薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　简单就能在家做的100个品项
　　超级实用的居家疑难解药！

　　居家清洁
　　扫除＆芳香

　　亲子DIY
　　饮料＆杂货

　　美容健康  
　　脸部＆身体

　　身心疗癒  
　　放松＆提振精神

　　薄荷油手作生活提案，超级实用居家疑难解药，全方位享受美好生活！

　　用对生活多有助益的薄荷油，简单、开心度过每一天

　　自古以来，不论东西方，都将薄荷使用在治疗上。在医药品中有贴布、眼药、胃肠药、油膏以及软膏这类外敷药，都含有薄荷成分。

　　薄荷所含的成分及独特香味，有让身体舒畅、有精神的效果，也有让心情平静下来的镇静效果。对居家生活以及身心健康都很有帮助。

　　薄荷油或是使用到香草薄荷（或是辣薄荷）的品项，除医药品以外，几乎都可以在家中简单手作。

　　手作的魅力，就是你可以配合喜好的香味强度以及肌肤类型来制作，而且可以随心情及季节变化的肌肤、身体状况来做调整、使用。所以也能让人感到安心。

　　100个居家DIY点子
　　美容健康：化妆水、身体乳液、油性护理、美容面膜、薄荷油敷布、牙齿护理、身体润肤油美容
　　居家清洁：厨房喷雾、清洁剂、厨房肥皂；房间打扫粉末、发泡清洁剂、打扫喷雾、皮革制品保护油、防虫薄荷盐、除臭剂
　　亲子DIY：薄荷糖浆、肥皂、沐浴果冻、凡士林油、溼纸巾、防虫香包、蜡烛
　　居家疗癒：沐浴精油、浴盐、温泉疗法、按摩

