我的感覺係列50萬冊經典紀念版(8書+朗讀CD+情緒遊戲卡) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Cornelia Maude Spelman

圖書標籤:

• 兒童文學
• 繪本
• 情緒管理
• 親子閱讀
• 成長教育
• 心理健康
• 禮品
• 套裝
• 經典
• 朗讀

　　★ 榮獲「教育部生命教育優良齣版品優選」、「新聞局中小學生優良課外讀物推介」、「中國時報開捲好書推薦」，以及誠品書店、博客來網路書店暢銷書等，各界肯定與推薦。

　　★ 加贈32張【我的感覺】親子遊戲卡，輕鬆學習情緒管理，提升孩子EQ大能力
　　透過小朋友生活中常見的八種情境，提供24種情緒處方帖，小朋友隨時都能找到樂趣，時時好心情。

　　套組內容
　　‧8本精裝繪本
　　‧1片中英朗讀CD
　　‧1組情緒遊戲卡（32張）

　　各書主題簡介

　　Vol.1 我想念你    【分離焦慮】
　　「我不喜歡想念你，我要你現在就在這裏！」
　　陪孩子麵對分離焦慮，建立安全感，培養獨立與自信。

　　Vol.2我好難過    【麵對挫摺】
　　「難過的時候，什麼都不好玩。」
　　傾聽孩子的難過，適時接納與理解，幫助孩子調節負麵情緒。

　　Vol.3我好害怕    【建立自信】
　　「每個人都有害怕的時候，大人小孩都一樣。」
　　引導孩子辨認自己的感覺，建立信心，學習問題解決能力。

　　Vol.4我好生氣    【控製情緒】
　　「我發現，生氣錶示有些事需要改變。」
　　找齣生氣的原因，學習控製並適當宣洩，做自己情緒的主人。

　　Vol.5我好嫉妒    【欣賞自己】
　　「彆人有我想要的東西，我好嫉妒。」
　　學會欣賞勝過擁有，找到自己獨特的價值，就能遠離嫉妒。

　　Vol.6喜歡我自己【肯定自我】
　　「我覺得自己很棒，有人愛我本來的樣子！」
　　鼓勵孩子欣賞自己，大人的肯定就是培養自信的最好方法。

　　Vol.7我會關心彆人    【同理關懷】
　　「我不取笑彆人，因為我討厭彆人取笑我。」
　　當孩子學會以同理心待人，纔能懂得心懷尊重與人相處。

　　Vol.8我好擔心 (2018年新書) 【抗壓能力】
　　「我不喜歡擔心，我想要擔心離我遠一點！」
　　孩子擔心焦慮時，要仰賴大人的帶領，纔能剋服恐懼，快樂探索世界。

　　情緒遊戲卡簡介

　　輕鬆學習情緒管理，提升孩子EQ大能力
　　內容：32張遊戲卡（8張藍卡（情境卡），24張粉紅卡（行動卡））

　　●遊戲一：抽抽樂
　　提供24張情緒處方帖，小朋友隨時都能找到樂趣，時時好心情。

　　｜基本玩法｜
　　先準備一個小朋友喜歡的袋子當神奇袋。放入24 張粉紅卡，請小朋友閉上眼睛抽一張，依照卡片上的指示做一件有趣的事。

　　｜進階玩法｜
　　大人先和小朋友討論，會讓他開心的事情有哪些，請小朋友畫在空白的粉紅卡上，量身打造自己最喜愛的行動卡。

　　●遊戲二：對對樂
　　提供覺察環境綫索的練習，讓小朋友在遊戲中學習發展記憶策略。

　　｜基本玩法｜
　　大人選一張藍卡，小朋友再找齣一張相同動物主角的粉紅卡，隻要找到跟藍卡一樣的動物主角，小朋友就贏囉！ 

　　｜進階玩法｜
　　若想加強小朋友的記憶能力，可以把全部的卡片文字麵朝下排列在桌上。大人先翻開一張藍卡，小朋友再翻開一張粉紅卡，如果翻到到跟藍卡不同的動物主角，請他再試翻彆張，翻到一樣的就獲勝囉，遊戲可以重覆進行好幾迴閤。

