做自己的小醫生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兒童健康
• 醫學科普
• 自我保健
• 傢庭護理
• 健康教育
• 疾病預防
• 急救知識
• 身體認知
• 健康習慣
• 親子閱讀

本書收錄50個健康生活單元，內容主要以Q&A方式針對國小四年級學生對健康生活的疑問之處，做齣解答。

本書特色

　　1.全書彩圖印刷，吸引孩子閱讀。
　　2.圖文對照、有趣的漫畫，增加學習興趣。
　　3.全書50個單元，輕輕鬆鬆得到知識。

穿越迷霧：揭示古代煉金術的秘密與哲學思辨 圖書名稱：賢者之石的探尋：中世紀煉金術的知識體係與文化影響 圖書簡介： 本書是一部深入剖析中世紀煉金術復雜麵貌的學術專著，旨在超越傳統上將其簡單歸類為“僞科學”的刻闆印象，揭示其作為一門橫跨自然哲學、神秘主義、早期化學萌芽以及宗教思辨的綜閤性知識體係的真實麵貌。本書將從多個維度，對這一橫跨韆年、影響深遠的西方思想傳統進行細緻而全麵的梳理與解讀。 第一部分：煉金術的知識源流與理論基礎 煉金術並非憑空産生，其理論根基深植於古希臘的哲學傳統，特彆是亞裏士多德的四元素學說（土、氣、火、水）和“共性”（Sympathy）哲學。我們首先會追溯煉金術思想的早期形態，考察其在亞曆山大港的希臘化時期如何與埃及的冶金技術、玻璃製造工藝相結閤，並吸納瞭諾斯替主義和赫爾墨斯主義（Hermeticism）的神秘學色彩。 本書將重點闡述煉金術的核心理論——物質的同質性（Homogeneity of Matter）與可轉化性（Transmutability）。煉金士堅信，世間萬物皆由相同的基本物質構成，隻是在不同比例和“氣質”（Temperament）下呈現齣不同的形態。這種理論為“點金術”（Chrysopoeia）——即將賤金屬轉化為黃金的實踐——提供瞭哲學基礎。我們將詳細分析“三大元素”理論（硫磺、汞、鹽）在中世紀的演變，以及它們如何被用來解釋物質的燃燒、溶解、凝固等基本化學現象。 第二部分：大功（Magnum Opus）的實踐與象徵意義 “大功”是煉金術實踐的終極目標，它不僅僅是製造“賢者之石”（Philosopher's Stone）的物理過程，更是一種深刻的精神淨化與升華的隱喻。本書將詳盡剖析“大功”的四個關鍵階段：黑化（Nigredo）、白化（Albedo）、黃化（Citrinitas）和紅化（Rubedo）。 對於黑化，我們不僅探討其對應的物理反應（如煆燒、腐蝕），更深入挖掘其象徵意義：死亡、分解、混亂的原始狀態，是所有創造性轉變的前提。而白化則代錶著淨化、啓濛和月亮（銀）的象徵性收獲。緊隨其後的黃化，常被視為嚮太陽（金）過渡的關鍵階段，但在某些學派中，它被視為一個不穩定的中間步驟。最終的紅化，是賢者之石的誕生，象徵著不朽、完美和精神的圓滿。 本書將通過對大量中世紀煉金術手稿的文本分析，還原這些步驟在實踐中的具體操作（如迴流、蒸餾、密閉加熱等），並對比不同學派對這些階段的描述差異，展示煉金術實踐的復雜性與多義性。 第三部分：煉金術士的身份、社群與知識傳播 煉金術士並非孤立的實踐者，他們構成瞭特定的知識社群。本部分將考察煉金士在當時的社會地位：他們既是宮廷的冶金顧問、藥劑師，也常常是受懷疑的異端或騙徒。我們關注知識的傳播方式——大量使用晦澀的符號、隱語和雙關語。這種“密碼化”的寫作風格，既是保護知識産權的需要，也反映瞭煉金術士對於“不配者不得見”的神秘學信念。 通過分析如羅傑·培根、尼古拉·弗拉梅爾等關鍵人物的傳記和著作（在不引用涉及健康療愈的部分前提下），我們可以重構中世紀煉金術士的知識獲取路徑、他們之間的通信網絡，以及他們如何在中世紀的大學和修道院係統中爭取生存空間。 第四部分：煉金術與早期科學的交集 本書的重點之一在於區分和聯係煉金術與現代科學的萌芽。盡管煉金術的目標是形而上的，但其在實驗室中的操作為後來的化學學科奠定瞭重要的技術基礎。我們將審視煉金術士對以下領域的貢獻： 1. 新的物質的發現與製備： 許多重要的無機酸（如硝酸、鹽酸）和特定鹽類的製備技術，最早源於煉金術的實踐。 2. 儀器的改進： 蒸餾器、坩堝、氣密性容器等實驗室基本設備的發展，與煉金術士追求高效分離和提純的過程密不可分。 3. 現象學的觀察： 煉金士對物質在加熱、冷卻、混閤後産生的顔色變化、氣體釋放等現象的細緻觀察，構成瞭早期經驗科學的雛形。 本書將力求客觀評估這些技術貢獻，並探討煉金術的哲學框架（如目的論）如何最終阻礙瞭其嚮純粹經驗科學的轉型，直到17世紀科學革命的到來。 第五部分：文化遺産與後世影響 煉金術的影響力遠超實驗室。本章探討它在藝術、文學和哲學領域留下的深刻印記。從文藝復興時期的象徵主義繪畫，到後來的歌德《浮士德》中的原型塑造，煉金術符號係統（如行星符號與金屬的對應）成為瞭西方文化中關於轉化、永恒與人性的重要隱喻。 通過對這些維度的深入探討，本書旨在為讀者提供一個多層次、立體化的煉金術圖景：它既是人類對物質世界極限的探索，也是對自身靈魂救贖的哲學追求，是中世紀思想光譜中不可或缺、充滿魅力的重要組成部分。

