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原文作者： Tamsyn Murray

图书标签:

• 成长
• 治愈
• 情感
• 自我救赎
• 心理
• 小说
• 女性
• 人生
• 温暖
• 励志

　　★当人生崩解时，只有爱能将你缝补回来！★
　　一个等待心脏的男孩
　　一个渴望关爱的女孩
　　当我们相遇在一颗拯救了你却令我悲伤的心，
　　我们是否能够一起面对未来并疗癒彼此心灵？

　　强尼不像｢一般｣十几岁的孩子，
　　他每天都在医院醒来，靠一台机器维生。
　　他每天都在想，今天会不会找到跟他配对成功的心脏捐赠者，
　　他每天都在担心，今天他会不会死去……

　　每一天，妮亚芙都在跟她的｢完美｣哥哥——里欧奋战。
　　每一天，赢家都是里欧；
　　每一天，妮亚芙都在幻想没有里欧的日子。
　　但意外发生的那一天，全都变了，那一天，一切四分五裂……

　　如果你获得了别人的心脏而再活一次，你会不会也多少吸附了对方的身分，包括他们的想望、梦想、情绪？甚至会想变得像他们呢？

　　如果你失去了从小一起长大却爱恨交织的手足，你该如何面对失落与孤立无援的感觉？

　　当没有未来的男孩与活在完美双胞胎哥哥阴影下的女孩相遇，如何经由彼此生命的交错，重新改变自己的人生？而这颗心又会不会是他们爱与灵魂的居所……

本书特色

　　◎透过书写友情、年轻的爱与信任以及人生中的痛苦、悲伤和失落，铺陈了一个发人省思的故事：在给予一个人第二次重生的机会时，他可以做些什么？促使读者重新思考生命的意义及与家人的关系。

　　◎全书透过双重叙事的方式抒写，透过男女主角各自的口吻及观点阐述故事，进而交错成全文。文字轻快流畅，并以细腻的笔法，灵巧的掌握人与人之间脆弱敏感又错综复杂的关系。

好评推荐

　　｢太精采了...我爱不释手。｣
　　《星期日泰晤士报》NO.1畅销书作家／英国知名爱情小说作家——吉儿‧玛塞尔（Jill Mansell)

作者简介

塔姆辛‧莫瑞 Tamsyn Murray

　　着作老少皆宜，从绘本到青少年读物都有，其中包括奥斯本童书出版社（Usborne）出版的《非常卡西迪》（Completely Cassidy的暂译名）和《坦格武动物园》（Tanglewood Animal Park的暂译名）系列。她的青少年读物《鬼界人生》系列（Afterlife暂译名）出版后广受好评，其中《我所谓的鬼界人生》（My So-Called Afterlife暂译名）受到图书基金会青少年作品奖（Teenage Booktrust Prize）的高度推荐，而《我所谓的幽灵之爱》（My So-Called Phantom Lovelife）曾入围浪漫派小说家协会（Romantic Novelists' Association）的年度青少年浪漫小说（YA Romantic Novel of the Year）。

译者简介

高子梅

　　东吴大学英文系毕业，曾任华威葛瑞广告公司AE及智威汤逊广告公司业务经理和总监，现为专职译者。译作有《猫战士》系列、《心灵鸡汤：护士的关怀》、《坏狗狗．乐事多》等书。

1.强尼

我叫强尼‧韦柏（Jonny Webb），我是机器人。

去年夏天，我的心脏停止跳动三分半钟。

等到他们让它恢复跳动时，心肌已经受损，再也不能发挥功能。所以现在有台机器接在我身上，供我活命。它叫做柏林人工心脏（Berlin Heart），所以你可以实际看到我的血液透过管子从体内被抽出来，再送进两个圆型小装置里，然后输送回体内。很恶心吧？不过挺神奇的。有时候我睡不着觉，会假装自己是钢铁人，柏林人工心脏就是我的方舟反应炉。我知道，这很可悲，对吧？我快十五岁了，是医院里年纪最大的人工心脏病人......其他都是小朋友或甚至小婴儿。身体状况若是不错，我就把他们画成X战警里的要角，但状况要是不好，他们的存在只是提醒我快死了。

