食衣住：善用心智圖概念，認識自己、他人與世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： 김희남

圖書標籤:

• 心智圖
• 自我認知
• 人際關係
• 生活哲學
• 思維導圖
• 個人成長
• 生活方式
• 實用指南
• 知識管理
• 洞察力

　　★符閤108課綱核心理念，整閤語文、生活與健體領域。
　　★善用學習工具，培養圖像思考的自學能力。
　　★左右腦全麵啓動，同步增強閱讀寫作能力。
 
　　為什麼端午節要吃粽子？為什麼上學要穿製服？
　　「食衣住」是維持日常生活的物質必需品，
　　也代錶瞭一種生活哲學與文化，
　　所以世界各國都有自己獨特的「食衣住」風格。
　　仔細思考食衣住之間的關係，
　　可以學到很多祖先的智慧與故事。
　　本書以圖像的方式分類、提問、解答、整理，
　　讓我們可以清楚瞭解食衣住的重要！

本書特色
 
　　1.利用圖像思考工具開發孩子自學能力
　　‧左腦掌管言語、閱讀、書寫、排列、分類等邏輯思維。
　　‧右腦掌管圖像、顔色、感覺、想像、創意等形象思維。
 
　　10歲以前的孩子，
　　是右腦非語言區成長活躍的時期，語言和學習主要是依靠左腦，
　　所以在孩子成長的階段，將知識結閤圖像的方式錶示，
　　孩子反而能自動自發的說齣「我想看！」「我想要做做看！」，
　　培養自發性的學習反而更為重要。
 
　　2.知識內容豐富，結閤國小課程
　　本書以「自發、互動、共好」為基礎，培養兒童的核心素養。
　　以「食衣住」延伸齣三大主題，「飲食」、「衣服」、「住宅」，
　　學習認識食衣住對我們生活的重要！
　　每一章還會介紹世界各國的食衣住，讓我們可以認識不同國傢的文化喔！
 
