我的感觉系列50万册经典纪念版(8书+朗读CD+情绪游戏卡) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Cornelia Maude Spelman

图书标签:

• 儿童文学
• 绘本
• 情绪管理
• 亲子阅读
• 成长教育
• 心理健康
• 礼品
• 套装
• 经典
• 朗读

　　★ 荣获「教育部生命教育优良出版品优选」、「新闻局中小学生优良课外读物推介」、「中国时报开卷好书推荐」，以及诚品书店、博客来网路书店畅销书等，各界肯定与推荐。

　　★ 加赠32张【我的感觉】亲子游戏卡，轻松学习情绪管理，提升孩子EQ大能力
　　透过小朋友生活中常见的八种情境，提供24种情绪处方帖，小朋友随时都能找到乐趣，时时好心情。

　　套组内容
　　‧8本精装绘本
　　‧1片中英朗读CD
　　‧1组情绪游戏卡（32张）

　　各书主题简介

　　Vol.1 我想念你    【分离焦虑】
　　「我不喜欢想念你，我要你现在就在这里！」
　　陪孩子面对分离焦虑，建立安全感，培养独立与自信。

　　Vol.2我好难过    【面对挫折】
　　「难过的时候，什么都不好玩。」
　　倾听孩子的难过，适时接纳与理解，帮助孩子调节负面情绪。

　　Vol.3我好害怕    【建立自信】
　　「每个人都有害怕的时候，大人小孩都一样。」
　　引导孩子辨认自己的感觉，建立信心，学习问题解决能力。

　　Vol.4我好生气    【控制情绪】
　　「我发现，生气表示有些事需要改变。」
　　找出生气的原因，学习控制并适当宣洩，做自己情绪的主人。

　　Vol.5我好嫉妒    【欣赏自己】
　　「别人有我想要的东西，我好嫉妒。」
　　学会欣赏胜过拥有，找到自己独特的价值，就能远离嫉妒。

　　Vol.6喜欢我自己【肯定自我】
　　「我觉得自己很棒，有人爱我本来的样子！」
　　鼓励孩子欣赏自己，大人的肯定就是培养自信的最好方法。

　　Vol.7我会关心别人    【同理关怀】
　　「我不取笑别人，因为我讨厌别人取笑我。」
　　当孩子学会以同理心待人，才能懂得心怀尊重与人相处。

　　Vol.8我好担心 (2018年新书) 【抗压能力】
　　「我不喜欢担心，我想要担心离我远一点！」
　　孩子担心焦虑时，要仰赖大人的带领，才能克服恐惧，快乐探索世界。

　　情绪游戏卡简介

　　轻松学习情绪管理，提升孩子EQ大能力
　　内容：32张游戏卡（8张蓝卡（情境卡），24张粉红卡（行动卡））

　　●游戏一：抽抽乐
　　提供24张情绪处方帖，小朋友随时都能找到乐趣，时时好心情。

　　｜基本玩法｜
　　先准备一个小朋友喜欢的袋子当神奇袋。放入24 张粉红卡，请小朋友闭上眼睛抽一张，依照卡片上的指示做一件有趣的事。

　　｜进阶玩法｜
　　大人先和小朋友讨论，会让他开心的事情有哪些，请小朋友画在空白的粉红卡上，量身打造自己最喜爱的行动卡。

　　●游戏二：对对乐
　　提供觉察环境线索的练习，让小朋友在游戏中学习发展记忆策略。

　　｜基本玩法｜
　　大人选一张蓝卡，小朋友再找出一张相同动物主角的粉红卡，只要找到跟蓝卡一样的动物主角，小朋友就赢啰！ 

　　｜进阶玩法｜
　　若想加强小朋友的记忆能力，可以把全部的卡片文字面朝下排列在桌上。大人先翻开一张蓝卡，小朋友再翻开一张粉红卡，如果翻到到跟蓝卡不同的动物主角，请他再试翻别张，翻到一样的就获胜啰，游戏可以重覆进行好几回合。