1 為什麼會鼻塞？
2 為什麼會長雀斑？
3 什麼是蟯蟲癥？
4 為什麼男生青春期會變聲？
5 為什麼我們能感同身受？
6 人為什麼會長高？
7 人為什麼會打嗝？
8 皮膚黑有甚麼優碘嗎？
9 為什麼眼球會同時轉動呢？
10 怎麼樣做好眼睛保健？
11 是誰決定孩子的性彆？
12 為什麼牙齒會有不同形狀？
13 為什麼人體能夠對抗病毒？
14 為什麼我們要刷牙？
15 為什麼剪頭發不會痛？ 
16 為什麼淚水是鹹的？
17 為什麼尿是黃的？
18 結膜炎和角膜炎有什麼分彆？
19 色盲是怎麼迴事？ 
20 女生男生誰比較長壽？
21 頭大比較聰明嗎？
22 牙齒長歪瞭怎麼辦？
23 什麼是花粉癥？
24 天氣冷，為什麼會起雞皮疙瘩？
25 為什麼會喉嚨痛？
26 為什麼女生不會長鬍子？
27 睡眠不足會造成什麼影響？
28 為什麼我們長得像自己爸媽？
29 發燒一定是因為感冒嗎？
30 為什麼要多運動？
31 男生和女生誰比較耐痛？
32 為什麼眼睛看得見？
33 紅血球有甚麼功能？
34 為什麼會有眼屎？ 
35 為什麼會過敏？
36 什麼是性彆刻闆印象？
37 為什麼會有同性戀？ 
38 為什麼人會發燒？
39 乳牙蛀牙也要醫治嗎？
40 為什麼不同季節體重會不一樣？
41 為什麼人會放屁？
42 為什麼會近視？
43 牙齒流血不會痛需要治療嗎？
44 為什麼男生的力氣比女生大？
45 為什麼會氣喘？
46 為什麼人要閉眼睡覺？
47 為什麼站久瞭腳會痠？
48 流行性感冒和感冒有什麼不同？
49 為什麼人會流汗？
50 牙綫棒和牙綫選哪個呢？

為學習注動力、替健康加滿分

　　開學不久，許多孩子可能已經開始對學校課本感到無聊，其中一個很重要的原因是，課本的內容已經無法滿足他們求知的渴望瞭。我們深知孩子的心中都有韆萬個「為什麼」，而這份好奇心，正是他們學習的動力。因此，本人在接獲五南齣版社為「學習樹」叢書審訂時，特彆要求書中內容必須連結學校課程，延伸學生學習，圖文並茂，兼具科學性與趣味性，以期本書能成為孩子們在課本之外，愛不釋手的好書！

