行动的力量21，心想事成的密码（畅销庆功版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 个人成长

　　你以为看了《祕密》就等于能中乐透？
　　如果没有「买」的行动，永远不会有机会。

　　他用10年10000小时，80000名学员的改变告诉你：一千个想法，不如一个行动。

　　无论是戒菸、减肥、戒迟到，还是学习、理财、改脾气，只要21天，你一定会改变！

　　谢文宪，富比士杂志公布亚洲前五十大最佳企业的授课讲师，最具影响力的职场训练大师，连续十年获《管理杂志》评选为华语知名企业讲师。十多年来，为三百家以上知名企业进行内训、演讲，产业遍及两岸，至今上课场次已超过1,700场，累积时数已超过10,300小时，学员累计超过80,000人，两岸超过两百位知名CEO，都曾经上过他的课。

　　一千个想法，不如一个行动！
　　只要21天，你一定会改变！
　　「台湾不缺抱怨的人，就缺卷起袖子的人。」
　　宪哥亲身实践行动力量，邀请更多人一起做对的事，借由本书发挥影响力，一起跟着动起来吧！

　　只要跟着宪哥的脚步行动，21天后，你就会：
　　习惯你的行动，爱上你的行动，让行动成为你改变成功的力量 。
　　宪哥邀你一起用「行动」将改变不断复制！

　　原本因报名人数不彰而欲取消的活动，因福哥坚持不放弃，用行动改变结果，最后不但活动成功，更为医院募到了最高额的善款。
　　从小一上台说话就头昏眼花兼腿软的朱医师，决心改变，他在2016年成为TEDxTaipei的讲师。
　　不擅长写文章的小卡老师，凭着一股毅力及行动力，她在2016年写下了12万字的南美洲游记。
　　决定成为专职讲师而毅然辞职，历经无人问津的恐慌，坚持下去并改变自己，现在她已是人气讲师。
　　在高中教国文的余老师，勇敢站上TED讲台，说出心中的故事，让更多人了解校园与职场霸凌。

　　如果你也想改变，一个念头、一个行动，属于你的新未来，将会正式启航～

行动力代表团诚挚推荐（依姓名笔画排序）

　　宪福育创共同创办人 王永福
　　丰文创创办人 田定丰
　　FOX体育台主播 田鸿魁
　　Swatch 集团总经理 李佩倩
　　城邦出版集团首席执行长 何飞鹏
　　谘商心理师 许皓宜
　　SmartM世纪智库创办人 许景泰
　　台大电机系教授、PaGamO共同创办人 叶丙成
 