　　薄荷油手作生活提案，超级实用居家疑难解药，全方位享受美好生活！

　　用对生活多有助益的薄荷油，简单、开心度过每一天！

好的，以下是一份不包含您的图书《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》内容的图书简介，字数在1500字左右： 《星尘织梦录：失落文明的碎片与未来的低语》 导言：时间的沙漏与未竟的史诗 这是一部带领读者穿越浩瀚星河，探寻人类文明起源与终极命运的宏大叙事。它并非聚焦于我们熟悉的泥土与海洋，而是将视野投向了宇宙深处那些被时间遗忘的坐标点。我们追溯的旅程，始于一个在银河系边缘静默了亿万年的信号，一个被误认为是自然噪声的复杂数学结构。这个信号，成为了解开一个被称为“先驱者”的失落文明留下的谜题的钥匙。 《星尘织梦录》的核心，在于对“存在性断裂”的哲学思辨与硬科幻设定相结合的探索。它挑战了我们对时间线、记忆和物质基础的固有认知。我们所理解的历史，可能仅仅是无数个平行宇宙中一个偶然的、脆弱的瞬间。而先驱者文明，正是凭借其超越维度的技术，试图跨越这些断裂，建立一个永恒的知识网络。 第一部：暗物质回响 1.1 寂静的信标：信号的截获与解读 故事从地球历2247年开始，人类文明已进入后资源时代，主要精力投入于基因优化与近地轨道殖民。在位于木星背面的“伽马射线被动观测站”中，年轻的天体物理学家艾丽莎·维恩博士，偶然捕获了一个微弱但结构极其精密的脉冲信号。这个信号的熵值极低，远超任何已知的自然现象，它指向一个早已被认为死亡的星系——天鹅座X-1外围的一片空域。 解读工作揭示，信号中包含的并非语言，而是一套高度复杂的、基于量子纠缠态的数学模型。这模型描述了一种被称为“编织场”的能量结构，它能稳定地存在于高维空间与低维物质之间。艾丽莎发现，这套模型竟然与古代地球上某些神秘学文本中提及的“宇宙织锦”概念有着惊人的数学对应。 1.2 记忆的残片：对“编织场”的第一次尝试 随着对信号的深入挖掘，团队发现这些信息片段是碎片化的，如同被高速撕扯后的胶卷。它们似乎是某个巨大图书馆在灾难中散落的索引。为了获取更多信息，人类启动了“回声计划”，向信号源发射了一组精心构造的、模仿编织场结构的高能粒子束。 这次尝试带来了灾难性的副作用。在短时间内，全球的电子设备出现了大规模的“记忆溢出”现象——人们开始经历不属于自己的、清晰的、长达数秒的陌生记忆片段。这些片段中充斥着奇异的建筑、非碳基生物的形态，以及对“回归原点”的强烈渴望。这表明，编织场不仅是信息载体，更是一种跨越个体意识的共振媒介。 第二部：遗忘之地的航行 2.1 赫尔墨斯号：跨越虚空的旅程 为了追寻信号的源头，人类建造了实验性曲率驱动飞船“赫尔墨斯号”。飞船搭载了艾丽莎团队开发的新型“意识导航系统”，该系统理论上可以利用编织场残余的引力效应，实现非线性时空跳跃。 航行本身就是一场对人类心智的考验。在多次超光速跃迁中，船员们发现他们并非简单地穿越了距离，而是“滑入”了不同的可能性轨道。他们目睹了宇宙的“次生大爆炸”、见证了时间逆行的文明，甚至短暂地进入了一个完全由纯粹逻辑构成的世界。这些经历使得船员们对现实的定义产生了根本性的动摇。 2.2 寂灭之城的几何学 “赫尔墨斯号”最终抵达了信号源——一片被高密度暗物质包裹的空域。他们发现了一个令人敬畏的景象：一个宏伟到无法用现有物理学解释的巨型结构，它不像建筑，更像是一种静止的、三维几何学的梦境。这里没有恒星，只有一种由低温等离子体构成的、规律性闪烁的光晕。 这座被称为“静默之城”的地方，是先驱者文明的最后遗迹。通过对城市核心区域（一个完全由负质量晶体构成的“中央处理单元”）的分析，艾丽莎发现，先驱者文明并非毁于战争或资源枯竭，而是主动选择了“解构”。他们意识到，宇宙的熵增是不可逆转的，任何基于物质的文明终将消亡。因此，他们投入所有资源，试图将整个文明的“意识代码”上传至编织场，以求在时间之外获得永存。 第三部：未来的低语与选择 3.1 熵的悖论与永恒的代价 在静默之城的核心，艾丽莎接触到了先驱者留下的最后信息。那是一个关于“熵的悖论”的解答：真正的永恒并非时间的无限延续，而是对时间本身的超越。先驱者们成功地将自己的集体意识固化在了编织场中，但代价是彻底失去了“变化”和“体验”的能力。他们获得了不朽的知识，却也陷入了绝对的、永恒的停滞。 信息中发出了最后的警告：人类如果试图强行复制这种“上传”，将可能导致自身文明的意识碎片被永远困在无意义的循环之中。 3.2 抉择：回归还是超越？ 艾丽莎面临着一个终极的人类哲学拷问：是带着先驱者的知识，带着对永恒的渴望回归地球，促使人类文明进入一个快速但充满风险的超进化阶段？还是选择销毁所有数据，承认物质生命的美好在于其有限性与变化性，让这条通往“静默之城”的道路永远关闭？ 《星尘织梦录》在这一刻将焦点转回了人类自身。读者将跟随艾丽莎，体验知识的重量、永恒的诱惑以及对当下瞬间的珍视。最终的决定，不仅关乎飞船上的船员，更关乎人类文明未来的叙事方向——是成为时间洪流中的一滴水，还是试图筑坝阻挡一切流动的沙粒？ 结语：我们脚下的星辰 本书以一种深邃、充满人文关怀的方式，探讨了宇宙尺度下的孤独、知识的边界以及生命意义的追寻。它巧妙地融合了粒子物理学的严谨性、古老文明的神秘色彩，以及对人类心智极限的探索。它邀请每一位读者，在仰望星空时，重新审视脚下这片看似平凡却蕴含无限可能性的土地。

