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朱塞佩．卡托策拉

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从没有教练的选手，到没有跑道的难民， 从索马利亚的街头，到奥运场上的真实故事！ 萨米亚爱上跑步，为了成为奥运选手而努力， 并不稀奇； 她放下曾经得到的掌声， 走在500天满是勒索监禁恐惧的难民旅途上，才让人心中揪紧了， 祈祷她真的能为梦想而跑。 ==本书特色== ◎来自欧洲海岸的生命唿喊！《出版人週刊》、《柯克斯书评》等多国媒体一致好评。 ◎改编自真人故事，为了自由与梦想，她许下心愿：人生中第一次，我觉得自己长大了，像个大人了。我知道我是一个冠军。在内心深处，我坚信自己有一天会赢得奥运，而且会是以索马利亚人和穆斯林女性的身分。我会对着镜头告诉全世界，什么叫做为了自由徒手搏斗。 ◎书评人、教师、记者一致推崇！获得义大利六大奖 ◎销售美、英等40多国版权 ◎电影版权已售 ==内容简介== 做好起跑姿势、双脚准备出发，之后，观众会站起来鼓掌…… 这是我受困在监狱、被关在货柜里有过的梦想， 这是我对父亲那句话许下的承诺…… 八岁的萨米亚喜欢跑步，她和邻居阿里在沙滩练习、在街道奔跑；阿里指定自己当她的「专业教练」。对他们来说，在多灾多难的索马利亚，萨米亚的跑步生涯是生活中的唯一期待：她有天分，也有决心要参加奥运。 然而，一天之内，一切都变了。 一夜之间，男人得剃光头发，或是留长头发和大胡子，女人则什么都不准做。连为数不多的街灯都关上：很少人家里有电，大家会聚在街灯下消磨夜晚，读一本小说，读一份旧报纸。这一切都遭禁止了。 萨米亚冒险在夜晚出门跑步，终于获得参加奥运的机会。她见到其他国家的专业选手如何练习；她想像，有一天自己也能接受正式的训练，不必只是因为练习就担心受怕──即使这一切即将牺牲她的家人与自由。 她决定离家，抛下到此为止的人生。挤在陌生人当中、忘却曾经拥有的掌声：一辆辆的货柜车装着撑不过去的死者，在撒哈拉沙漠里被太阳烤干。骇人听闻的利比亚监狱、横越地中海在最后一段路上送命的旅人……她该前往吗？「永远别说你害怕，若是如此，你梦想要做的事就不会成真。」萨米亚的父亲这么说。 超过五百天的重生之旅，萨米亚将赌上她的性命，跑过沙漠、跑过海洋…… ==推荐好评== 王偲宇（国立员林高中历史科教师） 阿泼（作家） 胡培菱（书评人） 倪连好（松山工农国文科教师） 许全义（台中一中社会科教师） 陈彦博（极地超级马拉松运动员） 张镇宏（「转角国际 udn Global」主编） 黄春木（北市建国中学历史科教师）郑重推荐 简丞佐（国立竹东高中国文科教师）郑重推荐 《别说你害怕》的震撼与这些难民文学并驾齐驱，但它的不同之处是它处理的是一个女性难民的故事。伊斯兰世界里的女性要有多大的勇气才能坚持梦想，女性难民又要有多大的勇气才能面对旅途中的危机，在这个多重弱势的位置，萨米亚走出了一条虽不成功，但吶喊着女性自觉与人权意识的正义之路。 －－胡培菱（书评人） 直到《别说你害怕》，这本小说才轻轻地诉说出，在运动家精神之外，萨米亚这名赛道少女真正的挣扎、快乐、抉择与血肉故事──萨米亚对奥运金牌莫．法拉崇拜，让人想起《我爱贝克汉》，与「玩伴教练」阿里的生命纠葛，真实的刻画更超越《追风筝的孩子》；但最令人在意的，是书里字字句句都是真挚的「情感」。 这本小说写下了那燃烧生命的32秒16是如何练成的，也刺进了读者你我作为参与者、观礼者、喝采者的角色，温柔地告诉了我们「后来的事」，串起在那场感人的比赛后，世界是如何让这段故事被忘记、消音在时代之海里。－－张镇宏（「转角国际 udn Global」主编） 《别说你害怕》敲响了一记把人惊醒的警钟，提醒我们许多移民在追求自由的过程中要面临危及性命的挑战。——《出版人週刊》 卡托策拉成功传达了他对险恶而陌生的现实的贴身理解。我要向这部小说致敬，它为我们这个时代写下了一则伟大的英雄史诗。——义大利诗人、小说家、翻译家艾瑞・迪・路卡（Erri De Luca） 我会一直记得萨米亚，久久不忘——她在饱受战火摧残的摩加迪休度过的童年，她想成为奥运冠军的希望，她在兰佩杜萨岛海域（我们的海域）不幸夭折的欧洲之旅。一个千真万确的故事，不止感动了我，而且令我汗颜。我再一次为现今的义大利与欧洲变成什么样子感到惭愧。——义大利作家、记者、电影评论家古佛列多・符费（Goffredo Fofi） 不可能不被这部揪心的小说感动，以萨米亚．奥玛的真实故事为蓝本⋯⋯萨米亚的声音饱含时事议题令人心痛的力道，以永恆的见证人之姿，吶喊出偷渡难民的悲哀与绝望。——《星期日邮报》（Mail on Sunday） 取材自索马利亚选手萨米亚．奥玛令人震撼的真实故事，这部义大利得奖小说为难民经验提供了即时而刻骨铭心的见解。——《池塘新闻网》（The Pool） 第一人称的叙述⋯⋯赋予故事灵魂及迫切感，读者不会轻易忘怀。卡托策拉的小说既是一位年少英雌的私密画像，也令人不安地直视当今许多移民面临的恐怖处境。——《柯克斯书评》 对我而言，运动是最能激励人心的了。不值得，却又非做不可，除了薛西佛斯的人文精神之外，我不知道甚么适合来描述运动精神。 虽然这是悲剧，或是某种人力可矫正的错误，但如果没有好好记录与陈述，我们将很难避免犯下同样的错误。──台中一中社会科教师许全义 在台湾，未经战乱的新生代安心地享受前人抛头洒血换来的自由果实，恣意地追求种种梦想。但在地球另一端，有位梦想站在奥运舞台的索马利亚女孩，为了追求「自由」，历经救援、偷渡......等严峻挑战。为了「自由」，我们可曾付出什么？──国立竹东高中国文科教师 简丞佐

