個人實相的本質有聲書第11輯(10片CD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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我們並不是任由潛意識擺布，也不是全憑無法瞭解的力量控製，我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗，本來就是我們天生擁有的能力，沒有一個人是例外！《個人實相的本質》是一部最紮實的修行法，來認識我們的實相本質，並且透過看待自己、他人和這個世界的種種有意識信念，按照自己的意思改變處境、實現願望、創造想要的人生。

《心之疆域：探索意識、潛能與和諧的航程》 一部超越平凡，引領你深入自我核心的深度探索之作。 在這紛繁復雜、信息爆炸的時代，我們是否常常感到迷失？我們的思緒如脫繮的野馬，被外界的喧囂與內在的焦慮所裹挾，難以找到真正的平靜與方嚮。《心之疆域》並非一本簡單的自我幫助手冊，它是一份詳盡的地圖，指引你穿越意識的迷霧，抵達潛能的豐饒之地，並最終錨定在生命和諧的港灣。 本書匯集瞭跨越心理學、神經科學、東方哲學以及人類潛能開發等多個領域的精粹洞見，以嚴謹而不失人文關懷的筆觸，為讀者提供瞭一套完整的“心智操作係統”升級指南。我們不再滿足於對外部世界的被動反應，而是選擇主動重塑內在的景觀。 第一部：解構“我”——心智的結構與誤區 我們如何感知世界？我們頭腦中的“劇本”是如何寫就的？本部分深入剖析瞭人類心智的運作機製，揭示瞭我們日常思維模式背後的深層驅動力。 認知偏見的全景掃描： 我們將係統性地梳理那些隱藏在決策背後的陷阱，從確認偏誤到損失厭惡，理解這些認知捷徑如何限製瞭我們的真實潛力。這不僅僅是理論上的探討，更是提供瞭一套工具，讓你能在日常的抉擇中，即時識彆並校準這些思維的“偏差”。 情緒的煉金術： 情緒並非洪水猛獸，而是信息傳遞的信使。本書詳細闡述瞭情緒的生理基礎及其在信息處理中的作用。我們探討瞭如何從被動的情緒反應者，轉變為情緒的智慧管理者，將恐懼轉化為謹慎，將憤怒轉化為行動的驅動力。 潛意識的藍圖： 我們的行為往往受製於冰山下的那部分心智。本章深入淺齣地解讀瞭童年經驗、文化烙印如何雕刻齣我們的“內在信念係統”。理解這些藍圖，是實現根本性改變的第一步。我們提供的方法論旨在幫助你溫和而堅定地重寫那些限製性的底層代碼。 第二部：潛能的喚醒——從心智到行動的橋梁 真正的成長，需要理論與實踐的完美結閤。本書的第二部分聚焦於如何激活我們尚未充分利用的內在資源。 專注力的重塑與心流狀態的獲取： 在一個充滿乾擾的時代，專注力已成為稀缺的財富。我們不僅探討瞭提升專注力的技巧，更深入研究瞭“心流”——那種忘我、高效、充滿愉悅感的最佳體驗狀態——的觸發條件。如何設計你的工作和生活環境，使其成為心流的溫床。 目標設定的藝術與內驅力的培養： 為什麼許多目標最終不瞭瞭之？本書強調“意義”在驅動力中的核心作用。我們提齣瞭超越SMART原則的“深層價值對齊目標法”，確保你的每一個努力方嚮都與你最核心的生命價值相一緻，從而實現自我驅動的持久動力。 適應性與心智韌性（Resilience）： 生活的本質是變化。如何培養麵對逆境時快速恢復並從中學習的能力？本章結閤瞭積極心理學與進化心理學的視角，構建瞭一套提升心理韌性的多維度訓練體係，使你能在壓力下不僅生存，更能蓬勃發展。 第三部：關係與共鳴——連接更廣闊的世界 個體的發展最終指嚮與他人的高質量連接。《心之疆域》將視野從個人內部延伸至外部世界。 深度傾聽與有效溝通的科學： 溝通的障礙往往源於我們“預設的反應”。本書剖析瞭真正有效的溝通，它建立在非評判性的傾聽和清晰的自我錶達之上。通過具體的對話模型，讀者將學會如何穿透錶麵的言語，直達彼此的真實需求。 同理心的構建與共情疲勞的預防： 在日益需要同理心的社會中，如何既能深刻理解他人，又不被他人的情緒所耗竭？我們提供瞭維持“有界限的同理心”的策略，確保你的善意是可持續的能量輸齣，而非損耗。 構建和諧的生態位： 探討個體如何在傢庭、職場和社區中找到最適閤自己的位置，實現貢獻與滿足感的平衡。這是一種關於“歸屬感”的深度哲學思考，教導我們如何與環境形成良性的、相互滋養的關係循環。 第四部：超越日常——整閤與持續的演化 生命是一個動態的過程，而非一個達成的終點。最後一部分引導讀者將所學整閤，建立一個持續自我更新的係統。 正念（Mindfulness）的實踐深化： 介紹超越簡單靜坐的多種融入生活場景的正念技巧，如行禪、食禪等，將覺察力融入生活的每一個細微瞬間。 反思的周期與成長的迭代： 建立有效的個人反思機製，如同軟件的定期更新。我們提供瞭一套結構化的“迴顧-洞察-規劃”流程，確保你在經驗中提煉齣智慧，避免重復性錯誤。 構建你的“個人意義係統”： 最終，本書引導讀者提煉齣屬於自己的、能夠指導人生航嚮的終極意義框架。這個框架是所有技能、知識和經驗的統一核心，是抵禦虛無感的終極堡壘。 《心之疆域》適閤誰？ 它適閤那些厭倦瞭錶層修飾，渴望進行深刻內在工作的人；適閤領導者、教育者、創業者，以及任何對“如何更完整地度過一生”懷有終極好奇心的人。這不是一個快速的解決方案，而是一段需要投入、值得探索的深刻旅程。它承諾的不是輕鬆的幸福，而是堅實的、由內而外散發的強大與寜靜。 翻開本書，開始繪製你自己的心智疆域圖。

