食衣住：善用心智图概念，认识自己、他人与世界 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： 김희남

图书标签:

• 心智图
• 自我认知
• 人际关系
• 生活哲学
• 思维导图
• 个人成长
• 生活方式
• 实用指南
• 知识管理
• 洞察力

　　★符合108课纲核心理念，整合语文、生活与健体领域。
　　★善用学习工具，培养图像思考的自学能力。
　　★左右脑全面启动，同步增强阅读写作能力。
 
　　为什么端午节要吃粽子？为什么上学要穿制服？
　　「食衣住」是维持日常生活的物质必需品，
　　也代表了一种生活哲学与文化，
　　所以世界各国都有自己独特的「食衣住」风格。
　　仔细思考食衣住之间的关系，
　　可以学到很多祖先的智慧与故事。
　　本书以图像的方式分类、提问、解答、整理，
　　让我们可以清楚了解食衣住的重要！

本书特色
 
　　1.利用图像思考工具开发孩子自学能力
　　‧左脑掌管言语、阅读、书写、排列、分类等逻辑思维。
　　‧右脑掌管图像、颜色、感觉、想像、创意等形象思维。
 
　　10岁以前的孩子，
　　是右脑非语言区成长活跃的时期，语言和学习主要是依靠左脑，
　　所以在孩子成长的阶段，将知识结合图像的方式表示，
　　孩子反而能自动自发的说出「我想看！」「我想要做做看！」，
　　培养自发性的学习反而更为重要。
 
　　2.知识内容丰富，结合国小课程
　　本书以「自发、互动、共好」为基础，培养儿童的核心素养。
　　以「食衣住」延伸出三大主题，「饮食」、「衣服」、「住宅」，
　　学习认识食衣住对我们生活的重要！
　　每一章还会介绍世界各国的食衣住，让我们可以认识不同国家的文化喔！
 
　　◎六大领域分类：语文、认知、美感
　　◎六大能力分类：觉知辨识、想像创造、表达沟通
　　◎有注音
　　◎适读年龄：国小低年级，亲子共读尤佳

国内推荐
 
　　专家推荐（依姓名笔画排序）
　　林彦佑 教学访问教师
　　黄玉莉 桃园市光明国民小学教师
　　罗秀惠 新北市秀朗国小教师
 

好的，这是一份关于一本名为《食衣住：善用心智图概念，认识自己、他人与世界》的书籍的不包含该书内容的图书简介，旨在详细描述另一本具有独立内容和价值的图书。 --- 图书名称：【暂定】《寂静的拓扑：从混沌到秩序的非线性叙事》 作者：[虚构作者姓名] 内容简介： 第一部分：迷宫中的几何学——个体意识的边界与拓扑意义 《寂静的拓扑》并非一部传统意义上的哲学或心理学著作，它是一场深入探寻人类心智结构与外部世界相互作用的几何学旅程。本书的核心命题在于，我们将经验的积累与感知的过滤过程，视为一种高维度的拓扑变换。我们并非简单地记录现实，而是通过意识的“折叠”与“拉伸”，构建出可供导航的内在空间。 本书的开篇，聚焦于“自我”这一概念的界限性。我们习惯于将自我视为一个稳定的、边界清晰的点，然而作者运用拓扑学的“邻域”概念，阐述了“我”是如何在一个由记忆、期望和即时感官输入构成的动态场域中，不断地重塑自身的形状。例如，书中详细剖析了“恐惧”如何作为一种强大的外力，瞬间压缩或拉伸个体的心理时间感，从而改变我们对风险的“距离”判断。这里的叙事风格模仿了伽达默尔的解释学循环，将读者引入一个自我反思的螺旋结构中，去观察那些平时被视为理所当然的情感反应，是如何在更深层次的结构性约束下运作的。 作者深入探讨了“内在世界”与“外部世界”之间的“同胚映射”问题。我们如何能确信我们对外界的认知，与外界事物本身存在着某种可映射的关系？书中通过对康德先验范畴的重新解读，结合当代神经科学中关于感知整合的最新发现，构建了一个“认知拓扑图谱”。这个图谱揭示了，我们所感知的“客观世界”，实则是一系列复杂神经回路在不断应对“环境拓扑变化”时，所达成的瞬时稳定状态。 第二部分：网络、节点与连接强度——社会系统的脆弱性与韧性 将视角从个体扩展到群体，本书转向社会结构这一宏大而复杂的“拓扑空间”。作者抛弃了传统的社会学模型，转而采用图论和网络科学的语言，来解析社会现象。社会关系不再是简单的因果链条，而是由无数节点（个体、组织、概念）和不同强度的边（信任、信息流动、权力依附）构成的复杂网络。 一个重要的论述集中在“信息传播的熵增”上。在高度互联的现代社会，信息的流动性极大地增强，这使得网络结构呈现出高度的非线性特征。本书分析了“弱连接”在社会结构中的决定性作用，正如格兰诺维特所指出的，新的信息和资源往往通过社会网络的边缘地带传递。然而，本书更进一步，探讨了当网络密度达到临界点时，一个微小的扰动（如虚假信息的爆发）如何能瞬间引发整个系统的“级联失效”。 作者详细分析了“集体行为”的涌现特性。集体决策往往不是多数人意见的简单聚合，而是一种自组织现象。通过对博弈论中“协调博弈”的拓扑分析，书中展示了为什么在某些情境下，群体会迅速收敛到一个看似最优，但本质上却是路径依赖的“局部极小点”。这部分内容充满了对历史事件的案例分析，例如金融泡沫的形成、文化思潮的瞬间爆发，都从网络连接的断裂与重组的角度得到了新的阐释。 第三部分：时间的非欧几何——历史的褶皱与未来的可能空间 本书的最后部分将视角投向时间维度。作者挑战了线性的、可预测的时间观，主张历史并非一条直线，而是一个充满“褶皱”（Folds）和“奇点”（Singularities）的多维流形。 “历史的褶皱”指的是那些在特定历史节点上，微小的、看似无关紧要的事件，如何被后来的结构性力量所折叠、隐藏或扭曲，从而影响了后续的发展轨迹。作者提出了“历史的拓扑不变量”这一概念，试图识别出那些无论表面叙事如何变化，却始终保持不变的深层社会动力或人性结构。 通过对“未来可能空间”的探讨，本书进入了高度思辨的领域。如果现实是一个由当前连接强度决定的拓扑结构，那么改变未来的关键，就在于如何有意识地“剪切”某些高强度的连接（如僵化的意识形态），并“引入”新的、低强度的连接（如跨界对话）。书中以富有文学性的语言，描绘了“创新”并非凭空出现，而是对既有拓扑结构进行大胆重构的结果。 结语：重构我们感知的罗盘 《寂静的拓扑》旨在提供一套全新的、更具结构深度的工具箱，用以理解复杂性。它要求读者放弃对确定性的执念，转而拥抱流动、连接与形态变化。这本书是一份邀请，邀请读者成为自己心智与社会图景的几何学家，去绘制那些隐藏在日常经验之下的、决定我们存在的内在与外在的结构。它不提供简单的答案，而是提供更精妙的提问方式，关于我们如何连接，我们如何感知，以及我们如何能够超越既定的边界，去想象新的存在形态。 ---