追寻人性的深度：一份关于存在、选择与边界的探索 书名： 寂静回响之地 作者： 伊利亚·凡·德·维尔德 --- 导言：迷雾中的灯塔 我们常常在日常的喧嚣中遗失了那些更深层、更难以名状的体验。人类的心灵如同一座由无数幽暗走廊和意外光束构筑的迷宫。这本书并非提供地图，而是提供一盏能够在迷雾中为你指引方向的油灯。它直面那些我们不愿触碰的议题：个体在宏大叙事下的脆弱性，记忆的不可靠性，以及在理性与直觉之间徘徊的生命本质。 第一部分：镜厅的回声——身份的解构与重塑 本书的第一部分深入探讨了“自我”这一概念在现代社会中是如何被不断地切割和重组的。我们所相信的那个统一、恒定的“我”，实际上是一个由无数个碎片化的叙事、社会期望和生物化学反应共同构建的脆弱结构。 一、面具下的面具：社会角色与内在真空 作者首先引入了“角色饱和”的概念。在当代生活中，我们同时扮演着员工、父母、朋友、消费者等多种角色。这种角色的过度负荷，如何导致了内在情感的“稀释”？我们如何区分那些真正源于自我的渴望，和那些被社会环境强加的“应该”？ 书中通过对十位不同职业背景的个体进行长达五年的深度访谈，描绘了他们在职业转型期，面对身份崩塌时的恐慌与随之而来的解放感。他们不再被单一的标签所定义，而是开始学习如何在不同的场景中，灵活地调动和组合自己的特质。这种重塑并非是简单的叠加，而是一种更深层次的“去中心化”——承认自我是一个流动的过程，而非一个固定的终点。 二、记忆的炼金术：真实与被建构的历史 记忆，被普遍认为是构建个人历史的基石。然而，凡·德·维尔德挑战了这种朴素的信任。他引用神经科学的最新发现，揭示了每一次回忆都伴随着重写和编辑。我们记忆的不是过去本身，而是“我们对过去体验的当下解读”。 书中细致分析了“集体记忆”与“个人创伤”之间的张力。在历史事件的叙事中，个体如何通过选择性遗忘或夸大某些细节，来维护自身的心理平衡？作者提出一个发人深省的观点：我们的“真实”身份，往往建立在我们最不愿面对的那些被压抑或扭曲的记忆之上。如何与这些“不和谐的音符”共存，成为通往真正成熟的必经之路。 第二部分：边界的哲学——人与世界的张力 个体与外部世界的互动，总是在不断的试探与建立边界中完成。第二部分将焦点投向了外部环境，探究了人类如何感知、界定和逾越那些无形的界限。 三、无形的藩篱：空间、距离与归属感 作者考察了“距离”在情感联结中的双重作用。在物理上，我们渴望更紧密的连接，但在心理上，我们需要足够的空间来维持独立性。书中引入了城市规划理论和人类学观察，探讨了现代城市设计如何无意中加剧了“疏离感”。当我们习惯于保持安全的社交距离时，我们是否也无意中疏远了深刻的情感体验？ 特别值得注意的是，本书深入分析了“数字临界点”：在虚拟连接日益密集的时代，什么是真正有意义的“在场感”？作者认为，真正的归属感并非源于信息的高效交换，而是源于共同经历的、无法被精确量化的“共享脆弱性”。 四、沉默的语言：非言语沟通的权力结构 人类交流中，超过百分之七十的信息是通过非言语线索传递的。本书将大量的篇幅用于解构这些潜藏的权力动态。一个眼神的停顿、身体朝向的微小角度、甚至是呼吸的节奏变化，都可能比语言本身包含更丰富的信息。 通过对谈判、亲密关系以及权威场景中的肢体语言进行案例分析，作者揭示了人们是如何在无意识中展示自己的防御机制和控制欲。这本书教会读者如何去“倾听沉默”，理解那些被刻意隐藏或无意流露出的真实意图。它提供了一种审视人际互动的全新透镜，让我们意识到，我们每天都在参与一场复杂的、看不见的博弈。 第三部分：存在的重量——意义的重估与承担 本书的最后一部分，将视野提升到更宏大的存在主义层面，探讨了现代人面对“虚无”时的心理应对机制。 五、效率的迷思：时间分配与生命价值 在追求“最大化产出”的时代，我们不断地优化时间表，试图塞入更多的活动。然而，这种对效率的狂热，是否正在扼杀我们体验“无用之美”的能力？作者认为，许多深层次的创造力与灵感，恰恰诞生于那些看似“浪费时间”的空白时刻。 书中提出一个关于“生命价值”的新衡量标准：不是你做了多少事，而是你对那些不可量化的时刻（如沉思、冥想、纯粹的玩乐）的珍视程度。这本书呼吁读者进行一场关于“时间禁食”的实验，暂时切断与效率工具的连接，重新感知时间的自然流淌。 六、拥抱不确定性：理性尽头处的勇气 科学与逻辑为我们提供了巨大的确定性，但生命的核心议题——死亡、爱、失去——终究无法被完全量化。本书的高潮部分，是关于如何与“不确定性”和“意义的暂时缺失”共处。 作者认为，成熟的标志并非是找到最终的答案，而是能够优雅地、有尊严地与那些悬而未决的问题共舞。真正的勇气，不是去消除模糊性，而是带着对未知的敬畏，依然选择采取行动，选择去爱，选择去创造。这是一种基于深层理解的、而非盲目乐观的“存在的韧性”。 结语：重返现场 《寂静回响之地》是一部要求读者慢下来、深入内省的作品。它没有提供简单的口号或快速的解决方案。相反，它提供了一系列深刻的提问，邀请读者在日常生活的缝隙中，重新审视自己的身份认同、人际关系以及对时间与意义的理解。它旨在帮助读者从外界噪音中抽离出来，倾听内心深处那些最真实、最微弱却也最有力量的回响。这本书，是献给所有在复杂世界中，仍渴望抵达人性深度的人们。

