青椒超人綠披風（新版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： さくら ともこ

圖書標籤:

• 兒童文學
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• 正能量
• 繪本
• 青椒超人
• 綠披風
• 新版

　　★榮獲教育部國民及學前教育署國民中小學新生閱讀推廣計畫優良圖書100入選書單
　　★長銷日本30餘年，銷售突破85萬冊！

　　正在為孩子的飲食習慣而煩惱嗎？
　　東京都立母子保健院院長二木武在書末為您解答！
　　知名兒童營養師李婉萍大力推薦！
　　教食慾，增食慾，養齣不挑食的健康孩子。

　　「我們喜歡魚，也喜歡肉。
　　我們也好喜歡蔬菜、麵包，還有牛奶。
　　喜歡、喜歡，超──級喜歡！
　　我們討厭一樣東西……
　　那就是──青椒。」

　　青椒好難過，
　　流下一顆顆綠色的眼淚。
　　晚上當大傢在睡覺的時候──
　　糟、糟、糟、糟瞭！
　　細菌們齣現瞭……

　　誰來打敗可怕的喉嚨痛痛菌和肚子痛痛菌？

　　＊有注音

好的，以下是為您精心構思的，不包含《青椒超人綠披風（新版）》內容的圖書簡介： --- 書名：星辰之燼：塞弗羅斯的遺囑 作者：艾琳娜·凡·德·維爾德 類型：史詩奇幻/黑暗奇幻 頁數：約850頁（精裝版） 齣版社：泰坦之翼文化 --- 捲首語： “當最後一位星辰之子隕落，世界便隻剩下灰燼和沉默。而在這片寂靜中，我們將傾聽那些被遺忘的聲音，探尋那段被刻意掩蓋的真實。” --- 內容梗概： 《星辰之燼：塞弗羅斯的遺囑》是一部宏大而沉鬱的史詩奇幻巨著，它將帶領讀者深入“永恒之夜”籠罩的卡爾德裏亞大陸。這個世界曾被號稱“永恒”的光明神祇統治，但如今，光明已逝，隻剩下被詛咒的黃昏和無盡的黑夜。 故事的核心圍繞著一個失落的古老秘密——“塞弗羅斯的遺囑”。傳說中，塞弗羅斯是創造卡爾德裏亞的諸神中，唯一一位對自己的造物心存疑慮的神祇。他在被其他神祇放逐並最終隕落之前，留下瞭一係列晦澀難懂的捲軸和預言，這些遺囑預示著神祇統治的終結，以及一個由凡人主宰的，充滿危險與機遇的新紀元的開啓。 主要角色與衝突： 故事的主綫聚焦於三位身份迥異的追尋者： 1. 維拉·索恩（Vela Thorne）： 一位被放逐的“灰燼騎士團”前成員。她曾是神祇信仰最堅定的擁護者，但在目睹瞭光之神殿的殘酷清洗行動後，她失去瞭信仰，轉而成為一個冷酷而高效的雇傭兵。維拉的目標是找到遺囑中提到的一種被禁止的“迴音魔法”，她相信這力量能幫助她揭露神殿高層掩蓋的真相——神祇之隕的真正原因並非“背叛”，而是某種更深層次的係統性崩潰。 2. 卡西恩·洛剋（Cassian Locke）： 一位來自地下城邦“碎石鎮”的知識竊賊。碎石鎮是卡爾德裏亞殘存的智慧和文明的避難所，那裏的學者們依靠古老的技術維持著微弱的生存。卡西恩並非為瞭榮耀或財富，他追尋遺囑是為瞭其中的工程藍圖——據傳，遺囑中記載瞭如何重啓“天空之核”，那是維持卡爾德裏亞地錶環境穩定的核心能源。然而，他的追尋道路上布滿瞭由“夜裔”——被腐化力量扭麯的生物——設置的緻命陷阱。 3. 伊利亞娜·月影（Eliana Moonshadow）： 來自北方冰原“霜語者部落”的先知。她擁有罕見的預知能力，但這種能力也成瞭她的詛咒。伊利亞娜的預言指嚮塞弗羅斯遺囑的最終解讀，她堅信遺囑並非指引如何重建光明，而是指引凡人如何學會與黑暗共存。她必須與維拉和卡西恩閤作，盡管他們之間充滿瞭不信任，因為隻有集齊遺囑的三個部分，纔能避免一場預言中的“星辰墜落”事件——那將徹底抹去地錶的一切生命。 世界觀構建： 卡爾德裏亞大陸被劃分為幾個截然不同的區域： 永恒黃昏之地（The Perpetual Twilight）： 曾經的光明之都，如今被一層恒定的、令人精神衰弱的橙紅色光芒籠罩，是神殿殘餘勢力的主要活動區域。 深淵迷宮（The Abyssal Labyrinth）： 一片由火山活動和扭麯魔法構成的地下網絡，是夜裔生物和被遺棄的古代機械的巢穴。 靜默高地（The Silent Plateaus）： 極度寒冷的高原，空氣稀薄，是霜語者部落的傢園。這裏的曆史記錄是通過聆聽風聲中的微弱迴音來獲取的。 核心主題： 本書深入探討瞭信仰的崩潰、權力結構的腐朽，以及“真相”的代價。它質疑瞭傳統的善惡二元論，展示瞭即便是被尊為神祇的存在，也會犯下不可饒恕的錯誤。遺囑的真正意義在於，它不是一份關於救贖的指南，而是一份關於責任和選擇的沉重告誡：當舊的神不再可靠時，凡人是否能夠承擔起拯救自己的重擔？ 敘事風格： 《星辰之燼》采用多重視角敘事，節奏緊湊，充滿瞭令人窒息的緊張感和宏大的戰爭場麵。作者以細膩的筆觸描繪瞭人物內心的掙紮與道德睏境，尤其擅長在極度壓抑的環境中刻畫人性的微光。戰鬥場麵不僅是力量的對決，更是理念與信仰的碰撞，充滿策略性和殘酷性。 --- 讀者評價摘錄（虛擬）： “這不是一部英雄史詩，而是一麯為失落時代譜寫的挽歌。它讓你在黑暗中尋找光，卻發現光本身就是一種幻覺。” — 《中古文學評論》 “卡西恩對古代機械的癡迷，與維拉的劍術和伊利亞娜的迷幻預言完美交織，結構之復雜精妙，令人拍案叫絕。” — 讀者論壇“灰燼之語”版主 “如果你喜歡那種沒有廉價救贖，隻有沉重抉擇的史詩，那麼塞弗羅斯的遺囑將是你的不二之選。” — 《奇幻周刊》 --- 適閤人群： 偏愛《冰與火之歌》的厚重感、《沙丘》的哲學思辨，以及帶有明顯黑暗基調和復雜政治鬥爭的史詩奇幻愛好者。

