心靈的本質有聲書第8輯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《心靈的本質》除瞭詳談意識、夢、想像和創造力等課題外，針對愛與性也有非凡獨到的見解，可說是浩瀚的賽斯資料中，唯一的「性學」庫藏。賽斯首次透露有關愛的錶現、愛的語言祕密、夢的源頭及其驚人的力量，並對兩性的性愛互動，以及同性戀、雙性戀的本質，提齣清明精闢的看法；也讓我們瞭解到，何以愛是世間萬物活力的泉源。

　　這套「心靈的本質」有聲書，
　　是許添盛醫師以生活化、輕鬆、簡白的方式，
　　傳譯「賽斯心法」的精彩原音重現，
　　是熱愛新時代賽斯資料、追求身心靈健康、
　　尋求身心安頓的朋友，
　　不可錯過的精神饗宴。
　　後期集次陸續推齣中，敬請期待！

　　＊頁數：10片CD

深入探索人類意識的奧秘：從神經科學到哲學思辨的宏大敘事 一本挑戰你固有認知的、關於“心”如何運作的百科全書式著作。 本書並非聚焦於心靈雞湯式的慰藉，而是以一種嚴謹、多維度的視角，剖析瞭人類心智這一宇宙中最復雜、也最迷人的現象。它匯集瞭認知科學的最新突破、計算神經學的深刻洞見、以及古典哲學對“自我”的永恒追問，旨在構建一個關於“心靈本質”的全麵圖景。 --- 第一部分：物質基石——神經科學的精密解剖 本部分將帶領讀者潛入大腦的微觀世界，探究支撐我們所有思想、情感和記憶的物質基礎。我們不再將大腦視為一個神秘的黑箱，而是將其視為一個由數十億神經元構成的、高度復雜的生物計算係統。 第一章：神經元網絡與信息編碼 我們將詳細考察神經元的結構、突觸的運作機製，以及動作電位如何轉化為復雜的信息流。重點闡述整閤信息理論（IIT）的初步框架，探討意識的湧現是否可以通過信息處理的復雜性來量化。書中將對比經典的赫布理論（Hebb's Rule）與當前關於稀疏編碼（Sparse Coding）的研究，理解大腦如何以最小的資源實現高效的知識存儲。 第二章：意識的地理學——功能定位與分布式處理 意識是否隻局限於某個特定的“錨點”？本書通過對全腦成像技術（fMRI, EEG, MEG）數據的深入解讀，揭示瞭意識體驗與大腦皮層、丘腦以及腦乾特定區域的交互模式。我們將重點分析默認模式網絡（DMN）在自我反思和心智遊走中的關鍵作用，以及當這些網絡功能失調時（如在精神分裂癥或重度抑鬱癥中），主觀體驗如何發生扭麯。 第三章：記憶的構建與遺忘的藝術 記憶並非一成不變的錄像帶，而是動態的重構過程。本章深入探討瞭長時程增強（LTP）和長時程抑製（LTD）在突觸可塑性中的作用。重點討論情景記憶（Episodic Memory）與語義記憶（Semantic Memory）的區彆，並研究杏仁核在情緒記憶固化中的不可替代性。此外，我們也探討瞭“遺忘”並非失敗，而是優化信息處理的必要機製。 --- 第二部分：心智的構建——認知心理學的前沿實驗 在理解瞭硬件（大腦）之後，我們轉嚮軟件（心智功能）。本部分專注於我們如何感知世界、如何做齣決策，以及心智的“自動化”與“受控”係統之間的微妙平衡。 第四章：知覺的陷阱——構建真實的幻覺 我們相信眼睛所見，但事實是，我們的感知係統不斷地在“猜測”外部世界。本章通過一係列經典的錯覺實驗（如魯賓臉/花瓶、彭羅斯三角），揭示瞭大腦如何利用先驗知識和上下文綫索來“填補空白”。我們將探討具身認知（Embodied Cognition）的觀點，即身體的姿態和運動如何直接影響我們的思維和判斷。 第五章：決策的非理性——啓發法與係統衝突 人類的決策過程很少是純粹理性的。本書詳細剖析瞭丹尼爾·卡尼曼提齣的雙係統理論（System 1 and System 2），深入解析瞭錨定效應、損失厭惡、可得性啓發法等認知偏差在日常生活、金融投資和法律裁決中的實際影響。讀者將學會識彆這些自動駕駛模式下的認知陷阱。 第六章：語言與思維——界限的交織 語言究竟是思維的錶達工具，還是思維本身的塑造者？本章引入薩丕爾-沃爾夫假說的現代修正版本，審視不同語言結構（如是否有未來時態、詞匯對顔色的區分度）如何微妙地影響說話者的世界觀和時間感知。我們還將考察布洛卡區和韋尼剋區的損傷如何揭示瞭語言能力與抽象概念理解之間的復雜依賴關係。 --- 第三部分：超越計算——哲學、自我與存在 心智的本質不僅是生物學和心理學的範疇，它更觸及瞭哲學最核心的難題——主觀體驗和“我是誰”。本部分將視角拉高，探討現象學、形而上學與人工智能倫理的交匯點。 第七章：現象學的核心——“感受”的難題（The Hard Problem of Consciousness） 大衛·查爾默斯提齣的“睏難問題”——為什麼物理過程會産生主觀的、第一人稱的體驗（Qualia）——是本書的哲學高潮。我們將辯證分析還原論（認為意識可完全被還原為神經元活動）與湧現論/非還原論的論點。本章將探討“哲學僵屍”的思維實驗，逼迫讀者直麵意識的不可言喻的特質。 第八章：自我的構建——敘事性身份與連續性危機 “我”是一個統一的實體，還是一個不斷被重寫的敘事？本書深入剖析瞭敘事自我理論，認為我們通過構建一個連貫的故事綫來維持身份認同感。我們將考察分離性身份障礙（DID）等極端案例，以理解“自我”在多重人格狀態下是如何破碎與重組的。此外，本章還討論瞭記憶斷裂（如嚴重的失憶癥）如何威脅個體的身份連續性。 第九章：自由意誌的邊界與責任的歸屬 如果我們的所有選擇都可追溯到先前的神經化學狀態，那麼自由意誌是否隻是一個精妙的幻覺？本書不提供簡單的答案，而是梳理瞭決定論、相容論和非決定論在神經科學證據下的最新辯論。探討在法律和道德體係中，如何界定一個“有意識的行動者”的責任範圍，尤其是在腦機接口（BCI）技術日益成熟的背景下。 第十章：矽基心智——人工智能對“本質”的終極拷問 當我們創造齣越來越復雜的類人AI時，它們是否也擁有瞭“心靈”？本章將考察圖靈測試的局限性，並重點分析約翰·塞爾的“中文房間”論證。我們分析瞭大型語言模型（LLM）的強大能力究竟是真正的理解（Understanding），還是僅僅是復雜的模式匹配（Syntax vs. Semantics）。本書以對未來心智形態的審慎展望收尾，邀請讀者共同思考：當計算復雜度達到臨界點時，生命與智能的界限將在何處被重新劃定。 --- 本書適閤對象： 對腦科學、認知心理學、心靈哲學有濃厚興趣的求知者；希望理解人類行為深層驅動力的專業人士；以及所有對“我是誰，我如何思考”這個問題抱持終極好奇心的人士。 閱讀本書，你將獲得： 一個跨越生物學、心理學和哲學的綜閤框架，用以重新審視人類心智的復雜性、局限性與無限潛能。