被判死刑真是够衰了。自作聪明的你可能会说每个人都会死啊。但你嘛帮帮忙，我肯定死得比谁都早，好不好？我这辈子大半以上的时间都待在医院，而且几乎每天都跟死神打交道。

我其实需要一颗全新的心脏。但这种东西不是你上街或上网随时买得到。没这么简单。你得等某个跟你配对成功的人死了之后才能取得。然后你还得求老天爷保佑他们刚好就在器官捐赠者登记册里。若是没有，便得由他们的家人来决定要不要把还能运作的器官捐出去。但不是每个人都肯捐器官，所以等候名单很长。这也是为什么我自觉活不久，只不过我从来不在家人面前提。但所有人打从心底全都知道我註定活不久…...我的血型很罕见，这表示配对成功的机率更为渺茫。只不过我们都假装不把它当一回事。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我而言，是一次灵魂深处的探险。我当时正处于人生的一个十字路口，感到前所未有的迷茫和无助，仿佛整个世界都失去了方向。就在这个时候，我偶然间翻开了这本书，仿佛是命运的指引，让我找到了前行的光。作者的文字，没有华丽的辞藻，却有着直击人心的力量，它像一股清泉，缓缓地流淌进我干涸的心田，滋润着我枯萎的灵魂。 我特别被书中关于“如何面对内心的恐惧”的章节所震撼。我一直以来都饱受各种恐惧的困扰，这些恐惧像无形的枷锁，束缚着我，让我无法自由地呼吸。作者通过生动的例子和深刻的剖析，教会我如何去识别这些恐惧的根源，如何去理解它们，然后勇敢地去面对它们，最终将它们转化为前进的动力。 阅读这本书的过程，对我来说，是一种奇妙的体验。作者的叙事方式非常吸引人，他将复杂的心理学原理，用通俗易懂的语言表达出来，让我仿佛置身于一个充满智慧的讲堂。我常常会在某个观点上反复思考，试图将其内化为自己的认知。 “重获心生”，这个书名，简直就是对我此刻状态的最好写照。我感觉自己就像一只浴火重生的凤凰，虽然经历了痛苦的燃烧，但最终获得了新生，变得更加强大和美丽。这种感觉，是一种深刻的宁静，一种内在的丰盈。 书中关于“自我价值的重塑”的论述，给了我莫大的鼓舞。我曾经一直活在外界的评价里，认为自己的价值取决于别人的看法。但这本书让我明白，真正的价值，是源于内心的肯定，是来自于对自己的接纳和珍视。 我最欣赏这本书的一点是，它并不是那种提供“速效药”的书籍。它没有承诺让你瞬间摆脱痛苦，而是强调了一个持续的过程，一个自我成长的旅程。它鼓励我去耐心培养内心的力量，去一点点地改变，去慢慢地重塑自我。 书中关于“重新连接”的观点，也让我受益匪浅。它让我意识到，我们并非孤立的存在，而是与周围的一切紧密相连。当我开始去感受与他人的连接，与自然的连接，甚至与宇宙的连接时，我内心的孤独感就大大减轻了。 我曾经以为，人生的意义就是追求外在的成功。但这本书让我明白，真正的意义，在于内心的成长，在于对生活的热爱，在于对生命的体验。它让我开始重新审视自己的人生目标，去追求那些真正能够滋养灵魂的东西。 这本书的语言风格也非常独特，既有哲人的深刻，又有朋友的温暖。它没有居高临下的说教，而是用一种平等而尊重的姿态，与我进行着心灵的交流。这种亲切感，让我更加愿意去敞开心扉，去接受书中的教诲。 总而言之，这是一本能够陪伴你穿越迷茫，重拾生活勇气的书。它不是那种提供答案的书，而是引导你找到自己答案的书。如果你也曾经感到无助和迷茫，渴望找到内心的力量和方向，那么请务必不要错过这本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的像一股清流，在喧嚣的世界里给了我一个喘息的港湾。我是在一个特别迷茫的时期偶然翻到它的，当时感觉生活像一团乱麻，找不到任何方向，每天都被负面情绪笼罩，做什么都提不起劲。读这本书的过程，更像是一次心灵的洗涤和重塑。作者的文字非常有力量，不是那种空洞的说教，而是娓娓道来，像一个知心的朋友在轻声细语地跟我交流。 书里的一些章节，我反复读了好几遍，每次读都有新的体会。尤其是关于“自我接纳”的部分，我以前总是苛求自己，觉得不够好，总是在和别人比较，弄得自己身心俱疲。