具体描述
掀起全球「断‧舍‧离」热潮的山下英子回来了！
累积的家事让你筋疲力尽？不管怎么整理，房间依旧乱成一团？
断舍离女王教你排除家事烦恼，从此不被「认真做家事」束缚！
相信你一定听过「断舍离」，
但你知道，帮助百万人解决杂物囤积、人生烦恼的断舍离创始者──山下英子，
「其实完全不擅长做家事吗？」
正因为自己也曾被家事所苦，所以深知每个人面对家事的难处，
这次，她以自家生活为例，要教大家如何用「断舍离」解开苦恼的家事循环。
「断‧舍‧离」的精神在于：
「断绝」不必要的东西→「舍弃」多余的杂物→反覆执行「断」与「舍」，「脱离」对物品的执着。
家事断舍离，要丢的不再只是物品，而是你脑中对家事的「刻板印象」。
不要再执着于「收纳」，也不要总是想着「菜要做得丰富多元」、「衣服要一次洗完」……
只需要利用早晨（出门前）、夜间（回家后）的短短时间分着做，
就能让生活的「余裕」回到自己身上，从此做家事不累人，让日子轻松又自在。
本书特色
【特色1】百万畅销作家最新力作，帮助所有为家事所苦的人生活变愉快！
山下英子用半辈子体悟的「断舍离」实践哲学论，影响了各国、各年龄广大的读者。教你用最聪明省事、最实在的方式，让时间和空间的「余裕」都回到自己身上，从此做家事不再累人，反而爱上居住空间；活出你的居家生活风格，让日子轻松又自在。
【特色2】一一点破收纳迷思，让家事变麻烦的刻板想法要先统统断舍离！
你以为「收纳术」很万能，但按照专家的做法反而让东西被遗忘、蚕食鲸吞掉居住空间；以为「常备菜」与「多件优惠」既省时又省钱，反而让你无法想吃什么就吃什么、还买回一堆不需要的东西；甚至觉得自己没把家事做好，所以很内疚……。在开始改变做家事的方法前，先将这些「刻板想法」断舍离吧，你才能脱离沉重的家事循环。
【特色3】符合现代人的忙碌日常，做家事只要利用早晨、夜间轻松实践！
把做家事的时间划分为「早晨」、「夜间」和「週末」的三种时段，并根据生活作息来分配清洁整理的区域，一次只需要做一点点，轻松到不觉得自己在「做家事」。不论是朝九晚五的单身上班族、职场家庭两头烧的职业妇女，或是家庭主妇（夫），都绝对适合这套家事处理法。
【特色4】照片说明、搭配可爱插图，让你对断舍离生活的实践一目了然！
每张照片都清楚标示了作者的思考点和处理方法，每个生活习惯和先后次序，也都一一用让人放松阅读的插画呈现，把断舍离大师的生活面貌完整公开在你眼前。运用图像记忆，不需要死记书本内容，你也可以轻松跟着在生活中实践出来。
【特色5】不再被家事束缚、找回生活余裕，在舒适空间里享受自在人生！
人不能停止思考，放弃思考就等于放弃了人生。在下厨、整理、打扫、洗衣的过程中，作者教你思考并找到自己真正想吃的、真正想拥有的生活方式和空间，让那份舒适自在的快乐重新形塑出你的生活风格。
好评推荐
◎来自日本各地的热烈回响！！
「做家事的时间，很不可思议地大幅减少了。」（30岁‧职业妇女）
「山下老师的一番话，让我的心豁然开朗，简直是把我从『做家事很辛苦』的束缚中解救出来。」（40岁‧全职主妇）
「房间变得超干净，所以心情也变得轻松自在。」（50岁‧上班族女性）
「最喜欢这本书的地方，是在看的过程中会激励自己想跟着做，而且有很多可以派上用场的小知识。」（song bird）
「这本书告诉我，什么是真正的家事。打扫或整理的顺序根本不重要。」（水景人）
「我一直以来都很喜欢收纳，也买了很多收纳书，但实际上家里却常常很凌乱，直到看了这本书才知道，原来『收纳不是整理』，这是最让我受用的一句话」（匿名）
「看过很多收纳家事书，只有这一本是让我觉得可以达到、真正做得到的书。」（ミミミの美）
著者信息
山下英子
日本一般财团法人断舍离代表。杂物管理谘询师。
