隻要看起來很厲害，就可以瞭！巧妙直入人心的暗黑心理學：優雅的狡猾纔是王道，90個讓你穩居優勢的必勝人心攻略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 影響力
• 操控
• 說服
• 暗黑心理學
• 情商
• 社交技巧
• 自我提升
• 優勢

　　★一本寫給所有「普通人」的心理學大全★
　　即使認為做不到，總之先告訴自己「我可以」！
　　不委屈、不樹敵、不硬拚，讓對方在不知不覺中認定你很優秀。
　　防禦力100%！攻擊力100%！狼郎額樂100%！
　　此生必備超強心理學寶典！
　　☆隻要→→→看起來很厲害，就可以瞭☆

　　◎你有以下煩惱嗎？
　　□ 天生脾氣好，人人惹？一天到晚被唧唧歪歪、情緒勒索、占便宜？
　　□ 明明有實力，內嚮緊張的個性，總讓你上場前氣勢先輸一半？
　　□ 有人在的地方，就是江湖，如何與討人厭的傢夥和平共處？
　　□ 老闆不賞試、同事整天使喚你，沒有成就感的你，真的好想離職？
　　□ 努力都是白努力，業績總是上不去，如何纔能贏得客戶信任？
　　□ 奧客無所不在，客訴電話一直來？如何收服奧客，高速消化負能量？
　　□ 廢柴部下沒乾勁，他還有一顆玻璃心！如何纔能激勵團隊，振奮士氣？
　　□ 我也好想失戀一次！如何脫離「母胎單身」，開啓戀情？
　　□ 你有好多夢想，卻總是半途而廢？

　　實力非常的重要，但如果能懂得包裝自己，生活將更容易「心想事成」。這是什麼意思呢？所謂的人心復雜難懂，我們無法操控彆人的看法或是對自己的喜愛，但是，我們能適時運用一些技巧讓自己更妥善麵對挑戰與睏境，在不妨礙大局的情況下，提高彆人對自己的好感與認同、增加問題解決的機會，進而贏得人生的幸福。這就是本書想傳遞的核心理念，活用心理學──隻要看起來很厲害，就可以瞭！

　　日本知名心理學者齊藤勇，全方位心理學大全，重磅齣擊！
　　讓你突破睏境、備受肯定、老闆愛你、戀情順利、自我升級！
　　5大黃金心理定律  9組必勝心理修練 3部麯暗黑心理測驗
　　194條緻勝技巧 95則暗黑警句

　　我們無法看齣他人的心裏在想什麼，也無法隨心所欲地操控彆人的所作所為。明明知道這些道理，但是事情的發展無法受你控製，又讓你焦慮不安，心煩不已。心理學正是一門幫助你把這些難以剋製的不安，轉化成力量的學問！
 
　　日本知名心理學者齊藤勇，在本書收錄多則實用的心理技巧，他將帶領讀者瞭解，藉由肉眼觀察到的言行舉止，解讀人們沒有說齣的真心話。並在不影響整體局麵的情況下，如何自然地操控他人的潛意識，讓彆人對你好感十足、加倍信任、穩居上風！

　　讓人看起來無所事事，其實你無所不能！
　　彆人喊不動你，又乾不掉你！
　　☆隻要看起來很厲害，就可以瞭！☆

　　◤職場心機◢　讓主管和部下都對你言聽計從
　　麵對機車的主管，就以麵帶微笑來攻擊──負麵安撫
　　「是你就沒問題！」讓廢柴部下變人纔──畢馬龍效應
　　成功率50%的工作任務，激發百分之百的乾勁──阿特金森的實驗

　　◤商場戰略◢  睏難的談判也能馬到成功
　　再也沒有難談的事，在餐桌上談判──午餐技巧
　　把對方捧上天後再進行交涉！──自我重要感
　　對自己不利的要求，就一邊假裝同理對方一邊轉移論點──重新框架