　　●EQ学习小锦囊

　　这套亲子游戏卡配合儿童情绪发展三面向：情绪的表达、情绪的了解、情绪的调节。让孩子在游戏的过程中，认识情绪、了解情绪如何表达、学习适当的调节，进而管理自己的情绪。

　　1. 引导小朋友谈谈看，自己遇到和动物主角相同情境时，有什么样的感觉，会怎么办，借此亲子互动增加孩子的情绪语汇和表达能力。

　　2. 引导小朋友观察动物主角的外型特征和外显行为，觉察自己和他人的情绪状态，提升敏锐度。

　　3. 透过小朋友生活中常见的七种情境，看看动物主角如何排解情绪，自然而然学到情绪管理的方法。

　　4. 将卡片铺在桌面或地板上时，能让小朋友运用肢体，训练手眼协调，增强大肌肉的发展。

本书特色

　　1.美国知名儿童心理谘商师专为儿童撰写，有系统理论基础的情绪教育绘本
　　2.中英双语附注音，是儿童人格与情绪教育的最佳辅助教材
　　3.以儿童第一人称叙述情绪感觉，贴近生活经验，自然搭起沟通桥梁
　　4.具体描绘儿童8大情绪，透过浅显易懂的文图，提供各种简单可行的解方
　　5.每个主题搭配专家导读及衍伸活动，辅助家长深度共读

得奖纪录

　　★ 美国欧本汉玩具系列金奖
　　★ 教育部生命教育优良出版品优选
　　★ 新闻局中小学生优良课外读物推介
　　★ 荣登诚品书店、博客来网路书店畅销书排行榜
　　★ 中国时报开卷好书推荐
　　★ 美国河岸街学院年度最佳童书

专家好评推荐

　　宝血幼儿园园长 何翩翩
　　知名部落客 幼教老师の日常

　　情绪无影无形，难以捉摸与界定，必须借助具体事件与生动图像，以幼儿熟悉的故事模式来帮助他们理解当下的情绪感受与事件的来龙去脉。因此，这套具有理论基础并完整呈现情绪元素的精采绘本，就成为情绪教育的最佳媒介。──台湾芯福里情绪教育推广协会理事长 杨俐容

　　这8大主题都是孩子最常经历的情绪，内容涵盖了情绪辨识、情绪表达和情绪调节等主要成分，不只适用于小小孩，在不同的年龄层都可以有不同的应用。──清华大学幼教系副教授 周育如

　　「【我的感觉】这套书最好的地方，在于它把情绪的症状清楚的描写出来，然后告诉孩子，该怎么回复情绪的平静，是父母、老师都应该读的书，它不但可以应用到孩子身上，对大人也是一个绝佳的反省。」──中央大学认知与神经科学研究所所长 洪兰

　　「作者以浅显易懂的文字，配上丰富的图像，清楚描述了孩子的情绪、相关的影响与处理方式。这些情绪都是孩子常见的反应，传统的说教及太直接的讨论都容易让孩子产生焦虑与防卫，但是透过谈论故事主角所发生的遭遇，可以很自然打开心门、开启话题。」──彰化师范大学辅导与谘商学系教授 高淑贞