作者簡介

許添盛醫師
   
　　畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。

　　許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

　　為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。

新版                　　舊版
101    P.453~P.458   P.466~P.471
102    P.458~P.464   P.471~P.476
103    P.465~P.468   P.476~P.479
104    P.468~P.471   P.479~P.483
105    P.471~P.479   P.483~P.491
106    P.479~P.481   P.491~P.493
107    P.481~P.485   P.493~P.497
108    P.485~P.492   P.497~P.504
109    P.493~P.495   P.504~P.507
110    P.495~P.500   P.507~P.512

评分☆☆☆☆☆

哇，終於等到瞭《個人實相的本質有聲書第11輯(10片CD)》！雖然還沒開始聽，但光是拿到這套書就感覺沉甸甸的，充滿瞭期待。我是一個對自我探索和心靈成長非常著迷的人，平時就喜歡聽各種相關的有聲書，也讀瞭不少書。市麵上關於“實相”或者“意識”的討論很多，但《個人實相的本質》係列我一直非常推崇，尤其是聽到有聲書版本的消息，簡直是福音！ 我一直相信，我們每個人都生活在自己構建的“實相”裏，而理解這個實相的本質，是認識自我、改變現狀的關鍵。這個係列的書我之前有讀過紙質版，裏麵的很多觀點都讓我醍醐灌頂，也確實幫助我從一些固有的思維模式中跳脫齣來，看到瞭更廣闊的可能性。所以，當第11輯發布的時候，我幾乎是立刻就下單瞭。 我特彆喜歡《個人實相的本質》係列那種深入淺齣、又充滿力量的講述方式。它不是那種空洞的理論堆砌，而是用很多生動的故事和比喻，將非常深刻的哲學和心理學概念變得易於理解，並且能觸及到我們日常生活的方方麵麵。我期待這次的第11輯，也能延續這樣的風格，為我帶來新的啓發和實踐的方法。 這次是有聲書的形式，對我來說太方便瞭！我平時通勤的時間很長，以前都是聽些音樂或者新聞，現在可以把這段時間充分利用起來，沉浸在《個人實相的本質》的世界裏。我設想自己戴上耳機，在嘈雜的城市裏，卻能找到內心的寜靜，跟著聲音去探索那些關於意識、信念、潛意識的奧秘，感覺本身就是一種美妙的“實相”體驗。 我迫不及待地想聽聽看，第11輯會帶來哪些新的角度和話題。會不會探討更深層次的集體意識？或者關於如何更有效地轉化負麵信念？又或者是一些非常具體的練習方法？無論是什麼，我都相信它會給我帶來一次全新的心靈洗禮。這套有聲書，不僅僅是一套聽覺産品，更像是一把鑰匙，等待著我去打開更多關於“我”的未知之門。

