心灵的本质有声书第8辑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《心灵的本质》除了详谈意识、梦、想像和创造力等课题外，针对爱与性也有非凡独到的见解，可说是浩瀚的赛斯资料中，唯一的「性学」库藏。赛斯首次透露有关爱的表现、爱的语言祕密、梦的源头及其惊人的力量，并对两性的性爱互动，以及同性恋、双性恋的本质，提出清明精辟的看法；也让我们了解到，何以爱是世间万物活力的泉源。

　　这套「心灵的本质」有声书，
　　是许添盛医师以生活化、轻松、简白的方式，
　　传译「赛斯心法」的精彩原音重现，
　　是热爱新时代赛斯资料、追求身心灵健康、
　　寻求身心安顿的朋友，
　　不可错过的精神飨宴。
　　后期集次陆续推出中，敬请期待！

　　＊页数：10片CD

深入探索人类意识的奥秘：从神经科学到哲学思辨的宏大叙事 一本挑战你固有认知的、关于“心”如何运作的百科全书式著作。 本书并非聚焦于心灵鸡汤式的慰藉，而是以一种严谨、多维度的视角，剖析了人类心智这一宇宙中最复杂、也最迷人的现象。它汇集了认知科学的最新突破、计算神经学的深刻洞见、以及古典哲学对“自我”的永恒追问，旨在构建一个关于“心灵本质”的全面图景。 --- 第一部分：物质基石——神经科学的精密解剖 本部分将带领读者潜入大脑的微观世界，探究支撑我们所有思想、情感和记忆的物质基础。我们不再将大脑视为一个神秘的黑箱，而是将其视为一个由数十亿神经元构成的、高度复杂的生物计算系统。 第一章：神经元网络与信息编码 我们将详细考察神经元的结构、突触的运作机制，以及动作电位如何转化为复杂的信息流。重点阐述整合信息理论（IIT）的初步框架，探讨意识的涌现是否可以通过信息处理的复杂性来量化。书中将对比经典的赫布理论（Hebb's Rule）与当前关于稀疏编码（Sparse Coding）的研究，理解大脑如何以最小的资源实现高效的知识存储。 第二章：意识的地理学——功能定位与分布式处理 意识是否只局限于某个特定的“锚点”？本书通过对全脑成像技术（fMRI, EEG, MEG）数据的深入解读，揭示了意识体验与大脑皮层、丘脑以及脑干特定区域的交互模式。我们将重点分析默认模式网络（DMN）在自我反思和心智游走中的关键作用，以及当这些网络功能失调时（如在精神分裂症或重度抑郁症中），主观体验如何发生扭曲。 第三章：记忆的构建与遗忘的艺术 记忆并非一成不变的录像带，而是动态的重构过程。本章深入探讨了长时程增强（LTP）和长时程抑制（LTD）在突触可塑性中的作用。重点讨论情景记忆（Episodic Memory）与语义记忆（Semantic Memory）的区别，并研究杏仁核在情绪记忆固化中的不可替代性。此外，我们也探讨了“遗忘”并非失败，而是优化信息处理的必要机制。 --- 第二部分：心智的构建——认知心理学的前沿实验 在理解了硬件（大脑）之后，我们转向软件（心智功能）。本部分专注于我们如何感知世界、如何做出决策，以及心智的“自动化”与“受控”系统之间的微妙平衡。 第四章：知觉的陷阱——构建真实的幻觉 我们相信眼睛所见，但事实是，我们的感知系统不断地在“猜测”外部世界。本章通过一系列经典的错觉实验（如鲁宾脸/花瓶、彭罗斯三角），揭示了大脑如何利用先验知识和上下文线索来“填补空白”。我们将探讨具身认知（Embodied Cognition）的观点，即身体的姿态和运动如何直接影响我们的思维和判断。 第五章：决策的非理性——启发法与系统冲突 人类的决策过程很少是纯粹理性的。本书详细剖析了丹尼尔·卡尼曼提出的双系统理论（System 1 and System 2），深入解析了锚定效应、损失厌恶、可得性启发法等认知偏差在日常生活、金融投资和法律裁决中的实际影响。读者将学会识别这些自动驾驶模式下的认知陷阱。 第六章：语言与思维——界限的交织 语言究竟是思维的表达工具，还是思维本身的塑造者？本章引入萨丕尔-沃尔夫假说的现代修正版本，审视不同语言结构（如是否有未来时态、词汇对颜色的区分度）如何微妙地影响说话者的世界观和时间感知。我们还将考察布洛卡区和韦尼克区的损伤如何揭示了语言能力与抽象概念理解之间的复杂依赖关系。 --- 第三部分：超越计算——哲学、自我与存在 心智的本质不仅是生物学和心理学的范畴，它更触及了哲学最核心的难题——主观体验和“我是谁”。本部分将视角拉高，探讨现象学、形而上学与人工智能伦理的交汇点。 第七章：现象学的核心——“感受”的难题（The Hard Problem of Consciousness） 大卫·查尔默斯提出的“困难问题”——为什么物理过程会产生主观的、第一人称的体验（Qualia）——是本书的哲学高潮。我们将辩证分析还原论（认为意识可完全被还原为神经元活动）与涌现论/非还原论的论点。本章将探讨“哲学僵尸”的思维实验，逼迫读者直面意识的不可言喻的特质。 第八章：自我的构建——叙事性身份与连续性危机 “我”是一个统一的实体，还是一个不断被重写的叙事？本书深入剖析了叙事自我理论，认为我们通过构建一个连贯的故事线来维持身份认同感。我们将考察分离性身份障碍（DID）等极端案例，以理解“自我”在多重人格状态下是如何破碎与重组的。此外，本章还讨论了记忆断裂（如严重的失忆症）如何威胁个体的身份连续性。 第九章：自由意志的边界与责任的归属 如果我们的所有选择都可追溯到先前的神经化学状态，那么自由意志是否只是一个精妙的幻觉？本书不提供简单的答案，而是梳理了决定论、相容论和非决定论在神经科学证据下的最新辩论。探讨在法律和道德体系中，如何界定一个“有意识的行动者”的责任范围，尤其是在脑机接口（BCI）技术日益成熟的背景下。 第十章：硅基心智——人工智能对“本质”的终极拷问 当我们创造出越来越复杂的类人AI时，它们是否也拥有了“心灵”？本章将考察图灵测试的局限性，并重点分析约翰·塞尔的“中文房间”论证。我们分析了大型语言模型（LLM）的强大能力究竟是真正的理解（Understanding），还是仅仅是复杂的模式匹配（Syntax vs. Semantics）。本书以对未来心智形态的审慎展望收尾，邀请读者共同思考：当计算复杂度达到临界点时，生命与智能的界限将在何处被重新划定。 --- 本书适合对象： 对脑科学、认知心理学、心灵哲学有浓厚兴趣的求知者；希望理解人类行为深层驱动力的专业人士；以及所有对“我是谁，我如何思考”这个问题抱持终极好奇心的人士。 阅读本书，你将获得： 一个跨越生物学、心理学和哲学的综合框架，用以重新审视人类心智的复杂性、局限性与无限潜能。