读了这本书，我才慢慢明白，原来真正的强大，不是去改变自己，而是去拥抱那个不完美的自己。作者通过很多生动的故事和深刻的洞察，让我看到了自己身上闪光的地方，也学会了如何去爱自己，如何去原谅自己的过去。 这本书给我的触动，远不止于阅读本身，它已经渗透到了我生活的方方面面。以前我很容易因为别人的评价而影响心情，现在我学会了分辨什么是真正的善意，什么是无谓的指责。我不再害怕犯错，因为我知道错误是成长的必经之路。我开始关注内心的声音，而不是被外界的喧嚣所裹挟。这种内在的安定感，是我以前从未体验过的。 这本书的结构也很巧妙，每一章都像一个独立的小故事，但又相互关联，共同构建了一个宏大的心灵探索之旅。作者的叙事方式非常引人入胜，有时候会让我忘记自己是在读书，仿佛置身于故事的场景之中，和主人公一起经历喜怒哀乐。这种沉浸式的阅读体验，让我对书中的观点和感悟更加深刻。 而且，书中的一些小细节也让我觉得特别温暖。比如，作者在描述某个场景时，会不经意间流露出对生活的热爱，那种对点滴美好的捕捉，会让我重新审视自己身边那些被忽略的风景。它提醒我，即使在最艰难的时候，也要保持对生活的热情和好奇心。 这本书让我对“重生”这个词有了全新的理解。它不是那种戏剧性的、一夜之间的改变，而是更像一种缓慢而深刻的蜕变。就像一颗种子，在经历漫长的黑暗后，终于破土而出，迎着阳光舒展枝叶。这种“重获心生”的感觉，是一种宁静的喜悦，一种内在的丰盈。 读完这本书，我感觉自己像卸下了很多沉重的包袱，脚步变得轻盈了许多。我开始更加积极地面对生活中的挑战，也更加珍惜与家人朋友相处的时光。我学会了感恩，感恩生命中的一切，感恩那些曾经让我痛苦的经历，因为它们都塑造了今天的我。 我特别喜欢书中关于“放下”的论述。很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们紧抓着不放，不肯放过自己，也不肯放过那些已经过去的事情。这本书给了我一个清晰的思路，教我如何一步一步地放下那些束缚我的东西，如何重新获得内心的自由。 这本书不仅仅是一本心灵读物，更像是一本人生指南。它没有提供所谓的“标准答案”，而是引导我去找寻属于自己的答案。它让我看到了可能性，看到了改变的希望。这种 empowering 的感觉，是我从很多其他书籍中都没有获得过的。 总而言之，这本书是一次美妙的心灵之旅。它让我重新认识了自己，也让我看到了生活的另一种可能。我强烈推荐给每一个感到迷茫、需要重新找回内心力量的朋友。它会是你生命中最值得的一次阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我来说，是一次意义非凡的心灵之旅。我正处于人生的一个低谷期，感到迷茫、无助，甚至有些绝望，我甚至开始怀疑自己是否还有能力去面对生活中的挑战。就在我最需要支持的时候，我偶然间发现了这本书，仿佛是命运的安排，它为我带来了久违的光芒。作者的文字，没有华丽的辞藻，却充满了真诚和力量，它像一股清泉，缓缓地流淌进我干涸的心田，滋润着我疲惫不堪的灵魂。 我被书中关于“如何化解内心的创伤”的章节深深吸引。我曾经花费了太多的时间和精力去逃避那些让我痛苦的经历，结果只是让伤痛变得越来越深。作者用一种非常温和且富有同情心的方式，引导我勇敢地去面对那些被压抑的创伤，去理解它们，去接纳它们，然后最终将它们转化为成长的养分。 阅读这本书的过程，对我来说，是一种沉浸式的体验。作者的叙事方式非常引人入胜，他将一些复杂的心理学概念，用生动的故事和形象的比喻阐释出来，让我读起来毫不费力，却又收获颇丰。我常常会在某个句子上停下来，反复琢磨其中的含义，仿佛在品味一道珍馐。 “重获心生”，这个书名，简直就是对我此刻状态最贴切的描述。我感觉自己就像是一只在冬天里沉睡了很久的种子，终于迎来了春天的阳光，破土而出，焕发出新的生命力。这种感觉，是一种深刻的宁静，一种内在的丰盈，让我对生活充满了新的希望。 书中关于“自我疗愈”的论述，对我来说，意义深远。我曾经总是习惯于寻求外界的帮助，却忽略了自己内在的疗愈能力。这本书让我明白，我们每个人都拥有强大的自我疗愈能力，我们只需要学会如何去唤醒它，如何去运用它。 