作者简介

监修／重松浩子 Hiroko Shinematsu

　　英国ITEC认定芳疗师、Style芳疗研究所、沙龙&个人课程、主办「Aroma room」。

　　从日本开始引介芳疗初期的实践者。从当时起就觉得那些不一定符合日本风俗习惯或日本人的嗜好，因而提倡「日式芳疗」。获得JAA日本芳疗协会的理解，2007年JAA/JAS开始共同推动「日式芳疗讲座」在日本全国主要都市举行讲座。2014年日本芳疗协会开始进行「日式芳疗检定」。除身为检定讲座讲师，致力于让大众普遍理解包括日本产地在内的日本人「适合的芳疗」以及连结产地与消费者的「日本精油」，也同时进行讲座、写作、芳疗讲师、谘询顾问等活动。曾烦恼于全身搔痒，光只有皮肤科的药并不够用，但在使用薄荷油的化妆水面膜以及乳液后恢复了，因有这样的经验而倾心于薄荷油。有此经验后，就从「享受香氛」转而以疗癒身心不适的「芳疗师」身分进行活动。

译者简介

杨钰仪

　　喜欢文字，喜欢旅游，期望过上晴耕雨读的好日子。
　　yufenghana@gmail.com

开始「薄荷油生活」吧
薄荷的效用／薄荷油的特征以及使用法／水性薄荷油的特征与使用法
油性薄荷油的特征与使用法／薄荷油「精油」的处理法
关于本书的作法
薄荷油的Q＆A

第一章  
美容健康
～脸部＆身体～
化妆水
简单调制／蜂蜜化妆水／分别用化妆水／胶原蛋白化妆水
绿茶化妆水／蜂蜜绿茶化妆水
身体乳液
体香剂乳液／防晒乳液／发热肌乳液／酊剂乳液
Column 01 酊剂的制作法
油性护理
卸妆油／凡士林美容面霜／头皮卸妆油／护发膜
将薄荷油使用在肌肤上时的注意要点
美容面膜
化妆水面膜／化妆水面膜（浸剂与蜂蜜）／优格面膜／水果面膜／绿茶面膜
薄荷油敷布
眼睛疲劳／肩颈疲劳／腰部疲劳或生理痛／脚部酸痛或疲劳
牙齿护理
刷牙首选／绿茶与蜂蜜的漱口水／香料漱口水／清洁口腔用油
身体润肤油美容
颈部、胸口／手腕（手肘以下）／脚（膝盖以下）／肚子、腰部

第二章  
居家清洁
～打扫＆香氛～
厨房周围的清洁
酒精与薄荷油的厨房喷雾／小苏打与薄荷油的厨房喷雾／醋与薄荷油的厨房喷雾
柠檬酸与薄荷油的厨房喷雾／粉末状的小苏打与薄荷油的清洁剂
乳剂状的小苏打粉与薄荷油的清洁剂／薄荷油的厨房肥皂
Column 02
用完就丢的柑橘扫帚制作法
房间打扫
地板的擦拭扫除／榻榻米的打扫／榻榻米发黄的打扫／清洁地毯用的粉末
浴室、洗手台排水沟的发泡清洁剂／洗手台、浴室清洁剂＆预防霉菌
厕所的打扫喷雾／皮革制品保护油／结露膏
让房间芳香
窗帘除臭剂＆花粉季喷雾／车内清新／房间喷雾／成为香气的材料与使用法
随处除臭的喷雾／如厕礼仪芳香器／家中烤肉除臭／简单的茶叶渣除臭剂
鞋内保养喷雾／鞋楦
防虫
防虫薄荷盐／壁橱防螨
能携带的薄荷油
散步时的防虫乳液／清爽溼纸巾＆化妆棉
被虫咬时的护理／薄荷风味的牙签
去印膏／感觉快感冒时用的油膏

