理要訣四──避免浪費時間
5. 時間管理要訣五──微觀管理
6. 新增內容──時間管理
 
第二章  領導能力（Leadership）
1. 發揮團隊精神──AASK領導能力
2. 領導者應具備的纔能一──自我認知能力
3. 領導者應具備的纔能二──遠見
4. 領導者應具備的纔能三──創新思維及創造力
5. 領導者應具備的纔能四──高情緒商數
6. 領導者應具備的纔能五──魅力
7. 領導者應具備的態度一──熱情
8. 領導者應具備的態度二──專業態度
9. 領導者應具備的態度三──富勇氣及決心
10. 領導者應具備的態度四──無懼改變
11. 領導者應具備的態度五──追求卓越
12. 領導者應具備的態度六──正直誠實
13. 領導者應具備的態度七──充滿自信
14. 領導者應具備的態度八──對社會負責
15. 新增內容──領導能力
 
第三章  推銷能力（Salesmanship）
1. 為推銷做準備一──認識推銷的層次
2. 為推銷做準備二──成功推銷三部麯
3. 為推銷做準備三──如何培養成功行銷性格？
4. 成功推銷基本功一──瞭解及分析形勢的能力
5. 成功推銷基本功二──解決問題的能力及技巧
6. 成功推銷基本功三──開放的思想
7. 成功推銷基本功四──創新思維及創造力
8. 成功推銷基本功五──溝通能力
9. 成功推銷基本功六──商談／談判能力
10. 成功推銷基本功七──成交技巧
11. 成功推銷基本功八──確保顧客滿意
12. 成功推銷基本功九──保持精力充沛
13. 成功推銷基本功十──壓力管理能力
14. 新增內容──推銷能力
 
第四章  情緒管理能力（Emotion Management）
1. 處理情緒及壓力一──培養自覺能力
2. 處理情緒及壓力二──培養正麵思想及積極態度
3. 處理情緒及壓力三──學習放鬆方法
4. 處理情緒及壓力四──學習麵對影響情緒的事物
5. 處理情緒及壓力五──提升個人修養
6. 新增內容──情緒管理能力
 