出生于东京。早稻田大学文学院毕业。学生时代接触瑜伽行法哲学「断行・舍行・离行」，从中领悟「断舍离」的概念，将之运用于「整理术」中，打造出任何人都能够实践的自我探索法。断舍离同时是一种促进思考新陈代谢的思维切换方法。
在发行处女作《断舍离》后，接连发行《俯瞰力》、《自在力》等三部曲，而后其着作与担任监制的相关书籍，在日本国内累积销售超过三百万本，成为日本的百万畅销书作家。在台湾与中国也不断创下畅销记录。
‧山下英子官方部落格「透过断舍离快乐生活的智慧」
ameblo.jp/danshariblog/
‧山下英子官方网站「断舍离」
yamashitahideko.com/
‧断舍离官方facebook
www.facebook.com/dansharist/
‧山下英子断舍离补习班
www.yamashitahideko.com/sp/dansharijuku/
译者简介
钟雅茜
毕业于国立台湾艺术大学。曾旅居日本一年，喜欢独自探险与学习新事物。现为专职译者，译有多部日剧以及书籍。
图书目录
‧其实我很不擅长做家事
‧让做家事变得愉快又有趣
‧物品会同时伴随着劳力、时间、空间
第一章 从「家事的常识」开始断舍离─颠覆做家事的刻板想法！
一之一 「收纳」并不能彻底收拾东西
收纳才是害家事变麻烦的元凶
名为储藏室，实际上却是「垃圾场」
「想丢掉却又丢不掉」的原因是什么？
借由分类得到满足的「标签分类收纳术」
一之二 别因家事感到内疚
从「尽善尽美」中获得解放
别为了「美味三餐」过度努力
一之三 不落入「总合型家事」的陷阱
舍弃「填满想法」
「常备菜」与「多件优惠」的圈套
不符合生活模式的「大容量」家具
从「总合型家事」改变成「分次型家事」
做家事的基本守则是「当下就做」
一之四 不需要事先安排菜单
你吃的是自己想吃的食物吗？
不是「中午十二点吃午餐」也没关系
「一週菜单」让做菜变沉重
一之五 事事节省不一定真的划算
要做好「小事节约」需耗费庞大的精力
光是记帐并没有意义
一之六 不必考虑家事动线
「动作数」比「动线」更重要
最初「先做一点」之后更轻松
第二章 傍晚六点后的「夜间家事」─从「我回来了」之后开始的优雅家事！
「夜间家事」守则
山下英子流的「夜间家事」流程
维持管理守则
玄关不放任何东西 —— 没有伞架跟室内拖鞋架的空间
纸类要立刻打开、判断去留—— 不要延后处理
包包内的东西全部放到篮子里 —— 「要・不要」马上一目了然
小杂物要「统一管理」 —— 不需要大量储备文具
料理守则
为什么会不想煮饭？ —— 从打造让人「想待在里面」的空间做起
冰箱内要让人「一目了然」 —— 别用塑胶袋保存食材
不需要有盖子的容器 —— 一个动作就能取用的透明袋子
放在厨房可见之处的东西要极度少量化 —— 依造型外观选购锅具
事后收拾守则
「用完就收」是基本原则 —— 不阻碍「流程」进行
用纸巾擦拭餐具 —— 「用完即丢」所以快又干净
舍弃增加清洁困难度的垫子 —— 不知不觉间就囤积的东西
使用垃圾袋不小气 —— 舍弃「填满再丢」想法
第三章 早上六点开始的「早晨家事」─在「我出门了」之前先做的快速家事！
「早晨家事」守则
山下英子流的「早晨家事」流程
早餐守则
不要被「完美的早餐」束缚 —— 早晨绝不勉强自己
清扫守则
浴室里不放任何东西 —— 肥皂跟清扫道具都採携入式
「当下清扫」厕所只需一分钟 —— 没有拖鞋跟地垫，因此总是保持整洁
随季节替换「百元商店用具」—— 不断地购买，不断地汰换
洗衣守则
每天洗衣服 —— 即使量少也不拖到明天
挂衣架晾干，并直接连同衣架收进衣柜 —— 内衣裤收在无盖的篮子内
挥别「无衣可穿」的烦恼 —— 用衣架来决定总数量
使用松软舒适的毛巾过生活 —— 善用赠送的毛巾来「擦拭清扫」
整理守则
一切都是为了回到「舒适的家」 —— 旅行前还有脏衣服没洗怎么办？
