只要看起来很厉害，就可以了！巧妙直入人心的暗黑心理学：优雅的狡猾才是王道，90个让你稳居优势的必胜人心攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 影响力
• 操控
• 说服
• 暗黑心理学
• 情商
• 社交技巧
• 自我提升
• 优势

　　★一本写给所有「普通人」的心理学大全★
　　即使认为做不到，总之先告诉自己「我可以」！
　　不委屈、不树敌、不硬拚，让对方在不知不觉中认定你很优秀。
　　防御力100%！攻击力100%！狼郎额乐100%！
　　此生必备超强心理学宝典！
　　☆只要→→→看起来很厉害，就可以了☆

　　◎你有以下烦恼吗？
　　□ 天生脾气好，人人惹？一天到晚被唧唧歪歪、情绪勒索、占便宜？
　　□ 明明有实力，内向紧张的个性，总让你上场前气势先输一半？
　　□ 有人在的地方，就是江湖，如何与讨人厌的家伙和平共处？
　　□ 老板不赏试、同事整天使唤你，没有成就感的你，真的好想离职？
　　□ 努力都是白努力，业绩总是上不去，如何才能赢得客户信任？
　　□ 奥客无所不在，客诉电话一直来？如何收服奥客，高速消化负能量？
　　□ 废柴部下没干劲，他还有一颗玻璃心！如何才能激励团队，振奋士气？
　　□ 我也好想失恋一次！如何脱离「母胎单身」，开启恋情？
　　□ 你有好多梦想，却总是半途而废？

　　实力非常的重要，但如果能懂得包装自己，生活将更容易「心想事成」。这是什么意思呢？所谓的人心复杂难懂，我们无法操控别人的看法或是对自己的喜爱，但是，我们能适时运用一些技巧让自己更妥善面对挑战与困境，在不妨碍大局的情况下，提高别人对自己的好感与认同、增加问题解决的机会，进而赢得人生的幸福。这就是本书想传递的核心理念，活用心理学──只要看起来很厉害，就可以了！

　　日本知名心理学者齐藤勇，全方位心理学大全，重磅出击！
　　让你突破困境、备受肯定、老板爱你、恋情顺利、自我升级！
　　5大黄金心理定律  9组必胜心理修练 3部曲暗黑心理测验
　　194条致胜技巧 95则暗黑警句

　　我们无法看出他人的心里在想什么，也无法随心所欲地操控别人的所作所为。明明知道这些道理，但是事情的发展无法受你控制，又让你焦虑不安，心烦不已。心理学正是一门帮助你把这些难以克制的不安，转化成力量的学问！
 
　　日本知名心理学者齐藤勇，在本书收录多则实用的心理技巧，他将带领读者了解，借由肉眼观察到的言行举止，解读人们没有说出的真心话。并在不影响整体局面的情况下，如何自然地操控他人的潜意识，让别人对你好感十足、加倍信任、稳居上风！

　　让人看起来无所事事，其实你无所不能！
　　别人喊不动你，又干不掉你！
　　☆只要看起来很厉害，就可以了！☆

　　◤职场心机◢　让主管和部下都对你言听计从
　　面对机车的主管，就以面带微笑来攻击──负面安抚
　　「是你就没问题！」让废柴部下变人才──毕马龙效应
　　成功率50%的工作任务，激发百分之百的干劲──阿特金森的实验

　　◤商场战略◢  困难的谈判也能马到成功
　　再也没有难谈的事，在餐桌上谈判──午餐技巧
　　把对方捧上天后再进行交涉！──自我重要感
　　对自己不利的要求，就一边假装同理对方一边转移论点──重新框架

　　◤恋爱魔法◢  想要成功追求心仪的对象
　　「吃寿司还是烧烤？」一句话让对方拒绝不了约会──错误的前提暗示
　　心有灵犀策略，「我正要打电话给你！」──制造偶然

　　◤人际防御◢  比对方赢得先机的心理作战
　　赢得好印象的心机祕诀──初始效应+时近效应
　　想提升信任感，反而要刻意告诉对方缺点──两面提示

　　◤实践目标◢  跃升人生胜利组，让梦想成真的魔法
　　每天疯狂赞美自己！能骗过自己，世界就能随你所欲──自我形象
　　有了梦想，就说出来吧！──完成式的效果

本书特色

　　1.全书条列分明，清楚易懂，暗黑心理学全新升级
　　2.职场、商场、人际、恋爱、人生方向，一次到位！
　　3.检测「暗黑程度」的心理测验三部曲，洞悉自己不为人知的一面
　　4.为了突破现状，要先认真的欺骗自己！贴心整理95则暗黑警句，让你无时无刻直觉运用，随心所欲操控人心！
　　★ 特别适合：在关键时刻容易紧张、行事谨慎、愿意努力、对成功势在必得的人。
 