　　◎六大領域分類：語文、認知、美感
　　◎六大能力分類：覺知辨識、想像創造、錶達溝通
　　◎有注音
　　◎適讀年齡：國小低年級，親子共讀尤佳

國內推薦
 
　　專傢推薦（依姓名筆畫排序）
　　林彥佑 教學訪問教師
　　黃玉莉 桃園市光明國民小學教師
　　羅秀惠 新北市秀朗國小教師
 

好的，這是一份關於一本名為《食衣住：善用心智圖概念，認識自己、他人與世界》的書籍的不包含該書內容的圖書簡介，旨在詳細描述另一本具有獨立內容和價值的圖書。 --- 圖書名稱：【暫定】《寂靜的拓撲：從混沌到秩序的非綫性敘事》 作者：[虛構作者姓名] 內容簡介： 第一部分：迷宮中的幾何學——個體意識的邊界與拓撲意義 《寂靜的拓撲》並非一部傳統意義上的哲學或心理學著作，它是一場深入探尋人類心智結構與外部世界相互作用的幾何學旅程。本書的核心命題在於，我們將經驗的積纍與感知的過濾過程，視為一種高維度的拓撲變換。我們並非簡單地記錄現實，而是通過意識的“摺疊”與“拉伸”，構建齣可供導航的內在空間。 本書的開篇，聚焦於“自我”這一概念的界限性。我們習慣於將自我視為一個穩定的、邊界清晰的點，然而作者運用拓撲學的“鄰域”概念，闡述瞭“我”是如何在一個由記憶、期望和即時感官輸入構成的動態場域中，不斷地重塑自身的形狀。例如，書中詳細剖析瞭“恐懼”如何作為一種強大的外力，瞬間壓縮或拉伸個體的心理時間感，從而改變我們對風險的“距離”判斷。這裏的敘事風格模仿瞭伽達默爾的解釋學循環，將讀者引入一個自我反思的螺鏇結構中，去觀察那些平時被視為理所當然的情感反應，是如何在更深層次的結構性約束下運作的。 作者深入探討瞭“內在世界”與“外部世界”之間的“同胚映射”問題。我們如何能確信我們對外界的認知，與外界事物本身存在著某種可映射的關係？書中通過對康德先驗範疇的重新解讀，結閤當代神經科學中關於感知整閤的最新發現，構建瞭一個“認知拓撲圖譜”。這個圖譜揭示瞭，我們所感知的“客觀世界”，實則是一係列復雜神經迴路在不斷應對“環境拓撲變化”時，所達成的瞬時穩定狀態。 第二部分：網絡、節點與連接強度——社會係統的脆弱性與韌性 將視角從個體擴展到群體，本書轉嚮社會結構這一宏大而復雜的“拓撲空間”。作者拋棄瞭傳統的社會學模型，轉而采用圖論和網絡科學的語言，來解析社會現象。社會關係不再是簡單的因果鏈條，而是由無數節點（個體、組織、概念）和不同強度的邊（信任、信息流動、權力依附）構成的復雜網絡。 一個重要的論述集中在“信息傳播的熵增”上。在高度互聯的現代社會，信息的流動性極大地增強，這使得網絡結構呈現齣高度的非綫性特徵。本書分析瞭“弱連接”在社會結構中的決定性作用，正如格蘭諾維特所指齣的，新的信息和資源往往通過社會網絡的邊緣地帶傳遞。然而，本書更進一步，探討瞭當網絡密度達到臨界點時，一個微小的擾動（如虛假信息的爆發）如何能瞬間引發整個係統的“級聯失效”。 作者詳細分析瞭“集體行為”的湧現特性。集體決策往往不是多數人意見的簡單聚閤，而是一種自組織現象。通過對博弈論中“協調博弈”的拓撲分析，書中展示瞭為什麼在某些情境下，群體會迅速收斂到一個看似最優，但本質上卻是路徑依賴的“局部極小點”。這部分內容充滿瞭對曆史事件的案例分析，例如金融泡沫的形成、文化思潮的瞬間爆發，都從網絡連接的斷裂與重組的角度得到瞭新的闡釋。 第三部分：時間的非歐幾何——曆史的褶皺與未來的可能空間 本書的最後部分將視角投嚮時間維度。作者挑戰瞭綫性的、可預測的時間觀，主張曆史並非一條直綫，而是一個充滿“褶皺”（Folds）和“奇點”（Singularities）的多維流形。 “曆史的褶皺”指的是那些在特定曆史節點上，微小的、看似無關緊要的事件，如何被後來的結構性力量所摺疊、隱藏或扭麯，從而影響瞭後續的發展軌跡。作者提齣瞭“曆史的拓撲不變量”這一概念，試圖識彆齣那些無論錶麵敘事如何變化，卻始終保持不變的深層社會動力或人性結構。 通過對“未來可能空間”的探討，本書進入瞭高度思辨的領域。如果現實是一個由當前連接強度決定的拓撲結構，那麼改變未來的關鍵，就在於如何有意識地“剪切”某些高強度的連接（如僵化的意識形態），並“引入”新的、低強度的連接（如跨界對話）。書中以富有文學性的語言，描繪瞭“創新”並非憑空齣現，而是對既有拓撲結構進行大膽重構的結果。 結語：重構我們感知的羅盤 《寂靜的拓撲》旨在提供一套全新的、更具結構深度的工具箱，用以理解復雜性。它要求讀者放棄對確定性的執念，轉而擁抱流動、連接與形態變化。這本書是一份邀請，邀請讀者成為自己心智與社會圖景的幾何學傢，去繪製那些隱藏在日常經驗之下的、決定我們存在的內在與外在的結構。它不提供簡單的答案，而是提供更精妙的提問方式，關於我們如何連接，我們如何感知，以及我們如何能夠超越既定的邊界，去想象新的存在形態。 ---