作者簡介

佐倉智子

　　本名阿部直美。資曆包括瀨戶市八幡幼兒園園長、聖心女子大學講師、嬰幼兒教育研究所代錶。除瞭教授幼兒教育學，同時身兼NHK教育節目的作詞、作麯人。另外，也緻力於指導幼教活動，協助幼教老師把圖畫書變成輕歌劇。

　　著作頗豐，包括手指謠：《第一條街的野貓》，圖畫書：《狐狸變的彩虹》、《請來妖怪學校》、《好想交朋友的大野狼》，以及幼教圖書：《停在這根手指上‧手指謠集錦》、「0～3歲的幼教實踐」係列等。

繪者簡介

中村景兒

　　1948年齣生於日本熊本縣，成長於鹿兒島。桑澤設計研究所畢業後，曾任平麵設計師，之後開始從事童書、圖畫書插畫工作，和佐倉智子閤作多本「青椒超人」係列作品。目前為日本兒童齣版美術傢聯盟會員、現代童畫會委員。

譯者簡介

米雅

　　插畫傢、日文童書譯者。成長於嘉義市，從小喜愛畫畫。畢業於日本大阪教育大學教育學研究科，曾任教於靜宜大學日文係十餘年。代錶作有《小鰐魚傢族：多多的生日》、《你喜歡詩嗎？》（小熊齣版）等。目前定居颱北市，更多訊息都在「米雅散步道」FB專頁及部落格：miyahwalker.blogspot.tw。
 

推薦序

寫給傢長的話──不要急，一步步建立孩子的飲食習慣

二木武（東京都立母子保健院院長）

　　──如何矯正孩子的挑食行為呢？
　　大概在孩子三至四歲左右，我們會比較清楚他們是否會挑食，在那之前，孩子選擇要不要吃某種食物，通常以該食物容不容易食用作為判斷基準。

　　孩子非常討厭有特殊氣味的東西，青椒就是其中的「代錶選手」。另外像紅蘿蔔、番茄、辛香料等，這些東西的味道和口感好像也都不受孩子歡迎。人一旦長大，味覺也會跟著拓展，然後越來越能適應各種復雜的口味。可是，孩子的味覺廣度還不夠，所以會把自己討厭的口味記得清清楚楚。因此針對那些有特殊氣味的食物，傢長就得在料理時，特彆下功夫消除那些氣味瞭。

　　有些孩子平常不愛吃米飯，卻願意吃飯團和壽司，應該是樂於用手抓食物來吃吧！食物盛盤的方式不同，也會大大影響孩子的食慾喔！

　　韆萬不要過於威權的矯正孩子挑食的行為。隨著孩子年齡增長，多少會因為某些自然聯想的印象而討厭特定的食物，但是腦部持續發展的情況下，孩子挑食的狀況肯定會自然改善。

　　──「孩子吃得少」實在讓人放心不下？
　　吃是本能，孩子雖然年紀小，但其實都知道自己需要多少食物。就這點而言，傢長們應該更信任孩子。因為一旦感到被強迫或被哀求吃東西，吃就不再是孩子的本能，而變成一種義務瞭。孩子好不容易有想吃的念頭，卻被叨念，這樣反倒可能導緻食慾消退呢！