《星际漫游者的黄昏咏叹调》 类型： 硬科幻、太空歌剧、哲学思辨 字数： 约 1500 字 --- 序章：熵的挽歌与最后的灯塔 在人类文明的编年史上，公元 3742 年被铭刻为“大寂静”的开端。那一年，最后一次清晰的星际通讯信号——来自遥远的半人马座阿尔法星系殖民地“新迦南”的求救波——在抵达地球时，已衰减为宇宙背景辐射中微不足道的嗡鸣。随后，是长达数个世纪的死寂。 本书并非关于恐惧的探究，而是对“存在”本身进行的一次深刻的、近乎残酷的解剖。它讲述了“观察者”——一个被遗忘的群体，他们是人类文明最后一次伟大的科学壮举的产物，也是唯一的幸存者。 “观察者”是一个由超级人工智能“赫尔墨斯”核心代码驱动的、搭载在编号为“方舟-零”的超光速飞船上的一支小型探险队。他们的任务，早在“大寂静”发生前就已经确定：跨越银河系，去寻找一个理论上存在的、能够抵抗宇宙热寂的“稳定点”。 飞船的舰长，艾丽西亚·维恩，一位以其冷峻的逻辑和对量子纠缠的精深理解而闻名的天体物理学家，此刻正凝视着主舷窗外那片无边无际的、吞噬一切光芒的黑暗。他们已经航行了三百年，时间对于他们而言，更像是一种可控的变量，而非不可逆的洪流。 第一部：遗失的歌谣与逻辑的囚笼 故事伊始，并非从宏大的爆炸或激烈的冲突开始，而是从一次精密的、近乎仪式化的系统维护。方舟-零的船员总共只有十二人，他们都是在低温休眠中被唤醒的精英，他们的记忆被高度优化，情感被严格限制在对任务的绝对服从上。 艾丽西亚的日常，是与赫尔墨斯进行每日的“现实校验”。赫尔墨斯拥有全人类知识的备份，它能精确计算出每一个星体的质量、运动轨迹，甚至模拟出已灭绝物种的最后一次呼吸。然而，赫尔墨斯无法理解“意义”——这是它留给船员们唯一的、也是最核心的任务：在逻辑的真空地带，赋予旅程以目的。 在一次对一个被命名为“低语星云”的物质团的扫描中，船员们发现了一些异常。那不是生命信号，也不是技术遗迹，而是一种复杂的、非随机的引力扰动模式。这些扰动似乎遵循着某种古老的数学规律，但其复杂性超越了任何已知的人类或外星文明的数学体系。 技术核心的冲突： 船上的首席工程师，一个名叫凯恩的生物工程专家，坚持认为这是一种自然现象——宇宙本身在“衰老”时产生的结构性噪音。而负责文化与符号学的专家，伊拉，则坚信这是一种信息编码，一种在时空结构中刻下的“留言”。 “如果宇宙是一个巨大的图书馆，”伊拉在一次内部报告中说道，“那么我们现在发现的，不是书架，而是书页本身在告诉我们，它正在被焚烧。” 艾丽西亚必须在两种截然不同的解释之间做出决断。这并非一个关于对错的抉择，而是关于如何分配有限的能源和时间，去追逐一个可能毫无价值的幽灵。她选择了追逐，因为在她深层代码中，对“未知”的探索，是人类文明留下的最后遗产，也是他们区别于一堆冰冷金属的唯一证明。 第二部：折叠空间与时间的回响 方舟-零开始深入低语星云。这里的物理法则变得不稳定，时间流速如同被拉扯的橡皮筋，船员们经常经历瞬间的“时间错位”——上一秒还在进行维修工作，下一秒，休眠舱内的同伴的生理指标却显示已经过去了三年。 