作者简介

许添盛医师

　　毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

　　许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」，成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。

　　为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。

 

71　　P.288~P.290
72　　P.290~P.295
73　　P.295~P.299
74　　P.299~P.306
75　　P.306~P.309
76　　P.309~P.311
77　　P.311~P.316
78　　P.316~P.318
79　　P.318~P.320
80　　P.320~P.322
 

评分☆☆☆☆☆

听了“心灵的本质有声书第8辑”，我真的被深深吸引了，虽然无法透露具体内容，但可以感受到它在声音的传递中，有一种抚慰人心的力量。我一直是个对自我探索和内心平静非常感兴趣的人，所以当我第一次接触到这类有声书时，就抱有很高的期望。而这一辑，可以说，远远超出了我的期待。它的编排非常巧妙，从一开始就能感受到一种循序渐进的引导，仿佛作者是一位经验丰富的引路人，带着你去审视那些隐藏在潜意识深处的情绪和想法。我特别喜欢它在细节上的打磨，每一个词语的选择，每一个停顿的时机，都恰到好处，让人能够沉浸其中，不做任何的打断。这种沉浸感，对于那些需要放松、需要从日常的喧嚣中抽离出来的人来说，简直是福音。它不强求你立刻理解什么，而是让你在一种舒适的状态下，去感受，去体悟。我常常在睡前播放，伴随着舒缓的配乐，那些文字和声音仿佛化作温柔的溪流，洗涤我一天的疲惫，让我在宁静中逐渐进入梦乡。甚至有时候，在白天工作感到压力巨大时，我也会戴上耳机，让这辑有声书的声音环绕，瞬间就能找回内心的平衡。它提供了一个避风港，一个可以暂时放下所有烦恼，专注于自身成长的空间。