我最欣赏这本书的一点是，它并没有提供一个“一成不变”的解决方案。它鼓励我去探索，去尝试，去犯错，然后在实践中不断地学习和成长。它让我明白，每个人的生命旅程都是独特的，我们都需要找到属于自己的节奏和方式。 书中关于“情绪的智慧”的阐述，也让我深受启发。我曾经总以为情绪是一种需要被压抑的东西，却忽略了它们所传递的信号。读了这本书之后，我才意识到，情绪本身并不可怕，可怕的是我们对待情绪的态度。它教会我如何去理解和转化自己的情绪，让它们成为我成长的助手。 我曾经以为，人生的意义在于追求外在的成就。但这本书让我明白，真正的意义，在于内心的成长，在于对生活的热爱，在于对生命的体验。它让我开始重新审视自己的人生目标，去追求那些真正能够滋养灵魂的东西。 这本书的语言风格也非常独特，时而像一位睿智的长者，时而又像一位温柔的朋友。它没有居高临下的说教，而是用一种平等而尊重的姿态，与我进行着心灵的交流。这种亲切感，让我更加愿意去敞开心扉，去接受书中的教诲。 总而言之，这是一本能够陪伴你穿越迷茫，重拾生活勇气的书。它不是那种提供答案的书，而是引导你找到自己答案的书。如果你也曾经感到无助和迷茫，渴望找到内心的力量和方向，那么请务必不要错过这本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对于我而言，是一次意想不到的洗礼。我是在一次偶然的机会下，看到它的。当时我的生活正经历着一段不算顺利的时期，总感觉自己被困在了一个瓶颈里，无论怎么努力都无法突破，内心充满了迷茫和焦虑。作者的文字，仿佛带着一种神奇的力量，它没有生硬的说教，而是用一种温润而细腻的方式，慢慢地渗透进我的内心，一点点地抚慰着我受伤的灵魂。 我特别被书中关于“重新认识自我”的章节所吸引。我曾经花了太多时间去关注外界的评价，去迎合别人的期望，以至于我逐渐迷失了自己，不知道自己真正想要什么。这本书，就像一面镜子，让我重新审视了自己，看到了那个被忽略的、真实的我。它鼓励我去拥抱自己的不完美，去接纳自己的优点和缺点，然后才能真正地爱自己。 阅读这本书的过程，本身就是一种极大的享受。作者的语言风格非常优美，读起来有一种行云流水的流畅感。他善于运用各种比喻和意象，将抽象的概念具象化，让读者能够轻松地理解和接受。我常常会在某个句子上停下来，细细地品味其中的韵味，仿佛在欣赏一幅精美的画卷。 “重获心生”，这个书名真的太有诗意了。它不仅仅是一个简单的词语组合，它代表了一种深刻的生命体验。我感觉自己就像是一株在冬天里沉寂许久的植物，终于在春天的暖阳下，重新焕发出了勃勃生机。这种感觉，是一种从内而外散发出的力量，让我对生活充满了新的希望。 书中关于“放下”的部分，也给了我很大的启发。我一直以为，过去的事情就像沉重的包袱，一旦背上就无法摆脱。但这本书告诉我，放下，是一种智慧，一种能力。它不是让你忘记过去，而是让你释怀过去，然后才能轻装上阵，继续前行。 我最喜欢的一点是，这本书并没有提供一个“速成”的解决方案。它没有承诺让你瞬间变得完美，而是强调了一个循序渐进的过程，一个自我成长的旅程。它鼓励我去探索，去尝试，去犯错，然后从中学习，不断地超越自己。 书中关于“感恩”的论述，也让我深受感动。我曾经习惯于抱怨生活的不公，却很少去关注生活中那些美好的事物。读了这本书之后，我才意识到，感恩，是一种积极的生活态度，它能够让我们更加珍惜当下，更加热爱生活。 我曾一度以为，人生的痛苦是无法避免的。但这本书让我看到了另一种可能性，它让我明白，痛苦并不可怕，可怕的是我们对待痛苦的态度。它教会我如何去转化痛苦，如何让痛苦成为我成长的契机。 这本书的结构设计也非常巧妙，每一章都像是一个独立的故事，但又相互呼应，共同构成了一个完整的生命叙事。我感觉自己就像是在和作者一起，进行一场深入的心灵对话，收获着智慧和启迪。 总而言之，这是一本值得反复阅读的书。它不是那种读一遍就会被遗忘的书，它会在你的生命中留下深刻的印记，并在你日后的生活中不断地给予你力量和指引。如果你也在寻找一种能够帮助你重拾生活信心，找回内心平静的方法，那么这本书绝对不会让你失望。

