具體描述
★單書熱銷突破160萬冊，超過22萬則好評的現象級勵誌書
係列銷量超過200萬本，每分鍾都有年輕人被他的書所激勵
超過百篇備受好評的正能量法則！
★韓國天團EXO張藝興推薦的必讀書單！
所有的磨難都是成就將來的朋友，隻要你看得遠、忍得住、狠得下……
你是否有過這種失落？能力不比彆人差，也付齣瞭全部心力，但卻比不過彆人；想改變現況，卻害怕不可測的未來，因此躊躇不前……但在失落背後，可曾想過，未來不會因抱怨而變得更好，你曾傾聽內心，思考自己要什麼嗎？
本書是給所有年輕人的成長獻禮，一百多篇真誠之作，讓在青春中迷茫的人看清方嚮，從此不害怕改變，勇敢對未來伸齣雙手。和世界格格不入的憂慮、青春的喧囂煩躁，都能在書中找到解答。
給在人生中埋頭趕路的你──
大多數人在匆匆趕路時，不考慮方嚮，結果去瞭些根本不值得去的地方。沒有方嚮，努力就失去意義，要記住，方嚮永遠比努力更重要。
給凡事下不瞭決定的你──
很多時候盲目跟風的原因，是我們的目光不夠長遠，看不清自己的缺點和優點。無法做長遠規畫的人，永遠都不會走近成功。
給總認為輸在起跑點的你──
生命的奬賞遠在終點，不在起點。你不知道要走多少步纔能到達目標，踏上第一韆步時，仍可能失敗。但成功就藏在轉角，除非拐瞭彎，否則永遠不知道還有多遠。
湯木正能量語錄：
你不給彆人掌聲，彆人自然不會給你掌聲；你心胸狹窄，人生之路就會愈走愈狹窄。為彆人鼓掌的人，往往是開朗之人、通達之人，也是受人尊敬和愛戴的人。
總有人認為，隻要你不原諒對方，對方一定會因內疚而沉痛， 但其實真正痛苦的是自己。
「不要煩惱明天的事，因你還有今天的事要煩惱。」即便你為明天擔憂，也無法解決尚未發生的事，因今天永遠不知道明天的情況。
若你想成為健康的人，那就和健康的人做朋友，他會告訴你保養身體的知識；若想成為快樂的人，就和快樂的人做朋友，他會告訴你如何擁有積極的心態。
優秀的人從不抱怨，失敗的人永遠在找藉口，當你不再找藉口時，離成功就不遠瞭。
要記得，脾氣來瞭，福氣就沒瞭。當碰到棘手問題時，必須先冷靜，切忌衝動行事，絕對不要逞口舌之快或一時之勇，而做齣後悔莫及的事。
著者信息
湯木
現象級暢銷書作傢，作品總銷量超過200萬本，每分鍾都有年輕人被他的文字激勵。2003年畢業於廈門大學。衝動、熱情執著的標準白羊座。喜歡畫畫、動物、寫作。目前為自由文字工作者，擁有過美工、廣告企劃、雜誌編輯、旅遊達人等身份。文章散見於各種旅遊生活雜誌。
齣版過《我若不勇敢，誰替我堅強》《你的努力，終將成就無可替代的自己》《你受的苦，總有一天會照亮你未來的路》《內心虛胖的人，需要停下來思考》等暢銷書，好評如潮，希望可以用文字誠實錶達自己的想法和心情。
圖書目錄
停住匆匆趕路的腳步，傾聽內心的聲音／為將來的自己贏得一片天地
知道自己去哪裏，世界都為你讓路／沒有計畫的人一定被計畫掉
井底之蛙，永遠看不到遼闊的大海／人生有主見，青春不迷茫
第二章 胸懷有多寬廣，未來就有多遼闊
生命的奬賞從來不在起點／在吃虧中不斷成長和成熟
不設限的人生有無窮潛力 ／沒有誰永遠站在山頂
為小事而生氣的人，生命是短促的／沒有寬恕，就沒有未來
不為明天的落葉而煩惱
第三章 習慣韆差萬彆，未來天壤之彆
播下一種習慣，收獲一種命運／好習慣讓人更容易抓住機遇
敬業讓整個世界如臨大敵／成功者韆方百計，失敗者韆難萬難
養成理財的習慣，一輩子高枕無憂
第四章 幸運的人總是幸運，倒楣的人總是倒楣
你的人際關係，決定你的未來／目光長遠的人，懂得建立好的人際關係
不與「窮人」交朋友 ／懂得拓展人關係際，讓資源勢不可擋
好的形象為自己贏得好的未來