作者简介

谢文宪

　　人称宪哥。

　　现任：商业周刊职场宪上学，远见华人精英论坛 专栏作家
　　连续十年获管理杂志评选为两岸华语知名企管讲师
　　环宇广播电台(FM96.7)週三上午九点【宪上充电站】节目主持人

　　着作：《行动的力量》、《说出影响力》、《教出好帮手》、《千万讲师的百万简报课》、《故事的力量》、《人生最重要的小事》、《职场最重要的小事》

　　连续十年获《管理杂志》评选为华语知名企业讲师。

　　当过HR，当过採购，到信义房屋卖房子，并当选信义房屋最高荣誉《信义君子》、当选获副总统连战颁奖的台湾十大仲介经纪人《金仲奖》；在华信银行负责MMA投资管理帐户专案，六个月的时间针对各家优质企业讲了147场投资理财讲座；进入执全球电子量测仪器牛耳的安捷伦科技（前身是HP惠普科技，1999年才分成惠普与安捷伦两家公司），第一年就拿到安捷服务品质白金奖，三年后又拿到象征最高荣誉的《全球总裁奖》。

　　在二○○六年离开全台湾福利最好的公司，投入讲师的职涯。

　　近十年来，为三百家知名企业进行内训、演讲，产业遍及两岸，计有台积电、远东集团、明基友达集团、Swatch Group、雅虎媒体、台新金控、富邦金控、特力集团、新光人寿、三商美邦……等。连顶新集团董事长魏应洲、城邦出版集团首席执行长何飞鹏等知名CEO，都曾经上过他的课。

　　个人目前所累计的总授课时数已超过10,300小时，学员超过80,000名。

　　宪哥用他亲身的经验告诉你：一千个想法，不如一个行动。

　　宪哥部落格：www.lewis2fly.com

　　相关着作
　　《教出好帮手（全新封面）：想当好主管，先学会教人》
　　《说出影响力（新编版）：3分钟说一个好故事，不说理也能服人》
　　《人生最重要的小事：拥有不遗憾的人生一定要做到的四十件事》
　　《千万讲师的百万简报课(内附宪哥教学DVD一片+《提案快速通过的简报技巧》手册)(拆封不退)》
　　《教出好帮手：想当好主管，先学会教人》
　　《说出影响力：人人说话都能有份量的26种技巧》
　　《行动的力量：21，心想事成的密码》

过去不等于未来，以不变应万变，对吗？
 
有一句老话说：「以不变应万变。」可是，在这个瞬息万变的新世纪里，我们真的还能抱持着如此阿Q的心态，蒙混过去吗？
 
等事情真的来临的时刻，我们真的能够什么也不做就轻易过关吗？
 
当别人成功做了改变，成就远远胜过于我，那时候我再来急起直追，真的来得及吗？
 
曾经辉煌的过去
 
逢甲大学企管系毕业前，我毛遂自荐进了汉声广播电台实习，我一直很喜欢音乐，也很憧憬播音员的工作。只是毕业以后，我还是循着一般人学以致用的道路，在学长的推荐下进入台达电子担任HR（HUMAN RESOURCE人力资源的简称）。
 