　　＊注音：■是  □否

抱歉，我无法提供一个不包含“我的感觉系列50万册经典纪念版(8书+朗读CD+情绪游戏卡)”这本书内容的图书简介，因为您要求我写一个关于其他图书的简介，但您没有提供任何其他图书的名称或信息。 如果您能提供您希望我撰写简介的其他图书的详细信息（例如书名、作者、主题、主要内容、目标读者等），我将非常乐意为您创作一个详细、自然流畅的图书简介。 --- 【范例：如果您是想让我为一本名为《探索星辰的奥秘》的科幻小说写简介，我可能会这样写：】 《探索星辰的奥秘》图书简介 人类的边界，从不是天空，而是想象力的尽头。 自古以来，星空就承载着人类最深沉的好奇与最宏大的梦想。我们仰望，我们追问，我们试图在浩瀚的宇宙图景中，定位自身的渺小与不朽。《探索星辰的奥秘》并非又一本枯燥的科普读物，它是一次跨越光年、直抵人类文明核心的史诗级旅程。 本书汇集了当代顶尖天体物理学家、宇宙社会学家以及未来学家集体智慧的结晶，以严谨的科学基础为骨架，辅以极富感染力的叙事笔触，为读者构建了一个既熟悉又充满未知的宇宙画卷。 第一部：尘埃中的起源 我们将从宇宙的“太初之声”——宇宙微波背景辐射开始，追溯物质如何从混沌中凝聚，恒星如何在引爆中诞生，以及构成我们身体的每一个原子，是如何在亿万年前的超新星爆发中被锻造出来的。本部分深度解析了暗物质和暗能量的最新观测证据，挑战了爱因斯坦广义相对论在极端条件下的局限性，带领读者深入黑洞视界，感受时空扭曲的终极力量。我们不再只是旁观者，而是亲历者，理解我们为何注定是星辰之子。 第二部：宜居带的守望者 随着人类对地外生命的探索从科幻走向现实，本书将焦点投向了系外行星的“大筛选”。我们不再满足于仅仅发现“类地行星”，而是深入探讨生命存在的复杂性：从液态水的临界点，到磁场的保护作用，再到复杂有机分子的自发形成。书中详尽描绘了詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）捕捉到的数百个系外大气光谱数据，首次公开了对“超级地球”宜居带内可能存在的微生物生态系统的模拟推演。您将跟随科学家们的脚步，穿越木卫二冰层下的海洋，探访土卫六甲烷湖畔的奇异景象，思考一个核心问题：宇宙中，我们是孤独的吗？ 第三部：星际文明的法则 如果生命是宇宙的普遍现象，那么文明的演化是否遵循某种共享的法则？本部分进入了更具思辨性的领域。我们引入了“卡尔达舍夫等级”的修正模型，并结合社会学和信息论，分析了星际通讯的理论瓶颈——费米悖论的最新解释。作者大胆预测了未来五百年内，人类文明可能面临的“技术奇点”挑战，以及我们在面对更高维度文明时，应采取的伦理和战略抉择。其中关于“信息熵与文明存续”的章节，尤其发人深省，揭示了技术爆炸对社会结构带来的不可逆转的影响。 超越书本的沉浸式体验 《探索星辰的奥秘》的价值远超纸面文字。随书附赠的“宇宙实景交互手册”（附二维码），可直接链接至哈勃与JWST的实时数据流端口，让您在阅读到特定星系时，能够立即调出其高清影像与最新科学报告。我们甚至为核心章节设计了“时间折叠冥想音频”，旨在帮助读者在阅读抽象概念时，调动右脑进行更深层次的直观理解。 本书适合所有对宇宙抱有永恒好奇心的人——从对太空充满向往的青少年，到希望跟上科学前沿的专业人士，再到对“我们是谁，我们从哪里来”抱有终极追问的每一位思考者。 翻开此书，你将不再只是仰望星空，你将真正“进入”星空。