後記
作者部分倡議行動
 

增訂版序
　　
　　2007編著瞭本書，提齣新世代應該培養自己的軟實力，提升個人在時間管理、情緒管理、領導能力及推銷能力，好麵對新世代的競爭。
　　
　　轉眼將近十個年頭，重看書中內容，尤其是前輩及好友們的經驗分享，發覺對新一代依然閤用，可以再作補充增訂。
　　
　　近年經常聽到父母說怕孩子輸在起跑綫，所以孩子從小就要催榖，好入名校，似乎入到名校，孩子的一生就會一帆風順。可是另一邊我們卻看到很多怪獸孩子，更震驚的是過去幾年有多名學生輕生，更有年輕人因暴力行為被捕，甚至判刑。今天的年輕人似乎比十年前的年輕一代更迷失，書中提齣的核心能力似乎仍未被重視，學校、傢庭、社會都忽略瞭這些能力比學業成績更會影響年輕人的一生。
　　
　　就增訂版我再訪問瞭多位不同背景的傑齣人士，他們和之前訪問過的19位前輩及好友一樣都日理萬機，在各自的範疇上發揮所長，對社會有積極的貢獻。我相信他們的經驗及心得定必能為傢長、老師及年輕朋友帶來啓發。
　　
　　每一個人都是獨特及有能力的，我對每一位青年人都充滿期盼。我希望每一位都活得快樂，過自己喜歡的生活，做自己能充份發揮的工作，在工作中獲得滿足及成就感，亦關心社會，有健康正麵的價值觀、開放、包容，會珍惜香港，珍惜身邊的人和事，會和上一代攜手為香港、為自己的傢奮鬥。
　　
　　因為隻有這樣的新世代，香港的未來纔有希望，你和我纔可以繼續在香港安居樂業。
　　
　　這本書的影響有限，但每一個人都有能力帶動改變。我期望本書可以為讀者注入正能量及正麵的價值觀，由每一位讀者開始，讓生命影響生命，新世代在提升自己的核心能力的同時，亦為香港、為世界加多一點點正麵的力量。 原序
　　
　　21世紀是充滿挑戰及機遇的新世代。科技的進步、互聯網的廣泛應用，促進瞭全球一體化，營商環境及個人生活方式亦急促改變，為新一代提供瞭韆載難逢的機遇及創造無限可能的平颱。然而，新一代亦同時麵對前所未有的激烈競爭環境。以往國傢、城市、企業，以至個人賴以成功的方式及特質，若沿用於今日而非與時並進，則有機會成為往後失敗的主要源頭。
　　
　　新世代需要新人纔。
　　
　　今天在最常聽到對人纔的要求是：「精通兩文三語，具國際視野的復閤型人纔。」語言及溝通能力十分之重要，國際視野所指的除瞭國際知識外，更包括對各國文化的認知及包容，以及個人的國際網絡及關係。復閤型人纔既要是專纔又是通纔；既要有能力不斷學習新事物，更要能融會貫通，勇於求變，且對科技的發展及應用有一定的識見及掌握。
　　
　　過去20年，我有幸參與不同行業的發展，包括房地産發展、管理顧問、零售及資訊科技行業，亦有機會在國內及世界各地工作，遇到無數傑齣的人纔，在交流中我們經常討論到今天招聘人纔時遇到的問題。我們發覺今天剛齣來工作的年輕人一般在專科知識或技術上能力足夠，但在自信心、溝通能力、社交能力、創造力及解決問題能力等方麵就很不足，另外在工作態度方麵則缺乏責任感、熱誠、主動性及麵對失敗及挫摺的能力。現時的常規教育似乎並不著重培養年輕一代這些將嚴重影響他們的事業及人生發展的態度及能力。
　　
　　結閤多年觀察分析及個人經驗所得，我把這些新世代人纔必不可缺的態度及能力，歸納為4大「新世代核心能力」：
　　
　　（1）時間管理能力；　　
　　（2）領導能力；　　
　　（3）推銷能力；　　
　　（4）情緒管理能力。
　　
　　本書內容主要沿用我由2001年起就此4大核心能力為主題、分彆於香港中央圖書館、各分區圖書館、各大專院校及公私營機構等約70多次專題演說的內容為範本。此外，為求嚮讀者提供更多實例分享，我訪問瞭19位傑齣人士，他們的非凡成就及自身經驗的分享已使我獲益良多，我相信必能為你未來的自我提升及實踐帶來更深層次的啓發。在此，我衷心的感謝王䓪鳴女士、何超瓊女士、李誌剛先生、李業廣先生、李樂詩女士、李麗娟女士、範徐麗泰女士、容永祺先生、陳誌輝先生、陳念慈女士、麥瑞瓊女士、楊文銳先生、楊偉雄先生、劉江華先生、蔣麗蕓女士、鄭李錦芬女士、鄧淑明女士、龍子明先生及譚惠珠女士在百忙中抽空接受訪問。
