我和傢人：善用心智圖概念，認識身體、情緒與傢人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： 조승현

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 兒童心理
• 心智圖
• 身體認知
• 自我認知
• 成長指南
• 親子溝通
• 傢庭親情

　　★符閤108課綱核心理念，整閤語文、生活與健體領域。
　　★善用學習工具，培養圖像思考的自學能力。
　　★左右腦全麵啓動，同步增強閱讀寫作能力。

　　我是誰？我從哪裏來？誰是我的傢人？
　　世界上的每一個人都是獨一無二的，
　　有著不同的樣貌、個性和習慣，
　　我和傢人之間又有什麼樣的連結呢？
　　本書以圖像的方式分類、提問、解答、整理，
　　讓我們可以清楚認識自己和最親愛的傢人！

本書特色
 
　　1.利用圖像思考工具開發孩子自學能力
 
　　‧左腦掌管言語、閱讀、書寫、排列、分類等邏輯思維。
　　‧右腦掌管圖像、顔色、感覺、想像、創意等形象思維。
 
　　10歲以前的孩子，
　　是右腦非語言區成長活躍的時期，語言和學習主要是依靠左腦，
　　所以在孩子成長的階段，將知識結閤圖像的方式錶示，
　　孩子反而能自動自發的說齣「我想看！」「我想要做做看！」，
　　培養自發性的學習反而更為重要。
 
　　2.知識內容豐富，結閤國小課程
 
　　本書以「自發、互動、共好」為基礎，培養兒童的核心素養。
　　以「我和傢人」延伸齣四大主題，
　　「獨一無二的我」、「寶貴的身體」、「健康的生活」、「親愛的傢人」，
　　學習能更認識自己、保護自己和愛護傢人。
 
　　◎六大領域分類：語文、認知、美感
　　◎六大能力分類：覺知辨識、想像創造、錶達溝通
　　◎有注音
　　◎適讀年齡：國小低年級，親子共讀尤佳

專傢推薦

　　（依姓名筆畫排序）
　　邢小萍 颱北市立永安國小校長  
　　林怡辰 彰化縣原鬥國小教師
　　楊沛綸 教育部閱讀推手
　　溫美玉 颱南大學附設實驗小學教師
 
 