先决定好「明天要穿的衣服」 —— 也一併搭配好鞋子跟包包
所有平面上都不放置物品 —— 放了一个，之后就没完没了
打造整洁房间的「三个平面」 —— 淘汰无法伸手可及的「收纳」
第四章 一週做一次就完美的「週末家事」─别让累积的家事毁了假日！
「週末家事」守则
山下英子流的「週末家事」流程
维护守则
清理抽油烟机、冷气机的时机 —— 也可请专业人员来处理
舍得把钱花在专业维护上 —— 舒适空间能带给我们能量
家电故障时怎么办？ —— 不要继续「勉强」使用
物品取舍守则
回收书跟杂志，限制总量 ——以不费时费力的方式尽早脱手
「可以丢？」、「不能丢？」 —— 去留是由自己来决定
对信件、明信片、名片别依依不舍 —— 不对自己的感觉说谎
「姑且先放着」的东西还是别放为好 —— 懂得真心爱护摆饰品
「孩子的作品」给予称赞最重要 —— 再留下「纪念照片」大家就满足了
真的需要大型家具吗？ —— 沙发其实难以物尽其用
大型物品、囤积物的丢弃方法 —— 怎么处理老旧不用的棉被？
结语：做家事能获得许多回馈
图书序言
山下英子
◎其实我很不擅长做家事
大家好，我是山下英子。
大家喜欢做家事吗？还是很不擅长做家事呢？
虽然我时常四处演讲并出版关于「断舍离与家事」的主题，但其实我也是个不擅长做家事的人。在和参加断舍离讲座的与会学生们对谈之后，发现很多人对于做家事都有相似的烦恼。
‧不管怎么整理，房间依旧乱成一团。
‧常有「家事没做好」的内疚感。
‧对思考三餐菜单感到麻烦。
‧明明有在写家计簿，却没省到钱。
‧想着「改天再做」的家事，结果只会无限拖延。
‧一整天都忙着做家事，令人筋疲力尽。
本书就是为有此烦恼的人量身打造。过去的我也有相同烦恼，认为做家事的确是非常辛苦。
有一部以昭和时代初期为背景的电视剧，剧中角色在某一幕曾这样大声吼叫：「做家事根本是重体力的劳动工作！」当然，现在跟那时候比起来，因为机械化替代人力，大幅减少了劳力与时间的付出，做家事已经轻松许多。话虽如此，家事在现代仍然是一项辛劳的工作。除了源自「不做不行」的沉重心理负担，还得每天不断地反覆循环。
我认为，如果做家事能变愉快，生活也会跟着变精彩吧。
◎让做家事变得愉快又有趣
所谓家事，有百分之九十以上都是一种「维护」作业。
透过「断舍离」，我发现维护本身深具价值。过去的我曾认为一定要有所成果才算有价值，但事实上并非如此。达成某种成果固然重要，可是帮助成果「维持管理＝维护」同样非常有价值。
所以我们应该更加尊敬从事清扫作业的人员，他们并不只是一名「清扫阿姨」而已。此外，我希望家庭主妇、主夫们都要为自己感到更加自豪，因为你们所做的家事是一种维护作业，是一项深具价值的工作。另一方面，我也想打破「做家事虽然辛苦但很值得，虽然值得但很辛苦」的思考模式。
做家事＝有价值＝愉快有趣
本书既非提升做家事技巧的指南书，也不是要推荐大家做精神修行。
这本书的主旨是「让做家事变得愉快有趣」。
我写作的目的，是想让大家断舍离掉那些令家事变得麻烦又劳累的各种「刻板想法」。
接下来我先简单说明何谓「断舍离」。
‧断…「断绝」大量囤积物品。
‧舍…「舍弃」不要的物品。
‧离…借由重复「断」、「舍」的过程，「脱离」对物品的执着。
没错，断舍离即是一种反求自我与物品关系的练习。虽然大家通常都将焦点放在断舍离的「舍」，但其实经由断舍离也可以「拾得」东西，而究竟能「拾得」什么呢？
◎物品会同时伴随着劳力、时间、空间
物品必定会伴随维持管理所需的「劳力」、「时间」与「空间」。
想让家事变得愉快有趣，第一步要先舍弃物品。如果不舍弃物品，只是「收纳」它们，这只是单纯移动东西而已。把东西从右边换到左边，并不会减少维护所需的劳力、时间与空间。