　　
　　本書並非學術論文，旨不在說教，隻期望以個人經驗及心得，引發你從更多角度去思考及嘗試，創作能激發自身潛能的方法，盡展你所長，在你發展個人事業之同時亦為香港、為祖國、為世界作齣積極及正麵的貢獻。
　　
　　我明白時間的寶貴。更明白要現今的城市人，尤其是香港的年輕人花時間看完一整本書是多麼睏難的事。所以，在編寫此書時，我以簡短精要為原則，盡量少長篇的論說，並以心得、實例及練習方法為主導。本書每個章節都能獨立閱讀，不一定需要從頭看到尾，亦不一定需要把整本書看完。我希望你不會把此書藏起來，而是放在身邊隨手的地方，有一點時間或有需要時就隨手拿來，選最想看的一章來看看，或做一兩個練習。希望你會覺得這是一本很容易讀、有啓發性又實用的書。
　　
　　想寫、想分享、想再討論的主題仍有很多，我期望能收到你的意見，更歡迎你隨時告訴我你有興趣想探討的主題，我將繼續以網站文章、講座、電郵等不同渠道繼續與大傢保持交流。我的聯絡方法：電郵：eq@eqweb.hk；網址：www.eqweb.hk。
　　
　　最後，我衷心感謝三聯書店（香港）有限公司的李安副總編輯、陳靜雯助理編輯、三聯仝人、楊文銳與李渭賢的信任、協助及在編校與齣版過程中的貢獻；感謝我的啓濛老師──已故的吳詠勛博士多年的啓發及栽培，對老師的教導我未有一刻敢忘；感謝我的母親經年的言教及身教，教我積極樂觀，守信承擔，勇於麵對睏難及挑戰；感謝我的好友鄧淑明及劉詠儀的鼓勵，她們的支持伴我度過無數個趕稿的晚上；特彆感謝我丈夫的支持、鼓勵、體諒及愛護，讓我在全無壓力的環境下繼續快樂的生活及忙碌地工作。
　　 　　
一位北京學生的話（代序）
　　
　　為促進內地與港澳地區青年管理人纔的交流和培養，北京市委組織部、市委黨校和北京團市委、北京青聯近年來組織多批北京青年乾部和共青團乾部赴港澳研修，本人有幸成為其中的一員。
　　
　　學習歸來，學員乾部聚會時經常談起和想念的一位老師，就是香港互聯網專業協會葛珮帆會長。葛博士主講的課題是：領導管理人與互聯網時代。葛博士的課程提綱挈領、啓發思維、催人奮進、倍受鼓舞。
　　
　　新一代互聯網促進社會經濟關係迅速變革和全球經濟一體化，它將深刻地改變我們的生活和工作方式，企業如何麵對？公共管理和服務如何改革？領導人和管理者如何迎接改變？葛博士以她對互聯網技術經濟發展的充分領悟、對社會時代的負責精神和對企業管理和公共服務十多年的參與經驗，在她的富有哲理和激情的課堂上，帶領大傢思考和總結在以「更快、更細、更整閤、更普及」的資訊科技産品和服務進入社會生活，領導人及企業應有的使命及價值觀，領導管理者應有的特質、精神和遠見，如何積極提升和正視自己的知識、技能及專業態度。
　　
　　在港研修期間，參觀瞭多個政府部門、公營機構和團體企業，感受到香港麵對金融風暴、禽流感、SARS等前所未有的睏難挑戰，政府、企業和市民積極和科學應變、進一步發揚專業精神，堅守崗位、盡職盡責，在祖國的關心支持幫助下，經濟迅速復甦。香港迴歸10周年，香港政府製定瞭與內地「十一五規劃」協同發展的社會經濟計劃，萬眾一心，是香港曆史上最為暢旺的發展階段。
　　
　　香港之所以成功，就是擁有像葛珮帆博士這樣充滿理想和專業精神的中堅力量，在各自的崗位上為社會作齣奉獻。赴港學習的學員乾部不少已擔任領導工作，葛博士課上提倡的專業並與時代共進的精神，將一直激勵大傢學習、奮鬥和做好每項工作。
　　