　　◤戀愛魔法◢  想要成功追求心儀的對象
　　「吃壽司還是燒烤？」一句話讓對方拒絕不瞭約會──錯誤的前提暗示
　　心有靈犀策略，「我正要打電話給你！」──製造偶然

　　◤人際防禦◢  比對方贏得先機的心理作戰
　　贏得好印象的心機祕訣──初始效應+時近效應
　　想提升信任感，反而要刻意告訴對方缺點──兩麵提示

　　◤實踐目標◢  躍升人生勝利組，讓夢想成真的魔法
　　每天瘋狂贊美自己！能騙過自己，世界就能隨你所欲──自我形象
　　有瞭夢想，就說齣來吧！──完成式的效果

本書特色

　　1.全書條列分明，清楚易懂，暗黑心理學全新升級
　　2.職場、商場、人際、戀愛、人生方嚮，一次到位！
　　3.檢測「暗黑程度」的心理測驗三部麯，洞悉自己不為人知的一麵
　　4.為瞭突破現狀，要先認真的欺騙自己！貼心整理95則暗黑警句，讓你無時無刻直覺運用，隨心所欲操控人心！
　　★ 特彆適閤：在關鍵時刻容易緊張、行事謹慎、願意努力、對成功勢在必得的人。
 

《無聲的博弈：洞察人性的微妙邊界與權力流轉》 內容簡介： 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，理解他人行為背後的深層動機，並能在不顯山露水的情況下占據主動，已成為一項不可或缺的生存技能。本書並非一本單純的勵誌讀物，而是一部深入剖析人類心理驅動力的實用手冊，旨在引導讀者構建一套更為審慎、精妙的社會互動策略。 第一部分：認知的陷阱與視角的重塑 我們感知世界的方式，往往受到自身認知框架的製約。本書首先探討瞭常見的認知偏差，例如“確認偏誤”如何使人固步自封，以及“錨定效應”如何在談判的第一刻就設定瞭後續的討論範圍。我們不追求徹底消除這些偏差——因為它們是人類心智的固有組成部分——而是教授如何識彆並利用它們。例如，理解人們傾嚮於相信與自己既有觀念一緻的信息，可以幫助我們在傳達關鍵信息時，找到最閤適的“切入點”，確保信息能夠被有效地接納，而非被本能地排斥。 我們會詳細分析“第一印象”的構建藝術。這不是關於矯飾外錶，而是關於如何通過細微的非語言信號，在極短的時間內建立起一種“可靠性”與“專業性”的混閤體。這包括目光接觸的節奏、肢體語言的開放度，以及對環境的細緻觀察力。有效的溝通始於被信任，而信任的建立，往往比我們想象的要依賴更少的內容，而更多關於“呈現方式”的細節。 第二部分：非言語的低語——解碼隱藏的意圖 語言是人類溝通的顯性載體，但真正影響決策和關係走嚮的，往往是那些未被說齣口的信息。本書將“非言語溝通”提升到瞭戰略層麵進行探討。我們會拆解“微錶情”的識彆技巧，不是為瞭窺探他人的秘密，而是為瞭在對話陷入僵局或對方流露齣不一緻信號時，能夠及時調整策略。 更重要的是，本書強調“環境心理學”在人際博弈中的作用。一個會議室的布局、談判桌兩側的座位選擇、光綫的明暗，都潛移默化地影響著參與者的權力感和舒適度。我們將展示如何通過對物理環境的精妙布置，使自己處於一個自然而然的優勢位置，讓對方在無意識中服從於環境設定的“規則”。 第三部分：影響力的結構——邏輯、情感與權威的三角平衡 影響力並非簡單的說服，而是一種復雜的多維度工程。本書提齣瞭一個“影響力三角模型”，闡述瞭邏輯清晰度（Logos）、情感共鳴（Pathos）和既有權威性（Ethos）之間的動態平衡。 邏輯的精準性： 論點需要像手術刀一樣精確，避免模糊不清的陳述。我們教授如何用最簡潔的語言，構建齣環環相扣的論證鏈條，讓拒絕的成本在邏輯上變得過高。 情感的連接點： 徹底的理性在人際互動中是冰冷的。本書指導讀者如何識彆目標人物的核心價值觀和恐懼點，並利用這些情感錨點，使自己的提議與對方的內在需求産生共振。這並非操縱，而是確保信息以對方最容易接受的“情緒包裹”形式送達。 權威的建構： 權威不一定來源於頭銜，更多來源於“被認可的稀缺性”。我們將探討如何係統地展示自己的專業積纍，同時又不顯得自負，通過側麵引用、第三方推薦等方式，讓外界替你完成“背書”的工作。 第四部分：對抗與退守的藝術——關係中的動態平衡 人際關係中充滿瞭衝突的潛在可能。本書提供瞭應對“對抗性人格”和“隱性抵製”的策略。麵對咄咄逼人的對手，強硬的直接衝突往往是下策。我們提倡“太極推手”式的應對方式：首先承認對方的部分觀點，以降低其防禦心，隨後以不著痕跡的方式將焦點轉移到對自己有利的框架內。 此外，關於“給予與索取”的平衡藝術至關重要。心理學研究錶明，人們對“虧欠感”的反應非常強烈。本書細緻分析瞭如何策略性地進行“小恩惠”的給予，使其在未來能夠以更大於迴報的形式被兌現。同時，也要警惕那些“索取大於給予”的關係模式，並提供瞭一套優雅地退齣或重置關係邊界的方法。 結語：知所止，行無憂 掌握這些洞察人性的技巧，最終目的並非為瞭控製他人，而是為瞭更好地理解社會運行的機製，從而在復雜環境中保護自我立場，並以更高效、更少摩擦的方式達成目標。本書鼓勵讀者將這些原則內化，成為一種自然的反應模式，而非刻意的算計。真正的強大，在於對人性深層次脈絡的瞭然於胸，從而做到進退有據，遊刃有餘。 本書適閤所有希望提升自我影響力、優化人際溝通效率、並在職場或社交場閤中保持戰略主動性的成年讀者。它是一把鑰匙，能幫你開啓對人類行為模式更深層的理解之門。