人是一种会对于耗力感到麻烦的生物。但只要懂得舍弃多余的东西，就能省下不必要的麻烦。而且舍弃了多余杂物，便能让时间与空间的「余裕」回到自己身上。这「拾得」之物就是「余裕」，也就是让心灵感到宽裕。
很多人晚上下班回家，累得筋疲力尽之余还得做家事，尤其对有小孩的人来说，傍晚之后要如何缩短做家事的时间，堪称是一决胜负的关键。专业主妇（主夫）们也不是成天都关在家里做家事，白天时间也会想把时间花在除了做家事以外的事情上。
因此，我将平日晚间做的家事称为「夜间家事」，本书将从这部分开始谈论怎么让家事变得「愉快又有趣」。在第二章讲述的便是「我回来了」之后要做的家事。
相对于「夜间家事」，早上起床出门前做的家事，我称之「早晨家事」。很多人早上总是会赖床，所以我不会要大家「早点起床做家事」，而是点出如果出门前先做好哪些事，回家后就很轻松的家事重点，这一部分写在第三章。
在谈完「夜间家事」、「早晨家事」之后，第四章要讨论週六、日与特殊假日时做的家事，也就是「週末家事」。我对週末家事提出的口号是「别让家事毁了假日！」。如果将平日累积的家事留到週末一次完成，宝贵的休息时间就全耗在家事上了，不论怎么想都觉得不划算吧。因此，我将会说明如何聪明且实在地做家事。
透过断舍离，希望让读者舍弃刻板想法，减少劳力付出，令身心变得轻松自在。
透过断舍离，期盼让读者如同众多讲座上的学生以及我本身一样，从「做家事的烦恼循环」中获得解脱。就让我们一起利用本书内容来练习吧。
图书试读
颠覆做家事的刻板想法
一之一 「收纳」并不能彻底收拾东西
◎收纳才是害家事变麻烦的元凶
现在我们来一一检视过往对于家事「应该这么做」、「那样做才对」的刻板想法，因为这些刻板想法，正是害家事变得麻烦又辛苦的元凶。
首先是「收纳」。
当东西收纳完成后，是不是觉得原本散乱的房间好像整理好了呢？
你是否曾经试着分类乱七八糟的东西，然后放到收纳用品中呢？
我能斩钉截铁地告诉大家，「收纳」并不能解决问题。接下来，我以某家庭的例子来举证，说明「收纳」究竟会令家事变得多么辛苦。
这是在杂志的某次企划──「断舍离的Before・After」中前往拜访某户人家发生的事。家庭成员是一对三十几岁的夫妇，育有五位子女，最小的老么还只是个小婴儿。让人不禁佩服他们如此努力生活。
採购生活必需品是他们花费时间与精力最多的第一顺位。为了避免孩子饿着肚皮，得赶快准备三餐；还必须备有大量衣服，玩具跟读书用品也需要不断换新。
在如此生活中，根本没有收拾东西的时间与精力。结果我看到的情景是，喜欢下厨跟招待客人的妈妈，站在被食材挤满的大型冰箱跟餐桌中间，努力地烹饪料理。她从堆满厨具的柜子中俐落地拿出锅具跟平底锅。在收纳柜的门前，特大容量的调味料（这是问题点之一）直接放在厨房地板上（这也是一个大问题），导致收纳柜的门无法打开。
就算把冰箱门整个打开，眼前也只能看到最外围的食材，不知道深处放着什么东西。为了确保冰箱里有需要的食材可料理，因此她总是重复採买一样的食材。
◎名为储藏室，实际上却是「垃圾场」
虽然各房间皆配备收纳空间，但每一处都塞满了东西，挤不进去的物品就散乱地放在地上。像这种情况该怎么处理呢？
这时我们要从最近的东西开始「舍弃」。
也就是名为储藏室的「垃圾场」。位在楼梯下方、不到半坪的空间里，塞满了被淘汰的旧玩具、妈妈的手工艺品、爸爸的兴趣物品跟露营器具等等，你家也有类似的空间吗？
通常，厨余跟废纸等可以在规定的日子拿去回收，因此较不会累积。但是要处理体积稍大的东西可就麻烦多了，比如有特殊规定的丢弃方式，或者必须联络清洁队约定时间。这种时候，二十四小时随时开放、距离近又便利的「垃圾场」就粉墨登场了。
用户评价
