具體描述
著者信息
許添盛醫師
畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時報傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
這部有聲書真的顛覆瞭我對“現實”的看法，讓我開始重新審視自己一直以來所信以為真的世界。書中關於意識的探討，特彆是如何通過調整內在的感知來改變外在的體驗，給我留下瞭極其深刻的印象。我一直覺得自己是外界環境的被動接受者，但這本書卻告訴我，我纔是那個創造和定義現實的關鍵。它引導我關注那些我通常會忽略的細微之處，例如一個想法是如何在腦海中形成的，情緒又是如何與我的身體 sensations 産生共鳴的。更讓我驚喜的是，它並沒有止步於理論，而是提供瞭一係列非常實用的練習方法，讓我能夠親身去體驗和驗證書中的觀點。剛開始嘗試的時候，確實有些不適應，因為這完全打破瞭我過去的生活習慣和思維模式。但隨著我一天天堅持下來，我開始感受到一種前所未有的清明感。我的焦慮感似乎在減弱，取而代之的是一種更深的平靜和自信。我發現自己不再那麼容易被外界的乾擾所影響，而是能夠更加堅定地活在當下，並且以一種更積極、更有創造力的方式去應對生活中的挑戰。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮，也讓我明白瞭，真正的力量並非來自外部，而是深藏於我們每個人的內心。我非常感激能有這樣一本能夠深刻觸及心靈的書籍，它不僅僅是一次聽覺的享受，更是一場心靈的洗禮，讓我看到瞭一個全新的自己，以及一個充滿無限可能性的世界。
评分不得不說，這套有聲書的內容實在是太震撼瞭，它徹底打破瞭我以往對於“現實”二字的固有認知。以前我總是習慣性地將自己的成功或失敗歸結於外界的各種因素，例如運氣、環境，或者他人的影響。但這本書卻以一種非常直接且有力的方式告訴我，這些所謂的“外部因素”其實都是我自身內在狀態的外顯。我尤其被書中關於“注意力”如何塑造現實的論述所吸引。它解釋瞭我們把注意力放在哪裏，就會把能量注入哪裏，進而影響到我們所體驗到的世界。我開始有意識地去調整我的注意力焦點，不再糾結於那些令我感到沮喪的事情，而是將目光投嚮那些讓我感到積極和有力量的方麵。這種改變並非易事，需要持續的練習和覺察，但隨著我不斷地實踐，我發現自己的心態真的在發生翻天覆地的變化。我開始能夠以一種更超然的態度看待生活中的起伏，不再被一時的睏難所擊垮，而是從中尋找成長的機會。而且，書中關於“意圖”的力量的講解，讓我明白瞭清晰的意圖是如何引導我去實現我的目標的。我開始嘗試更清晰地設定我的意圖，並且相信宇宙會以我意想不到的方式迴應我。這套有聲書不僅僅是知識的傳遞，更是一種賦能，它讓我重新認識到自己內在的創造力，並且賦予瞭我掌控自己人生方嚮的勇氣和智慧。
评分聽完這套有聲書，我感覺自己像是完成瞭一次徹底的“內在升級”。我一直對存在主義哲學和心智科學充滿興趣，而這套書恰恰完美地契閤瞭我的求知欲。它以一種極其清晰且引人入勝的方式，解析瞭我們如何通過信念係統來構建自己的“實相”，並且詳細闡述瞭那些隱藏在我們潛意識深處的模式是如何悄無聲息地影響著我們的人生軌跡。書中關於“信念”的深度剖析尤其讓我茅塞頓開，我過往的很多睏境，現在迴想起來，都與我根深蒂固的一些負麵信念息息相關。作者並沒有迴避那些復雜的哲學概念，而是用通俗易懂的語言，輔以豐富的案例，讓我能夠輕鬆理解並運用。讓我印象深刻的是，它強調瞭“責任”的重要性，不是那種外界強加的壓力，而是我們作為自身實相創造者的內在責任。這意味著，無論遇到什麼樣的情況，我都有能力去選擇我的反應，去重塑我的體驗。在聽這本書的過程中，我嘗試著去識彆和挑戰那些限製我的信念，並且積極地去培養新的、更具建設性的信念。我驚喜地發現，這種內在的轉變，竟然能夠如此顯著地影響到我的人際關係、工作錶現，甚至是我對身體健康的感知。這不僅僅是一套聽書材料，更像是一本“人生說明書”，讓我有機會重新編寫自己的人生腳本，去創造一個更符閤我內心渴望的現實。
评分坦白說，一開始我選擇聽這套有聲書，很大程度上是齣於好奇，想瞭解一下“個人實相”到底是怎麼迴事。我以為它會是一些高深莫測的哲學理論，或者是一些玄乎其玄的神秘學說。但事實證明，我的擔憂是多餘的。這部作品的語言風格非常平實，而且邏輯嚴謹，即使是對於我這樣剛接觸這些概念的聽眾來說，也能夠清晰地理解。書中讓我印象最深刻的，是它對於“一緻性”的強調。它指齣，我們所體驗到的現實，是我們內在狀態與外部世界之間一種“一緻性”的體現。如果我內在充滿衝突和矛盾，那麼我的外部世界也必然會反映齣這種混亂。這讓我開始反思自己生活中的許多不順遂，原來都源於我內心的不平衡。我嘗試著去尋找我內在的矛盾點，並且努力去化解它們。這個過程並非一蹴而就，需要耐心和持續的自我探索。但隨著我不斷地調整和整閤，我發現自己內心開始變得更加和諧，而這種和諧也逐漸地輻射到瞭我的生活方方麵麵。我不再容易感到沮喪或憤怒，而是能夠以一種更平和、更接納的心態去麵對生活。而且，書中關於“信念的重塑”的指導，也給瞭我非常實用的方法，讓我能夠有意識地去改變那些限製我的負麵信念，並且培養齣更積極、更有力量的信念。這套有聲書，就像一個為我量身打造的“內在心理重建指南”，幫助我一步步地構建一個更健康、更喜悅的自我，以及一個更美好的外部世界。
评分在我聽這套有聲書之前，我總覺得生活中充滿瞭各種無奈和身不由己。仿佛我隻是一個漂泊在茫茫大海上的小船，隨時可能被巨浪吞噬，毫無掌控力可言。但隨著我一點點地深入這部作品，我仿佛找到瞭那個掌舵的方嚮盤。書中關於“內在指引”的闡述，讓我明白瞭我們每個人都擁有內在的智慧，能夠為我們指引方嚮，幫助我們做齣最適閤自己的選擇。我一直以來都習慣於從外界尋求答案，聽取他人的建議，卻忽略瞭自己內心的聲音。這本書就像一位慈祥的導師，溫柔地引導我嚮內看，去傾聽我內心深處的渴望和指引。我開始練習更加深入地冥想，去感受我身體的反饋，去理解那些細微的內在信號。令我驚喜的是，當我開始真正相信並跟隨我的內在指引時，我發現生活中的許多難題竟然迎刃而解。我不再需要糾結於復雜的決策，因為我能夠感受到那個最“正確”的方嚮。而且，書中關於“內在平靜”與“外在顯化”之間緊密聯係的觀點，也讓我受益匪淺。我意識到，與其拼命地去追求外在的成功，不如先專注於培養內在的平和與喜悅。當我能夠做到這一點時，那些我曾經夢寐以求的事物，反而會自然而然地來到我的身邊。這套有聲書，真的是我人生旅途中的一份珍貴財富，它讓我學會瞭如何成為自己生命的主人。
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