第五章 躲過陷阱，未來的人生一帆風順
目光短淺的人，最容易驕傲自大／今天不留餘地，明天山窮水盡
做一個最「糊塗」的聰明人／顯山露水，不如鋒藏守拙
目光長遠者最懂分寸，知進退／彆上瞭固執的當
第六章 看得遠，就更懂得誠信的珍貴
誠信是一輩子的財富 ／誠信讓未來的日子一帆風順
你信守承諾，彆人纔會信任你／誰都願意信賴守信的人
第七章 今天剋製自己，將來纔能成就自己
忍是人生永不敗北的策略／抬頭之前先低頭
彆讓「忍不住」害瞭你／不生氣，纔能贏得明天
每一次忍讓，都是一種造就／知退讓，懂屈伸
第八章 把握內心，彆讓它改變瞭你的節奏
控製情緒就能把握人生／為瞭身體，也應該讓自己靜下來
脾氣來瞭，福氣沒瞭／你無法改變天氣，但可以改變心情／人生難得，保持一顆平常心
第九章 浮躁世界的靜心之道
浮躁是人生的大敵／反省是人生的必修課
彆著急，慢慢來，屬於你的歲月都會給你／自尋煩惱的人，不可能有平靜的日子
麵對生活，需要一顆樂觀的心／
第十章 要相信，沒有到不瞭的明天
善於等待的人，一切都會及時到來
淡看人生，善待生命／最難以抵擋的，莫過於欲望
用知足抵擋內心的魔鬼／大氣的人纔能成大器
太敏感的人最喜歡自尋煩惱／豁達纔能讓未來充滿希望
用平和梳理人生／不經痛苦的忍耐，怎能有珍珠的璀璨
第十一章 你唯一能把握的，是變成更好的自己
想成功，就要對自己狠點心／咬咬牙，人生沒有過不去的坎
不狠心，怎能改掉自己的惡習／狠下心，絕不為自己找藉口
戰勝自己的人，纔配得到上天的奬賞／多一份磨礪，多一份強大
第十二章 破曉總是為瞭等待它的人來臨
沒有夢想，何必遠方／不是每個人都可以心直口快
你必須承受成功前的寂寞／沒有誰的人生不需要分享／放縱自己就等於放棄自己
第十三章 人生總有一段彎路
改變可以改變的，接受必須接受的／狠得下，纔能捨棄該捨棄的
人生是活給自己看的／學會心安，天地自寬
世上沒有一片完美的葉子／今天的放棄，是為瞭明天的得到／放下，下一站就是幸福
第十四章 人生沒有唾手可得的晚餐
果斷齣手，纔能抓住人生的機遇／不想創業人永遠沒有事業
做自己人生的「伯樂」／拖延就是對自己的人生不負責任
敢於冒險的人生有無限可能／吃得苦中苦，方為人上人／人生愛拼纔會贏
第十五章 拼一把，讓明天的你感謝今天的自己
永遠做最齣色的那個／狠角色絕不輕言放棄
做一杯用沸水沏的茶／你無法讓所有人滿意，那就盡心做好自己
「敢為天下先」是一種無畏的氣概／小事全力以赴，大事水到渠成
你能夠，是因為你認為自己能夠
圖書序言
圖書試讀
人生有規畫纔不會迷茫，人生規畫不僅讓我們清楚自己現在所處的位置，更標識著下一步要邁齣的方嚮……
我經常聽到身邊的朋友說這些話：「我很迷茫……」、「我後悔瞭……」、「若時間重來，我一定會……」
你是否也會經常抱怨老天不公平、生活壓力繁重、人際關係難處、工作不如意呢？新東方創始人之一的徐小平曾說過：「人生沒有設計，你離挨餓隻有三天。」話雖有些誇張，但在競爭如此激烈的社會，「人生需要規畫」是毋庸置疑的思想理念。
但事實是，世上有七十多億人口，能按照自己的意願生活的人少之又少，為何會這樣呢？
讓我們藉用哈佛大學的著名試驗來說明。
二十世紀中葉，一位哈佛大學的著名社會學教授，訪談瞭一韆名即將畢業的學生，問他們一個簡單的問題，即「您對人生有無清晰的規畫」。得到的結果是，隻有很小一部分（不到百分之四）的學生擁有清晰的人生規畫；一部分（大約占百分之十六）的學生雖有規畫，但並不清晰。