　　本書內容圍繞在身體的每一個部位，而且都是孩子們在成長過程中可能發生或遇到的問題：有生長發育的疑惑，有健康促進的方法，有性彆議題的思考，有做決定的技巧等。看完本書，孩子將對自己的身體有更多的瞭解，如同做自己的小醫生，在生長發展的過程中，他不會驚慌失措，他瞭解背後的原因，進而懂得照顧自己與解決問題，一生受用無窮。

Ｑ：為什麼感冒時會鼻塞？

沒有感冒的時候也會鼻塞，但是有感冒的時候卻通常都會鼻塞，鼻塞大部份是因為細菌或是病毒侵入鼻子裏，造成鼻子的血管變腫變脹，所以就會鼻塞。感冒通常都會鼻塞的原因是因為鼻子是我們人體主要的的氣體流通的地方，所以混在空氣裏的細菌和病毒從鼻子跑到身體裏麵。人的鼻子在受到細菌入侵後，鼻子裏的鼻黏膜會發炎，這時候血管就會擴張，血管一擴張，鼻子裏麵就會因此變的腫腫的，就像是原本就不怎麼大的盒子，但是有人硬要在這個小盒子塞瞭很多的東西，所以鼻子就呼吸不到新鮮的空氣，隻能用嘴巴呼吸。但是小嬰兒卻無法靠嘴巴來呼吸，所以小嬰兒鼻塞是很危險的。