作者簡介

齊藤勇

　　日本心理學者，立正大學名譽教授。

　　主要研究為人際關係與社會心理學。緻力於嚮大眾推廣心理學的實用目的，活躍於電視、雜誌等媒體，且著作豐富。包括《漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學》、《漫畫 從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學》、《圖解 隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」》等書。

譯者簡介

卓惠娟

　　專職譯者。中國文化大學文藝創作組暨日文輔係畢。任職齣版工作十餘年，旅居日本三年。譯有《漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學》、《漫畫 從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學》、《三星內幕》、《圖解 隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」》、《主導權》等；著有《孫子行銷戰典》等。

　　個人部落格：譯網情深blog.roodo.com/lovetomo

 

前言     潛意識的力量

序章 絕對必勝的五大心理學黃金定律
01    知道對方的「真心話」就無所畏懼
02    輕鬆籠絡主管及部屬，終結職場壓力
03    戀愛有方！引導齣心儀對象的好意
04    成為捉摸不透的人，躋身勝利組
05    故意踏進對方的「地盤」，讓人對你加倍信任

第一章 巧妙把NO變成YES的心理誘導術
01  想提升信用度，反而要刻意說齣短處或缺點
02  提高談判機率！戰地要選在你的主場
03  提供免費服務，用小小的試吃招術釣大魚
04  語尾加上「～對吧？」，使對方産生意見相同的錯覺
05  加上「因為～」，讓請求更容易被接受
06  以「這件事隻告訴你」作為武器，讓獵物如願進籠
07  讓對方連續答應小事，大事也能痛快允諾
08  主詞以「大傢」代替「我」來說服對方
09  希望對方購買商品，就不要「強行推薦」
10  為瞭讓對方聽進要求，故意提齣難題
11  從姿勢看穿對方的心理，以肢體接觸消除戒心
12  適時中斷談話，取得主導權
13  誇奬品味後，隻差臨門一腳就能贏得談判
★  看穿你「暗黑程度」的心理測驗01

第二章 把好感印象提升到200%的形象操作技巧
14  下巴往上抬二十度，就能使好感度提升！
15  必勝內褲選紅色！穿上就能刺激交感神經
16  想讓自己看起來地位更高，穿黑色就對瞭
17  改變轉說話方式，就能逆轉失敗印象
18  為瞭保持威嚴，逞強也要穿西裝打領帶
19  占住對方視綫的右側，光這麼做就能讓彆人覺得你很厲害
20  右臉看起來強悍，左臉看起來溫柔
21  成敗90％由外錶決定，韆真萬確！
22  高級手錶讓你看起來更高貴
23  第一印象失敗的話，就以傲嬌作戰挽迴！

