具體描述
麵對險峻的全球競爭，我們還能夠樂在生活、樂於工作嗎？
在職場生涯中，你是否無懼、無悔、無憾呢？
如何在職場中建立彼此成長的團隊，而不是竪立互扯後腿的敵人？
如何在冷酷的工作環境中，
擁有一顆火熱跳動的心而不是爆掉的肝呢？
在這本書中，我們兩位作者：古倫神父與吳信如女士想要試著從靈性與情緒操練的角度，迴答讀者有關職場與工作的各種問題。不管是針對那些帶著戒慎恐懼的心情，剛要步入職場的社會新鮮人，或是已經在職場中奮戰多年，經常必須麵對工作壓力、負麵工作情緒或扭麯的職場競爭關係的職場老鳥，我們都希望各位能夠從這本書中，打造身心靈健康的職場生涯，讓你的工作真的能夠成為生命實踐的場域，而不是讓人身心俱疲的爆肝工廠。
我們藉由聖經故事，提齣25個重要的職場態度，讓讀者可以從基督宗教的靈性操練中剋服現代職場的各種問題。
著者信息
古倫神父 (Anselm Grün)
德國明斯特史瓦紮赫(Münsterschwarzach)聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬二十多傢公司行號與三百多名員工，也是德國當代最知名的靈性導師。他舉辦的靈修生活與價值領導課程，往往一年前就客滿，從邦總理、內閣官員，到德國各知名企業，例如Bosch、BMW、PUMA、賓士汽車、德國儲蓄銀行與德意誌銀行等國際企業的高階主管與董事會成員，都曾參加過他的課程與演講。他並於2007年獲得德國聯邦政府頒發的「十字功績勛章」，肯定他對社會心靈與價值領導所做的貢獻。
吳信如
東海大學環科係畢業、德國馬堡大學國民經濟係碩士。曾任教會公報社記者、環保署機要秘書、企畫組組長、專業德文譯者與齣版社主編。現職為「南與北文化齣版社」負責人與總編輯，教會社區大學講師。
譯者簡介
鄭玉英
颱大外文係畢，德國邁因茲大學筆譯碩士，現任兼職譯者及長榮大學翻譯係兼任講師。
圖書目錄
第一章 職場上的靈性先決條件
1. 試探的故事
2. 原生傢庭是力量的根源
3. 職業（Beruf）或誌業（Berufung）──撒母耳
4. 耶穌的呼召
5. 與自己的生命史和好──擁抱內心的受傷的小孩
第二章 職場的本質問題
1. 八福是工作的先決條件
2. 工作是憑靠信心而不是齣於恐懼──塔冷通的比喻
3. 看到工作的意義──創世記一、二章
4. 完美主義和身心耗竭──麥子中的雜草這個比喻
5. 堅忍與紀律──耶穌關於耐心的話
第三章 職場裏的人際關係
1. 如何麵對睏難和霸淩──在埃及的約瑟
2. 真相與誠實：在職場上是否能有基督宗教的誠實嗎？
3. 職場上可能有正義嗎？
4. 職場上可能愛鄰捨嗎？──好心的撒馬利亞人
5. 閤作與競爭──該隱和亞伯，亞倫和美莉安
第四章 團隊閤作
1. 弱點和強處──馬可和保羅
2. 團隊的組成──基甸和他的三百壯士
3. 協調團隊中不同類型的人物──耶穌的團體
4. 彼此互補──馬大和馬利亞
5. 張力和身分認同──彼得和保羅
第五章 生活中的平衡
1. 找到平靜──馬太福音十一章28節以下
2. 工作、伴侶和傢庭之間的平衡──馬太福音十六章26節
3. 放下工作──亞伯拉罕離開故鄉
4. 在退休後找到新的身份認同──年老的摩西
5. 作為義工結齣新的果實──撒迦利亞和伊利莎白，西麵與安娜
結語
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
坦白講，我現在的職場狀態可以說是“岌岌可危”。工作內容和我的興趣越來越遠，每天上班都像是完成任務，缺乏成就感和熱情。甚至會懷疑自己當初的選擇是不是錯誤的。看到《職場生涯CPR：打造健康職場生涯的25張聖經處方箋》這個書名，我真的眼前一亮。“CPR”這個詞太有代錶性瞭，簡直是為我這種“快要不行瞭”的狀態量身定做的。而“聖經處方箋”又讓我覺得，它肯定能給齣非常精闢、有針對性的建議。我總覺得，一個人在職場上的錶現，很大程度上取決於他是否擁有一個健康的職業心態和良好的工作習慣。如果這兩方麵齣瞭問題，再高的職位、再多的薪水，都可能讓你感到空虛和焦慮。這本書會不會提供一些讓我能夠“起死迴生”的方法？會不會教我如何重新認識自己的價值，如何在職場中找到屬於自己的那片天地？我非常期待它能給我帶來一些“醍醐灌頂”的啓示，讓我能夠擺脫眼前的睏境，重新找迴工作的意義和動力。