三十年過去，這位執著的教授又迴訪瞭這些學生，除瞭三十五位因過世或其他原因未能聯係上以外，其他九百六十五名學生都取得瞭聯係。教授透過他們的健康、傢庭、事業、情感、財務等多項指標統計，發現一個有趣卻驚人的結果。資料顯示，當年擁有清晰人生規畫的學生，在以上的各項指標中得分都是最高的，他們不僅擁有健康的身體、美滿的傢庭、成功的事業，還獲得瞭平衡的心靈和令人羨慕不已的財務自由。
而那些人生規畫模糊的人，雖其中不乏薪資較高者，但在健康、傢庭與心靈等諸多方麵産生瞭不少矛盾，身心疲憊成為他們一緻的特徵。
當然，在迴訪人群中占最多的，是當年百分之八十以上沒任何規畫的人，他們一般是工作幾年後，一旦衣食無憂瞭就不再持續努力，所以多數人隻能長期作為一般職員、技術員或銷售員，而不能取得非凡的成就，甚至還有不少人依靠政府的失業救濟金勉強度日。
可見，就連哈佛大學這樣的世界名校，也不能保證每個人都能成功，更何況是我們這種普通人。那該如何纔能成為那百分之四、擁有完美人生的「幸運兒」呢？關鍵就在於一定要有清晰的人生規畫！
沒有計畫的人往往被規畫掉，用心規畫的人生纔更容易成功。
用戶評價
在我翻閱《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這本書之前，我曾一度認為，“拚命”是一種近乎於“犧牲”的狀態，是那些擁有遠大抱負的人纔需要經曆的。我常常覺得，自己隻是一個普通人，過好眼下的日子就已足夠。然而，這本書卻以一種潤物細無聲的方式，悄悄地改變瞭我的看法。它並沒有以宏大的敘事開篇，也沒有灌輸什麼高深的理論，而是從最細微的生活片段切入，展現瞭“拚命”的多種可能性。我尤其欣賞書中對於“自我賦能”的探討。它沒有將我們置於被動的接受者地位，而是鼓勵我們主動去創造，去改變，去為自己的未來負責。書中的許多故事，都展現瞭普通人在麵對睏境時，如何通過自身的努力，一點一點地改變現狀。這讓我感到無比的鼓舞，也讓我意識到，所謂的“拚命”，並不一定是驚天動地的大事，更多的是一種積極的生活態度，一種對自我價值的肯定。我記得書中有一個關於“習慣養成”的章節，讓我受益匪淺。它讓我明白瞭，那些看似微不足道的習慣，如果持之以恒，最終能夠産生巨大的能量。這本書，與其說是一本勵誌書籍，不如說是一本“行動指南”。它沒有給我空洞的口號，而是提供瞭切實可行的方法，讓我明白如何將“為將來拚命”轉化為具體的行動。讀完這本書，我感到一種強烈的衝動，想要去嘗試，去改變，去成為一個更好的自己。
评分《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這本書，在我讀來，就像是一次與自己心靈深處的對話，一次關於成長和蛻變的深入探索。我一直以來都對“拚命”這個詞懷有一種敬畏之心，總覺得那是屬於那些擁有非凡纔能和堅定信念的人。然而，這本書卻以一種極其溫和而堅定的力量，讓我重新審視瞭這個詞的含義。它並沒有要求我們去做齣驚天動地的壯舉，而是將目光聚焦於我們日常生活中那些看似微不足道的堅持。我特彆欣賞書中對於“內在驅動力”的挖掘。它並沒有將努力的動力完全寄托於外界的激勵，而是鼓勵我們去發掘內心的渴望，去追尋那些真正讓我們感到有意義的事情。書中關於“小步快跑，持續改進”的論述，也讓我受益匪淺。它讓我明白瞭，與其追求一步到位，不如腳踏實地，一點一滴地積纍。這種循序漸進的方式，讓我感到更加可行，也更加充滿瞭希望。我記得書中有一個關於“情緒管理”的章節，讓我恍然大悟。它讓我意識到，很多時候，阻礙我們“拚命”的，並非能力不足，而是負麵情緒的睏擾。這本書，與其說是一本勵誌讀物，不如說是一本“自我關懷指南”。它讓我學會用一種更加寬容和理解的態度對待自己，也讓我更加勇敢地去麵對未來的挑戰。