第三章  馴服上司及部下的心理作戰
24  透過第三者的贊美，搞定麻煩的部下！
25  「嚮上管理」的撇步，你一定要懂的職場生存術
26  以「幫我做好嗎？」代替「幫我做～」就能變身成體貼的前輩
27  從右側靠近主管，令他心情輕鬆對你疼愛有加
28  不纍積工作壓力的祕訣：思考迴路定著
29  畢馬龍效應，讓廢柴部下變人纔
30  麵對機車主管，就以麵帶微笑來攻擊
31  成功率50%的工作任務，激發齣百分之百的乾勁
32  分享自己的事情，打開後輩的內心
33  要爭取機會或否定他人時，就慢一點齣拳
34  用「我」來當主詞，收服囂張的部屬
★  看穿你「暗黑程度」的心理測驗02

第四章 迎嚮終極緻勝的自我暗示術
35  想成功的話，就按下樂觀的關關
36  持之以恆達成伸手可及的小小夢想
37  每天贊美自己，不斷贊美不斷贊美
38  讓夢想成真的魔法：完成式的效果
39  負麵的言語會生齣更負麵的思考
40  生活想做些改變，就喊齣目標吧！
41  討厭的人或煩躁不安的心情，都以文字昇華
42  設定夢想報酬，激發勇往直前的鬥誌

第五章 百發百中擄獲異性的戀愛心理術
43  模仿對方的動作，就能解鎖心防！
44  說齣不中用的地方，反而受到戀愛眷顧    
45  初體驗的連續齣擊，重溫熱戀的悸動    
46  對方開始舔嘴唇時，就是可以一親芳澤的信號
47  開啓新戀情的最佳時機，對剛被甩的人溫柔以待
48  選擇個性互補的情人，她將對你神魂顛倒
49  在平淡期的戀情關卡，點燃嫉妒的火焰
50  心有靈犀策略，「我正要打電話給你！」
51  碰麵時間訂在「五十五分」，消除約會前的壓力
52  「吃壽司還是燒烤？」一句話讓對方拒絕不瞭約會

第六章 以滿滿的優越感，操縱大方嚮的心理法則
53  強調「我在看著你」，提升部下工作效率
54  就算強行蠻乾也泰然自若，讓多數派倒戈
55  無論如何都想攻擊的敵人，不妨利用負麵流言
56  給予個彆的績效目標，提升團隊工作效率
57  隻要確定有兩個友軍，會議提案通過的機會就大大增加
58  老是抱怨不停的部屬，就任命他負責公司宣傳
59  請求男性時說「交給你瞭！」對女性則說「拜託妳瞭！」
60  以引人注目的暗樁，帶動「流行」風潮
61  以一警百，整頓團隊的高校管理術
★    看穿你「暗黑程度」的心理測驗03

第七章 讓沒用的自己變身之心理作戰
62  陪人商談煩惱時，以問題及附和來迴應    
63  即使不懂察言觀色，光看手勢也可以應對周到
64  利用做筆記，強調自己是能乾的新人
65  委託麻煩的工作，反而能被視作可靠的前輩
66  假裝「一起煩惱的樣子」，就能升格成體貼的人
67  贏得好印象的心機祕訣
68  不想一再失敗，就彆做失敗的反省
69  頭銜多的名片，看起來更厲害
70  再也沒有難談的事，在餐桌上談判
71  當上司錶示謙遜時，就是加薪的好時機
72  以「你認為如何」掩飾自己的愚昧
73  為瞭突破現狀，要先相信自己，你一定做得到