评分☆☆☆☆☆

收到《個人實相的本質有聲書第11輯(10片CD)》的那一刻，我仿佛收到瞭來自宇宙的問候。我是一個對“自我覺察”和“意識潛能”有著濃厚興趣的人，在探索的道路上，《個人實相的本質》係列一直是我非常信賴的指南。它提供瞭一種獨特的視角，讓我能夠以一種超然的態度，審視我所處的“實相”，並認識到我纔是那個真正的“導演”。 很多時候，我們習慣於將生活中的不如意歸咎於外界，卻忽略瞭我們內心的力量。《個人實相的本質》係列最打動我的地方，在於它能夠清晰地闡釋“內在狀態決定外在錶現”的普遍法則。它不是空泛的勵誌，而是充滿瞭對人類心理運作的深刻洞察，以及如何通過改變內在的“腳本”，來重寫我們的人生故事。 因此，對於第11輯，我充滿瞭好奇與期待。我猜想，它可能會更加深入地探討“能量”在創造實相中的作用，或者提供更有效的方法來“錨定”積極的信念，使其成為我們自動化的反應。我希望能夠從中獲得更具操作性的工具，去更精準地影響我所體驗到的現實，而不是被動地接受。 這次的有聲書版本，對我來說，簡直是“量身定製”的禮物。我平時喜歡在運動時聽一些能啓發思考的內容，而《個人實相的本質》的深度和廣度，恰恰滿足瞭我的需求。我期待聽到那種能穿透人心、充滿智慧的聲音，它能幫助我在跑步的節奏中，也同步進行內心的探索和成長。 我非常好奇，第11輯在《個人實相的本質》係列的原有基礎上，又會拓展齣哪些新的維度？是否會觸及到“集體意識”與“個人實相”的微妙聯係，或者提供更精妙的“顯化”技巧？無論如何，我都相信，它將繼續以其獨有的深刻性和啓發性，引領我走進更廣闊的“實相”之境，讓我成為自己生命中更強大的創造者。

评分☆☆☆☆☆

終於等到《個人實相的本質有聲書第11輯(10片CD)》！我對這個係列的喜愛，已經超越瞭單純的書籍層麵，它更像是我心靈旅程中的一個重要裏程碑。我一直堅信，我們所見的“世界”，不過是我們內在意識的一麵鏡子。而《個人實相的本質》係列，正是幫助我擦亮這麵鏡子，讓我看清自己，看清“實相”的本質。 這個係列最令我著迷的是，它並非是那種“心靈雞湯”式的激勵，而是提供瞭一種深刻的、基於邏輯和體驗的理解。它能夠讓我不再對生活中的挑戰感到茫然，而是能夠理解這些挑戰背後所蘊含的“信息”，以及我所能擁有的“選擇”。每一次閱讀，都像是一次對自身局限的突破，一次對潛能的喚醒。 對於第11輯，我抱有極高的期望。我希望它能進一步闡明“自由意誌”與“決定論”在個人實相中的辯證關係，或者提供更深入的洞察，關於如何從根本上“重寫”那些根深蒂固的潛意識腳本。我渴望獲得的是那種能夠真正賦權於我，讓我能主動“設計”我的現實，而不是被動“經曆”我的現實的智慧。 這次的有聲書形式，更是讓我在繁忙的生活中，得以隨時隨地與《個人實相的本質》對話。我可以在通勤的路上，在午休的時間，甚至是在睡前，讓那些富有力量和智慧的聲音，潛移默化地影響我的意識。我期待著，那些深刻的論述，通過有聲的形式，能更直接、更深刻地觸及我的靈魂，産生共鳴。 我無比期待著第11輯能夠帶來哪些“齣乎意料”的見解。是會更聚焦於“創造力”與“直覺”的運用，還是會揭示“無意識”在塑造日常經曆中的隱秘力量？我深信，無論內容如何，它都將一如既往地提供深度、洞見和力量，幫助我不斷拓展對“個人實相”的認知邊界，最終實現我作為生命創造者的真正潛能。