评分☆☆☆☆☆

这本书，于我而言，就像一场及时雨，滋润了我干渴的心灵。我是在一个特别艰难的时期，感到身心俱疲，生活仿佛失去了所有的色彩，我甚至开始怀疑人生的意义。就在我几乎要放弃的时候，我看到了这本书，它就像一道光，照亮了我内心的黑暗。作者的文字，有一种奇特的魔力，它不是那种空洞的说教，而是充满了真诚和温度，像一位循循善诱的长者，带领我踏上了一段自我发现的旅程。 我被书中关于“如何与负面情绪共处”的章节深深吸引。我一直以来都觉得负面情绪是洪水猛兽，一旦出现就无法控制，让我身心俱疲。但作者用一种全新的视角，让我看到了情绪的另一面，它们不仅仅是困扰，更是我们内心深处的信号。他教会我如何去倾听这些信号，如何去理解它们，然后将它们转化为成长的契机。 阅读这本书的过程，本身就是一种疗愈。作者的叙事方式非常引人入胜，他将一些复杂的心理学概念，用生动有趣的比喻和故事阐释出来，让我读起来毫不费力，却又受益匪浅。我常常会在某个观点上停下来，反复思考，仿佛醍醐灌顶，茅塞顿开。 “重获心生”，这个书名，简直就是我此刻最真实的心境写照。我感觉自己就像是经历了一场漫长的寒冬，终于迎来了春天的到来，万物复苏，生机勃勃。这种感觉，是一种平静而坚定的喜悦，一种对生活重燃的希望。 书中关于“自我接纳”的论述，对我来说，尤为重要。我曾经花费了太多的时间和精力去试图改变自己，去迎合别人的期待，却始终无法获得真正的快乐。这本书让我明白，真正的爱，是先从爱自己开始。它鼓励我去拥抱那个不完美的自己，去肯定自己的价值，然后才能真正地获得内心的平静。 我最欣赏这本书的一点是，它并没有提供一个“标准答案”。它更像是一位智慧的引路人，引导我去探索属于自己的答案。它鼓励我去反思，去质疑，去尝试，然后在实践中不断地学习和成长。 书中关于“感恩的力量”的阐述，也让我深受启发。我曾经习惯于抱怨生活的不公，却忽略了生活中那些微小而美好的事物。读了这本书之后，我才意识到，感恩是一种积极的生活态度，它能够让我们更加珍惜当下，更加热爱生活。 我曾经以为，人生的痛苦是无法避免的。但这本书让我看到了另一种可能，它让我明白，痛苦并不可怕，可怕的是我们对待痛苦的态度。它教会我如何去转化痛苦，如何让痛苦成为我成长的催化剂。 这本书的语言风格也非常独特，时而像一位睿智的长者，时而又像一位温柔的朋友。它没有居高临下的说教，而是用一种平等而尊重的姿态，与我进行着心灵的交流。这种亲切感，让我更加愿意去敞开心扉，去接受书中的教诲。 总而言之，这是一本能够陪伴你穿越迷茫，重拾生活勇气的书。它不是那种提供答案的书，而是引导你找到自己答案的书。如果你也曾经感到无助和迷茫，渴望找到内心的力量和方向，那么请务必不要错过这本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是一本读物，不如说是一次沉浸式的体验。我是在一个生活陷入低谷，感觉整个世界都灰蒙蒙的时候，偶然间发现了它。阅读的过程，就像是在一个漆黑的夜晚，有人递给了我一盏温暖的灯，照亮了我前行的路。作者的笔触细腻而富有感染力，他没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用最朴实无华的语言，触碰到了我内心最柔软的地方。 我特别记得书中关于“情绪管理”的章节，这部分内容对我来说简直是醍醐灌顶。我一直以为自己是个情绪不稳定的人，很容易被外界的事情影响，一天之内可能从极度开心跌落到极度沮丧。读了这本书，我才明白，原来情绪本身并不可怕，可怕的是我们对待情绪的态度。作者通过大量的实例，教会我如何去识别、接纳，甚至转化自己的负面情绪，让它们不再成为阻碍我前进的绊脚石。 这本书给我最大的改变，是让我不再害怕面对内心的“阴影”。我曾经总是试图逃避那些不愉快的回忆，那些让我感到羞耻的过往。但这本书告诉我，只有去面对，去理解，才能真正地放下。它鼓励我拥抱那个曾经脆弱、曾经受伤的自己，并且从中汲取力量。这种勇气，是我之前从未想过自己能拥有的。 阅读这本书，也让我重新审视了自己的人际关系。我曾经把很多精力都放在迎合别人上，生怕别人不喜欢我。读完这本书，我才意识到，真正的关系，应该是建立在真诚和尊重的基础上。我学会了如何设置界限，如何表达自己的真实需求，也学会了如何去爱那些真正爱我的人。 书中一些章节的叙述方式非常独特，有时候像是在进行一次深入的对话，有时候又像是在观看一场精彩的独白。