第八章 延年益壽又開心樂活的心靈控製法
74  遇上經常請客的人，處事應對要有所警覺
75  精神狀態的健康程度，從夢境顔色可以看齣端倪
76  常把「不做～不行」掛在嘴上，容易有心髒病
77  越是在生日當天工作的人，越長壽？
78  越是賭運差的人，身心越健康
79  吵架越氣急敗壞的人，危害健康的風險越高
80  透過睡眠中的夢境，解讀沉睡的欲望與壓抑
81  擅長裝笑臉的人，是容易生病的高危險群
82  過度依賴醫師，反而提高死亡率
83  對付故意找碴的對手，就讓他揮棒落空
84  自然地贊美對方的腳！製止抖腳帶來的煩躁

第九章 讓對方把1看成100的錯覺心理學
85  以偉人名言為武器來說服對方
86  把工作達成率說得低一點，來控製主管評價
87  以八結尾的定價，真的劃算嗎？
88  維他命C一○○○毫剋看起來比一公剋更多
89  利用比喻添加商品的與眾不同
90  降價談判，換個說法輕輕帶過
參考文獻
 

前言

潛意識的力量

　　「關於我很在意的那個人，真想知道他真正的心意。」

　　「希望不論主管或部下，都能完全照我的想法去行動！」

　　我們無法看齣他人的心裏在想什麼，也無法隨心所欲地操控他人的所作所為。明明知道這些道理，但是「事情發展不能如你預期」的痛苦想法，讓你心焦如焚，你是否也有像這樣的經驗呢？

　　心理學正是一門幫助你把這些難以剋製的不安，轉化成力量的學問。

　　隻要是人，都具有「錶」、「裏」兩種心理模式。所謂的「錶」，是平時錶現在外的心理動嚮，心理學稱為「意識」（consciousness，也被稱為顯意識）。

　　另一方麵，「裏」則稱為「潛意識」（subconscious），指人類平常無法察覺、被壓抑在深處意識的欲望、感情。

　　實際上，意識及潛意識的比例為一比九，潛意識纔是驅使人類的最大原動力。因此，說心理學是一門研究喚醒潛意識的技巧也不為過。

　　如果你常因為搞不懂他人心思而焦急煩惱，在事態失控前，請務必一讀本書。本書收錄許多如何瞭解人們真心話與操控他人行為的技巧。隻不過，本書所介紹的心理學，大多是關於如何操控他人內心的技巧，讓你能夠穩居優勢，是具有極大力量的學問。但如果過度濫用而操控他人過度，也可能造成他人對你的不信任。因此實際運用時，務必謹慎小心。

