当数息、观息、持咒、唸佛、冥想全都不管用时……
一种放下一切技巧的全新静坐方式
让你全然打开内在世界,发现纯粹的觉知
「如其所是」的静心 VS. 「自我探问」的静心
开悟导师阿迪亚香提分享觉醒的静心之道
如果你允许一切如其所是,会发生什么事呢?如果你可以放下控制,转而全然拥抱你每一刻升起的经验呢?经过了十五年的长期禅修,阿迪亚香提发现了经验最丰富的静心者都曾实践过「不靠任何方法的终止」。他最终了解到的是,只有当你完全放下一切的技巧——甚至包括了你是一名静心者这样的想法——你才会向「真正的静心」敞开,安住在这自然的状态。《真正的静心》邀请你加入阿迪亚香提在历年来的静修营中所教授的:
◆「如其所是的静心」:如何做到「完全放弃努力的努力」,从而让当下这一刻变得鲜活。
◆「自我探问的静心」以及「减法之道」:如何问出一个具有灵性力量的问题,同时获致真实的答案。
作者表示,我们都被教导说,觉醒是困难的,要从分离的幻相中醒来,需要花下多年时间。但实际上它所需要的,就只是在当下愿意深入去探查你一己经验。《真正的静心》带给你一个真正看清静心最原初目的的机会,同时打开进入存在的自由这道无门之门。