我一直是个对“断舍离”这个概念既好奇又有些抵触的人。好奇是因为觉得这种生活方式听起来很美好，抵触是因为总觉得要做到“断舍离”需要很大的毅力，而且感觉自己像是要“丢弃”很多有意义的东西。直到我读了《家事断舍离》，我才发现，原来我之前对“断舍离”的理解有些偏颇。这本书并没有要求我彻底抛弃所有的物品，也不是一个“极简主义”的硬性指标。它更像是在教我一种“智慧”的生活方式，一种“与物品和解”的哲学。书里没有给我列出一堆复杂的收纳清单，也没有让我去购买昂贵的收纳工具。它的核心在于“减法”。它引导我去思考，什么才是真正“必要”的，什么才是真正“喜欢”的。很多时候，我们之所以觉得家务繁重，是因为家里堆满了各种“占位符”——那些我们买了，但很少用，或者已经不再适合我们的物品。这本书就像一个温和的向导，一步一步地引导我审视我的物品。它提出的问题，比如“这个物品给我带来的是便利还是负担？”，或者“我拥有这个物品，是因为它真的有功能性，还是因为它只是一个‘摆设’？”，这些问题让我开始反思自己对物品的依赖。通过实践书中的方法，我开始慢慢清理家中的物品，丢弃那些不再服务于我的生活，甚至让我感到压力的东西。这个过程让我感到一种前所未有的轻松。家里的空间变大了，打扫卫生的负担也减轻了。最让我惊喜的是，这种“减法”的生活方式，并没有让我觉得“失去”了什么，反而让我觉得“拥有”了更多——更多的时间，更多的心灵空间。这种“不必特别花时间就做好家事”的体验，让我对居家生活有了全新的认识，也让我更加珍惜现在拥有的一切。
评分对于一个和我一样，常常陷入“东西越买越多，家务永远做不完”怪圈的人来说，《家事断舍离》这本书的出现，真的就像一道曙光！我以前一直以为，家里乱是因为我收纳能力不行，所以拼命地去学习各种收纳技巧，买各种收纳盒、收纳架，结果家里堆满了各种“收纳工具”，但物品本身还是那么多，打扫起来还是那么费劲。这本书让我彻底颠覆了之前的一些认知。它让我明白，很多时候，我们之所以需要“收纳”，是因为我们“拥有”了太多不必要的东西。这本书并没有给我灌输什么复杂的收纳理论，也没有逼我去做一些“形式主义”的整理。相反，它更多地是从“源头”解决问题，教我如何学会“断舍离”。书中的许多提问，比如“这个物品我多久没用了？”，或者“我保留这个物品，是因为它真的有用，还是因为它只是占地方？”，这些问题让我不得不正视自己对物品的态度。我开始意识到，很多时候，我们保留物品，并不是因为需要，而是因为舍不得，或者是一种“万一以后会用到”的心理。这种心理，恰恰是导致家中杂乱和家务负担沉重的原因。通过实践书中的“减法”原则，我开始清理家中的物品。这个过程并不轻松，需要勇气去面对自己曾经的“冲动消费”，但每一次丢弃，都带来一种如释重负的感觉。最惊喜的是，当我开始减少物品，家务也变得异常轻松。我不再需要花费大量的时间去寻找物品，或者费力地打扫那些被物品挤压得密不透风的角落。一个整洁有序的家，不再是一个需要投入大量时间和精力的“工程”，而是通过“减法”轻松达成的生活状态。这种“不必特别花时间就做好家事”的体验，极大地改善了我的生活质量，让我有更多的时间和精力去享受生活。
评分老实说，我以前是个非常依赖“收纳”来维持家里整洁的人。我总觉得，只要我把东西都塞进收纳箱里，或者利用各种角落把它们隐藏起来，我的家就能看起来井井有条。但现实是，即使我花了很多心思去收纳，家里的东西还是越来越多，而且每次找东西都像在寻宝一样，费时费力。直到我读了《家事断舍离》，我才意识到，我一直都在“治标不治本”。这本书的核心理念，并不是教我如何更有效地“收纳”，而是教我如何“减少”物品，从而让“收纳”变得不那么重要，甚至变得多余。书里面没有给我提供一套复杂的收纳系统，也没有要求我购买成堆的收纳工具。相反，它鼓励我去审视自己的物品，问自己：“这个东西，我真的需要吗？它给我带来了什么？它是否占据了我宝贵的空间和精力？” 这个过程让我开始重新认识自己和我的物品。