作者简介

康娜莉雅‧史贝蔓 （Cornelia Maude Spelman）

　　康娜莉雅．史贝蔓童书作品丰富，主题环绕着儿童的情绪和社会发展，透过故事，把情绪发展主题和孩子们实际的生活经验相结合。老师和家长们对她的作品给予这样的评价：「非常细腻、温和、抚慰人心，而且充满同情和同理心。」 康娜莉雅是家庭与儿童专业谘商师，曾任教于研究所，也针对儿童与家庭的心理健康议题做过数百场的演说。她的子女皆已成年，她则与丈夫住在伊利诺州。她不但从事图画书创作，还担任反枪械妇女团体的义工。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直就是我家的“情绪守护神”！自从孩子收到这套“我的感觉系列”经典纪念版，家里的氛围都变得不一样了。以前，孩子一有不开心的事，就哭闹不止，不知道怎么表达，我们家长也跟着焦头烂额。但自从有了这套书，尤其是那几本关于认识不同情绪的书，像是《生气的时候怎么办》、《伤心的时候怎么办》，孩子开始学会用语言描述自己的感受了。比如，他会说：“妈妈，我今天在幼儿园被小朋友抢了玩具，我好生气！”以前他只会嚎啕大哭，现在能说出来，我们就知道该怎么引导，可以一起看看书里的小故事，找到解决问题的方法，或者只是给他一个拥抱，告诉他“我知道你现在很难过”。

评分☆☆☆☆☆

我家孩子从小就比较敏感，情绪波动也比较大，常常不知道怎么表达自己，有时候就会表现出一些攻击性或者退缩的反应。自从接触了这套“我的感觉系列”经典纪念版，我发现孩子有了很大的变化。他开始愿意跟我沟通自己的感受，甚至会主动指着情绪卡片说：“妈妈，我现在感觉像这张卡片一样，有点难过。”这让我觉得非常欣慰。书里的故事都很贴近孩子的日常生活，孩子们很容易就能找到自己的影子，从而产生共鸣。朗读CD和游戏卡的设计，让整个学习过程充满了乐趣，孩子一点也不觉得枯燥，反而乐在其中。这套书不仅教会了孩子认识情绪，更重要的是，教会了他如何与自己的情绪和平相处。

评分☆☆☆☆☆

作为一名教育工作者，我一直在寻找能够帮助孩子建立健康情绪认知的优质读物。这套“我的感觉系列”50万册经典纪念版，无疑是我近年来遇到的最优秀的作品之一。它的价值体现在多方面，不仅是内容上的深度，更是形式上的创新。八本书涵盖了孩子成长过程中会遇到的各种情绪，从喜悦到愤怒，从害怕到失望，都做了细致而又不失趣味的解读。朗读CD的出现，解决了许多家长在陪伴阅读时可能遇到的发音不标准或者语调单调的问题，让故事的感染力大大增强。而情绪游戏卡的设计，更是将抽象的情绪概念具象化，让孩子在玩耍中就能掌握情绪识别和表达的技巧，这对于培养孩子的“情商”绝对是事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

我一直对儿童心理和情绪教育很关注，所以当我看到这套“我的感觉系列”50万册经典纪念版时，简直是眼前一亮。这个版本真的是诚意满满，不仅有八本书，还附赠了朗读CD和情绪游戏卡，这完全是全方位的配套。CD的声音非常柔和，语速也恰到好处，孩子听着CD，跟着书里的故事一起进入情境，感觉非常身临其境。更让我惊喜的是那些情绪游戏卡，它们的设计太巧妙了！孩子可以根据卡片上的表情或者情境，来模仿、辨认，甚至是用卡片来表达自己的情绪。这不仅仅是学习，更是一种玩乐，在玩乐中，孩子自然而然地就学会了识别和处理各种情绪，这对于他们未来的社交能力和心理健康发展，绝对是打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我只是觉得这套书的包装很精美，50万册纪念版听起来就很有分量，但真正打开阅读后，才发现它的内涵远远超出了我的想象。这套书不仅仅是讲道理，而是通过一个个生动有趣的故事，让孩子们在共鸣中理解自己的情绪，也理解别人的情绪。我最喜欢的是里面关于“同理心”的部分，它教会孩子换位思考，理解为什么别人会有某种情绪。这对于培养孩子的善良和社交智慧至关重要。而且，书里的插画也非常出色，色彩鲜艳，形象可爱，一下子就能抓住孩子的注意力。朗读CD更是锦上添花，我常常和孩子一起听，感觉我们之间的亲子关系也因为这些共同阅读的时光而更加亲近了。