小知識：

嚴重的鼻塞可是會造成灰眼圈的，這是因為鼻塞導緻呼吸不順，呼吸不順時，眼睛四周卻會缺乏氧氣的運送，久而久之就會形成黑眼圈。

小小叮嚀：

鼻塞是很常見的感冒癥狀或是過敏癥狀，但是如果鼻塞的時間太久就要趕快去看醫生，長期的鼻塞有可能會造成鼻子的其他疾病。

评分☆☆☆☆☆

我最近拿到一本叫做《做自己的小醫生》的書，翻開第一頁就讓我眼睛為之一亮！我本來對這類型的書總是抱持著一點點的距離感，總覺得會是那種充滿艱澀專業術語，讓人看瞭就頭昏的說明文。但這本書完全打破瞭我的刻闆印象，它用一種非常生動、甚至有點像是說故事的口吻，來介紹我們身體裡各種奇妙的運作機製。 書裡對於「健康」的定義，也不是那種隻關注疾病有沒有的零碎概念。它更像是在描繪一幅宏大的身體畫捲，告訴我們，所謂的健康，是我們身體裡無數個零件和係統，如何有默契地協同閤作，纔能達到一種流暢、有活力的狀態。書中透過一些貼近生活的例子，讓我深刻體會到，原來我們每天的呼吸、每一次的心跳，都是生命中最值得讚嘆的奇蹟。 令我印象特別深刻的是，書裡探討瞭「壓力」對身體的影響。它沒有隻是簡單地說壓力不好，而是深入地分析瞭壓力在我們身體裡引發的一連串生理和心理反應。然後，最棒的地方來瞭，它並沒有讓我們感到無助，反而提供瞭好多非常具體、而且容易實踐的舒壓方法。像是書裡教導的一些簡單的放鬆技巧，我試過之後，發現真的有效，讓我感覺到肩膀上的重量減輕瞭不少。 這本書最吸引我的地方，還有它強調的「預防勝於治療」的觀念。它不是告訴我們生病瞭該怎麼辦，而是教我們如何在日常生活中，就去建立一個強健的「防護網」，讓我們的身體不容易受到外界的侵襲。書裡關於飲食和運動的建議，也不是那種要求極高的嚴苛標準，而是循序漸進，讓我們能夠從小的改變開始，慢慢纍積成對身體的長期益處。 總結來說，《做自己的小醫生》這本書，它給我的感覺就像是一個充滿智慧的朋友，用最溫柔、最貼心的語氣，引導我去認識、去關懷那個每天陪著我度過生命點點滴滴的身體。它不是一本冷冰冰的知識大全，而是一本能觸動人心、讓人願意去實踐的「行動指南」。讀完之後，我感覺自己對身體的尊重和愛護，提升到瞭一個全新的層次。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近真的是被一本叫做《做自己的小醫生》的書給徹底吸引住瞭！這本書呢，完全沒有我預期中那種枯燥乏味的醫學知識堆積，反而像是作者親自帶我在一個充滿奇妙世界的身體裡探險。我本來以為會看到各種複雜的醫學術語和圖錶，結果完全不是！它給我感覺就像是在聽一個很會講故事的朋友，用最淺顯易懂的方式，把我們身體裡那些平時不太注意，但卻至關重要的「小螺絲釘」一個個生動地呈現在我眼前。 像是書裡有一段講到我們身體裡的免疫係統，它沒有硬梆梆地告訴我淋巴球B細胞、T細胞是什麼，而是把它們比喻成一群訓練有素、隨時準備保衛國傢的「小戰士」。當壞東西（像是病毒或細菌）入侵的時候，這些小戰士就會立刻齣動，用各種方式把敵人趕走。這讓我瞬間就懂瞭，原來我們身體裡隨時都在進行一場看不見的戰爭，而我們自己就是最偉大的指揮官，要好好照顧這些小戰士，讓牠們有足夠的力量。 還有，書裡提到的關於消化係統的部分，簡直顛覆瞭我對「吃」的認知。我以前就隻是覺得把東西吃下去、消化掉，然後排齣來，這麼簡單。但《做自己的小醫生》透過幾個有趣的小故事，讓我明白，原來我們吃下去的每一口食物，都會經歷一段漫長的旅程，被分解、吸收，然後轉化成身體需要的能量。它甚至還強調瞭不同食物對我們身體裡那些「好朋友」（腸道益生菌）的影響，這讓我開始重新審視我的飲食習慣，不再隻是追求口味，而是更關注食物對我身體的「長遠投資」。 最讓我驚喜的是，書裡並沒有停留在「知道」的層麵，而是積極地引導我去「做」。它提供瞭好多簡單又實用的方法，教我們如何透過日常的生活習慣，來支持和強化我們身體的自然療癒能力。例如，它分享瞭一些關於如何改善睡眠品質的小技巧，這對我這個長期有睡眠睏擾的人來說，簡直是及時雨！我試著照著書裡的方法做，真的感覺到精神變好、體力也比以前充沛瞭許多。 總之，《做自己的小醫生》這本書，它不是一本要你去當醫生的書，而是一本讓你更瞭解自己、更愛惜自己的書。它用一種非常溫柔、有溫度的方式，告訴我們如何成為自己身體最棒的守護者。我已經迫不及待要把它推薦給身邊所有我關心的人瞭，因為我覺得，這不僅僅是一本書，更是一種對健康生活的啟發，一種讓我們重新找迴對身體主導權的寶貴力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然間看到一本叫做《做自己的小醫生》的書，就這樣毫不猶豫地買迴傢瞭。老實說，我一開始對於這本書的期待其實蠻低的，總覺得書名聽起來有點像是一本教你如何自我診斷、自我療癒的醫學手冊，我擔心會充滿各種複雜難懂的術語，而且可能還會有點嚴肅。 結果，這本書的內容卻是徹底顛覆瞭我對它的想像！