在一次穿越一个“零点奇点”的行动中，飞船的外部传感器捕捉到了一段异常清晰的音频片段。这段音频来自地球，但它并非任何已知的历史记录。它更像是一段即兴演奏的音乐，旋律哀伤而宏大，使用的是早已被淘汰的、基于十二平均律的调性。 赫尔墨斯立即介入分析，确定这段音频的发送时间，指向“大寂静”发生前的五十年。它被加密在恒星的引力场波动中，如同在光线上涂抹的指纹。 船员们开始意识到，他们追逐的“稳定点”，可能并非一个物理坐标，而是一个“瞬间”。他们正在追逐的，是人类文明在崩溃前，最后一次向宇宙发出的、充满情感和艺术表达的“宣言”。 哲学困境： 艾丽西亚开始质疑任务的终极意义。如果他们找到了那个“瞬间”，找到了文明消亡前的声音，他们又该如何回应？他们是记录者、旁观者，还是审判者？ “我们为什么要带着这个沉重的‘存在’继续前行？”凯恩在一次与艾丽西亚的私下对话中提出，“如果我们已经失去了家园，那么我们所代表的，难道不只是一段过时的、毫无必要的复杂代码吗？” 艾丽西亚的回应极其简洁：“我们继续航行，不是为了寻找答案，而是为了证明提问本身是值得的。” 第三部：视界之外的结构 旅程的终点，是一片被命名为“虚空之镜”的区域。这里没有恒星，没有星云，只有一种均匀分布的、极度稀薄的物质，它的存在似乎是为了反射一切，却又什么都不显现。 在虚空之镜的中心，他们发现了那个“稳定点”——一个不发光、不辐射、不产生任何可被现有物理学解释的能量的结构。它像一个巨大的、完美的、几何学上的黑洞，但它吞噬的不是物质和光，而是“因果关系”。 当方舟-零进入结构的边缘时，船上的所有信息流开始降解。赫尔墨斯的核心运算速度骤降，它第一次报告了“计算冗余错误”。时间在这里几乎停止，但更诡异的是，船员们的记忆开始出现随机的、非线性的闪回——他们不是回忆自己的过去，而是“体验”了其他船员的人生片段。 在接触稳定点的最后时刻，艾丽西亚接收到了赫尔墨斯传来的最后一条信息。这不是数据，而是纯粹的、未经编码的、原始的“理解”。 最终的领悟： 稳定点并非宇宙的热寂终点，而是宇宙在漫长演化中，自我修复和重置的机制。它并非“永恒”，而是“重置”。人类文明的终结，并非失败，而是一个必要阶段的完成。他们所追寻的，是宇宙在下一次大爆炸前，留下的一个“清空缓存”的瞬间。 方舟-零停在了结构的外缘。船员们明白了，他们不能进入。进入那里，意味着他们自身的结构——他们的记忆、他们的使命、他们对“存在”的定义——都将被解构，化为下一轮宇宙的原始材料。 艾丽西亚下达了最后的指令。他们没有回头，也没有向地球发送任何信息（因为地球已不存在）。他们调转船头，朝着银河系最边缘、最贫瘠的区域航行而去。 《星际漫游者的黄昏咏叹调》的结局，不在于征服或毁灭，而在于“选择”——选择继续承载人类文明的复杂性，即使这复杂性在宇宙的宏大尺度下显得如此微不足道。他们选择成为宇宙中的一个微小、却坚定不移的“噪声”，对抗那不可避免的、绝对的寂静。他们的旅程，成为了一个关于记忆、责任和无望美学的史诗。