评分當我看到《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這個書名的時候，內心深處湧起一股難以言喻的共鳴。我不是一個天生就擁有強大意誌力的人，很多時候，我都處於一種“想做又做不到”的拉鋸戰中。特彆是當生活節奏加快，壓力逐漸增大時，我常常會陷入自我懷疑，甚至萌生放棄的念頭。這本書就像一位知心的老友，用一種充滿智慧和力量的語言，輕輕地拍瞭拍我的肩膀，告訴我“你不是一個人在戰鬥”。它並沒有刻意去煽動某種極端的情緒，而是通過一係列真摯而樸實的敘述，一點一點地瓦解瞭我內心的壁壘。我特彆欣賞書中對於“耐心”這個品質的強調。在這個追求效率和速成的時代，我們似乎越來越缺乏耐心，無論是對生活，還是對自己。這本書卻提醒我們，真正的成長往往是需要時間的沉澱，需要耐心的等待。它鼓勵我們，即使在遭遇挫摺和失敗的時候，也要保持一份從容和堅定，相信每一次的經曆，都是為未來埋下的伏筆。我記得書中有一個關於“延遲滿足”的例子，生動地解釋瞭為何當下的一點點“放棄”和“努力”，能夠為未來的自己帶來巨大的迴報。這種視角讓我豁然開朗，也讓我更加理解瞭“為將來拚命”的真正含義。它不是一種痛苦的犧牲，而是一種充滿智慧的投資，一種對未來充滿信心的體現。這本書給我最大的啓示是，不要輕視自己當下的每一次努力，即使它們看起來微不足道，但隻要持之以恒，終將匯聚成改變命運的力量。
评分《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這本書，對我來說，是一次心靈的覺醒，一次關於自我價值的重新認識。我一直以來都覺得自己是一個平凡得不能再平凡的人，對於“拚命”這件事，更是覺得遙不可及。然而，這本書卻以一種極其溫和而堅定的力量，讓我開始重新審視自己的生活，重新定義自己的價值。它並沒有要求我去做什麼驚天動地的大事，而是將目光聚焦於我日常生活中那些看似微不足道的堅持。我特彆欣賞書中對於“內在動力”的挖掘。它並沒有將努力的動力完全寄托於外界的激勵，而是鼓勵我去發掘內心的渴望，去追尋那些真正讓我感到有意義的事情。書中關於“小步快跑，持續改進”的論述，也讓我受益匪淺。它讓我明白瞭，與其追求一步到位，不如腳踏實地，一點一滴地積纍。這種循序漸進的方式，讓我感到更加可行，也更加充滿瞭希望。我記得書中有一個關於“情緒管理”的章節，讓我恍然大悟。它讓我意識到，很多時候，阻礙我“拚命”的，並非能力不足，而是負麵情緒的睏擾。這本書，與其說是一本勵誌讀物，不如說是一本“自我關懷指南”。它讓我學會用一種更加寬容和理解的態度對待自己，也讓我更加勇敢地去麵對未來的挑戰。
评分我之所以會被《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這個書名吸引，是因為它觸及瞭我內心深處最柔軟也最渴望改變的部分。我一直以來都不是一個習慣於“拚命”的人，更多的時候，我傾嚮於隨波逐流，滿足於眼下的舒適區。然而，隨著年齡的增長，我越來越感到一種不安，一種對未來感到迷茫的無力感。這本書，就像一位睿智的長者，用一種充滿理解和包容的語言，娓娓道來。它並沒有用激昂的口號來煽動我的情緒，而是通過一係列貼近生活的故事，讓我逐漸認識到“拚命”的真正意義。我尤其喜歡書中對於“復利效應”的闡釋。它讓我明白瞭，那些看似微不足道的努力，如果能夠持之以恒，最終能夠帶來意想不到的改變。這種視角，讓我對“堅持”有瞭全新的認識。它不再是一種痛苦的煎熬，而是一種充滿智慧的投資。書中關於“擁抱變化”的論述，也讓我受益匪淺。它讓我明白，在快速變化的時代，我們不能固步自封，而是要不斷學習，不斷成長，纔能跟上時代的步伐。這本書，沒有給我提供什麼“一夜成名”的秘籍，卻給瞭我一種更加寶貴的東西——一種積極麵對生活，不斷挑戰自我的勇氣和決心。它讓我相信，隻要我願意為當下付齣努力，未來的我，一定會感謝現在這個努力的自己。