作者的思考逻辑非常清晰，他总能把复杂的问题简单化，用浅显易懂的比喻来阐释深刻的道理。这种阅读体验，让我感觉既轻松又受益匪浅。 “重获心生”，这个书名恰如其分地概括了它给我带来的感受。它不是那种能够让你一夜暴富的书，也不是那种能让你立刻脱离困境的书，它更像是一种内在的耕耘，一种悄无声息的生长。它让我重新找回了对生活的掌控感，让我看到了自己内在的无限潜能。 我曾经以为，人生的幸福是一种遥不可及的目标，需要不断地去追求，去争取。但这本书让我明白，幸福其实是一种能力，一种从内心深处散发出来的力量。它教我如何在平凡的生活中发现幸福，如何在逆境中保持乐观，如何在每一个当下都感受到生命的喜悦。 书中的某些比喻非常形象，比如将内心比作一个花园，需要精心呵护，才能开出美丽的花朵。这个比喻让我一下子就明白了许多关于自我成长的道理。我开始学着去“施肥”、“除草”，去为自己的内心花园创造一个更美好的环境。 我非常欣赏作者的真诚和坦率。他毫不避讳地分享自己的经历和感悟，这种坦诚让我觉得非常亲近，也更加相信他所传达的理念。这种“同频共振”的感觉，让我在阅读过程中感到无比的安慰和支持。 总而言之，这是一本能够触动灵魂的书。它不是那种看完就忘记的书，它会在你的心里留下深深的烙印，并在你日后的生活中不断地给予你启发和力量。如果你也曾感到迷失，渴望找到内心的平静和力量，那么这本书绝对值得你一读。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我来说，是一次心灵的净化和重塑。我正处在一个充满挑战的时期，感到身心俱疲，甚至对生活失去了信心。我尝试过很多方法来改善自己的状况，但效果都不尽如人意。就在我几乎要放弃的时候，我偶然间翻到了这本书，它就像一道久违的阳光，穿透了我内心的阴霾。作者的文字，充满了智慧和力量，它不是那种生硬的说教，而是像一位循循善诱的良师益友，用最温和的方式，引导我走向内心的平静。 我被书中关于“如何摆脱负面思维模式”的章节深深打动。我一直以来都习惯于陷入消极的思考，总是放大自己的缺点，忽略自己的优点，这让我长期处于一种焦虑和自卑的状态。作者用一种非常系统且可行的方法，教会我如何识别和打破这些负面思维模式，让我重新审视自己，看到了自己身上那些被忽略的光芒。 阅读这本书的过程，对我来说，是一种宁静而深刻的体验。作者的叙事方式非常吸引人，他将一些复杂的心理学原理，用最朴实无华的语言表达出来，让我读起来毫无压力，却又收获良多。我常常会在某个句子上停下来，反复品味其中的深意，仿佛在品味一杯醇厚的美酒。 “重获心生”，这个书名，简直就是对我此刻状态最贴切的描绘。我感觉自己就像是经历了一场灵魂的洗礼，所有的尘埃都被洗净，我重新找回了内心的纯净和力量。这种感觉，是一种深刻的平静，一种内在的丰盈，让我对生活充满了新的热情。 书中关于“自我肯定”的论述，对我来说，具有划时代的意义。我曾经花费了太多的时间和精力去寻求外界的认可，却忽略了最重要的一点——自我肯定。这本书让我明白，只有当我们首先肯定自己的价值，我们才能真正地获得内心的强大。 我最欣赏这本书的一点是，它并没有提供一个“放之四海而皆准”的解决方案。它鼓励我去探索，去尝试，去犯错，然后在实践中不断地学习和成长。它让我明白，每个人的生命旅程都是独特的，我们都需要找到属于自己的节奏和方式。 书中关于“情绪的智慧”的阐述，也让我受益匪浅。我曾经总以为情绪是一种需要被压抑的东西，却忽略了它们所传递的信号。读了这本书之后，我才意识到，情绪本身并不可怕，可怕的是我们对待情绪的态度。它教会我如何去理解和转化自己的情绪，让它们成为我成长的助手。 我曾经以为，人生的意义在于追求外在的成就。但这本书让我明白，真正的意义，在于内心的成长，在于对生活的热爱，在于对生命的体验。它让我开始重新审视自己的人生目标，去追求那些真正能够滋养灵魂的东西。 这本书的语言风格也非常独特，时而像一位睿智的长者，时而又像一位温柔的朋友。它没有居高临下的说教，而是用一种平等而尊重的姿态，与我进行着心灵的交流。这种亲切感，让我更加愿意去敞开心扉，去接受书中的教诲。 总而言之，这是一本能够陪伴你穿越迷茫，重拾生活勇气的书。它不是那种提供答案的书，而是引导你找到自己答案的书。如果你也曾经感到无助和迷茫，渴望找到内心的力量和方向，那么请务必不要错过这本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，就像一道温暖的光，照亮了我曾经黑暗的心灵。