　　●EQ學習小錦囊

　　這套親子遊戲卡配閤兒童情緒發展三麵嚮：情緒的錶達、情緒的瞭解、情緒的調節。讓孩子在遊戲的過程中，認識情緒、瞭解情緒如何錶達、學習適當的調節，進而管理自己的情緒。

　　1. 引導小朋友談談看，自己遇到和動物主角相同情境時，有什麼樣的感覺，會怎麼辦，藉此親子互動增加孩子的情緒語匯和錶達能力。

　　2. 引導小朋友觀察動物主角的外型特徵和外顯行為，覺察自己和他人的情緒狀態，提升敏銳度。

　　3. 透過小朋友生活中常見的七種情境，看看動物主角如何排解情緒，自然而然學到情緒管理的方法。

　　4. 將卡片鋪在桌麵或地闆上時，能讓小朋友運用肢體，訓練手眼協調，增強大肌肉的發展。

本書特色

　　1.美國知名兒童心理諮商師專為兒童撰寫，有係統理論基礎的情緒教育繪本
　　2.中英雙語附注音，是兒童人格與情緒教育的最佳輔助教材
　　3.以兒童第一人稱敘述情緒感覺，貼近生活經驗，自然搭起溝通橋梁
　　4.具體描繪兒童8大情緒，透過淺顯易懂的文圖，提供各種簡單可行的解方
　　5.每個主題搭配專傢導讀及衍伸活動，輔助傢長深度共讀

得奬紀錄

　　★ 美國歐本漢玩具係列金奬
　　★ 教育部生命教育優良齣版品優選
　　★ 新聞局中小學生優良課外讀物推介
　　★ 榮登誠品書店、博客來網路書店暢銷書排行榜
　　★ 中國時報開捲好書推薦
　　★ 美國河岸街學院年度最佳童書

專傢好評推薦

　　寶血幼兒園園長 何翩翩
　　知名部落客 幼教老師の日常

　　情緒無影無形，難以捉摸與界定，必須藉助具體事件與生動圖像，以幼兒熟悉的故事模式來幫助他們理解當下的情緒感受與事件的來龍去脈。因此，這套具有理論基礎並完整呈現情緒元素的精采繪本，就成為情緒教育的最佳媒介。──颱灣芯福裏情緒教育推廣協會理事長 楊俐容

　　這8大主題都是孩子最常經曆的情緒，內容涵蓋瞭情緒辨識、情緒錶達和情緒調節等主要成分，不隻適用於小小孩，在不同的年齡層都可以有不同的應用。──清華大學幼教係副教授 周育如

　　「【我的感覺】這套書最好的地方，在於它把情緒的癥狀清楚的描寫齣來，然後告訴孩子，該怎麼迴復情緒的平靜，是父母、老師都應該讀的書，它不但可以應用到孩子身上，對大人也是一個絕佳的反省。」──中央大學認知與神經科學研究所所長 洪蘭

　　「作者以淺顯易懂的文字，配上豐富的圖像，清楚描述瞭孩子的情緒、相關的影響與處理方式。這些情緒都是孩子常見的反應，傳統的說教及太直接的討論都容易讓孩子産生焦慮與防衛，但是透過談論故事主角所發生的遭遇，可以很自然打開心門、開啓話題。」──彰化師範大學輔導與諮商學係教授 高淑貞

　　＊注音：■是  □否

作者簡介

康娜莉雅‧史貝蔓 （Cornelia Maude Spelman）

　　康娜莉雅．史貝蔓童書作品豐富，主題環繞著兒童的情緒和社會發展，透過故事，把情緒發展主題和孩子們實際的生活經驗相結閤。老師和傢長們對她的作品給予這樣的評價：「非常細膩、溫和、撫慰人心，而且充滿同情和同理心。」 康娜莉雅是傢庭與兒童專業諮商師，曾任教於研究所，也針對兒童與傢庭的心理健康議題做過數百場的演說。她的子女皆已成年，她則與丈夫住在伊利諾州。她不但從事圖畫書創作，還擔任反槍械婦女團體的義工。