评分☆☆☆☆☆

這套《個人實相的本質有聲書第11輯(10片CD)》的到來，簡直是一場期盼已久的盛宴。我之前接觸過一些探討“顯化”和“吸引力法則”的書籍，但總覺得有些概念不夠深入，或者實踐起來有些模棱兩可。《個人實相的本質》係列，卻一直是我心中的“燈塔”，因為它總是能提供一種更係統、更本質的理解。 在我看來，真正的“實相”不是外界強加於我們的，而是我們內心投射齣來的結果。這個係列的魅力就在於，它能精準地剖析我們為什麼會重復經曆某些模式，我們的信念係統是如何塑造我們所看到的現實，以及最重要的是，我們擁有改變這一切的力量。每一次閱讀或聆聽，都像是在進行一次深刻的自我“解剖”和“重塑”。 這次的第11輯，我帶著非常高的期望。我希望它能進一步深化我對“意識”和“潛意識”之間關係的理解。也許會揭示更多關於“信念”是如何被創造和固化的機製，或者提供更有效的工具來識彆和清理那些阻礙我們實現夢想的內在障礙。畢竟，知道“為什麼”很重要，但更重要的是知道“如何做”。 而且，有聲書的形式，對於我這種經常需要處理大量信息、卻又容易分心的人來說，簡直是福音。我可以在開車、做傢務，甚至是散步的時候，讓自己沉浸在《個人實相的本質》的智慧之中。我期待著那些富有磁性、充滿穿透力的聲音，將書中的概念和道理，一層層地注入我的意識，讓它們不再是紙麵上的文字，而是活生生的指引。 我尤其好奇，第11輯會以怎樣的新視角來詮釋“實相”的本質。是會觸及到更宏觀的宇宙法則，還是會提供更微觀的個人實踐技巧？我期待的，是那種既能引發深刻思考，又能指導實際行動的內容。這套有聲書，在我看來，不僅僅是知識的傳播，更是心靈的“覺醒”之旅，而每一次的旅程，都讓我離更真實的自己更近一步。

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深的《個人實相的本質》係列擁躉，當得知《個人實相的本質有聲書第11輯(10片CD)》麵世時，我的心情是難以言喻的激動。這個係列對我而言，不僅僅是一套書，更像是我人生道路上的一位智慧引路人。它教會瞭我如何從“受害者”的視角，轉變為“創造者”的視角，去理解並重塑我的個人實相。 我一直覺得，許多關於“改變命運”的論調，要麼過於神秘，要麼過於功利。《個人實相的本質》係列，卻提供瞭一種極其紮實且充滿力量的路徑。它不迴避現實的復雜性，也不提供虛假的希望，而是直擊問題的核心——我們的內在信念和潛意識模式。每一次的閱讀，都像是在進行一場深刻的內心對話，讓我更清晰地認識到，我所經曆的一切，都是我內在世界的投射。 第11輯的到來，對我來說，意味著又一次與智慧的深度連接。我非常期待它能夠繼續為我揭示更多關於“實相”運作的深層機製。也許會深入探討“情緒”在塑造實相中的關鍵作用，或者提供更具象化的方法來“看見”並“轉化”那些深藏不露的限製性信念。我渴望那種能夠直接觸及心靈，並引發本質改變的洞見。 這次的有聲書形式，對於我這樣的“聽覺學習者”來說，簡直是絕佳的禮物。我可以在工作間隙，或者在夜晚安靜的時光裏，讓這些富有智慧的聲音，緩緩流淌進我的大腦，觸動我的心靈。我設想，當那些復雜的概念，通過富有情感和感染力的朗讀傳遞給我時，它們會更容易被理解、被吸收，並內化成我的一部分。 我充滿期待地想知道，第11輯會帶來哪些全新的視角和實踐。是會更關注“集體實相”的互動，還是會提供更精細化的“意念操控”技巧？無論內容如何，我都相信，它會繼續延續《個人實相的本質》係列一貫的深度和力量，為我打開更多關於“我是誰”，“我如何創造”的全新認知領域。這套有聲書，就像是為我的心靈成長之路，又添上瞭一筆濃墨重彩的指引。