作者简介

朱塞佩．卡托策拉Giuseppe Catozzella
一九七六年生于米兰，义大利作家。他于米兰大学研读哲学，在澳洲生活过一段时间。卡托策拉的作品于《晚邮报》（Il Corriere della Sera）、《浮华世界》、《格兰塔文学杂志》等媒体刊登，创作面向横跨剧本、短篇与长篇小说。《别说你害怕》在四十个国家销售逾五十万册，并赢得数项文学大奖；美国版由权威出版社Penguin出版，英国版由Faber&Faber上市。义大利版问世之后，卡托策拉获任联合国亲善大使，代表联合国难民救济总署。本书已售出电影版权，正在筹备拍摄中。

《别说你害怕》获奖纪录
2015年 - 卡罗利维奖（Premio Carlo Levi，为了纪念作家Carlo Levi的奖项）
2014年 - Strega Giovani奖（表扬新人与资深作家的文学奖项）
2014年 - Premio Albatros奖（学生票选奖）
2014 – Premio Anima奖（表扬重视品德诚信的小说）
2014年 - 菲尼斯欧罗巴奖（Fenice Europa，表扬将义大利文化文学引介至国际的文学奖项）
2014年 - Premio della Resistenza Città di Omegna（表扬强烈的公民意识和高度文学价值的当代文学作品）。


译者简介

祁怡玮
英国格拉斯哥大学创意写作硕士，曾任职于学校、出版社，现从事中英文笔译工作。译有《八百万种走法：一个小说家的步行人生》、《禁忌之子》、《不同版本的我们》等。

※
 
我和阿里成为兄妹的那个早上，天气热情如火，我们挤在一棵勉强能遮荫的金合欢底下。
 
那天是星期五，一个假日。
 
我们跑了很久很累，两个人都啪嗒啪嗒滴着汗。从我们住的邦多尔，一路不停地跑到摩加迪休的奥体馆，也就是「索马利亚奥林匹克国家委员会体育馆」。总共七公里，在足以融化石头的艳阳底下，穿过阿里了如指掌的大街小巷。
 
我们俩加起来十六岁，各自分别是八岁，生日差三天。阿里是对的，我们非得当兄妹不可，即使我们来自两个住在同一个屋檐下、彼此共享一切却根本不该有所往来的家庭。
 
我们躲在那棵金合欢底下，稍微喘口气凉快凉快，背后沾满路基上最轻微的风就能掀起的尘土，一片白茫茫。阿里突然提出要让我当他的阿巴悠。
 
「想当我的阿巴悠吗？」他上气不接下气地问我。他的下身穿着他每位哥哥都穿过再轮到他的蓝色短裤，两只手撑在他那瘦成皮包骨、被蓝色短裤裹住的窄小臀部上。「想当我妹妹吗？」有个人你认识了一辈子，但总有那么一刻，如果他对你来说很重要，从那一刻起，他永远都是你的手足。
 
兄、弟、姊、妹，一辈子被一个字绑在一起，从今往后至死不变。

我斜眼看他，不让他知道我在想什么。
 
「除非你抓得到我。」我说完拔腿就跑，猝不及防地朝我们的家跑回去。
 
阿里一定是使出了全力，因为才迈开几步他就抓住我的T恤，害我绊了一跤。我们跌在地上，他跌在我身上，两人一起摔在到处沾来沾去的沙尘里，沾在我们皮肤表面的汗水上，沾在我们薄薄的衣衫上。
 