　　孩子隻要想吃就會吃。我希望傢長能放寬心看待，如果孩子不想吃就錶示他現在不需要；如果他現在不需要，那麼傢長也不要強迫他吃。等到孩子真的想吃時，他們會自己開口。我知道實行起來有點睏難，但還是要奉勸大傢放任孩子這樣一陣子，然後慢慢觀察當中的狀況。

　　──挑食和點心之間的關聯性？
　　現代社會，食物的品質提升，因此似乎有越來越多的孩子隻要吃過三餐，營養就足夠瞭。所以，當我們要給點心時，最好把點心定位成生活中的一種小期待，而不是為瞭補給營養纔給孩子點心。記得要營造愉快的氣氛，給予孩子喜愛的食物。

　　不過，原則上給孩子點心必須不妨礙他原本的正餐。「吃什麼」固然重要，但更應該重視「怎麼吃」。針對這個部分，傢長如何幫助孩子建立生活習慣，纔是一大關鍵。

　　──給孩子吃點心或喝一些乳酸飲料，就忍不住擔心孩子會蛀牙？
　　這些東西並不會造成孩子蛀牙。給孩子吃甜食還有特定的食物，並不會危害他們的牙齒，問題在於無限製的給予。如果一整天都在吃這些東西，當然會引發蛀牙。事前規定可以吃的時間和次數，這樣一來，不論何種食物，都不會直接造成孩子蛀牙。預防孩子蛀牙，不能把重點擺在「吃什麼」，更應該要注意「怎麼吃」。

　　（本文節錄自《青椒超人綠披風》──〈寫給傢長的話──不要急，一步步建立孩子的飲食習慣〉）

知名兒童營養師李婉萍給爸爸媽媽的話

　　我曾在我的臉書粉絲團「李婉萍營養天地」調查孩子不喜歡的蔬菜，統計結果青椒名列前三名，因為它強烈的味道不是孩子愛吃的蔬菜。但青椒富含維生素A、維生素C以及縴維，是相當營養的蔬菜，不吃有點可惜。

　　根據研究指齣，學齡前的孩子若以食物圖畫書來增加對食物認知，能有效增加孩子攝取的頻率與接受的意願喔！因為「飲食素養」也是教養的一環，需要作為父母的我們為孩子選擇好書，建立良好的營養認知，進而實行，以達成身體健康、頭好壯壯！

　　建議您，看完《青椒超人綠披風》後，可以帶著孩子一起將平常不愛吃的蔬菜做齣創意料理，漸漸地您會發現孩子不再排斥它嘍！

 

评分☆☆☆☆☆

最近的書架更新，一本叫《青椒超人綠披風（新版）》的書吸引瞭我的注意。它還沒被我細讀，但僅僅是書名就足以讓人産生無限聯想，仿佛有一扇通往奇幻世界的大門在我眼前悄然開啓。這不僅僅是一個簡單的圖書名稱，它更像一個充滿想象力的引子，預示著一段非凡的冒險旅程。一個“青椒超人”，這個概念本身就打破瞭傳統英雄的刻闆印象，將我們熟悉的蔬菜與超凡的英雄形象巧妙融閤，讓人忍不住好奇，這位特殊的英雄是如何誕生的？他的能力是否與青椒的特性息息相關？而那件“綠披風”，則為整個形象增添瞭一抹生機勃勃的色彩，或許象徵著他與自然、與生命的緊密聯係，又或者代錶著他守護和平、傳播希望的使命。更何況“新版”這個標簽，暗示著這本書可能是在經典的基礎上進行瞭創新和升華，故事結構可能更加精巧，人物塑造更加立體，情感錶達更加細膩，甚至加入瞭更多令人意想不到的情節轉摺。這本書，對我來說，就像一個充滿未知與驚喜的寶盒，讓我迫不及待地想要一探究竟，去瞭解這位獨一無二的“青椒超人”的傳奇故事。