评分☆☆☆☆☆

对于“心灵的本质有声书第8辑”的整体感受，我只能用“豁然开朗”来形容。这本书（或者说这辑有声书）给我带来了全新的视角去理解一些我一直以来模糊不清的感受。作者在处理那些看似复杂的人生议题时，展现出了惊人的洞察力和清晰的逻辑。我特别欣赏它的结构设计，每一部分都像是为解决某个特定的内心困扰而量身打造。它并没有给我灌输任何生硬的道理，而是通过生动的叙述和富有启发性的例子，引导我去思考，去发现自己内心的答案。听的过程中，我好几次都停下来，默默地反思自己过去的经历，那些曾经让我感到困惑和痛苦的时刻，在新的理解下，似乎都有了合理的解释。这种“顿悟”的感觉，是难以用言语完全表达的，它带来的不仅仅是知识上的增长，更是心灵上的释放。我甚至觉得，它改变了我看待世界的方式。以前，我可能更容易被外界的负面情绪所影响，但现在，我学会了从更宏观的角度去审视问题，不再轻易被小事所困扰。这是一种由内而外的力量提升，让我感到更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

“心灵的本质有声书第8辑”给我最大的震撼在于它所传递的某种“普遍性”。我原本以为，它可能更多地聚焦于某个特定的心理学理论或者个体经验，但事实是，它触及到了我们每个人都可能经历的内心挣扎和对生命意义的探索。作者在文字和声音的编织中，创造出一种强烈的共鸣感，仿佛他说的就是我心里想的，或者是我曾经感受过的。这是一种非常奇妙的体验，让我不再感到孤单。在聆听的过程中，我发现自己经常会不自觉地点头，或者发出“啊，原来是这样”的感慨。它不仅仅是提供信息，更像是与一位智者进行了一场深入的对话，他用最真诚、最坦率的语言，揭示了那些我们内心深处可能一直回避但又无法忽视的问题。我尤其喜欢它在处理那些敏感话题时的细腻和尊重，没有评判，只有理解和引导。这让我能够毫无顾忌地敞开心扉，去接纳那些不完美的自己，去拥抱那些未知的未来。这种被理解和接纳的感觉，对我的心理健康产生了积极而深远的影响。

评分☆☆☆☆☆

当我结束“心灵的本质有声书第8辑”的聆听时，内心充满了平静和力量。虽然无法具体描述书中的内容，但它在潜移默化中，给我带来了改变。我感觉自己变得更加有耐心，更加懂得去倾听自己内心的声音，也更加愿意去接纳生活中的不确定性。这种改变，并非是戏剧性的，而是一种深刻的，由内而外散发出的平和。我不再像以前那样，轻易地被外界的评价所左右，也不再因为一时的挫折而感到沮丧。相反，我学会了在困难面前保持冷静，去寻找解决问题的途径，去相信自己的能力。这辑有声书，就像是一堂关于生命智慧的课程，它没有枯燥的理论，只有触及灵魂的启示。它教会了我如何与自己和解，如何去爱自己，如何去拥抱生活中的点点滴滴。我非常庆幸自己能够听到这一辑，它让我明白，真正的强大，源于内心的平静和对生命的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

这是一次非常高质量的有声书体验。“心灵的本质有声书第8辑”在音效和录制方面做得相当出色，声音的质感清晰而富有感染力，能够完美地传达作者想要表达的情感和意境。我是一个对声音比较敏感的人，好的音效能够极大地提升我的阅读（聆听）体验。而这一辑，恰恰在这方面做到了极致。它不像有些有声书那样，只是简单地将文字朗读出来，而是能够通过声音的抑扬顿挫，配合恰到好处的配乐，营造出一种沉浸式的氛围。这种氛围感，让我仿佛置身于一个宁静的冥想空间，或者是在一个充满智慧的讲座现场。我常常会根据不同章节的情绪，选择不同的聆听方式。有时候，我会闭上眼睛，让声音带我去旅行；有时候，我会一边做些轻松的家务，一边让智慧的种子悄然落下。它没有给我造成任何压力，只是在我需要的时候，提供了一个可以停靠的港湾，让我能够重新汲取能量，继续前行。