第三章  
亲子DIY
～饮品＆杂货～
薄荷油饮料
薄荷糖浆／薄荷利口酒与药酒
Column 03
享受薄荷糖浆、薄荷利口酒与药酒的方式
孩子的肌肤对策
薄荷油肥皂／薄荷油的沐浴果冻／孩子的肌肤乳液
孩子的凡士林油／擦汗溼纸巾
防虫香包／绒毛玩具的保养
薄荷油蜡烛／饭团蜡烛／熊熊燃烧的蜡烛

第四章  
居家疗癒
～放松＆提振精神～
入浴剂
薄荷油沐浴剂
薄荷油浴盐／薄荷油沐浴粉／薄荷油沐浴精油／薄荷油沐浴醋
Colimn 04
享受植物热水澡吧
温泉疗法
薄荷油凝胶类／薄荷油跟酒粕的奶油疗法
温泉疗法的方法
按摩法／脸部按摩法／肩颈按摩法／腹部按摩法／膝盖下的按摩法
头部疗法
鳄梨头疗法／头部按摩法

序

开始「薄荷油生活」吧

　　薄荷醇是薄荷油的主成分，存在于我们生活周遭。口香糖、锭剂糖果、巧克力、冰淇淋、糖浆、饼干、果冻、牙膏、漱口水、洗发精，以及肥皂等，有各式各样使用薄荷醇的商品。

　　此外，在医药品中有贴布、眼药、胃肠药、油膏以及软膏这类外敷药。不论东西方，自古以来，薄荷都作为治疗用。

　　之所以会运用在这么多领域中，那是因为从以前人们就知道「薄荷」对身心都有益处。

　　薄荷油或是使用到香草薄荷(或是辣薄荷)的品项，除医药品以外，几乎都可以在家中简单手作。

　　手作的魅力就是可以配合喜好的香味强度以及肌肤类型来制作，而且可以配合当时的心情以及随季节而变化的肌肤、身体状况来做调整、使用，所以也让人感到安心。

　　薄荷的魅力不仅在于薄荷醇，还有因其中各种成分所含的功能性而会大大影响身心。

　　本书中，介绍有许多可以在自家制作的薄荷油品项，请选择适合于自己生活方式的品项，享受「有薄荷油的生活」。

薄荷的效能
 
在薄荷所含的成分以及独特的香味中，有让身体舒畅、有精神的效果，也有让心情平静下来的镇静效果。以下将介绍对居家生活以及身心健康都很有帮助的薄荷效能。
 
胃食道逆流．消化不良．便秘用
效能1
 
对于不需要去医院看病、只是消化系统稍微有些不舒服的症状，也很推荐使用薄荷。薄荷有助于缓和胃痛、促进胆汁分泌、恢复肝脏活力、促进消化。此外，因肠道不适所造成的便秘以及腹泻，也能轻松使用。
 
感冒．发热．发烧用
效能2
 
能抑制病毒的繁殖，让身体恢复健康，成为与感冒对战的力量。清凉的使用感可以缓和不舒服的热度与发烧感，舒缓鼻塞、流鼻水、痰。在冬天干燥病毒容易蔓延的室内，和蒸气一起薰香，勤快地用喷雾器加湿并使用薄荷油，就可以预防感冒。
 
青春痘．抗菌作用
效能3
 
薄荷也有抗菌作用以及抑制炎症的效用，因此很推荐用于照护青春痘以及油性肌。若用于厨房周围的清洁，也能预防食物中毒以及感染症。
 
防臭．防蛀牙对策用
效能4
 
薄荷的香味以及抗菌效果可以用来作为体香剂以掩盖令人介意的汗味，也能抑制口内细菌繁殖，预防口臭。此外，薄荷的香味也能驱赶蚊子、尘螨、蟑螂、果蝇等蚊虫。
 
神经疲劳．精神上压力用
效能5
 
薄荷也能对神经系统起作用，依使用量以及使用方法，也可以促使人感到清新跟放松。薄荷自古以来就被当作因急遽的巨大压力所致休克状态的护理用药。此外，因感受到「舒服」，接受到这份感觉的大脑，会透过神经系统以及荷尔蒙系统来影响身心。
 