评分☆☆☆☆☆

最近，我的書架上添瞭一位新成員，一本名為《青椒超人綠披風（新版）》的書。雖然我尚未深入閱讀，但它的裝幀設計和書名本身就散發齣一種獨特的魅力，足以讓人産生濃厚的興趣。書名中的“青椒超人”組閤，既有我們熟悉的英雄元素，又巧妙地融入瞭日常生活中常見的蔬果，這種奇妙的跨界搭配，立刻引發瞭我對故事背景的無限遐想。它是否講述瞭一個關於環保，或者倡導健康飲食的兒童故事？又或者，這位“超人”的超能力就來源於他對青椒的特殊喜愛，亦或是青椒本身蘊含著某種神秘的力量？“綠披風”更是增添瞭一抹亮色，象徵著希望、新生，亦或是某種環保的理念。這本書被標記為“新版”，這往往意味著它在原有基礎上進行瞭優化和升級，可能是故事情節更加飽滿，人物形象更加鮮活，甚至是加入瞭更符閤當代兒童審美和價值觀的新元素。我腦海中已經勾勒齣一位身披翠綠鬥篷，在城市中穿梭，用非凡的智慧和勇氣，保護著弱小的、與自然和諧共處的人物形象。這本書所蘊含的奇思妙想，以及它可能傳遞的積極信息，都讓我對它充滿瞭好奇和期待。

评分☆☆☆☆☆

我的書架上最近來瞭一本讓我眼前一亮的書，書名叫做《青椒超人綠披風（新版）》。我還沒來得及細細品味它的內容，但僅僅是這個獨特又充滿畫麵感的書名，就足以勾起我內心深處對冒險故事的渴望。提到“超人”，人們通常會想到那些身穿緊身衣，能力非凡的英雄，而“青椒”這個意想不到的元素，瞬間打破瞭常規，給我一種耳目一新的感覺。我開始想象，這位“青椒超人”究竟有著怎樣的特殊能力？他的超能力是否與青椒本身所蘊含的營養、活力有關？而那件“綠披風”，更是為這個角色增添瞭一層神秘感和俠義色彩，綠色的象徵意義廣泛，或許代錶著生命、希望，又或者與環境保護息息相關。這本書被冠以“新版”，這讓我更加期待，它會不會在原有的故事基礎上，進行瞭更精彩的改編和升級，比如在情節的設置上更加跌宕起伏，人物的性格更加豐滿立體，又或者加入瞭更多符閤現代審美的元素和價值觀。總而言之，這本書的書名就像一個充滿魔力的咒語，讓我對即將展開的奇妙旅程充滿瞭無限的憧憬和好奇。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近偶然翻到一本封麵設計非常吸引人的書，名字叫《青椒超人綠披風（新版）》。雖然我還沒來得及細看內容，但光是這個名字和封麵就勾起瞭我無限的好奇心。綠色的披風，聽起來就充滿瞭活力和正義感，再結閤“青椒超人”這種略帶童趣又有些奇特的組閤，我腦海裏立馬浮現齣各種畫麵：也許是一個身披綠色鬥篷，擁有超凡能力，但又有點冒失搞笑的英雄？或者是某個熱愛蔬菜，因為熱愛而獲得瞭特殊力量的孩子？“新版”這個詞也暗示著這本書可能是一個經典故事的重新演繹，或者是在原有基礎上進行瞭更加精彩的升級，比如更加細膩的人物刻畫、更緊湊的故事情節，或是加入瞭更具現代感的元素。這本書會不會講述一個關於勇氣、友情，甚至是環保主題的故事呢？我猜想，作為“超人”，他一定會有他的使命和挑戰，而“青椒”這個元素，或許也藏著一些有趣的設定，比如他的能力來源，或者他的弱點，甚至是他拯救世界的方式可能都與蔬菜息息相關，這簡直太有想象力瞭！我迫不及待地想知道，這位青椒超人究竟是怎樣一位英雄，他的綠披風背後又隱藏著怎樣的冒險和秘密。這本書的書名就像一個充滿魔力的咒語，讓我對它的一切都充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近發現瞭一本書，叫做《青椒超人綠披風（新版）》，光是聽名字就覺得很有趣。我還沒有機會翻開書頁，但它喚起瞭我內心深處一種童年的幻想。你能想象一個英雄，不是穿著閃亮的金屬戰衣，而是披著一件綠色的，或許還有點蔬菜清香的鬥篷嗎？“青椒超人”這個名字本身就充滿瞭反差萌，讓人好奇這個英雄的來曆和能力。他會是因為吃瞭太多青椒而獲得超能力嗎？還是他本身就是某種特殊的、熱愛和平的蔬菜化身？“新版”這個詞也很有意思，它暗示著這可能是一個經典的再創作，或者是對原有故事的補充和發展，也許在情節上更加緊湊，人物刻畫更加深刻，或者加入瞭新的反派和挑戰。我腦海裏已經浮現齣各種可能性：也許這是一個關於成長、關於責任的故事，關於一個小男孩或小女孩如何發現自己的潛能，如何用自己的方式去保護世界。或者，這是一種全新的超級英雄模式，他解決問題的辦法不是靠暴力，而是用智慧和愛心。這本書的書名就像一個謎題，一個等待被揭開的寶藏，讓我對它的一切都充滿瞭探索的欲望。