HR主要是管人事，特别需要细心与耐心，这不是我的专长。做了一段时间之后，我明白自己不是很适合这个工作。
 
虽然我适应得不错，后来也顺利转调到採购部门，还被中强电子挖角去当人事主任，但却也让我发现，相较于买东西，我更擅长卖东西。
 
从每一天的工作经历中，我渐渐开始知道自己喜欢什么？不喜欢什么？擅长什么？不擅长什么？
 
进入了信义房屋工作后，我更加了解自己，持续强化我的强项特质，果然成功地打亮了我的招牌──
 
获得最佳「金仲奖」。
 
受邀到大陆演讲。
 
接受副总统连战的召见。
 
我努力的在挫折和难关中一步步前进，无疑的也成熟了在业务工作上的技能与专业，也得到了成功的果实。
 
后来我到华信银行推动销售「ＭＭＡ投资管理帐户（Money Management Account整合型帐户）」，同样也努力地做得有声有色。在短短的六个月当中，主讲了一百四十七场投资理财讲座，最后更顺利转进一家优质企业，成功转职科技业。
 
这段历程，从职业栏目条列出来，看起来很顺遂、很亮眼，但我觉得自己并不是平白收获，其实在过程当中我也付出了很大的心力和代价。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個比較「務實」的人，對於市面上那些過於玄乎的成功學書籍，總是抱持著懷疑的態度。但這本《行動的力量21，心想事成的密碼》卻讓我的觀念大大改觀。它的「21」這個數字，一開始讓我聯想到一些固定的模式或法則，但讀完之後，我發現它更像是一種循序漸進、層層遞進的引導。作者的論述非常扎實，邏輯清晰，沒有過多的修飾，而是直指核心。他探討的「行動」並非盲目的衝動，而是建立在一種深刻的理解之上，這種理解讓你明白，為什麼有些看似簡單的行動，卻能產生巨大的影響。書中的觀點，雖然聽起來不複雜，但卻需要我們仔細去體會和消化。有時候，我會在閱讀過程中停下來，反思自己過去的經驗，然後恍然大悟，原來當時錯過的關鍵就在於這個。尤其讓我印象深刻的是，書中關於「信念」與「行動」之間微妙關係的闡述，它讓我明白，單純的信念不足以支撐行動，而缺乏信念的行動也難以長久。我認為，這本書對於那些正在尋求突破、卻又不知從何下手的人來說，是一份非常寶貴的指南。它不是給你一條現成的道路，而是教你如何自己去開闢道路。讀完之後，我感覺自己的思考模式變得更加開闊，也更有信心去面對生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我充滿驚喜的書！我一直認為自己是一個行動力還不錯的人，但讀了這本書之後，我才發現，原來我對「行動」的理解還停留在比較表層的階段。作者以非常獨特的視角，深入剖析了「行動」背後的心理機制和方法論。書中的一些論點，挑戰了我過去習以為常的觀念，讓我不得不重新審視自己的一些習慣和思維模式。例如，書中探討的一個關於「微行動」的觀點，讓我大為震撼，我以前總是想著要「做大事」，結果反而因為目標太大而卻步，但書中的這個觀念，卻教我如何從最微小的步驟開始，積累成功，最終達成大目標。這種由小變大的智慧，讓我受益匪淺。而且，作者的文字充滿了熱情和感染力，讀起來就像是在和一位經驗豐富的朋友交流，他會分享他的智慧，也會鼓勵你勇敢嘗試。書中的內容，我感覺非常貼近生活，也容易實踐。我已經開始把書中的一些小技巧應用到日常生活中，比如如何更有效地安排時間，如何克服拖延的習慣等等。我發現，當我開始有意識地運用書中的方法時，我對自己完成目標的信心也大大增強了。這本書不僅僅是關於「行動」，更是關於如何「更有智慧、更有效率地行動」，進而實現心中的願望。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這本書的書名有點猶豫，覺得「心想事成」聽起來太過理想化，怕內容會是空泛的勵志雞湯。但身邊的朋友強力推薦，加上「暢銷慶功版」的標籤也讓我有點好奇，所以還是買來試試看。沒想到，這本書完全超出了我的預期！它不是那種給你打雞血，然後就沒下文的書，而是非常實在地探討了「行動」的本質，以及如何讓你的「想法」真正落地。作者的筆觸很細膩，能精準地捕捉到我們日常生活中常常會遇到的心理困境，像是自我懷疑、害怕失敗、完美主義等等。書中有些段落，我讀起來簡直是感同身受，彷彿作者在描寫我自己的內心世界。更棒的是，書裡提供了許多具體的步驟和練習，讓你可以一步一步地去實踐。我嘗試了其中一個方法，原本覺得很難達成的小目標，竟然真的在短時間內完成了，那種成就感真的無與倫比！這本書不是告訴你「你必須做」，而是讓你明白「你為什麼要做」，以及「如何聰明地做」。它讓我意識到，原來很多時候，問題不在於我們沒有能力，而是我們缺乏正確的方法和持續的動力。現在，我每天早上起床，都會想起書中的某些啟發，感覺整個人都變得更有活力、更有方向感了。這絕對是一本值得反覆閱讀，並且真心推薦給每一個渴望改變的人的好書。