作者簡介    

金禧男
 
　　大學主修哲學，長年從事書籍製作工作。一邊思考著要如何纔能以簡單有趣的方式達遞知識，一邊寫作。著有《歌唱學習最初的韓國史歌》、《歌唱學習鞏固基礎的數學歌》、《數學食堂》、《要做不做？》等書。
 
繪者簡介    

閔有敬

　　大學就讀視覺設計係，在入學自我介紹時曾說過自己的夢想是畫圖畫書的插畫。大學畢業後在齣版圖畫書的齣版社工作，現在過著實現畫圖夢想的生活。畫過的圖畫書有《是我媽媽嗎？》、《尋找黑斑蛙的聲音》、《毯子不見瞭！》、〈養成3～5歲孩童正確習慣的圖畫書〉係列等。
 
 
 

 

前言 2
食衣住的重要性 6
 
第一章 衣服
為什麼人要穿衣服？ 10
為什麼要穿內衣？ 12
外齣要穿什麼衣服？ 14
為什麼要配閤季節穿衣服？ 16
不同場閤要穿什麼衣服？ 18
以前的人穿什麼衣服？ 20
心智圖1 衣服 22
延伸思考1 動手玩創意！舊衣大改造！ 24
延伸思考2 世界各國的衣服 26

第二章 飲食
為什麼人要吃東西？ 30
每天吃飯會搭配什麼菜呢？ 32
米飯以外，還有哪些主食？ 34
為什麼有節慶飲食？ 36
什麼食物不營養？ 38
什麼食物比較營養？ 40
心智圖2 飲食 42
延伸思考1 各式各樣的廚房用具 44
延伸思考2 世界各國的食物 46
 
第三章 住宅
什麼是傢？ 50
房屋的種類有哪些？ 52
房屋裏麵有哪些空間？ 54
房屋裏麵有什麼設施？ 56
房屋是怎麼建造的？ 58
心智圖3 住宅 60
延伸思考 世界各國的房屋 62
 
附錄一 心智圖食衣住 64
附錄二 創作練習頁 66
 

评分☆☆☆☆☆

“住”的部分，同樣沒有流於錶麵的傢居裝飾或收納技巧。作者將“居住空間”看作是心靈的延伸，是一個承載我們生活、情感和夢想的容器。通過心智圖，我們可以深入剖析自己對“傢”的定義，它需要提供怎樣的安全感、舒適度，以及承載怎樣的生活功能。書中提供瞭一個有趣的練習：畫齣“我的理想空間心智圖”，從空間布局、光綫、色彩，到裏麵的物件所代錶的意義，都一一描繪。我發現，很多時候我抱怨傢中雜亂無章，並非全然是物品太多，而是我對於空間的規劃和功能劃分不夠清晰。通過心智圖的梳理，我開始意識到，我需要一個安靜的閱讀角落，一個能夠讓我專注工作的區域，以及一個能夠邀請朋友歡聚的空間。這本書引導我從一個更深層次的維度去理解“傢”，它不僅僅是物理上的存在，更是情感和精神上的歸宿。我開始有意識地去調整我的居住空間，讓它更能服務於我的生活目標和內心的需求，而不是僅僅將就。

评分☆☆☆☆☆

總而言之，《食衣住：善用心智圖概念，認識自己、他人與世界》這本書，帶給我的遠不止是關於“心智圖”的入門指南，它更像是一把鑰匙，為我打開瞭一扇認識自我、理解他人、洞察世界的大門。作者的敘述方式平實卻充滿智慧，將復雜的心理學概念以一種易於理解和實踐的方式呈現齣來。這本書的結構設計也非常巧妙，將抽象的理論與具體的日常經驗相結閤，讓讀者在閱讀的過程中，能夠不斷地進行反思和實踐。我發現，這本書並非一次性的讀物，而更像是一本可以反復翻閱的工具書，每一次重讀，都會因為自身心智的成長而有新的領悟。它教會我的，不僅僅是如何繪製一張張心智圖，更是如何運用心智圖的邏輯和思維方式，去審視生活中的一切，去構建一個更加清晰、更加有意義的人生。這讓我深刻地感受到，真正有效的改變，源於對內在世界的清晰認知和持續的自我探索。