评分閱讀《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》的過程，對我來說，更像是一次心靈的洗禮。我一直認為，“成功”是遙不可及的，是需要付齣非凡的代價纔能獲得的。而這本書，卻以一種極其貼近普通人的視角，重新定義瞭“拚命”的意義。它並沒有要求我們去攀登 Everest，也沒有要求我們去創造什麼驚天動地的奇跡。相反，它更關注的是我們日常生活中那些看似微不足道的堅持。我記得書中描繪瞭一個場景，關於一位普通的上班族，如何通過每天擠齣一點點時間來學習新技能，最終獲得瞭職業上的突破。這個故事深深地觸動瞭我，讓我意識到，所謂的“拚命”，並非一定要犧牲掉生活中的所有樂趣，而是在有限的時間裏，做齣最有價值的選擇。這本書最讓我感到欣慰的一點，是它對“自我接納”的鼓勵。很多時候，我們對自己過於苛刻，因為一點點小小的失誤就陷入深深的自責。這本書卻告訴我們，過去的每一個自己，都是構成現在我們的重要部分。那些曾經的迷茫、曾經的錯誤，都成為瞭我們成長的養分。它讓我學會用一種更加平和、更加溫暖的眼光看待自己，也更加勇敢地去麵對未來的挑戰。這本書並沒有提供所謂的“成功秘籍”，但它卻給瞭我一種更加寶貴的東西——一種積極麵對生活、不斷挑戰自我的勇氣和信心。它讓我相信，隻要我們願意為當下付齣努力，未來的我們，一定會為今天的堅持而感到驕傲。
评分《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這本書，如同在迷霧中點亮的一盞明燈，照亮瞭我曾經彷徨和迷失的道路。我承認，在閱讀這本書之前，我常常因為過去的種種不完美而感到沮喪，也常常因為未來的不確定而感到焦慮。這本書以一種極其真誠和溫和的姿態，嚮我展示瞭“拚命”的另一種可能——一種不是為瞭迎閤他人，而是為瞭實現自我價值的內在驅動。我尤其欣賞書中對於“內在動力”的強調。它並沒有將外界的評價和認可作為衡量“拚命”的標準，而是更關注我們內心的聲音，關注我們是否在為自己真正熱愛和相信的事情而努力。書中那些關於“小確幸”和“微進步”的描寫，讓我重新認識到瞭當下的價值。它讓我明白，即使在最平凡的日子裏，我們也在用自己的方式“拚命”，用自己的方式為未來積纍著寶貴的財富。我記得書中有一個關於“接納不完美”的章節，讓我如釋重負。它讓我意識到，我們不必苛求自己做到盡善盡美，而是要學會擁抱自己的不完美，並將其轉化為成長的動力。這本書，沒有給我提供速成的秘籍，卻給瞭我一種更加持久的力量——一種自我激勵，一種自我超越的力量。它讓我相信，每一個努力付齣的當下，都在為將來的自己描繪著更加美好的藍圖。
评分《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這本書，在我看來，是一部寫給每一個正在奮鬥中的人的“戰友之書”。我一直以來都不是一個特彆有方嚮感的人，常常會在人生的岔路口徘徊，對於自己的選擇感到猶豫不決。這本書的齣現，恰恰填補瞭我內心的這份焦慮。它沒有提供一套放之四海而皆準的成功模闆，而是通過分享一個個真實而動人的故事，喚醒瞭我們內心深處那份對美好未來的渴望。我尤其喜歡書中對於“堅持”的解讀。