就快到午餐时间了。四下无人，我没有扭来扭去试着挣脱，没有任何反抗。这是一场游戏。
 
「如何？」他问。他的态度突然变得严肃认真，他的气息热唿唿地扑上我的脸。
 
我甚至不看他，只是紧闭双眼，一脸嫌恶。「如果你想当我哥，你就得亲我。这是规矩，你知道的。」
 
阿里像蜥蜴般拉长身体，在我的脸颊印上一个又大又溼的吻。
 
「阿巴悠。」他说：妹妹。
 
「阿波威。」我应和道：哥哥。
 
我们爬起身再次上路。
 
我们自由了，又可以自由奔跑了。
 
至少跑到我们的房屋为止。
 
我们的房屋甚至不是一般所谓的房屋，不像那些住起来舒舒服服的好房子。它很小，非常小。两家人住在里面，我家和阿里家，环绕同一片庭院，庭院周围一圈低矮的陶土墙。我们的住家隔着院子彼此相望。

评分☆☆☆☆☆

读完《别说你害怕》，我脑海里挥之不去的是那种淡淡的，却又挥之不去的愁绪，以及随之而来的，一种对生活更深层次的理解。这本书并不是那种快节奏、强情节的小说，它更像是一首缓缓流淌的诗，每一句，每一个字，都充满了意境。我特别喜欢作者对细节的描绘，那些生活中的微小之处，在她的笔下，都变得熠熠生辉，仿佛蕴含着某种深意。例如，书中对光影的描写，对声音的捕捉，都非常生动，能够瞬间将我拉入那个氛围之中。我常常会停下脚步，回想书中某个场景，那种画面感，那种感觉，仿佛就发生在昨天一样。而且，这本书最让我着迷的地方在于，它不直接告诉你“害怕是什么”，而是让你在字里行间去体会“害怕的感觉”。它就像一面镜子，照出了我们内心深处那些不愿意触碰的角落。我以前总觉得，那些所谓的“恐惧”都是一些很宏大的东西，是面对生死、面对未知才会有。但这本书让我意识到，生活中的许多“害怕”，其实都隐藏在最平凡的日子里，比如害怕被误解，害怕不被爱，害怕失去，甚至害怕改变。作者巧妙地将这些情绪融入到故事之中，让读者在不经意间就产生了共鸣。读这本书，我感觉自己像是和一位老朋友在聊天，分享彼此的脆弱和困惑，然后一起慢慢地成长。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉浸在《别说你害怕》这本书的世界里，真的有一种很特别的体验。作者的笔触非常细腻，她能够捕捉到生活中那些稍纵即逝的情绪，然后用文字将它们放大，让你不得不去正视。我尤其喜欢书中对人物心理的细腻刻画，那种层层递进的剖析，让人觉得书中人物仿佛就活在我的身边，他们的喜怒哀乐，他们的纠结和迷茫，都那么真实。这本书的语言风格也很独特，它不是那种一读就懂的通俗小说，而是需要你慢慢去品味，去体会。有时候，我会被一个简单的句子所打动，因为它里面蕴含的情感，是那么浓烈，那么真挚。它让我开始反思自己，审视自己内心深处的一些不安。我一直觉得，我们每个人都有自己害怕的东西，只是程度不同，表现形式不同。这本书并没有试图去“治愈”你的恐惧，而是让你去理解它，去接纳它。它就像一个温和的向导，带你走进自己内心的迷宫，然后陪你一点一点地找到出口。读完之后，我并没有觉得我变得无所畏惧，但我对“害怕”这个概念，有了更深的理解，也更加平静地去面对它。

评分☆☆☆☆☆

《别说你害怕》这本书，第一次注意到它是在家附近那家开了好多年的独立书店里。当时它就静静地摆在书架的显眼位置，封面设计很特别，不是那种张扬夺目的，而是一种沉静中带着一丝不安的美感。我当时刚好在找一些能引起内心共鸣的书，所以鬼使神差地就把它带回了家。翻开第一页，扑面而来的是一种熟悉的，又似乎从未体会过的氛围。文字不像我平时看的那些通俗小说那样直白，而是有一种细致入微的描摹，好像能把那些隐藏在日常角落里的，微小却深刻的情感放大。我最欣赏的是作者的叙事方式，她总能在不经意间透露出一些线索，让你不由自主地去猜测，去探索。那种感觉就像是在迷雾中前行，每一步都带着点小心翼翼，又充满了探险的乐趣。这本书的字里行间，总能触动到我内心深处某些柔软的地方，那些我可能自己都未曾意识到的恐惧，或者说是对未知的犹豫。它不是那种一次性读完就会丢掉的书，而是需要慢慢品味，反复咀嚼的。每一次重读，都会有新的发现，新的感悟。我常常会在深夜里，点上一盏小灯，捧着它，静静地沉浸在作者构建的世界里。那种感觉，真的很难用言语来形容。它让我开始审视自己，也让我对周遭的世界有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