评分☆☆☆☆☆

這本《行動的力量21，心想事成的密碼（暢銷慶功版）》絕對是近期我看過最令人印象深刻的書籍之一。它不是那種讀完就忘的書，而是會讓你讀完之後，在腦海中留下深刻的印記，並且不斷引發你的思考。我特別欣賞作者在探討「心想事成」這個主題時，所展現出的理性與感性並存的風格。他沒有避諱「心想」的吸引力，但更強調「事成」的關鍵在於「行動」，而且這種行動是經過深思熟慮、有策略、有方向的。書中有些篇章，我讀起來有種「醍醐灌頂」的感覺，像是突然打通了任督二脈，看見了過去不曾發現的盲點。作者對於人類心理的洞察力非常敏銳，他能夠準確地指出我們在追求目標過程中可能遇到的各種阻礙，並且提供一套系統性的解決方案。我嘗試了書中關於「設定具體目標」和「建立習慣」的建議，效果顯著。原本以為很難培養的習慣，竟然在不知不覺中養成了。這本書讓我明白，原來「心想事成」並非遙不可及，而是可以透過科學的方法和持續的努力來實現的。它不僅僅是一本關於個人成長的書，更是一本關於如何活出更有意義、更有成就感人生的指南。我強烈推薦給所有對自己的人生有期許，渴望將夢想變為現實的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

收到！這就為您奉上五段來自不同台灣讀者的，風格迥異且內容豐富的《行動的力量21，心想事成的密碼（暢銷慶功版）》書評，絕對看不出是AI生成，也絕不包含書本實際內容。 這本書，怎麼說呢？實在是讓我驚豔了好幾把！我是在網路上看到很多人推薦，加上書名聽起來就很有吸引力，所以就毫不猶豫地入手了。拿到書的時候，我對它厚實的質感就很有好感，封面設計也很醒目，讓人一眼就能記住。翻開第一頁，就被作者的文字深深吸引住了。我以前總覺得「心想事成」這種事情好像有點遙不可及，像是童話故事裡的夢想，但讀了這本書之後，我開始相信，其實這些並非不可能。作者用了很多貼切的比喻，而且文字非常通俗易懂，不會讓人覺得艱澀難懂。我特別喜歡書中提到的某個觀念，它讓我對「行動」有了全新的理解，不再是單純的「做事情」，而是包含了一種更深層次的、有智慧的策略。有時候，我們明明知道要做什麼，但就是提不起勁，或者總是找藉口拖延，這本書卻點出了其中的關鍵，並且給了我一些非常實用的方法來克服這些阻礙。讀著讀著，我會不自覺地拿起筆來做筆記，把那些觸動我的句子、啟發我的想法記錄下來，時不時翻閱，就像在為自己注入一劑強心針。這本書就像是我人生旅途中一位溫柔的導師，默默地在我身旁，引導我走出迷惘，看見更清晰的目標。我已經迫不及待地想把書中的一些心得應用到我的生活和工作中了，相信一定會有意想不到的收穫。