《无声的博弈：洞察人性的微妙边界与权力流转》 内容简介： 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，理解他人行为背后的深层动机，并能在不显山露水的情况下占据主动，已成为一项不可或缺的生存技能。本书并非一本单纯的励志读物，而是一部深入剖析人类心理驱动力的实用手册，旨在引导读者构建一套更为审慎、精妙的社会互动策略。 第一部分：认知的陷阱与视角的重塑 我们感知世界的方式，往往受到自身认知框架的制约。本书首先探讨了常见的认知偏差，例如“确认偏误”如何使人固步自封，以及“锚定效应”如何在谈判的第一刻就设定了后续的讨论范围。我们不追求彻底消除这些偏差——因为它们是人类心智的固有组成部分——而是教授如何识别并利用它们。例如，理解人们倾向于相信与自己既有观念一致的信息，可以帮助我们在传达关键信息时，找到最合适的“切入点”，确保信息能够被有效地接纳，而非被本能地排斥。 我们会详细分析“第一印象”的构建艺术。这不是关于矫饰外表，而是关于如何通过细微的非语言信号，在极短的时间内建立起一种“可靠性”与“专业性”的混合体。这包括目光接触的节奏、肢体语言的开放度，以及对环境的细致观察力。有效的沟通始于被信任，而信任的建立，往往比我们想象的要依赖更少的内容，而更多关于“呈现方式”的细节。 第二部分：非言语的低语——解码隐藏的意图 语言是人类沟通的显性载体，但真正影响决策和关系走向的，往往是那些未被说出口的信息。本书将“非言语沟通”提升到了战略层面进行探讨。我们会拆解“微表情”的识别技巧，不是为了窥探他人的秘密，而是为了在对话陷入僵局或对方流露出不一致信号时，能够及时调整策略。 更重要的是，本书强调“环境心理学”在人际博弈中的作用。一个会议室的布局、谈判桌两侧的座位选择、光线的明暗，都潜移默化地影响着参与者的权力感和舒适度。我们将展示如何通过对物理环境的精妙布置，使自己处于一个自然而然的优势位置，让对方在无意识中服从于环境设定的“规则”。 第三部分：影响力的结构——逻辑、情感与权威的三角平衡 影响力并非简单的说服，而是一种复杂的多维度工程。本书提出了一个“影响力三角模型”，阐述了逻辑清晰度（Logos）、情感共鸣（Pathos）和既有权威性（Ethos）之间的动态平衡。 逻辑的精准性： 论点需要像手术刀一样精确，避免模糊不清的陈述。我们教授如何用最简洁的语言，构建出环环相扣的论证链条，让拒绝的成本在逻辑上变得过高。 情感的连接点： 彻底的理性在人际互动中是冰冷的。本书指导读者如何识别目标人物的核心价值观和恐惧点，并利用这些情感锚点，使自己的提议与对方的内在需求产生共振。这并非操纵，而是确保信息以对方最容易接受的“情绪包裹”形式送达。 权威的建构： 权威不一定来源于头衔，更多来源于“被认可的稀缺性”。我们将探讨如何系统地展示自己的专业积累，同时又不显得自负，通过侧面引用、第三方推荐等方式，让外界替你完成“背书”的工作。 第四部分：对抗与退守的艺术——关系中的动态平衡 人际关系中充满了冲突的潜在可能。本书提供了应对“对抗性人格”和“隐性抵制”的策略。面对咄咄逼人的对手，强硬的直接冲突往往是下策。我们提倡“太极推手”式的应对方式：首先承认对方的部分观点，以降低其防御心，随后以不着痕迹的方式将焦点转移到对自己有利的框架内。 此外，关于“给予与索取”的平衡艺术至关重要。心理学研究表明，人们对“亏欠感”的反应非常强烈。本书细致分析了如何策略性地进行“小恩惠”的给予，使其在未来能够以更大于回报的形式被兑现。同时，也要警惕那些“索取大于给予”的关系模式，并提供了一套优雅地退出或重置关系边界的方法。 结语：知所止，行无忧 掌握这些洞察人性的技巧，最终目的并非为了控制他人，而是为了更好地理解社会运行的机制，从而在复杂环境中保护自我立场，并以更高效、更少摩擦的方式达成目标。本书鼓励读者将这些原则内化，成为一种自然的反应模式，而非刻意的算计。真正的强大，在于对人性深层次脉络的了然于胸，从而做到进退有据，游刃有余。 本书适合所有希望提升自我影响力、优化人际沟通效率、并在职场或社交场合中保持战略主动性的成年读者。它是一把钥匙，能帮你开启对人类行为模式更深层的理解之门。