作者简介    

金禧男
 
　　大学主修哲学，长年从事书籍制作工作。一边思考着要如何才能以简单有趣的方式达递知识，一边写作。着有《歌唱学习最初的韩国史歌》、《歌唱学习巩固基础的数学歌》、《数学食堂》、《要做不做？》等书。
 
绘者简介    

闵有敬

　　大学就读视觉设计系，在入学自我介绍时曾说过自己的梦想是画图画书的插画。大学毕业后在出版图画书的出版社工作，现在过着实现画图梦想的生活。画过的图画书有《是我妈妈吗？》、《寻找黑斑蛙的声音》、《毯子不见了！》、〈养成3～5岁孩童正确习惯的图画书〉系列等。
 
 
 

 

前言 2
食衣住的重要性 6
 
第一章 衣服
为什么人要穿衣服？ 10
为什么要穿内衣？ 12
外出要穿什么衣服？ 14
为什么要配合季节穿衣服？ 16
不同场合要穿什么衣服？ 18
以前的人穿什么衣服？ 20
心智图1 衣服 22
延伸思考1 动手玩创意！旧衣大改造！ 24
延伸思考2 世界各国的衣服 26

第二章 饮食
为什么人要吃东西？ 30
每天吃饭会搭配什么菜呢？ 32
米饭以外，还有哪些主食？ 34
为什么有节庆饮食？ 36
什么食物不营养？ 38
什么食物比较营养？ 40
心智图2 饮食 42
延伸思考1 各式各样的厨房用具 44
延伸思考2 世界各国的食物 46
 
第三章 住宅
什么是家？ 50
房屋的种类有哪些？ 52
房屋里面有哪些空间？ 54
房屋里面有什么设施？ 56
房屋是怎么建造的？ 58
心智图3 住宅 60
延伸思考 世界各国的房屋 62
 
附录一 心智图食衣住 64
附录二 创作练习页 66
 

评分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的是，作者并非简单地将心智图作为一个独立的工具来教授，而是将其与“认识自己、他人与世界”这一宏大的主题紧密结合。在每一个章节的结尾，都会有一个升华的环节，引导读者将从“食衣住”中获得的自我觉察，延展到对他人行为模式的理解，以及对社会现象的洞察。例如，通过理解自身的情绪性进食，可以更好地理解身边朋友为何会在某些时刻选择不健康的食物；通过审视自己的衣橱选择，可以更包容地看待他人不同的穿衣风格。这本书的真正价值在于，它提供了一种思维模式，一种观察世界的方式。它让我们明白，看似微不足道的日常行为，背后都隐藏着复杂的心理机制和社会文化因素。我开始尝试用更开放、更具同理心的方式去与他人互动，去理解他们行为背后的动机，而不仅仅是停留在表面。这种视角上的转变，让我的社交关系变得更加融洽，也让我对周围的世界有了更深刻的体悟。