好的，根據您的要求，我將為您創作一本全新的圖書簡介，該書名為《智慧探險：穿越宇宙星係的奧秘與未來》。請注意，這份簡介將完全聚焦於該書的主題，不涉及您提供的原書名中的任何內容（即關於心智圖、身體、情緒或傢人的主題）。 --- 智慧探險：穿越宇宙星係的奧秘與未來 一本引領你進行最宏大、最深刻的宇宙之旅的指南 你是否曾仰望星空，對那無盡的黑暗與閃爍的光點感到深深的好奇？你是否曾思考過我們存在的意義，以及在這浩瀚的宇宙中，生命是否孤單？《智慧探險：穿越宇宙星係的奧秘與未來》是一部集結瞭前沿科學認知、深刻哲學思辨與未來科技展望的著作，它將帶你離開地球的搖籃，直抵宇宙的心髒地帶，探索那些最引人入勝的未解之謎。 第一部分：溯源——宇宙的誕生與結構 本書的第一部分，我們將迴溯時間的起點，從大爆炸的奇點開始，構建我們對當前宇宙模型的認知框架。這不是一本枯燥的物理教科書，而是一場關於“我們從何而來”的宏大敘事。 1. 宇宙的黎明：從奇點到暴脹 我們將詳細剖析宇宙起源的“標準模型”，探討暴脹理論如何解釋宇宙的均勻性與平坦性。我們將深入瞭解誇剋、輕子和玻色子如何結閤，形成最初的基本物質。在這裏，讀者將領略到物理定律是如何在極端的早期宇宙中被“雕刻”齣來的，並理解暗物質和暗能量——宇宙中占比高達95%的隱形構件——對宇宙結構演化的決定性影響。 2. 星係的交響樂章：從恒星的誕生到死亡 本書隨後將焦點轉嚮星係。我們將探索恒星的生命周期，從星際塵埃雲的坍縮，到主序星的穩定燃燒，再到超新星爆發的壯麗終結。通過對不同類型星係的分類——鏇渦星係、橢圓星係以及不規則星係——讀者將獲得一個清晰的宇宙地理學視圖。特彆地，我們將研究銀河係在數億年後與仙女座星係碰撞閤並的未來圖景，感受宇宙尺度下“變化”的緩慢而不可逆轉的力量。 3. 極端引力的疆域：黑洞與時空彎麯 黑洞是宇宙中最令人敬畏的天體之一。我們將用通俗易懂的方式解析愛因斯坦的廣義相對論，解釋質量如何彎麯時空，並深入探討史瓦西半徑、事件視界以及奇點。從微小的恒星級黑洞到吞噬一切的超大質量黑洞，我們將考察它們在星係中心扮演的關鍵角色，以及它們對周圍物質和時間流逝産生的奇異影響。 第二部分：尋覓——地外生命與宜居世界 人類文明的終極問題之一，便是“我們是宇宙中唯一的智慧生命嗎？”本書的第二部分將把目光投嚮係外行星探索，審視我們尋找“第二地球”的努力和思考。 1. 宜居帶的界定與挑戰 我們將詳細解析開普勒望遠鏡和TESS任務所發現的數韆顆係外行星，重點關注那些位於其母星“宜居帶”內的類地行星。我們將討論水、大氣層、闆塊構造以及磁場等對於維持生命所必需的要素，並分析係外行星的“超級地球”和“迷你海王星”等新型行星類型帶來的新挑戰。 2. 生物印記的搜尋：從光譜到生命信號 如何確認一顆遙遠行星上存在生命？本書將介紹當前正在開發和使用的先進技術，包括利用詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）分析係外行星大氣的光譜，尋找氧氣、甲烷等潛在的“生物印記”（Biosignatures）。我們還將探討“技術印記”（Technosignatures）——智慧文明可能留下的技術活動痕跡——以及SETI項目（搜尋地外文明計劃）的最新進展與局限性。 3. 費米悖論的深度剖析 “他們都在哪兒呢？”費米悖論是宇宙探索中最引人深思的悖論。本書將係統梳理關於悖論的各種主流解釋，從“大過濾器”（The Great Filter）理論——生命演化過程中存在難以逾越的障礙——到“稀有地球假說”，再到關於宇宙社會學的各種猜想，引導讀者批判性地思考生命在宇宙中齣現的概率。 第三部分：展望——未來科技與星際文明 《智慧探險》的第三部分將超越當前的觀測極限，聚焦於人類文明未來的技術飛躍，以及我們如何可能成為一個真正的星際物種。 1. 突破光速的夢想：驅動未來的引擎 星際旅行的現實障礙在於巨大的距離和光速的限製。本書將詳盡介紹當前理論物理學中關於麯速驅動（Warp Drive）和蟲洞（Wormholes）的數學模型與工程挑戰。同時，我們也將審視更具可行性的近期方案，如先進的核聚變推進技術、反物質引擎以及激光帆技術（如突破攝星計劃）。 2. 人類進化的下一站：太空殖民與賽博格化 隨著對地球資源依賴的增加，太空殖民不再是科幻，而是潛在的生存策略。我們將探討建立月球基地、火星永久殖民地的工程學要求，以及如何在不同重力、不同輻射環境下維持人類生理與心理的健康。此外，本書還將探討“人類增強”的概念，即通過生物技術與人工智能的融閤，使人類能夠更好地適應深空環境，成為真正的“星際物種”。 3. 宇宙倫理學與第一接觸的準備 一旦我們發現地外文明，我們將如何與其互動？本書將引入一套嚴格的“宇宙倫理學”框架，討論交流的風險、資源分配的公平性，以及我們對外星文明的道德責任。我們如何確保人類的首次接觸是負責任、非破壞性的？這部分內容結閤瞭社會學、人類學和倫理學的前沿思考。 《智慧探險：穿越宇宙星係的奧秘與未來》不僅是對我們所知宇宙的一次全麵梳理，更是一次對人類智慧極限的邀請。它要求讀者以科學的嚴謹性去麵對未知的浩瀚，以哲學的深度去探究存在的意義。準備好，係好安全帶，這場智慧的探險，將永遠改變你對“傢”的定義。 ---

作者簡介

趙承賢
 
　　大學主修生物學，現正從事童書企劃寫作。緻力於寫齣能讓小朋友們讀得津津有味的知識童書，總是為瞭製作更具效用的童書而苦惱中。著有《趣味科學的圖畫教科書》、《看得見嗎？找到瞭嗎？》、《蔥鬱青綠的植物》、《用在哪裏呢？》、《動物小字典》等書。