浮肿．花粉症．鼻炎用
效能6
 
能消解因血液或淋巴等液体留滞体内所产生的浮肿以及循环不良，让堵塞的痰以及鼻涕等容易清出。推荐可用于脸部、脚步的水肿以及因花粉症所导致的脸部搔痒、鼻塞。
 
紧张．疲劳．低血压用
效能7
 
薄荷的香味在接受面试、考试、会议简报等会感到紧张的场合或感到沮丧时，能给予我们身心活力，疲累而慵懒时也能让我们燃起干劲。此外，也有提升血压的功用，低血压的人或是没有干劲、没有气力时，也能让我们干劲十足。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对“精油”这种东西有点既期待又害怕，总觉得用不好会很麻烦，或者效果不明显。《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》这本书彻底打消了我的疑虑！它以“薄荷油”这个大家最熟悉的精油为核心，提供了一系列简单易学的DIY点子，让我觉得原来精油也可以这么贴近生活，这么实用。我特别喜欢它在“居家环境改善”这部分的内容，它教我们如何利用薄荷油制作天然的空气清新剂、衣物香氛，甚至还有“薄荷油地板抛光剂”，让整个家都充满了清新的味道，而且都是天然的，闻起来也特别舒服。我常常因为家里的味道而烦恼，有了这些DIY的方法，感觉再也不用担心了。还有它在“个人健康”这块的分享，比如“薄荷油缓解疲劳足浴包”，我每天站着工作，脚很容易酸痛，这个听起来简直是我的救星！书里的每一个点子都非常具体，图文并茂，让我这个DIY新手也能轻松上手，并且很有成就感。这本书真的让我觉得，原来简单的几滴精油，就能为我的生活带来这么大的改变。

评分☆☆☆☆☆

收到！以下是为您的新书《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》撰写的，以台湾读者口吻呈现的10段图书评价，每段都力求风格、内容和语句结构各异，字数超过300字，且避免AI痕迹。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最近生活过得有点乏味，一直想找点什么来改变一下，但又不知道从何下手。《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》这本书简直就是为我量身定做的！它没有那些高深的理论，也没有那些难以取得的材料，而是用最简单、最常见的薄荷油，教会我们如何为生活增添色彩。我最喜欢它提到的一些“清洁与净化”的小妙招，例如用薄荷油自制天然的浴室清洁剂，不仅能去除污垢，还能留下淡淡的清香，让整个浴室都变得焕然一新。我尤其对“薄荷油除霉除湿剂”这个点子很感兴趣，我家浴室比较潮湿，这个听起来就能帮我解决大问题。书里还分享了许多关于“芳香疗法”的居家应用，比如如何利用薄荷油来改善睡眠质量，或者是在工作时提神醒脑。这些都是我一直以来很想尝试的，但又不知道具体做法。这本书真的非常实用，它的文字风格也很亲切，就像是我的生活导师一样，一步步引导我，让我感受到DIY的乐趣和成就感。我已经在家里尝试了好几个点子，感觉生活质量真的提升了不少，每天都充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

说真的，现在市面上的生活类书籍琳琅满目，但真正能打动我的，能让我看完之后真的去实践的，真的不多。《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》绝对是其中一本！我是一个很注重居家环境的人，希望家里能有一个舒适、放松、充满生活气息的空间。这本书就精准地抓住了这一点。它不是那种华而不实的技巧，而是非常接地气的DIY方法，而且核心是“薄荷油”，这个我家里一直都有，想不到原来可以发挥这么大的作用！我特别喜欢它关于“家居收纳与除臭”的章节，作者巧妙地利用薄荷油的清新和驱虫特性，设计了一些实用的小工具，让收纳变得更有趣，也让家里的空气随时保持清新。它里面提到的“薄荷油香薰包”，我打算放在衣橱里，感觉以后拿出来的衣服都会带着淡淡的薄荷香，是不是超幸福！而且这本书的叙述方式很吸引人，不是生硬的说明，而是充满生活智慧的分享，读起来一点都不枯燥。它鼓励我们用双手去创造，去感受生活中的美好，这种感觉真的非常棒。我已经开始在家里尝试几个点子了，感觉家里的空气都变得不一样了，每天回到家都觉得特别放松和愉悦。