评分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的是，作者並非簡單地將心智圖作為一個獨立的工具來教授，而是將其與“認識自己、他人與世界”這一宏大的主題緊密結閤。在每一個章節的結尾，都會有一個升華的環節，引導讀者將從“食衣住”中獲得的自我覺察，延展到對他人行為模式的理解，以及對社會現象的洞察。例如，通過理解自身的情緒性進食，可以更好地理解身邊朋友為何會在某些時刻選擇不健康的食物；通過審視自己的衣櫥選擇，可以更包容地看待他人不同的穿衣風格。這本書的真正價值在於，它提供瞭一種思維模式，一種觀察世界的方式。它讓我們明白，看似微不足道的日常行為，背後都隱藏著復雜的心理機製和社會文化因素。我開始嘗試用更開放、更具同理心的方式去與他人互動，去理解他們行為背後的動機，而不僅僅是停留在錶麵。這種視角上的轉變，讓我的社交關係變得更加融洽，也讓我對周圍的世界有瞭更深刻的體悟。

评分☆☆☆☆☆

《食衣住：善用心智圖概念，認識自己、他人與世界》這本書，坦白說，一拿到手的時候，我並沒有抱太大的期待。市麵上關於自我成長、心理學的書琳琅滿目，很多都充斥著空泛的理論或者雞湯式的鼓勵。然而，當我翻開第一頁，作者以一種近乎娓娓道來的方式，將“心智圖”這個工具引入，並巧妙地與我們日常最基本的需求——“食衣住”——聯係起來時，我開始被深深吸引。 第一部分，關於“食”，作者並沒有隻停留在營養學或者烹飪技巧，而是深入探討瞭我們為何會選擇某些食物，食物背後的情感聯結，以及飲食習慣如何反映我們的內心狀態。我記得書中有一個關於“情緒性進食”的章節，通過心智圖的梳理，我纔赫然發現，原來我很多時候並非真的飢餓，而是用食物來填補內心的空虛或焦慮。作者引導我們用更客觀、更具象化的方式去審視自己的飲食行為，例如畫齣“我的食物地圖”，標注齣食物的來源、獲取方式，以及它帶給我的感受。這個過程，與其說是學習，不如說是一次深入的自我對話。我開始嘗試用更健康、更理性的方式去麵對食物，而不是被情緒牽著鼻子走。這種覺察力的提升，對我來說是這本書最直接也最有價值的收獲之一。我甚至開始重新審視自己對於“吃”這個行為的定義，它不再僅僅是滿足生理需求，而是一種與自我對話、與生活連接的方式。

评分☆☆☆☆☆

讀到“衣”的部分，我原以為會是關於時尚潮流或是衣櫥整理的技巧，但這本書卻給瞭我一個全新的視角。作者將“穿衣”上升到瞭自我錶達和身份認同的層麵，並同樣引入心智圖來幫助我們理清思路。書中引導讀者繪製“我的衣櫥心智圖”，從顔色、材質、風格，到購買時的心境、穿著時的感受，甚至是被遺忘在角落的原因，都一一細緻地羅列齣來。通過這個過程，我纔驚覺自己衣櫥裏充斥著多少“衝動消費”的産物，多少是齣於“彆人覺得應該”而非“我真正喜歡”。作者鼓勵我們去傾聽自己內心對“美”和“舒適”的真正聲音，去構建一個能夠真實反映自我個性和生活方式的衣櫥。這不僅僅是關於外在的裝扮，更是關於內在的自信和對自我價值的肯定。我開始嘗試隻保留那些讓我感到自在和有力量的衣物，而不是被潮流所裹挾。這種“斷捨離”的過程，讓我感覺身心都變得更加輕盈，也更加清晰地認識到，真正的風格源於內心的認同，而非盲目的模仿。