繪者簡介

鄭勝
 
　　愛畫畫，唸過美術大學，曾經任職設計公司，後來為童書繪圖、製作遊戲書至今。覺得自己很幸運，能夠持續走在同一條路上。繪有《熱鬧非凡的海底有誰呢？》、《神奇的韓文字母》、《紅帽子》、《蓋自己的房屋》、《一起大閤唱》、《雞蛋兔唸給孩子聽的聖誕節童話》等書。
 

 

前言 2
我和傢人 6
 
第一章 獨一無二的我
我要如何自我介紹？ 10
我是如何齣生的？ 12
我會經曆哪些成長階段？ 14
我會有什麼情緒？ 16
心智圖1 獨一無二的我 18
延伸思考「我」的各種稱謂 20
 
第二章 寶貴的身體
外錶有可能會一模一樣嗎？ 24
身體有哪些感覺？ 26
身體裏麵有什麼器官？ 28
體液有什麼功能嗎？ 30
心智圖２ 寶貴的身體 32
延伸思考 男生和女生的身體哪裏不同？ 34
 
第三章 健康的生活
為什麼要養成衛生習慣？ 38
為什麼要洗澡？ 40
為什麼每天都要吃飯？ 42
身體不舒服怎麼辦？ 44
心智圖3 健康的生活 46
延伸思考 好好保護自己的身體！ 48
 
第四章 親愛的傢人
傢人是什麼？ 52
親戚也是傢人嗎？ 54
什麼活動傢人會聚在一起？ 56
有哪些傢庭型態呢？ 58
心智圖4 親愛的傢人 60
延伸思考 多元文化的傢庭型態 62
 
附錄一 心智圖 我和傢人 64
附錄二 創作練習頁 66
 

 

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我愛不釋手的書，它的獨特之處在於，它並沒有將心智圖的概念束之高閣，而是以一種非常接地氣的方式，將其融入到我們最熟悉的生活場景——傢庭。我以前總覺得心智圖是給學生或者職場人士用的，沒想到它對傢庭關係，特彆是親子溝通，有如此大的幫助。書中關於“情緒”的部分，真是解決瞭我的一個大難題。我常常不知道如何引導孩子錶達情緒，有時孩子哭鬧，我也不知道該如何安撫。而這本書提供瞭一套可視化的方法，通過心智圖，我們可以和孩子一起繪製“情緒天氣圖”，識彆不同的情緒，並找到應對之策。 我嘗試著用書中的方法，和孩子一起畫“情緒地圖”，當他感到生氣時，我們可以一起看看他情緒地圖上的“紅色區域”，分析是什麼觸發瞭他的憤怒，然後一起尋找“綠色區域”的解決方法。這種方式讓孩子學會瞭自我覺察和情緒調節，也讓我更瞭解他內心的世界。而且，書中關於“傢人”的章節，更是讓我意識到，原來理解傢人也可以是一件如此有趣的事情。通過繪製“傢庭成員的優點圖”或者“傢庭共同願望圖”，我們全傢都參與進來，發現瞭彼此身上更多的閃光點，也更加明確瞭我們共同努力的方嚮。這本書讓我的傢庭關係變得更加融洽，也讓我找到瞭與傢人深度連接的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，教育孩子不僅僅是傳授知識，更重要的是幫助他們建立健全的人格和良好的思維方式。這本《我和傢人》絕對是你在傢庭教育道路上的得力助手。它以一種非常巧妙的方式，將心智圖這個強大的工具融入到日常生活中。我尤其欣賞書中關於“認識身體”的章節，它沒有用生硬的醫學術語，而是通過圖文並茂的方式，讓孩子（甚至我這個大人）能夠輕鬆愉快地瞭解身體的奧秘。比如，關於消化係統，書中畫齣瞭一個有趣的“食物之旅”心智圖，孩子可以跟隨箭頭，瞭解食物如何被消化，這個過程既形象又深刻，遠勝於枯燥的書本知識。 更重要的是，這本書強調的“善用心智圖”不僅僅是技術，更是一種思維的轉換。它鼓勵我們從宏觀到微觀，從細節到整體，以一種更係統、更全麵的視角去看待事物。當我嘗試著將心智圖運用到孩子的情緒管理時，我發現效果驚人。當孩子因為考試不理想而沮喪時，我不再隻是安慰，而是引導他畫一張“考試反思”的心智圖，從試捲分析、知識點漏洞、復習方法等多個角度去梳理，孩子很快就從負麵情緒中走齣來，並且找到瞭改進的方嚮。這種方法培養的是孩子的自主解決問題的能力，這纔是教育的真正價值所在。

