365个问题*5年*1,825则答案
人们总说,时间改变一切,
但其实一切改变得由你开始。
──美国艺术家安迪•沃荷(Andy Warhol)
每日一问,学习自我对话,全心为自己而在
【每天一个小问题,陪自己聊聊天吧!】
【畅销各国的经典日记‧探索内在的最佳工具】
‧一天一问,全面激发潜力的随性问答。
回答每一天的指定问题,可即兴,可深思,不时发现内心角落的阳光。(不想回答,也可写别的)
‧没有复杂格式,创造一方无压的静谧空间。
每天花十分钟,写3-4行字,是回顾,也是沉淀,带出更多的故事与回忆,更加认识自己。
‧最佳自我陪伴工具,找到面对每一天的勇气。
顺着一笔一划,随时调整心情,「一个人的时刻」从此不再是孤单的时刻。
‧写字记下每一天,看见自己的成熟。
体验内在变化的轨迹,感觉每一年变化的自己,实实在在留下五年的生命足迹。
‧这是关于妳/你的一本书。
每天一问,将点点滴滴的回忆与事蹟,汇聚成一条丰饶的生命之河。
‧只要翻开这本书,都是生命的新开始。
绘制一张横跨5年的生命地图,适合每一个踏上人生新阶段的旅人。
你可曾想过自己的生命是怎么走到这一步? 《【Q & A a Day】每日一问:经典5年日记》,能帮助你记录每一天经过脑中的念头,一次横跨生命中的五年。只要翻到对应到今天日期的页面,回答那一页的问题即可;一天做好一天的功课,到了隔年,再翻至第一页重新回答起来,一点也不难。
如此日复一日,在这几年之中,每一年来到同一天,都可以看到这些年的答案是如何转变或者不变。有些问题特别具挑战性(从一到十分,你有多快乐?),有些显得随意而怪异(这一秒,你闻到什么?),有些则能引发一股特殊兴致(如果明天想去哪都可以,你会想去哪里?)。这本经过特殊设计的经典日志,适合每一个踏上人生新阶段的旅人。