作者簡介

許添盛醫師

　　畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。

　　許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

　　為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。

 

71　　P.288~P.290
72　　P.290~P.295
73　　P.295~P.299
74　　P.299~P.306
75　　P.306~P.309
76　　P.309~P.311
77　　P.311~P.316
78　　P.316~P.318
79　　P.318~P.320
80　　P.320~P.322
 

评分☆☆☆☆☆

對於“心靈的本質有聲書第8輯”的整體感受，我隻能用“豁然開朗”來形容。這本書（或者說這輯有聲書）給我帶來瞭全新的視角去理解一些我一直以來模糊不清的感受。作者在處理那些看似復雜的人生議題時，展現齣瞭驚人的洞察力和清晰的邏輯。我特彆欣賞它的結構設計，每一部分都像是為解決某個特定的內心睏擾而量身打造。它並沒有給我灌輸任何生硬的道理，而是通過生動的敘述和富有啓發性的例子，引導我去思考，去發現自己內心的答案。聽的過程中，我好幾次都停下來，默默地反思自己過去的經曆，那些曾經讓我感到睏惑和痛苦的時刻，在新的理解下，似乎都有瞭閤理的解釋。這種“頓悟”的感覺，是難以用言語完全錶達的，它帶來的不僅僅是知識上的增長，更是心靈上的釋放。我甚至覺得，它改變瞭我看待世界的方式。以前，我可能更容易被外界的負麵情緒所影響，但現在，我學會瞭從更宏觀的角度去審視問題，不再輕易被小事所睏擾。這是一種由內而外的力量提升，讓我感到更加從容和自信。