我发现，很多时候，我们保留物品，并不是因为它们有多么重要，而是因为我们的一种“执念”，或者是一种“习惯”。通过遵循书中的“减法”原则，我开始一点一点地清理家中的物品。每次丢弃一件不再需要的物品，都感觉像是在卸下一种无形的负担。最让我感到惊喜的是，当家里的物品减少之后，打扫卫生的工作量也大大降低。我不再需要花费大量的时间去擦拭那些积满灰尘的角落，也不再需要花费精力去寻找那些“藏起来”的物品。一个干净整洁的家，变得触手可及，而且更重要的是，它不需要我投入额外的、巨大的时间和精力去维持。这种“不必特别花时间就做好家事”的体验，让我的生活变得更加轻松和愉快。
评分说实话，我一直以来对“断舍离”这个概念有点模棱两可，总觉得它有点虚无缥缈，好像是一种生活哲学，但具体怎么落实到我们每天的家居生活中，我一直没有找到清晰的指引。直到我翻开《家事断舍离》，才发现原来这本书的重点完全不在于“收纳技巧”，而是从源头上解决问题。我一直以来最大的困扰就是，家里总是东西越来越多，即使我努力去收纳，东西好像自己会长出来一样，总是填满那些好不容易腾出来的空间。这本书就狠狠地戳中了我的痛点，它并没有教我如何购买更厉害的收纳箱，或者如何利用墙壁空间，而是直接告诉我，问题的根源在于“拥有太多不必要的东西”。这听起来好像很简单，但真正去实践起来，确实需要勇气和方法。书里有很多关于如何审视自己物品的提问，比如“这个物品我多久没用了？”，或者“我拥有它，是因为它的实用性，还是因为它勾起了某些回忆？”，这些问题引导我深入思考，而不是简单地做一些表面功夫。我发现，很多时候，我们保留物品，并不是因为我们需要它，而是因为我们舍不得丢弃，或者是出于一种“万一以后会用到”的侥幸心理。这本书让我明白，这种“万一”的心态，恰恰是导致家中杂乱和家务负担加重的罪魁祸首。通过遵循书中的减法原则，我开始有意识地减少物品的购入，并且定期审视家中的物品，将那些不再服务于我的生活、甚至成为我负担的东西“请”出去。这个过程让我对自己的消费习惯有了更深刻的认识，也让我学会了更加理性地对待物质。最重要的是，当我开始减少物品，家务就变得异常轻松。我不再需要花费大量时间去寻找物品，或者整理那些积灰的角落。一个干净整洁的家，不再是一个遥不可及的目标，而是触手可及的现实，而且更重要的是，它不需要我花额外的精力去维持。
评分我一直是个对自己“家务能力”不太自信的人，总觉得要维持家里整洁，需要投入大量的时间和精力，而且效果还不尽如人意。我尝试过各种收纳方法，买了无数的收纳盒，但家里总是很快又变得杂乱无章。直到我翻开《家事断舍离》，我才发现，原来我之前的努力都走错了方向。《家事断舍离》这本书，完全没有给我灌输一套复杂的收纳理论，也没有让我去学习那些“看起来很厉害”的收纳技巧。它的核心理念，就是“减法”。它让我明白，很多时候，家里的杂乱并非是因为收纳做得不好，而是因为我们拥有了太多不必要的物品。书里提出的问题，比如“这个物品我多久没用了？”，或者“它是否真的让我感到快乐？”，这些问题让我开始审视自己对物品的态度，也让我意识到，很多时候，我们保留物品，并非因为它的价值，而是因为一种“惯性”或者“情感寄托”。通过践行书中的“断舍离”原则，我开始有意识地清理家里的物品。这个过程让我感到一种前所未有的轻松。家里的空间变得更大了，而且最重要的是，打扫卫生的工作量也大大减轻。我不再需要花费大量的时间去擦拭那些积满灰尘的角落，也不再需要花费精力去寻找那些“藏起来”的物品。一个干净整洁的家，不再是一个需要投入大量时间和精力的“工程”，而是通过“减法”轻松达成的生活状态。这种“不必特别花时间就做好家事”的体验，让我觉得生活突然变得轻松了很多，有更多的时间和精力去关注更重要的事情，也让我对自己的居家生活有了全新的认识。