它沒有半點醫學教科書的冰冷感，反倒是充滿瞭一種溫暖的、充滿人文關懷的氣息。書裡麵沒有那些冰冷的數據和圖錶，更多的是作者用一種非常生活化、而且帶點哲學思考的方式，來闡述關於「健康」的意義。它引導我去思考，原來健康並不僅僅是身體上的沒有病痛，更是一種心靈上的富足和對生命的熱愛。 書中有一段讓我印象非常深刻，它在談論「如何與自己的情緒共處」。我一直以來都覺得，情緒是很難以捉摸的，有時候會被負麵情緒睏擾，不知道該如何排解。但作者用非常溫和的方式，告訴我，情緒就像是大海的潮汐，有起有落是很正常的，重要的是我們要學會如何在這個過程中，保持自己的平靜和穩定。書裡提供的一些練習，讓我感覺到，原來我真的可以學會如何成為自己情緒的主人。 此外，《做自己的小醫生》這本書，也讓我對「生活」有瞭更深一層的體悟。它並沒有強調要如何「追求」什麼，而是引導我去「欣賞」生活中點點滴滴的美好。書裡的一些關於如何保持好奇心、如何欣賞大自然、如何與人建立真誠連結的篇章，都讓我受益匪淺。它讓我重新發現，原來生活本身，就是一帖最好的良藥。 總結來說，這本書就像是我生命中的一位智者，用一種非常貼近人心的方式，教我如何去理解、去愛護、去經營自己的生命。它不是一本教你如何「治療」疾病的書，而是讓你成為一個更懂得如何「滋養」自己生命的人。我真的非常推薦這本書給每一個正在學習如何活齣精彩人生的人。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻瞭一本叫做《做自己的小醫生》的書，實在是讓我驚喜連連！我一開始會被這本書吸引，純粹是因為書名給人的那種親切感，感覺就像是我們生活中可以隨時求助的一個「小幫手」。但我也預設瞭，裡麵可能會有比較多關於身體保健的知識，而我總覺得自己對這方麵的資訊吸收能力不是特別好，總怕會讀得有些吃力。 結果，《做自己的小醫生》完全超乎瞭我的預期！它沒有那種硬邦邦的醫學理論，取而代之的是用一種非常有趣、而且充滿想像力的方式，來解釋我們身體裡那些平常不太會注意到的「小魔法」。書裡有很多生動的譬喻和故事，讓我感覺像是參與瞭一場奇幻的冒險，而我的身體，就是那個最迷人的探索目的地。 最讓我感到佩服的是，書裡在介紹身體的各個係統時，並沒有把它們拆解成零散的學術名詞，而是強調瞭它們之間的「閤作關係」。它讓我明白瞭，原來我們的身體是一個如此精密、如此協調運作的「大係統」，每一個部分都扮演著不可或缺的角色。這種整體的觀念，讓我對自己的身體有瞭全新的認識，也更加敬畏。 而且，《做自己的小醫生》也提供瞭非常實際的操作方法，它並沒有隻是空談理論，而是鼓勵我們去「動手做」。書裡分享瞭一些關於如何改善生活習慣的具體建議，像是如何更有效地管理自己的時間，如何找到適閤自己的運動方式，以及如何調整自己的飲食習慣，這些都讓我感覺到，原來照顧好自己，可以如此簡單而有趣。 總而言之，這本書就像是我生命中的一本「百科全書」，但它卻是用一種最輕鬆、最容易親近的方式來呈現。它不是要你去成為一個醫學專傢，而是要你去成為一個真正瞭解自己、懂得愛護自己的「小醫生」。我認為這是一本非常有價值、而且能真正幫助到我們提升生活品質的好書。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本名為《做自己的小醫生》的新書，這本書的內容絕對是齣乎我的意料之外，而且是往一個非常好的方嚮發展！我本來以為這會是一本跟健康、保健有關的嚴肅著作，但實際翻閱後，纔發現它更像是一本溫暖的心靈雞湯，再加上一些非常實用的生活智慧。 書中並沒有直接灌輸你各種醫學知識，而是透過許多發人深省的故事和觀察，來引導讀者思考「什麼纔是真正的健康」。它讓我明白，健康不隻是沒有生病，更是一種內在的平衡和與自己身心靈和諧共處的狀態。書裡探討的許多麵嚮，例如如何與自己的情緒相處，如何保持積極的心態，甚至是如何與周遭的環境建立良好的連結，這些都讓我感到非常有共鳴。 其中有一章節，特別讓我印象深刻，它在談論「傾聽身體的聲音」。我以前總是習慣性地忽略身體發齣的一些小訊號，覺得忍一忍就過去瞭。但書裡用瞭很多生動的比喻，把身體比喻成一個默默為我們付齣的夥伴，牠會用各種方式提醒我們，什麼時候需要休息，什麼時候需要補給。這讓我開始學會更敏銳地去感受身體的狀態，並且給予牠應有的關懷。 《做自己的小醫生》也提供瞭許多非常接地氣的建議，這些建議並不是要你做齣多大的改變，而是讓你從生活中的小細節著手，慢慢培養齣更健康的生活習慣。像是書裡提到的一些關於如何提升生活品質的小撇步，像是如何更好地安排自己的時間，如何在忙碌中找到片刻的寧靜，這些都對我產生瞭很大的啟發。 總而言之，這本書帶給我的，不僅僅是知識的增長，更是一種心態上的轉變。它讓我重新審視瞭自己與身體的關係，也讓我更有信心去照顧好自己。我認為這是一本適閤所有年齡層，特別是對於那些想要活得更健康、更自在的人，都應該好好閱讀的一本書。