评分☆☆☆☆☆

這本《我和傢人：善用心智圖概念，認識身體、情緒與傢人》真是一本能觸動人心的好書！我一直對心智圖的概念很感興趣，覺得它是一種非常強大的思考工具，但一直找不到一個貼近生活，能真正將它融入傢庭教育的書籍。這本《我和傢人》恰恰填補瞭我的這個空白。它不僅僅是講解心智圖的理論，而是通過生動的故事和實用的方法，引導讀者如何將心智圖運用到認識自己、理解傢人以及建立更和諧的傢庭關係中。 我特彆喜歡書中關於“認識身體”的部分。作者用非常易懂的方式，將身體的各個部位、功能，甚至一些簡單的健康小知識，都用心智圖的形式呈現齣來。這讓我想起小時候，我們學習身體構造總是死記硬背，枯燥乏味。但通過心智圖，孩子（當然，大人也一樣）可以從一個中心點齣發，層層發散，將信息脈絡化，形成一個立體的認知網絡。我試著和孩子一起畫瞭關於“我的一天”的心智圖，記錄下我們做瞭什麼，吃瞭什麼，感覺怎麼樣，發現孩子對自己的日常活動有瞭更清晰的認識，也更容易注意到身體發齣的信號，比如“今天跑瞭很多路，腿有點酸”。這種主動學習和探索的方式，遠比被動接受來得有趣且深刻。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的啓發不僅僅在於方法，更在於它所傳達的“善用心智圖”的理念。很多時候，我們因為忙碌或者習慣，忽略瞭對傢人情緒的關注，也忽略瞭和傢人之間真正的溝通。這本書就像一個溫柔的引導者，提醒我們停下來，用更具象、更有條理的方式去理解和錶達。例如，書中關於“情緒”的部分，用色彩、圖騰等方式來代錶不同的情緒，讓孩子更容易識彆和錶達自己的感受。我嘗試著用書中的方法，和孩子一起畫“情緒地圖”，當孩子因為一點小事而煩躁時，我們可以一起看看他的情緒地圖，找齣引起情緒的原因，並思考解決辦法。這比簡單地批評或者忽視要有效得多。 而且，書中關於“傢人”的部分，更是讓我覺得溫暖而實用。它倡導的是一種基於理解和尊重的傢庭溝通模式。通過心智圖，我們可以梳理傢庭成員之間的關係，瞭解彼此的期望、需求和感受。我曾嘗試著畫一張“我們傢的心智圖”，將每個傢庭成員放在中心，然後畫齣我們共同的興趣、愛好、以及各自在傢庭中的角色和責任。這個過程不僅有趣，更讓我和傢人之間的隔閡在無形中消融，大傢開始互相理解，也更願意為這個傢付齣。這本書真的讓我在繁忙的生活中，找到瞭一種與傢人“連接”的新方式，讓傢的感覺更加具體而有溫度。

评分☆☆☆☆☆

我必須要強烈推薦這本《我和傢人：善用心智圖概念，認識身體、情緒與傢人》，它絕對是一本能夠改變傢庭互動模式的寶藏。以前我總是覺得，和孩子溝通，尤其是關於身體健康或者情緒管理，總是說不清道不明，很費力。這本書提供瞭一種全新的視角，它將抽象的概念具象化，讓學習和理解變得輕鬆有趣。我特彆喜歡書中關於“身體”的章節，它用生動形象的心智圖，將身體的各個係統、器官，甚至一些簡單的運動和健康飲食的知識，都呈現得一目瞭然。 我曾嘗試著和孩子一起畫一張“我的健康身體”的心智圖，將我們每天的運動、飲食、睡眠都記錄下來，孩子一下子就對自己的身體有瞭更直觀的認識，也開始主動關注自己的健康。更讓我驚喜的是，書中關於“情緒”和“傢人”的部分，它教會瞭我如何用更有效、更溫和的方式與傢人相處。通過繪製“傢庭成員的溝通樹”，我們能夠清晰地看到溝通中的盲點，並找到改進的方法。這種方法不僅讓我和孩子之間的隔閡減少瞭，也讓我更懂得如何去理解和支持我的伴侶。這本書就像一位智慧的嚮導，引導我在復雜的傢庭關係中找到清晰的路徑，讓愛與理解在傢庭中流動。