评分☆☆☆☆☆

读到“衣”的部分，我原以为会是关于时尚潮流或是衣橱整理的技巧，但这本书却给了我一个全新的视角。作者将“穿衣”上升到了自我表达和身份认同的层面，并同样引入心智图来帮助我们理清思路。书中引导读者绘制“我的衣橱心智图”，从颜色、材质、风格，到购买时的心境、穿着时的感受，甚至是被遗忘在角落的原因，都一一细致地罗列出来。通过这个过程，我才惊觉自己衣橱里充斥着多少“冲动消费”的产物，多少是出于“别人觉得应该”而非“我真正喜欢”。作者鼓励我们去倾听自己内心对“美”和“舒适”的真正声音，去构建一个能够真实反映自我个性和生活方式的衣橱。这不仅仅是关于外在的装扮，更是关于内在的自信和对自我价值的肯定。我开始尝试只保留那些让我感到自在和有力量的衣物，而不是被潮流所裹挟。这种“断舍离”的过程，让我感觉身心都变得更加轻盈，也更加清晰地认识到，真正的风格源于内心的认同，而非盲目的模仿。

评分☆☆☆☆☆

“住”的部分，同样没有流于表面的家居装饰或收纳技巧。作者将“居住空间”看作是心灵的延伸，是一个承载我们生活、情感和梦想的容器。通过心智图，我们可以深入剖析自己对“家”的定义，它需要提供怎样的安全感、舒适度，以及承载怎样的生活功能。书中提供了一个有趣的练习：画出“我的理想空间心智图”，从空间布局、光线、色彩，到里面的物件所代表的意义，都一一描绘。我发现，很多时候我抱怨家中杂乱无章，并非全然是物品太多，而是我对于空间的规划和功能划分不够清晰。通过心智图的梳理，我开始意识到，我需要一个安静的阅读角落，一个能够让我专注工作的区域，以及一个能够邀请朋友欢聚的空间。这本书引导我从一个更深层次的维度去理解“家”，它不仅仅是物理上的存在，更是情感和精神上的归宿。我开始有意识地去调整我的居住空间，让它更能服务于我的生活目标和内心的需求，而不是仅仅将就。

评分☆☆☆☆☆

《食衣住：善用心智图概念，认识自己、他人与世界》这本书，坦白说，一拿到手的时候，我并没有抱太大的期待。市面上关于自我成长、心理学的书琳琅满目，很多都充斥着空泛的理论或者鸡汤式的鼓励。然而，当我翻开第一页，作者以一种近乎娓娓道来的方式，将“心智图”这个工具引入，并巧妙地与我们日常最基本的需求——“食衣住”——联系起来时，我开始被深深吸引。 第一部分，关于“食”，作者并没有只停留在营养学或者烹饪技巧，而是深入探讨了我们为何会选择某些食物，食物背后的情感联结，以及饮食习惯如何反映我们的内心状态。我记得书中有一个关于“情绪性进食”的章节，通过心智图的梳理，我才赫然发现，原来我很多时候并非真的饥饿，而是用食物来填补内心的空虚或焦虑。作者引导我们用更客观、更具象化的方式去审视自己的饮食行为，例如画出“我的食物地图”，标注出食物的来源、获取方式，以及它带给我的感受。这个过程，与其说是学习，不如说是一次深入的自我对话。我开始尝试用更健康、更理性的方式去面对食物，而不是被情绪牵着鼻子走。这种觉察力的提升，对我来说是这本书最直接也最有价值的收获之一。我甚至开始重新审视自己对于“吃”这个行为的定义，它不再仅仅是满足生理需求，而是一种与自我对话、与生活连接的方式。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，《食衣住：善用心智图概念，认识自己、他人与世界》这本书，带给我的远不止是关于“心智图”的入门指南，它更像是一把钥匙，为我打开了一扇认识自我、理解他人、洞察世界的大门。作者的叙述方式平实却充满智慧，将复杂的心理学概念以一种易于理解和实践的方式呈现出来。这本书的结构设计也非常巧妙，将抽象的理论与具体的日常经验相结合，让读者在阅读的过程中，能够不断地进行反思和实践。我发现，这本书并非一次性的读物，而更像是一本可以反复翻阅的工具书，每一次重读，都会因为自身心智的成长而有新的领悟。它教会我的，不仅仅是如何绘制一张张心智图，更是如何运用心智图的逻辑和思维方式，去审视生活中的一切，去构建一个更加清晰、更加有意义的人生。这让我深刻地感受到，真正有效的改变，源于对内在世界的清晰认知和持续的自我探索。