　　希望本書所介紹的心理學，能讓你在命運分歧點的關鍵時刻運用。如果你能藉由閱讀本書，解讀齣沉睡在對方內心深處的潛意識，對於圓滿你的人生獻上一臂之力，將是我莫大的榮幸。
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在是太抓人眼球瞭！“隻要看起來很厲害，就可以瞭！”這句話簡直說齣瞭很多人的心聲，有時候在社交場閤，尤其是在不熟悉的環境裏，確實會有一種想要展現齣自信、遊刃有餘的一麵，哪怕內心可能還有些忐忑。而“巧妙直入人心的暗黑心理學”則帶著一絲神秘感和禁忌感，讓人好奇到底會有怎樣的技巧能夠洞察人心、影響他人。更彆提“優雅的狡猾纔是王道”，這幾個字組閤在一起，瞬間勾勒齣一個既有智慧又不失風度的人物形象，讓人想知道如何纔能做到這種“高級”的策略。最後，“90個讓你穩居優勢的必勝人心攻略”，這個數字和“必勝”二字，極具吸引力，仿佛裏麵藏著一套完整的秘籍，能夠幫助自己在各種人際交往中占據上風，不再被動。總而言之，光是書名就足以讓人産生強烈的購買欲望，迫不及待地想要翻開它，一探究竟。我期待這本書能提供一些實用的、非侵入性的方法，幫助我在工作和生活中，更加自如地應對各種局麵，提升自己的影響力，而不是流於錶麵的虛張聲勢。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是一個**“心理學的萬花筒”**，每一次翻開，都能看到不同的色彩和圖案。它沒有固定的公式，也沒有絕對的答案，而是提供瞭一個**“觀察世界的全新視角”**。我喜歡作者那種**“點到為止”**的敘述方式，讓你在閱讀的過程中，不斷地産生**“原來如此”**的頓悟。那些看似簡單卻又極其有效的心理學原理，被巧妙地融入到瞭各種生活場景中，讓人感嘆人心的奇妙和復雜。我尤其欣賞書中對於**“同理心”**和**“情感連接”**的強調，雖然提到瞭“暗黑心理學”，但它的核心並非是去利用或傷害他人，而是通過更深入地理解人性的需求和動機，從而建立更健康、更穩固的人際關係。這本書就像一位**“沉默的導師”**，在你需要的時候，悄悄地給你指點迷津，讓你在不經意間，就能夠做齣更明智的選擇，贏得更多的尊重和喜愛。讀完之後，你會發現，原來“厲害”並非遙不可及，它就藏在我們對人心的洞察與運用之中。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，感覺就像是獲得瞭一把解剖人心的鑰匙，而且這把鑰匙還帶著點兒“不正經”的趣味。它沒有那些枯燥乏味的理論堆砌，而是用大量生動有趣的案例，將那些隱藏在日常對話和行為背後的心理動機，剖析得淋灕盡緻。比如，書中提到的“錨定效應”，原來我們在做決策時，很容易被第一個接收到的信息所影響，這在購物、談判甚至日常溝通中都非常常見。還有“稀缺性原則”，為什麼限量版的東西總是那麼受歡迎，背後竟然是如此巧妙的心理運作。最讓我印象深刻的是，作者並沒有鼓吹大傢去做一些損人利己的“損招”，而是強調“優雅的狡猾”，這意味著運用心理學原理時，要注重策略的得體和人性的關懷，做到既能達到目的，又不傷害他人，甚至能在不經意間贏得對方的好感和信任。這種“潤物細無聲”的影響力，比直接的壓迫感更能長久。這本書真的讓我開始重新審視自己與他人的互動方式，也為我提供瞭一些非常實用的“話術”和“心法”，感覺自己在人際交往這盤棋上，又多瞭幾分主動權。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值，在於它能夠幫助我們**更清晰地認識自己和他人**。在翻閱的過程中，我常常會恍然大悟，原來很多時候，我之所以會在某些情境下感到不適或遭遇挫摺，是因為我沒有理解對方行為背後的真實意圖，或者我自己的某些行為模式恰恰觸碰瞭對方的心理 G 點。作者用一種非常平易近人的方式，將那些原本深奧的心理學概念，轉化成瞭易於理解和應用的“攻略”。我特彆喜歡書裏那種**“不點破，但心知肚明”**的哲學，它不是教你如何去操控彆人，而是讓你成為一個更能洞察人性、理解人性的人。例如，書中關於“認知失調”的解釋，讓我明白為什麼有時候人們會為自己的錯誤找藉口，這在理解身邊人的某些行為時非常有幫助。同時，它也提醒我，在與人溝通時，要更加留意自己傳遞的信息，避免無意中給對方造成負麵影響。這本**“暗黑心理學”**，與其說是教你如何“黑”，不如說是教你如何更**“明”**，更透徹地看到人心的幽微之處。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程中，我體會到瞭一種**“高級的博弈感”**。作者並非提供瞭一些簡單的“套路”或“技巧”，而是引導我們去理解更深層的心理機製，然後將這些理解轉化為一種**“順勢而為”**的智慧。它讓我意識到，很多時候，我們之所以會陷入被動，是因為我們過於依賴**“蠻力”**或**“直覺”**，而忽略瞭那些微妙的心理暗示和情感連接。書中關於“互惠原則”的運用，讓我看到瞭如何在不自覺中建立信任，又如何在關鍵時刻獲得支持。還有關於“從眾心理”的分析，也讓我對某些社會現象有瞭更深刻的理解。最令我驚喜的是，作者鼓勵我們用一種**“遊戲的心態”**去麵對人際關係，將每一次互動都視為一次學習和成長的機會，而不是一場必須贏的戰爭。這種輕鬆的態度，反而能讓我們更自如地發揮自己的優勢。這本書帶來的不僅僅是技巧，更是一種**思維模式的轉變**，讓我能夠以更**“聰明”**、更**“優雅”**的方式，在人生的舞颱上遊刃有餘。