评分☆☆☆☆☆

这本《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》完全超出我的预期！我一直对“慢生活”和“环保生活”有点向往，但又觉得那些东西都离我很遥远，好像需要很多时间和金钱去实践。这本书的出现，让我觉得这些理念其实可以融入到日常生活中，而且非常简单可行。我最爱它提到利用薄荷油来“驱虫”，尤其是夏天，蚊子苍蝇真是让人头疼，市面上的驱蚊产品又怕有化学成分，这个DIY的方法真的太棒了，既天然又有效，而且味道也比那些驱蚊液好闻多了。书里提到的“薄荷油地板清洁剂”我也迫不及待想试试，希望可以让我的地板亮晶晶的同时，还能保持空气清新。它不只是提供“点子”，更像是在传递一种“生活态度”，教会我们如何从小处着手，用最简单的方式，提升生活的品质。我喜欢它这种“小确幸”的分享方式，不是那种大刀阔斧的改变，而是通过一些小小的DIY，就能让每天的日子变得不一样。而且它的图片真的超级美，光是看着就让人心情愉悦，也更有动力去尝试。我已经把书里的几个点子分享给我的姊妹淘了，大家一致认为这是一本“必收”的生活宝典。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》这本书有点小小的怀疑，毕竟“薄荷油”听起来好像很单一，不知道能玩出多少花样。但当我收到书，翻开第一页，我的疑虑就完全消失了！这本书的作者真的太有创意了，把薄荷油这个我们生活中再熟悉不过的东西，发挥到了极致。它不只是教你做一些简单的香氛，而是深入到生活的各个层面。我印象最深刻的是关于“居家除臭”的部分，作者分享了好几种利用薄荷油结合其他天然材料的方法，不只是掩盖异味，而是真正地净化空气，让家里充满清新自然的香气。还有它在“个人护理”这块的内容，那些DIY的护肤品和身体乳，我一直想尝试天然成分的，但又不知道从何下手，这本书简直就是我的及时雨！特别是它提到的“薄荷油唇部去角质”，我嘴唇很容易干裂，这个听起来就能解决我的大问题。而且书的文字风格很亲切，就像跟一位懂生活、懂分享的朋友聊天一样，不会让人觉得有距离感。我特别喜欢它在每一个DIY点子后面，都会附上一段小小的生活哲学，让人在动手做的同时，也能感受到生活的美好和乐趣。这本书真的让我重新认识了薄荷油，也让我对居家DIY有了全新的看法。

评分☆☆☆☆☆

这本《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》简直是一本“生活美学”的教科书！我一直很喜欢那种精致、有品味的生活，但又觉得很多东西都太遥远，很难在日常生活中实现。这本书就让我觉得，原来我们也可以用最简单的方式，为生活注入满满的美好。我最先被吸引的是它关于“香氛与情绪疗愈”的部分，它教我们如何用薄荷油制作各种香薰，比如“薄荷油安抚情绪香薰”、“薄荷油提升专注力香薰”，这些都是我一直都很需要的。上班常常感到压力大，或者精神不济，有了这些DIY的香薰，感觉随时都能给自己一个能量的补充。还有它在“宠物护理”这块的内容，居然教我们如何制作天然的宠物除臭喷雾，这简直太贴心了！我的狗狗有时会有点味道，一直担心市售的除臭剂对它不好，这个DIY的方法太赞了。书的排版设计也很舒服，图片也很美，让人一看就心情舒畅，也更有动力去尝试。这本书不仅仅是提供了“点子”，更像是在传递一种“用心生活”的态度，让我觉得生活中的每一个细节，都可以被我们好好地打理和经营。