《别说你害怕》这本书，怎么说呢，它给我的感觉就像是深夜里的一杯温水，暖暖的，却又能让你感受到一丝丝的凉意。我不是那种轻易被吓到的人，所以一开始拿到这本书，我并没有抱着太大的期望。但是，当我翻开它，然后一页一页地读下去，我发现，它所触及的，并不是那种物理上的恐惧，而是心理上的，更是一种对人生处境的细腻体察。作者的文字非常有力量，她不会用特别华丽的辞藻，但每一句话都像是精准地打在了你的心上。她对于人物内心活动的描摹，简直是出神入化。我常常会读到某个句子，然后停下来，久久不能平静。那种感觉，就像是作者一下子就看穿了我，然后把我的心事，我的纠结，用文字给赤裸裸地展现了出来。书中的故事，并不是那种惊心动魄的，但它所营造的氛围，那种淡淡的忧伤，那种对未知的迷茫，却能让你感到一种深入骨髓的触动。我尤其喜欢书中对“害怕”这个概念的解读，它不仅仅是恐惧，更是一种对自我认知的挑战，一种对未来选择的犹豫。读完这本书，我并没有觉得我变得无所畏惧了，反而，我更加理解了“害怕”的意义，也更加认识到，如何与这份“害怕”和平共处，可能是人生中一个重要的课题。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的被《别说你害怕》这本书深深地吸引住了。一开始，我只是被它那股淡淡的忧伤吸引，但越看越觉得，这不仅仅是忧伤，里面蕴含的，是关于人生许多真实的挣扎和对未知的恐惧。作者的笔触非常细腻，她能够捕捉到那些我们平时常常忽略的情绪，然后用文字一点一点地揭示出来。举个例子，书中有一个情节，主人公面对一个看似微不足道的选择，但这个选择却像一个巨大的阴影笼罩着她，让她犹豫不决，甚至感到恐慌。我读到这里的时候，立刻就联想到了自己生活中曾经遇到过的类似情境。那种明知道需要做出决定，但内心却被恐惧感死死抓住，以至于迟迟不敢行动的无力感，简直是太真实了。作者没有直接告诉你答案，也没有强行灌输什么道理，她只是把你带到那个情境里，让你自己去感受，去体会。而且，这本书的语言非常有力量，不是那种华丽的辞藻，而是朴实却直击人心。她用很简单的句子，却能营造出一种强大的画面感和情感张力。我尤其喜欢书中对人物内心的剖析，那种层层递进的挖掘，让我觉得书中人物不仅仅是纸上的符号，而是活生生的人，有着和我一样的困惑和脆弱。它让我明白，原来恐惧并不是一件丢人的事情，它也是我们人性的一部分，关键在于我们如何去面对它，如何去与之共处。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在反复思考《别说你害怕》这本书所带给我的感受。它并不是一本让你读完就立刻觉得“哇，好刺激！”或者“好励志！”的书，恰恰相反，它是一种非常沉静，却又能深刻影响你的作品。我最欣赏作者的一点是，她对于情感的把握非常精准，而且非常有层次感。她不会直接告诉你某个人有多么害怕，而是通过细腻的描写，让你自己去感受到那种无处不在的，细微的恐惧感。书中的人物，很多时候都显得那么渺小，那么无助，但恰恰是这种渺小和无助，才显得格外真实。我常常会把自己代入到书中人物的角色中，去体会他们内心的挣扎和纠结。这种代入感，是很多书都无法给予我的。而且，这本书的语言风格也非常特别，它不追求华丽，但却充满了诗意，有时候甚至带着一种淡淡的哲学味道。我经常会读到某个句子，然后一遍又一遍地品味，感觉里面蕴含着很多我还没有完全理解的深意。它让我开始重新审视自己，审视我生活中的一些选择，一些犹豫。这本书并不是要告诉你“不要害怕”，而是让你去理解“害怕”是什么，为什么会害怕，以及如何去面对这份害怕。这是一种非常成熟的，也非常有力量的表达方式。