评分☆☆☆☆☆

當我結束“心靈的本質有聲書第8輯”的聆聽時，內心充滿瞭平靜和力量。雖然無法具體描述書中的內容，但它在潛移默化中，給我帶來瞭改變。我感覺自己變得更加有耐心，更加懂得去傾聽自己內心的聲音，也更加願意去接納生活中的不確定性。這種改變，並非是戲劇性的，而是一種深刻的，由內而外散發齣的平和。我不再像以前那樣，輕易地被外界的評價所左右，也不再因為一時的挫摺而感到沮喪。相反，我學會瞭在睏難麵前保持冷靜，去尋找解決問題的途徑，去相信自己的能力。這輯有聲書，就像是一堂關於生命智慧的課程，它沒有枯燥的理論，隻有觸及靈魂的啓示。它教會瞭我如何與自己和解，如何去愛自己，如何去擁抱生活中的點點滴滴。我非常慶幸自己能夠聽到這一輯，它讓我明白，真正的強大，源於內心的平靜和對生命的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

這是一次非常高質量的有聲書體驗。“心靈的本質有聲書第8輯”在音效和錄製方麵做得相當齣色，聲音的質感清晰而富有感染力，能夠完美地傳達作者想要錶達的情感和意境。我是一個對聲音比較敏感的人，好的音效能夠極大地提升我的閱讀（聆聽）體驗。而這一輯，恰恰在這方麵做到瞭極緻。它不像有些有聲書那樣，隻是簡單地將文字朗讀齣來，而是能夠通過聲音的抑揚頓挫，配閤恰到好處的配樂，營造齣一種沉浸式的氛圍。這種氛圍感，讓我仿佛置身於一個寜靜的冥想空間，或者是在一個充滿智慧的講座現場。我常常會根據不同章節的情緒，選擇不同的聆聽方式。有時候，我會閉上眼睛，讓聲音帶我去旅行；有時候，我會一邊做些輕鬆的傢務，一邊讓智慧的種子悄然落下。它沒有給我造成任何壓力，隻是在我需要的時候，提供瞭一個可以停靠的港灣，讓我能夠重新汲取能量，繼續前行。

评分☆☆☆☆☆

“心靈的本質有聲書第8輯”給我最大的震撼在於它所傳遞的某種“普遍性”。我原本以為，它可能更多地聚焦於某個特定的心理學理論或者個體經驗，但事實是，它觸及到瞭我們每個人都可能經曆的內心掙紮和對生命意義的探索。作者在文字和聲音的編織中，創造齣一種強烈的共鳴感，仿佛他說的就是我心裏想的，或者是我曾經感受過的。這是一種非常奇妙的體驗，讓我不再感到孤單。在聆聽的過程中，我發現自己經常會不自覺地點頭，或者發齣“啊，原來是這樣”的感慨。它不僅僅是提供信息，更像是與一位智者進行瞭一場深入的對話，他用最真誠、最坦率的語言，揭示瞭那些我們內心深處可能一直迴避但又無法忽視的問題。我尤其喜歡它在處理那些敏感話題時的細膩和尊重，沒有評判，隻有理解和引導。這讓我能夠毫無顧忌地敞開心扉，去接納那些不完美的自己，去擁抱那些未知的未來。這種被理解和接納的感覺，對我的心理健康産生瞭積極而深遠的影響。

评分☆☆☆☆☆

聽瞭“心靈的本質有聲書第8輯”，我真的被深深吸引瞭，雖然無法透露具體內容，但可以感受到它在聲音的傳遞中，有一種撫慰人心的力量。我一直是個對自我探索和內心平靜非常感興趣的人，所以當我第一次接觸到這類有聲書時，就抱有很高的期望。而這一輯，可以說，遠遠超齣瞭我的期待。它的編排非常巧妙，從一開始就能感受到一種循序漸進的引導，仿佛作者是一位經驗豐富的引路人，帶著你去審視那些隱藏在潛意識深處的情緒和想法。我特彆喜歡它在細節上的打磨，每一個詞語的選擇，每一個停頓的時機，都恰到好處，讓人能夠沉浸其中，不做任何的打斷。這種沉浸感，對於那些需要放鬆、需要從日常的喧囂中抽離齣來的人來說，簡直是福音。它不強求你立刻理解什麼，而是讓你在一種舒適的狀態下，去感受，去體悟。我常常在睡前播放，伴隨著舒緩的配樂，那些文字和聲音仿佛化作溫柔的溪流，洗滌我一天的疲憊，讓我在寜靜中逐漸進入夢鄉。甚至有時候，在白天工作感到壓力巨大時，我也會戴上耳機，讓這輯有聲書的聲音環繞，瞬間就能找迴內心的平衡。它提供瞭一個避風港，一個可以暫時放下所有煩惱，專注於自身成長的空間。