我是在一个特别容易焦虑和自我怀疑的时期，偶然间翻到了它。当时的生活，让我感觉像一团乱麻，无论如何梳理都找不到头绪，我甚至开始怀疑自己的能力和价值。作者的文字，有着一种奇特的治愈力，它不像那些教你“如何成功”的书那样，充满了冰冷的技巧，而是充满了人性的温度，它像一个知心的朋友，在耳边轻声细语地讲述着那些触动人心的道理。 我被书中关于“如何处理内心冲突”的章节所深深吸引。我一直以来都觉得自己是个矛盾的人，内心常常在各种想法和情绪之间摇摆不定，无法做出决定，也无法专注于任何事情。作者用一种非常深入浅出的方式，让我理解了内心冲突的根源，并且提供了一系列非常实用且温和的方法，来帮助我化解这些冲突，让我重新找回内心的平静。 阅读这本书的过程，对我来说，是一种前所未有的享受。作者的叙事风格非常流畅，他能够将一些看似晦涩的心理学原理，用最朴实无华的语言表达出来，让我读起来毫不费力，却又受益匪浅。我常常会在某个句子上停下来，反复品味其中的含义，仿佛在咀嚼一块甘甜的巧克力。 “重获心生”，这个书名，简直就是对我此刻状态的精准概括。我感觉自己就像是一株在干旱中枯萎的植物，终于等来了甘霖，重新焕发出了勃勃生机。这种感觉，是一种深刻的宁静，一种内在的丰盈，让我对生活充满了新的期待。 书中关于“自我关怀”的论述，对我来说，意义非凡。我曾经总是习惯于把别人的需求放在第一位，却忽略了自己的感受。这本书让我明白，关怀自己，并不是一种自私，而是一种能力，一种让我们能够更好地去爱别人，去服务他人的能力。 我最欣赏这本书的一点是，它并没有提供一个“一成不变”的解决方案。它鼓励我去探索，去尝试，去犯错，然后在实践中不断地学习和成长。它让我明白，每个人的生命旅程都是独特的，我们都需要找到属于自己的节奏和方式。 书中关于“连接的力量”的阐述，也让我深受感动。它让我意识到，我们并非孤立的存在，而是与周围的一切紧密相连。当我开始去感受与家人的连接，与朋友的连接，甚至与自然的连接时，我内心的孤单感就大大减轻了。 我曾经以为，人生的幸福是一种遥不可及的目标。但这本书让我明白，幸福其实是一种能力，一种从内心深处散发出来的力量。它教我如何在平凡的生活中发现幸福，如何在逆境中保持乐观，如何在每一个当下都感受到生命的喜悦。 这本书的语言风格也非常独特，时而像一位睿智的长者，时而又像一位温柔的朋友。它没有居高临下的说教，而是用一种平等而尊重的姿态，与我进行着心灵的交流。这种亲切感，让我更加愿意去敞开心扉，去接受书中的教诲。 总而言之，这是一本能够陪伴你穿越迷茫，重拾生活勇气的书。它不是那种提供答案的书，而是引导你找到自己答案的书。如果你也曾经感到无助和迷茫，渴望找到内心的力量和方向，那么请务必不要错过这本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我而言，是一次意外的惊喜，更是一场心灵的洗礼。我正处在一个充满挑战的阶段，感到身心俱疲，甚至对生活失去了信心。我尝试过很多方法来改善自己的状况，但效果都不尽如人意。就在我几乎要放弃的时候，我偶然间翻到了这本书，它就像一道久违的阳光，穿透了我内心的阴霾。作者的文字，充满了智慧和力量，它不是那种生硬的说教，而是像一位循循善诱的良师益友，用最温和的方式，引导我走向内心的平静。 我被书中关于“如何摆脱不健康的思维模式”的章节深深打动。我一直以来都习惯于陷入消极的思考，总是放大自己的缺点，忽略自己的优点，这让我长期处于一种焦虑和自卑的状态。作者用一种非常系统且可行的方法，教会我如何识别和打破这些不健康的思维模式，让我重新审视自己，看到了自己身上那些被忽略的光芒。 阅读这本书的过程，对我来说，是一种宁静而深刻的体验。作者的叙事方式非常吸引人，他将一些复杂的心理学原理，用最朴实无华的语言表达出来，让我读起来毫无压力，却又收获良多。我常常会在某个句子上停下来，反复品味其中的深意，仿佛在品味一杯醇厚的美酒。 “重获心生”，这个书名，简直就是对我此刻状态最贴切的描绘。我感觉自己就像是经历了一场灵魂的洗礼，所有的尘埃都被洗净，我重新找回了内心的纯净和力量。这种感觉，是一种深刻的平静，一种内在的丰盈，让我对生活充满了新的热情。 书中关于“自我接纳”的论述，对我来说，具有划时代的意义。我曾经花费了太多的时间和精力去寻求外界的认可，却忽略了最重要的一点——自我接纳。