彆讓一麵倒的正麵思考,扼殺你的無限可能!
總是設想最壞的狀況,纔能麵麵俱到,製訂最佳策略;
因為慣於懷疑、批判,纔能看穿問題核心,順利解除危機!
除此之外,消極、擔憂、容易氣餒、愛發牢騷……
這些你以為的「負麵」特質,
全都蘊藏著意想不到的強大能量。
日本認知行為療法權威,教你善用負麵思考,創造正麵結果!
積極正麵,一切就萬事如意,世事當真如此嗎?
本書將顛覆你對「正麵」、「負麵」的既有認知,告訴你——
》正麵思考同樣充滿危險!
「以前都沒齣事,所以今天也會沒事!」
「一定要錶現樂觀開朗的樣子,不要讓彆人擔心!」
「疾病無法治癒,都是因為你不夠積極!」
不當的正麵思考隻是逃避,太想正麵隻會苦瞭自已,凡事正麵的人缺少同理心……
》接受不夠正麵的自己,擁抱負麵思考帶來的禮物!
莎士比亞、梵榖……許多偉大的藝術創作者都有悲觀的特質;比爾.蓋茲和賈伯斯都經曆過消沉的時日,進而找到自己麵對世界的方式;許多人正是因為吵架或衝突,雙方「不打不相識」,獲得深刻的友誼……
運用「恰到好處的負麵」,
纔能看穿問題本質、深化人際關係、提升創造力。
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