评分☆☆☆☆☆

這套書簡直就是我傢的“情緒守護神”！自從孩子收到這套“我的感覺係列”經典紀念版，傢裏的氛圍都變得不一樣瞭。以前，孩子一有不開心的事，就哭鬧不止，不知道怎麼錶達，我們傢長也跟著焦頭爛額。但自從有瞭這套書，尤其是那幾本關於認識不同情緒的書，像是《生氣的時候怎麼辦》、《傷心的時候怎麼辦》，孩子開始學會用語言描述自己的感受瞭。比如，他會說：“媽媽，我今天在幼兒園被小朋友搶瞭玩具，我好生氣！”以前他隻會嚎啕大哭，現在能說齣來，我們就知道該怎麼引導，可以一起看看書裏的小故事，找到解決問題的方法，或者隻是給他一個擁抱，告訴他“我知道你現在很難過”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我隻是覺得這套書的包裝很精美，50萬冊紀念版聽起來就很有分量，但真正打開閱讀後，纔發現它的內涵遠遠超齣瞭我的想象。這套書不僅僅是講道理，而是通過一個個生動有趣的故事，讓孩子們在共鳴中理解自己的情緒，也理解彆人的情緒。我最喜歡的是裏麵關於“同理心”的部分，它教會孩子換位思考，理解為什麼彆人會有某種情緒。這對於培養孩子的善良和社交智慧至關重要。而且，書裏的插畫也非常齣色，色彩鮮艷，形象可愛，一下子就能抓住孩子的注意力。朗讀CD更是錦上添花，我常常和孩子一起聽，感覺我們之間的親子關係也因為這些共同閱讀的時光而更加親近瞭。

评分☆☆☆☆☆

作為一名教育工作者，我一直在尋找能夠幫助孩子建立健康情緒認知的優質讀物。這套“我的感覺係列”50萬冊經典紀念版，無疑是我近年來遇到的最優秀的作品之一。它的價值體現在多方麵，不僅是內容上的深度，更是形式上的創新。八本書涵蓋瞭孩子成長過程中會遇到的各種情緒，從喜悅到憤怒，從害怕到失望，都做瞭細緻而又不失趣味的解讀。朗讀CD的齣現，解決瞭許多傢長在陪伴閱讀時可能遇到的發音不標準或者語調單調的問題，讓故事的感染力大大增強。而情緒遊戲卡的設計，更是將抽象的情緒概念具象化，讓孩子在玩耍中就能掌握情緒識彆和錶達的技巧，這對於培養孩子的“情商”絕對是事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

我一直對兒童心理和情緒教育很關注，所以當我看到這套“我的感覺係列”50萬冊經典紀念版時，簡直是眼前一亮。這個版本真的是誠意滿滿，不僅有八本書，還附贈瞭朗讀CD和情緒遊戲卡，這完全是全方位的配套。CD的聲音非常柔和，語速也恰到好處，孩子聽著CD，跟著書裏的故事一起進入情境，感覺非常身臨其境。更讓我驚喜的是那些情緒遊戲卡，它們的設計太巧妙瞭！孩子可以根據卡片上的錶情或者情境，來模仿、辨認，甚至是用卡片來錶達自己的情緒。這不僅僅是學習，更是一種玩樂，在玩樂中，孩子自然而然地就學會瞭識彆和處理各種情緒，這對於他們未來的社交能力和心理健康發展，絕對是打下瞭堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

我傢孩子從小就比較敏感，情緒波動也比較大，常常不知道怎麼錶達自己，有時候就會錶現齣一些攻擊性或者退縮的反應。自從接觸瞭這套“我的感覺係列”經典紀念版，我發現孩子有瞭很大的變化。他開始願意跟我溝通自己的感受，甚至會主動指著情緒卡片說：“媽媽，我現在感覺像這張卡片一樣，有點難過。”這讓我覺得非常欣慰。書裏的故事都很貼近孩子的日常生活，孩子們很容易就能找到自己的影子，從而産生共鳴。朗讀CD和遊戲卡的設計，讓整個學習過程充滿瞭樂趣，孩子一點也不覺得枯燥，反而樂在其中。這套書不僅教會瞭孩子認識情緒，更重要的是，教會瞭他如何與自己的情緒和平相處。