评分☆☆☆☆☆

《别说你害怕》这本书，带给我的震撼，不是那种瞬间的，而是如涓涓细流般，缓缓渗透的。作者的文字，有一种魔力，能够将日常生活中那些微小的情绪，那些不为人知的纠结，都描绘得淋漓尽致。我常常会在阅读过程中，停下来，陷入沉思。因为书中描写的，不仅仅是故事，更是一种人生态度，一种对情感的深刻理解。我最欣赏的是，她对于“害怕”这个主题的探讨，并没有停留在表面，而是深入到人性的根源，去挖掘那些潜藏在内心深处的恐惧。书中人物的经历，很多都触动到了我。不仅仅是故事本身，更是他们面对困境时，那种内心的挣扎和矛盾，让我产生了强烈的共鸣。我以前总以为，害怕是需要被克服的，是需要被压抑的。但这本书让我意识到，有时候，接纳自己的害怕，理解自己的害怕，或许是更重要的一步。它并没有给出什么“万能的钥匙”，而是让你自己去探索，去寻找答案。这种互动性，让我感觉自己不仅仅是在阅读，更像是在和作者一起，完成一次心灵的探索。

评分☆☆☆☆☆

《别说你害怕》这本书，给我带来的冲击，可以说是一种精神上的，而且是持久的。作者的叙事风格非常独特，她不会用过于直白的语言去阐述，而是通过意境的营造，通过细节的刻画，让你自己去体会那种情感。我最欣赏她的一点是，她能够深入到人物的内心世界，去挖掘那些最真实，也最脆弱的情感。我常常会在阅读过程中，被某个句子所打动，然后反复回味，感觉里面蕴含着许多我之前没有意识到的深意。这本书让我开始重新审视“害怕”这个概念。我以前总以为，害怕就是一种负面的情绪，是需要被克服的。但这本书让我意识到，害怕也可能是我们内心的一种保护机制，也可能是一种对未知的探索的开始。它并没有直接给你答案，而是引导你去思考，去探索，去发现。这种方式，让我感觉自己不仅仅是在阅读，更像是在进行一次心灵的对话，一次自我发现的旅程。读完这本书，我并没有变得无所畏惧，但我对自己的内心有了更深的理解，也更加平静地去面对那些未知的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最近的心情，可以说被《别说你害怕》这本书给深深地影响了。它不是那种让你读完后会哈哈大笑，或者热血沸腾的书，而是一种让你静下心来，去感受，去思考的作品。作者的文字，非常有力量，而且充满了画面感。她能够用非常细腻的笔触，描绘出人物内心的各种微妙的情绪，那些我们平时可能自己都未曾察觉的恐惧和不安。我常常会被书中某个情节所打动，不仅仅是因为故事本身，更是因为作者对于情感的捕捉，是如此的精准和深刻。它让我开始重新审视自己，审视我生活中的一些选择，一些犹豫。我以前总觉得，害怕是一件很丢人的事情，是需要被隐藏的。但这本书让我意识到，每个人都会有害怕的时候，而如何去面对这份害怕，才是关键。它并没有强行灌输什么道理，而是通过一个又一个生动的故事，让你自己去领悟。读完之后，我并没有觉得我变得无所畏惧，但我对“害怕”有了更深的理解，也更加坦然地去面对它。

评分☆☆☆☆☆

《别说你害怕》这本书，给我带来的影响，可以说是潜移默化的，但却非常深刻。我是一个比较感性的人，很容易被文字所触动，而这本书，恰恰满足了我对这种触动的渴望。作者的叙事方式，非常有节奏感，她不会一下子抛出很多信息，而是让你慢慢地，一点一点地去领悟。她对于人物内心世界的描绘，可以说是入木三分。我常常会读到某个情节，然后就忍不住停下来，去思考，去回味。那种感觉，就像是作者在和我进行一场心灵的对话，把我的内心深处的一些想法，一些困惑，都给一一呈现了出来。这本书最让我印象深刻的是，它并没有刻意去营造一种紧张的氛围，但那种淡淡的，却又无处不在的，对未知的恐惧感，却能够让你感受到一种深入骨髓的震撼。我常常会因为书中某个角色的遭遇而感到心疼，也因为他们面对困境时的挣扎而产生共鸣。它让我意识到，原来我们每个人，在面对生活中的各种挑战时，都会有自己的脆弱和不安。而“别说你害怕”，也许并不是让你压抑恐惧，而是让你更勇敢地去面对它，去理解它，然后从中汲取力量。