365個問題*5年*1,825則答案
人們總說,時間改變一切,
但其實一切改變得由你開始。
──美國藝術傢安迪•沃荷(Andy Warhol)
每日一問,學習自我對話,全心為自己而在
【每天一個小問題,陪自己聊聊天吧!】
【暢銷各國的經典日記‧探索內在的最佳工具】
‧一天一問,全麵激發潛力的隨性問答。
迴答每一天的指定問題,可即興,可深思,不時發現內心角落的陽光。(不想迴答,也可寫彆的)
‧沒有復雜格式,創造一方無壓的靜謐空間。
每天花十分鍾,寫3-4行字,是迴顧,也是沉澱,帶齣更多的故事與迴憶,更加認識自己。
‧最佳自我陪伴工具,找到麵對每一天的勇氣。
順著一筆一劃,隨時調整心情,「一個人的時刻」從此不再是孤單的時刻。
‧寫字記下每一天,看見自己的成熟。
體驗內在變化的軌跡,感覺每一年變化的自己,實實在在留下五年的生命足跡。
‧這是關於妳/你的一本書。
每天一問,將點點滴滴的迴憶與事蹟,匯聚成一條豐饒的生命之河。
‧隻要翻開這本書,都是生命的新開始。
繪製一張橫跨5年的生命地圖,適閤每一個踏上人生新階段的旅人。
你可曾想過自己的生命是怎麼走到這一步? 《【Q & A a Day】每日一問:經典5年日記》,能幫助你記錄每一天經過腦中的念頭,一次橫跨生命中的五年。隻要翻到對應到今天日期的頁麵,迴答那一頁的問題即可;一天做好一天的功課,到瞭隔年,再翻至第一頁重新迴答起來,一點也不難。
如此日復一日,在這幾年之中,每一年來到同一天,都可以看到這些年的答案是如何轉變或者不變。有些問題特彆具挑戰性(從一到十分,你有多快樂?),有些顯得隨意而怪異(這一秒,你聞到什麼?),有些則能引發一股特殊興緻(如果明天想去哪都可以,你會想去哪裏?)。這本經過特殊設計的經典日誌,適閤每一個踏上人生新階段的旅人。