评分这本书的出现，简直就是为我这种“懒人”量身打造的！我一直是个很头疼家务的人，不是我不愿意打扫，而是每次打扫都像一场浩大的工程，永远做不完。以前看那些收纳节目，总觉得我不是那种“精益求精”的性格，也做不到那种“物品摆放一丝不苟”的程度，所以对那些花里胡哨的收纳方法总是敬而远之。然而，《家事断舍离》这本书，它恰恰打破了我对“收纳”的刻板印象。它不是教你如何把东西塞得更满、更紧实，而是让你学会“减法”。它让我明白，很多时候，我们之所以觉得家务繁重，是因为家里的东西太多了！堆积如山的东西，自然需要花更多的时间去整理、去清洁。书里面的一些观点，比如“审视你真正需要的东西”，以及“丢弃那些让你感到负担的物品”，都让我茅塞顿开。我以前总觉得，买了东西就是我的，怎么能说丢就丢？但这本书让我意识到，如果一个物品已经不再服务于我，甚至成为我精神上的负担，那么“拥有”它，反而是对我的一种消耗。我开始尝试书中的方法，一点一点地清理我的衣橱，丢掉那些已经很久没穿过的衣服；清理我的厨房，丢掉那些已经过期或者用不上几次的调味品和厨具。每次丢掉一件东西，都感觉像是卸下了一块重担。结果就是，我的家变得越来越清爽，越来越容易打理。以前我需要花一整个周末的时间来“大扫除”，现在，我只需要每天花一点点时间，把东西放回原位，或者简单地擦拭一下，整个家就看起来焕然一新。这种“不必特别花时间就做好家事”的境界，我之前从来不敢想象。这让我的生活节奏慢了下来，不再被家务压得喘不过气，有更多的时间去做自己喜欢的事情，或者只是单纯地享受在家里的宁静时光。
评分这本书的出现，简直就是为我这种“收纳苦手”量身打造的。我一直以来都对家务感到头疼，总觉得打扫卫生是一件永远也做不完、而且非常耗费精力的事情。我尝试过各种收纳方法，买过很多收纳盒，但总觉得家里还是乱糟糟的，而且每次整理都需要花费大量的时间。直到我读了《家事断舍离》，我才意识到，我之前的方向完全错了。这本书没有给我提供一套复杂的收纳技巧，也没有让我去购买昂贵的收纳工具。相反，它教我的是一种“减法”的生活方式。它让我明白，很多时候，家里的杂乱并非是因为收纳做得不好，而是因为我们拥有了太多不必要的物品。书里提出的问题，比如“这个物品给我带来了什么？”，或者“我保留它，是否只是因为‘舍不得’？”，这些问题非常简单，却直击人心，让我开始反思自己对物品的态度。通过践行书中的“断舍离”原则，我开始一点点地清理家里的物品。每次丢弃一件不再需要的物品，都感觉像是卸下了一种无形的负担。最让我惊喜的是，当家里的物品减少之后，打扫卫生的工作量也大大降低。我不再需要花费大量的时间去擦拭那些积满灰尘的角落，也不再需要花费精力去寻找那些“藏起来”的物品。一个干净整洁的家，不再是一个需要投入大量时间和精力的“工程”，而是通过“减法”轻松达成的生活状态。这种“不必特别花时间就做好家事”的体验，让我觉得生活突然变得轻松了很多，有更多的时间和精力去关注更重要的事情。
评分这本书的价值，完全不在于它提供了多少“收纳技巧”，而在于它彻底颠覆了我对“家”的认知。我一直以来，都把“收纳”等同于“整理”，以为只要把东西都塞进抽屉、柜子，或者用各种隔板、收纳盒分类好，家务就算完成了。然而，《家事断舍离》让我明白了，真正的“不乱”，是源于“不拥有”。它没有教我如何更有效地“收纳”，而是教我如何“减少”不必要的物品，从而让“收纳”这件事变得不再那么重要。书里提出的观点，比如“只保留真正需要和喜欢的物品”，以及“审视物品带给你的价值”，都让我深思。我以前总是抱着一种“万一以后会用到”的心态，不断地囤积物品，结果家里的空间被挤占，打扫的负担也越来越重。这本书就像是一剂“清醒剂”，让我意识到，很多时候，我们执着于保留物品，并非因为它们真的有价值，而是因为我们的一种“惯性”或者“情感寄托”。