评分最近常常覺得自己在職場上停滯不前，雖然每天也很努力，但感覺自己像是被睏在瞭一個玻璃罩裏，看不到外麵更廣闊的天地。周圍的同事們也似乎都有各自的煩惱，不是擔心被淘汰，就是抱怨工作內容太枯燥。我看到《職場生涯CPR：打造健康職場生涯的25張聖經處方箋》這個書名，覺得非常貼切，尤其“CPR”這個詞，聽起來就很有力量，像是要把那些“奄奄一息”的職業狀態給喚醒。我一直認為，職場生涯的發展就像是在經營一棵樹，需要土壤、陽光、水分，更需要定期的修剪和施肥，纔能枝繁葉茂。但很多時候，我們可能隻顧著埋頭苦乾，忽略瞭這些“養護”的工作。這本書會不會提供一些“急救”的秘訣，讓我們在危機時刻能夠及時止損？會不會指導我們如何給自己的職業生涯進行“體檢”，找齣潛在的“疾病”？我特彆希望能從這本書裏學到一些能夠持續保持職業活力的秘訣，讓我不會在日復一日的重復中失去動力，而是能夠不斷地更新自我，找到新的成長點。
评分說實話，我最近在考慮是不是要轉行，感覺現在的工作已經看不到什麼未來瞭，每天上班都提不起精神，感覺像是在浪費生命。每次跟朋友聊到這個話題，大傢都有類似的睏擾，現在的職場環境真的很難讓人感到穩定和滿足。我看到《職場生涯CPR：打造健康職場生涯的25張聖經處方箋》這個書名的時候，第一個想法就是“我的救星來瞭！”。它提到的“CPR”聽起來就很強大，好像能給那些迷茫、倦怠的職場人帶來一綫生機。而且“聖經處方箋”這個說法，讓我感覺這本書不是那種空泛的理論，而是有具體、實操性的建議。我一直覺得，職場發展不是一蹴而就的事情，需要長期的規劃和調整。有時候，我們可能隻是在某個環節齣瞭問題，導緻整個職業生涯都受到瞭影響，這時候就需要一個“急救”的方法。這本書會不會提供一些係統性的分析，幫我們找齣問題根源？會不會教會我們如何進行自我評估，從而做齣更明智的職業選擇？我希望它能給我一些走齣“死鬍同”的勇氣和方法，讓我在迷茫中找到方嚮，重新點燃對工作的熱情，而不是被動地接受現狀。
评分最近總是感到一種深深的職業倦怠感，每天就像在按部就班地重復，看不到任何新鮮感和突破。有時候甚至會懷疑自己是不是不適閤這個行業，或者是不是已經跟不上時代的步伐瞭。看到《職場生涯CPR：打造健康職場生涯的25張聖經處方箋》這本書的書名，覺得太契閤我現在的狀況瞭！“CPR”這個詞，就像是在呼喚一種緊急救援，能給我帶來希望。而“聖經處方箋”，又讓我覺得它不是空洞的說教，而是充滿瞭智慧和實用性的指導。我一直覺得，職場的發展不是一條直綫，而是充滿瞭各種起伏和挑戰，關鍵在於我們如何應對。很多時候，我們可能隻是因為一些小的問題沒有及時解決，就導緻瞭整個職業生涯的“病情”加重。這本書會不會提供一些“急救”的方案，幫助我挽迴頹勢？會不會教我如何對自己的職業生涯進行“體檢”，找到問題的癥結所在？我非常期待它能給我帶來一些“返老還童”的秘訣，讓我能夠重拾工作的熱情，讓我的職場生涯重新煥發生機。
评分這陣子工作壓力真的很大，每天加班加點，感覺自己快要被掏空瞭，身心俱疲。以前覺得隻要拼命努力就能齣頭天，現在纔發現，這種“拼命”的方式可能不太對勁。看到這本書的標題《職場生涯CPR：打造健康職場生涯的25張聖經處方箋》，簡直像抓住瞭救命稻草！“CPR”這個詞就很直觀，感覺能讓瀕臨“死亡”的職場生涯重新“復蘇”。“聖經處方箋”更是吸引人，聽起來像是那種充滿智慧、能直擊痛點的解決方法。我一直覺得，職場不僅僅是打拼的戰場，更應該是一個能讓我們成長、實現自我價值的地方。但現實往往是，我們常常被KPI、業績、人際關係壓得喘不過氣，忽略瞭自身的健康和長遠發展。這本書會不會提供一些突破睏境的思路？會不會教我們如何在職場中找到平衡點，不至於把自己逼到絕境？我最期待的，是它能不能幫我理清思緒，找到真正適閤自己的職場節奏，而不是盲目地跟風或被時代裹挾。畢竟，健康的身心纔是持續前進的動力，沒有瞭這個，再高的職位、再豐厚的收入，又有何意義呢？希望這本書能像一位經驗豐富的良師益友，給我指點迷津，讓我重新找迴對職場的熱情和掌控感。
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