这本书让我明白，只有当我们首先接纳自己的不完美，我们才能真正地获得内心的强大。 我最欣赏这本书的一点是，它并没有提供一个“放之四海而皆准”的解决方案。它鼓励我去探索，去尝试，去犯错，然后在实践中不断地学习和成长。它让我明白，每个人的生命旅程都是独特的，我们都需要找到属于自己的节奏和方式。 书中关于“情绪的智慧”的阐述，也让我受益匪浅。我曾经总以为情绪是一种需要被压抑的东西，却忽略了它们所传递的信号。读了这本书之后，我才意识到，情绪本身并不可怕，可怕的是我们对待情绪的态度。它教会我如何去理解和转化自己的情绪，让它们成为我成长的助手。 我曾经以为，人生的意义在于追求外在的成就。但这本书让我明白，真正的意义，在于内心的成长，在于对生活的热爱，在于对生命的体验。它让我开始重新审视自己的人生目标，去追求那些真正能够滋养灵魂的东西。 这本书的语言风格也非常独特，时而像一位睿智的长者，时而又像一位温柔的朋友。它没有居高临下的说教，而是用一种平等而尊重的姿态，与我进行着心灵的交流。这种亲切感，让我更加愿意去敞开心扉，去接受书中的教诲。 总而言之，这是一本能够陪伴你穿越迷茫，重拾生活勇气的书。它不是那种提供答案的书，而是引导你找到自己答案的书。如果你也曾经感到无助和迷茫，渴望找到内心的力量和方向，那么请务必不要错过这本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我来说，更像是一次灵魂的按摩。我当时正处在一个情绪的低谷期，感觉生活失去了色彩，做什么都提不起劲，每天都被一种莫名的焦虑和不安所笼罩。就是在这样的状态下，我偶然翻到了这本书，仿佛是命运的安排。作者的文字有一种奇特的治愈力，它不是那种强行灌输的道理，而是像一股温柔的溪流，缓缓地渗入我的心田，洗涤着我内心的尘埃。 书里关于“自我疗愈”的部分，对我触动极大。我以前总是习惯于把痛苦压抑在心底，或者通过一些外在的方式来麻痹自己。但这本书让我明白，真正的疗愈，是需要我们勇敢地去面对内心的伤痛，去理解它们，去接纳它们，然后才能真正地放下。作者用很多生动的故事和深刻的洞察，引导我一步步地走向内心的深处，去探索那些被遗忘的角落。 我最欣赏这本书的一点是，它并没有给读者提供一个固定的“模板”或“答案”。它更像是一个向导，引导我踏上自我探索的旅程，鼓励我去寻找属于自己的答案。作者通过提出一系列富有启发性的问题，让我开始反思自己的生活，反思自己的选择，也反思自己为什么会走到今天这一步。 这本书的结构安排也非常人性化，每一章都像是一次心灵的对话，每一段文字都充满了智慧的光芒。我常常会在某个句子上停下来，反复品味其中的含义，仿佛在咀嚼一块甘甜的糖果。这种缓慢而深入的阅读过程，让我对书中的内容有了更深刻的理解和体悟。 更重要的是，这本书让我学会了如何去爱自己。我以前总是习惯于用批判的眼光看待自己，总觉得自己不够好，配不上更好的东西。读了这本书之后，我才明白，爱自己，不是一种自私，而是一种能力，一种让我们能够更好地去爱别人的能力。它教会我如何去肯定自己的价值，如何去善待自己的身体和心灵。 “重获心生”，这个书名真的太贴切了。它不是那种让你瞬间改变的“魔法”，而是一种潜移默化的过程，一种内在的觉醒。我感觉自己就像一只破茧而出的蝴蝶，虽然过程充满了挣扎，但最终获得了自由和新生。这种感觉，是一种平静而坚定的喜悦。 书中关于“情绪转化”的观点，给我留下了深刻的印象。我一直以为负面情绪是洪水猛兽，一旦出现就无法控制。但这本书让我看到了情绪的另一面，它也可以成为我们成长的动力，成为我们更深刻理解世界的窗口。它教会我如何与自己的情绪和谐相处，而不是被它们所奴役。 我特别喜欢书中一些关于“连接”的论述。它不仅仅是指与他人的连接，更重要的是与自己的连接，与大自然的连接，与宇宙的连接。当我开始意识到自己并非孤立的存在，而是与万物息息相关时，内心的孤单和恐惧就大大地减轻了。 这本书的语言风格也非常独特，时而像一位睿智的长者，时而又像一位温柔的朋友。它没有居高临下的说教，而是用一种平等而尊重的姿态，与我进行着心灵的交流。这种对话式的写作方式，让我感觉更加投入，也更加容易接受书中的观点。 总而言之，这是一本能够陪伴你走过人生低谷，帮助你重新找回内心力量的书。它不会给你提供廉价的安慰，但它会给你最坚实的支撑。如果你正经历一段艰难的时光，或者只是渴望一次心灵的洗礼，那么请务必不要错过这本书。