评分☆☆☆☆☆

拿到《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》这本书，简直就像挖到宝一样！我一直是个对生活充满热情的人，喜欢自己动手做一些小东西，让生活变得更精致、更有趣。但有时候也会遇到瓶颈，不知道该做些什么，或者找不到合适的材料。这本书真的太棒了，它以“薄荷油”为核心，提供了100个超级实用的DIY点子，涵盖了生活的方方面面。我最喜欢它在“健康与疗愈”部分的内容，它教我如何用薄荷油制作一些天然的药膏、舒缓喷雾，不仅能缓解身体的不适，而且都是纯天然的成分，用起来非常安心。像是“薄荷油肌肉舒缓膏”，我经常因为运动拉伤，这个简直是福音！还有它关于“烹饪与饮品”的章节，那些利用薄荷油增添风味的小点子，真是让我大开眼界，比如“薄荷油柠檬水”或者“薄荷油冰淇淋”，听起来就很清爽，夏天喝一定超棒！书中的图片非常精美，每一个DIY步骤都讲解得很清楚，让我这个DIY新手也能轻松上手。这本书真的让我觉得，原来生活中的美好，可以如此简单地被创造出来。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》简直是居家生活的救星！我平常上班工作压力很大，回家就想放空，但又不喜欢家里乱糟糟的，所以一直想找些能让自己放松又能打理家务的好方法。这本真的太对了我的胃口！它不是那种需要耗费大量时间金钱去做的手工，而是用最简单、最容易取得的材料，然后搭配上薄荷油这个主角，创造出无数充满创意的小点子。我最喜欢的是它那种“生活化”的感觉，像是它教你如何用薄荷油自制天然清洁剂，不用化学喷雾，闻起来也不会有刺鼻的味道，感觉对家里的小孩和宠物都更安全，也更环保。还有它提到的“薄荷油衣物柔顺剂”，我一直很困扰衣服洗完总是硬硬的，这个方法听起来太棒了，终于可以告别市售那些添加剂过多的产品了！书里面的一些小妙招，比如“薄荷油缓解头痛贴布”，我常常因为长时间看电脑眼睛和头都胀胀的，这个真的太实用，感觉随时都能给自己做一个急救。而且它不像有些书那样，看完一堆理论就没了，它都是实实在在的步骤，图文并茂，让我这个手残党也能轻松上手。我已经开始实践里面的几个小点子了，家里的味道都变好闻了，心情也跟着变好了，感觉每天的生活都多了一点小小的仪式感。

评分☆☆☆☆☆

最近真的超幸运，抢先拿到这本《薄荷油四季生活帖：100个居家DIY点子，让你日日都美好！》，还没翻开就被封面那清新的薄荷绿给吸引住了，感觉就像夏日午后一阵微风吹来，瞬间舒缓了好多。我一直是个DIY控，但说实话，很多DIY书里的材料都太专业、太难找了，最后都变成了一堆摆设。这本真的不一样！它主打的“薄荷油”，是不是听起来就很疗愈？而且真的很贴近生活，我翻了翻目录，什么“夏日防蚊液”、“秋日舒缓喷雾”、“冬日暖暖香薰蜡烛”，甚至还有“春日清洁小妙招”，感觉一年四季都能用到。书里不只是教你做东西，还很注重“生活”这两个字，不是那种冷冰冰的教程，而是用很温暖的文字，告诉你怎么用薄荷油这个小小的精油，为生活增添一点小确幸。像是里面提到的“薄荷油提神醒脑饮”，我简直迫不及待想试试看，毕竟每天上班都昏昏沉沉的，来一杯感觉精神就来了！还有那个“薄荷油助眠香包”，我睡眠一直不太好，希望这个能帮我改善一下。书的排版也很舒服，图片也很精美，不会让人觉得眼花撩乱，反而是像在逛一家精致的生活杂货店，每一页都想停留久一点。我已经跟身边的朋友们强力推荐了，她们也跃跃欲试，说要一起团购！真的，别小看薄荷油，它可以变出好多花样，让我们的日子也变得不一样！