通过践行书中的“减法”原则，我开始有意识地清理家里的物品。这个过程并非一蹴而就，需要勇气去面对自己曾经的“购物癖”，但每一次丢弃，都带来一种如释重负的轻松感。最令人惊喜的是，当家里的物品减少之后，打扫卫生的工作量也大大降低。我不再需要花费大量的时间去寻找物品，或者费力地打扫那些被物品挤压得密不透风的角落。一个整洁有序的家，不再是一个需要投入大量时间和精力的“工程”，而是通过“减法”轻松达成的生活状态。这种“不必特别花时间就做好家事”的体验，让我有更多的时间和精力去专注于更重要的事情，也让我重新找回了对生活的主动权。
评分我不得不说，《家事断舍离》这本书，真的彻底改变了我对“家务”和“收纳”的看法。我以前一直觉得，家里之所以乱，就是因为我收纳做得不够好，所以拼命地去学习各种收纳技巧，买各种收纳工具，结果家里塞满了各种“收纳用品”，但物品本身还是那么多，打扫起来还是那么费劲。这本书让我明白，问题的根源不在于“收纳技巧”，而在于“拥有太多不必要的东西”。它没有教我如何把东西塞得更紧，而是教我如何“减少”东西。书里没有提供一堆让人眼花缭乱的收纳方案，而是提出了一些非常简单但直击人心的问题，比如“这个东西我多久没用了？”，或者“我拥有它，是因为它真的有用，还是因为它只是占地方？” 这些问题让我开始审视自己对物品的态度，也让我看到了自己身上那些“囤积”的习惯。通过践行书中的“断舍离”原则，我开始清理家里的物品，丢弃那些不再服务于我的生活，甚至让我感到压力的东西。这个过程让我感受到一种前所未有的轻松。家里的空间变得更大了，而且最重要的是，打扫卫生的工作量也大大减轻。我不再需要花费大量的时间去寻找物品，或者费力地打扫那些被物品挤压得密不透风的角落。一个整洁有序的家，不再是一个需要投入大量时间和精力的“工程”，而是通过“减法”轻松达成的生活状态。这种“不必特别花时间就做好家事”的体验，让我有了更多的时间和精力去享受生活，也让我对自己的生活有了更深的掌控感。
评分真的，以前总觉得收纳就是要把东西塞得满满当当，然后再用各种收纳盒、收纳篮分门别类，搞得好像我得花一个下午才能把家里弄整齐一样，每次看到那些收纳达人的影片，都觉得自己永远达不到那个境界。直到看到《家事断舍离》这本书，我才恍然大悟，原来我一直走在错误的道路上。书里没有教我怎么买更多的收纳工具，也没有要我把家里塞满各种“看起来很方便”的收纳小物。相反，它让我开始思考，我家里到底需要多少东西？我真的有在用这些东西吗？很多时候，我们买东西只是因为“好像很实用”或者“特价”，结果堆在家里面积灰，占用了宝贵的空间，还增加了很多打扫卫生的负担。这本书提供了一个全新的视角，让我从“增加”变成“减少”，从“收纳”变成“断舍离”。我开始一件一件地审视我的物品，问自己：“这个东西我最近一年有用到吗？它真的给我带来快乐吗？如果没有，它为什么要占据我的生活空间？” 这个过程虽然一开始有点痛苦，因为要面对自己过去那些“冲动消费”的痕迹，但一旦开始，就有一种释放的感觉。我慢慢地丢掉了很多不必要的东西，包括一些从来没穿过的衣服，已经过期的化妆品，还有一些买来就束之高阁的“看起来很美的”摆件。结果就是，我的家变得更宽敞了，灰尘也少了，打扫卫生的时间大大缩短。以前我总觉得家务是个永无止境的“坑”，现在我发现，当物品减少了，家务也就变得轻松许多。甚至有时候，我只是简单地把东西放回原位，整个家就看起来整整齐齐的，根本不需要“特别花时间”去整理。这种“不必特别花时间就做好家事”的感觉，对我来说简直是福音，让我有更多的时间和精力去做真正重要的事情，而不是被琐碎的家务消耗。
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