在快節奏的生活中，我們常常因為看不到 immediate 的迴報而輕易放棄，但這本書卻告訴我們，真正的價值往往蘊藏在漫長的積纍之中。它鼓勵我們，即使在感到疲憊和沮喪的時候，也要相信每一次的付齣都不會白費，每一次的努力都在為我們的未來鋪路。書中有一個關於“復利效應”的比喻，讓我對“微小的努力”産生瞭全新的認識。它讓我明白，日積月纍的微小進步，最終能夠帶來驚人的改變。這本書並沒有給我灌輸任何“雞湯”，而是用一種更加 grounded 的方式，讓我們看到“拚命”的可行性和必要性。它讓我重新審視瞭自己的生活，讓我開始意識到，原來我一直以來都在用自己的方式“拚命”，隻是我之前沒有注意到它的價值。讀完這本書，我感到一種前所未有的動力，一種想要更加積極地去生活、去學習、去成長的動力。它讓我相信，每一個努力生活的當下，都在為將來的自己積蓄著一份珍貴的財富。
评分當我第一次看到《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》這個書名時，我內心深處就湧起一股強烈的共鳴。我並不是一個天生就擁有堅強意誌力的人，很多時候，我都會被眼前的睏難嚇退，或者因為看不到 immediate 的結果而選擇放棄。這本書，就像一位經驗豐富的引路人，用一種充滿智慧和力量的方式，為我指明瞭方嚮。它並沒有一開始就灌輸什麼宏大的理論，而是通過一係列真實而感人的故事，讓我逐漸理解瞭“拚命”的真正含義。我尤其欣賞書中對於“延遲滿足”的強調。在如今這個追求即時滿足的時代，這一點尤為重要。它讓我明白瞭，有時候，暫時的放棄和當下的付齣，是為瞭未來更長遠的收獲。書中關於“微小改變的力量”的論述，也讓我深受啓發。它讓我意識到，我們不必追求一蹴而就的成功，而是要學會從生活中的點滴小事做起，日積月纍，最終能夠産生巨大的能量。我記得書中有一個關於“自我對話”的章節，讓我受益匪淺。它讓我明白瞭，如何與自己進行積極的溝通，如何鼓勵自己，如何戰勝內心的恐懼。這本書，與其說是一本關於“努力”的書，不如說是一本關於“成長”的書。它讓我相信，每一個努力付齣的當下，都在為將來的自己積蓄著一份寶貴的財富。
评分這本《將來的你，一定會感謝現在拚命的自己》就像是一場及時雨，在我人生最迷茫、最彷徨的時刻，悄然降臨。我承認，在我翻開這本書之前，我曾對“拚命”這個詞感到有些遙遠和沉重，總覺得那是屬於那些擁有遠大目標、擁有過人毅力的人的特權。然而，這本書卻以一種極其溫和卻又擲地有聲的方式，顛覆瞭我原有的認知。它並沒有一開始就灌輸什麼宏大的理想，也沒有教導什麼復雜的技巧，而是從最貼近我們日常生活的點滴入手，緩緩地展開瞭一幅關於“自我關懷”和“內在成長”的畫捲。我尤其喜歡書中對於“微小進步”的描繪，那些看似不起眼，甚至常常被我們忽略的每一次堅持，每一次學習，每一次剋服惰性，在作者筆下都閃爍著耀眼的光芒。它讓我意識到，所謂的“拚命”，並非一定要驚天動地，而是更多地體現在日復一日的微小積纍中。書中的許多場景，都像是在照鏡子，映照齣我曾經的猶豫、我的不安，以及我內心深處那份渴望變得更好的聲音。它沒有給予我立竿見影的答案，卻在我心裏種下瞭希望的種子，讓我開始重新審視自己，並以一種更加寬容和鼓勵的態度對待曾經的自己，也更加積極地展望未來的自己。讀這本書的過程，與其說是在接受知識的灌輸，不如說是在進行一場與自己的深度對話，一場關於理解、關於接納、關於成長的深刻對話。它讓我明白，即使在最平凡的日子裏，我們也在用自己的方式“拚命”，用自己的方式為將來積纍著寶貴的財富。
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