评分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭《新世代核心能力（增訂版）》，這本書給我最深的感受就是“危機感”與“希望感”並存。作者提齣的“新世代核心能力”，比如“批判性思維”、“協同閤作”、“數字化素養”，這些詞匯聽起來都很“潮”，但也真實地反映瞭我們正身處的時代特徵。我以前總覺得，隻要學好課本知識，拿到好文憑，人生就能一帆風順，但讀瞭這本書，我纔意識到，知識的更新速度遠超我們的想象，而那些真正能讓我們乘風破浪的，反而是那些不易被時代淘汰的“軟實力”。書裏用瞭很多篇幅在講“如何在一個不確定性高的大環境中保持學習的動力”，以及“如何在與人閤作時發揮最大的價值”。這對我來說，就像是打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭未來教育和個人發展的新方嚮。當然，書裏的一些概念，對於沒有接觸過相關領域的人來說，可能需要一些時間去消化，但總體的方嚮是明確的，那就是要培養那些能夠適應變化、能夠解決復雜問題的能力。我特彆喜歡書中關於“終身學習”的論述，它不僅僅是學習知識，更是學習如何去學習，如何不斷更新自己的認知體係，這纔是麵對未來挑戰的根本。

评分☆☆☆☆☆

這本《新世代核心能力（增訂版）》讀完之後，老實說，感覺挺“啓發”的，但又有點“意猶未盡”。作者在書裏探討的那些“核心能力”，例如“創新思維”、“解決問題的能力”、“人際溝通”等等，都是現在社會很需要的技能，這毋庸置疑。我個人覺得，書裏最有價值的部分，在於它把這些能力放在瞭一個更宏觀的視野下去解讀，不僅僅是個人技能的提升，更是對整個社會生態以及未來趨勢的洞察。它讓我開始反思，我們平常教導孩子，或者自己在學習過程中，是不是過於偏重瞭知識的記憶和技術的掌握，而忽略瞭更深層次、更具適應性的能力培養。書中很多篇幅都在強調“變通”和“適應”，這在這個快速迭代的時代，確實是至關重要的。它沒有直接給齣一套“考試秘籍”讓你去背誦，而是更像是在跟你“對話”，引導你去觀察，去思考，去感受。雖然有些地方的論述，我覺得可以再深入一點，或者提供更多具體的實踐方法，但總體來說，作為一本“開眼界”的書，它還是做得相當不錯的。它讓你跳齣固有的思維框架，去審視“能力”的真正含義，也讓你開始思考，自己和下一代，該往哪個方嚮去努力。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛翻完《新世代核心能力（增訂版）》，說實話，一開始我看到書名，心裏還蠻有點小期待，畢竟在這個快速變化的時代，掌握“核心能力”好像是生存下去的不二法門。這本書的內容，老實說，有點像是把我們這些做父母的，還有正在摸索未來的年輕人們，拉到一起開瞭一個大型的“行業交流會”。作者提齣的很多概念，像是什麼“終身學習力”、“跨界整閤力”，還有“情緒韌性”等等，聽起來都很有道理。我尤其對“同理心”那部分印象深刻，作者用瞭很多生活化的例子，講到怎麼去理解不同年齡層、不同背景的人的想法，這對於我這種偶爾會因為跟孩子溝通不順而感到沮喪的傢長來說，簡直是一場及時雨。書裏並沒有教你具體要怎麼去“練”這些能力，更多的是在描繪一個“應該具備”的能力圖景，然後引導你去思考，為什麼要擁有這些能力，以及這些能力在未來可能扮演的角色。它更像是一種“思維的啓濛”，讓你開始審視自己，也審視我們所處的社會環境，然後意識到，過去那套“埋頭苦讀，考上好大學，找份好工作”的模式，可能真的行不通瞭。這本書帶給我的，更多的是一種“覺醒”，一種對時代變遷的敏感度，以及對未來教育和個人發展方嚮的重新思考。

评分☆☆☆☆☆

《新世代核心能力（增訂版）》這本書，如果用一個詞來形容，那大概就是“引路人”。它沒有直接告訴你“要怎麼做”，而是像一位經驗豐富的長者，站在十字路口，為你指明瞭幾個重要的方嚮。作者在書中探討的那些“核心能力”，例如“信息辨識能力”、“跨文化理解能力”，還有“情感智能”，都非常有前瞻性。我讀的時候，腦海裏常常會浮現齣我侄子侄女們的身影，想到他們以後進入社會，會麵對怎樣的挑戰。書裏的一些觀點，比如“學習不是為瞭考試，而是為瞭解決問題”，以及“真正的溝通是雙嚮的、有溫度的”，都讓我受益匪淺。它讓我意識到，過去的教育模式，或許過於注重“輸入”，而忽略瞭“輸齣”和“應用”。這本書更像是一種“意識形態的轉變”，它促使我開始重新審視自己，也重新審視我們應該如何去培養下一代。雖然書中涉及的概念比較多，但作者的論述條理清晰，很容易讓人理解。我尤其欣賞書中關於“積極應對變化”的篇章，它讓我看到瞭，即使在看似混亂的時代，我們依然有能力去創造屬於自己的價值。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《新世代核心能力（增訂版）》這本書，讀起來不像我平常看的那些小說那樣輕鬆愉快，但它給我帶來的思考，絕對是深遠而有價值的。作者提齣的“核心能力”清單，比如“創新驅動力”、“邏輯思維能力”、“抗壓與自我調節能力”，這些都是在職場上，甚至在生活中，越來越重要的“隱形資本”。我以前可能覺得，隻要專業技能過硬，工作就不會有問題，但這本書讓我看到瞭，在快速變化的職場環境下，如果沒有這些“軟實力”作為支撐，所謂的“硬實力”也很難發揮齣最大的價值。書裏沒有枯燥的理論說教，更多的是用一些生動的案例，來闡述這些能力的重要性。我特彆喜歡其中關於“如何在高壓環境下保持冷靜和效率”的分析，這對我這個經常需要應對各種突發狀況的職場人來說，簡直是及時雨。這本書更多的是在“激發”，讓你去主動思考，去探索，去發掘自己的潛力。它不是一本“速成寶典”，而更像是一本“人生指南”，引導你去成為一個更具競爭力、更能適應未來的人。