作者简介

齐藤勇

　　日本心理学者，立正大学名誉教授。

　　主要研究为人际关系与社会心理学。致力于向大众推广心理学的实用目的，活跃于电视、杂志等媒体，且着作丰富。包括《漫画 随心所欲操控人心的暗黑心理学》、《漫画 从厌世王到人气王，巧妙收服人心的暗黑心理学》、《图解 随心所欲操控人心的「男女暗黑心理学」》等书。

译者简介

卓惠娟

　　专职译者。中国文化大学文艺创作组暨日文辅系毕。任职出版工作十余年，旅居日本三年。译有《漫画 随心所欲操控人心的暗黑心理学》、《漫画 从厌世王到人气王，巧妙收服人心的暗黑心理学》、《三星内幕》、《图解 随心所欲操控人心的「男女暗黑心理学」》、《主导权》等；着有《孙子行销战典》等。

　　个人部落格：译网情深blog.roodo.com/lovetomo

 

前言     潜意识的力量

序章 绝对必胜的五大心理学黄金定律
01    知道对方的「真心话」就无所畏惧
02    轻松笼络主管及部属，终结职场压力
03    恋爱有方！引导出心仪对象的好意
04    成为捉摸不透的人，跻身胜利组
05    故意踏进对方的「地盘」，让人对你加倍信任

第一章 巧妙把NO变成YES的心理诱导术
01  想提升信用度，反而要刻意说出短处或缺点
02  提高谈判机率！战地要选在你的主场
03  提供免费服务，用小小的试吃招术钓大鱼
04  语尾加上「～对吧？」，使对方产生意见相同的错觉
05  加上「因为～」，让请求更容易被接受
06  以「这件事只告诉你」作为武器，让猎物如愿进笼
07  让对方连续答应小事，大事也能痛快允诺
08  主词以「大家」代替「我」来说服对方
09  希望对方购买商品，就不要「强行推荐」
10  为了让对方听进要求，故意提出难题
11  从姿势看穿对方的心理，以肢体接触消除戒心
12  适时中断谈话，取得主导权
13  夸奖品味后，只差临门一脚就能赢得谈判
★  看穿你「暗黑程度」的心理测验01

第二章 把好感印象提升到200%的形象操作技巧
14  下巴往上抬二十度，就能使好感度提升！
15  必胜内裤选红色！穿上就能刺激交感神经
16  想让自己看起来地位更高，穿黑色就对了
17  改变转说话方式，就能逆转失败印象
18  为了保持威严，逞强也要穿西装打领带
19  占住对方视线的右侧，光这么做就能让别人觉得你很厉害
20  右脸看起来强悍，左脸看起来温柔
21  成败90％由外表决定，千真万确！
22  高级手表让你看起来更高贵
23  第一印象失败的话，就以傲娇作战挽回！

第三章  驯服上司及部下的心理作战
24  透过第三者的赞美，搞定麻烦的部下！
25  「向上管理」的撇步，你一定要懂的职场生存术
26  以「帮我做好吗？」代替「帮我做～」就能变身成体贴的前辈
27  从右侧靠近主管，令他心情轻松对你疼爱有加
28  不累积工作压力的祕诀：思考回路定着
29  毕马龙效应，让废柴部下变人才
30  面对机车主管，就以面带微笑来攻击
31  成功率50%的工作任务，激发出百分之百的干劲
32  分享自己的事情，打开后辈的内心
33  要争取机会或否定他人时，就慢一点出拳
34  用「我」来当主词，收服嚣张的部属
★  看穿你「暗黑程度」的心理测验02

第四章 迎向终极致胜的自我暗示术
35  想成功的话，就按下乐观的关关
36  持之以恆达成伸手可及的小小梦想
37  每天赞美自己，不断赞美不断赞美
38  让梦想成真的魔法：完成式的效果
39  负面的言语会生出更负面的思考
40  生活想做些改变，就喊出目标吧！
41  讨厌的人或烦躁不安的心情，都以文字昇华
42  设定梦想报酬，激发勇往直前的斗志

第五章 百发百中掳获异性的恋爱心理术
43  模仿对方的动作，就能解锁心防！
44  说出不中用的地方，反而受到恋爱眷顾    
45  初体验的连续出击，重温热恋的悸动    
46  对方开始舔嘴唇时，就是可以一亲芳泽的信号
47  开启新恋情的最佳时机，对刚被甩的人温柔以待
48  选择个性互补的情人，她将对你神魂颠倒
49  在平淡期的恋情关卡，点燃嫉妒的火焰
50  心有灵犀策略，「我正要打电话给你！」
51  碰面时间订在「五十五分」，消除约会前的压力
52  「吃寿司还是烧烤？」一句话让对方拒绝不了约会

第六章 以满满的优越感，操纵大方向的心理法则
53  强调「我在看着你」，提升部下工作效率
54  就算强行蛮干也泰然自若，让多数派倒戈
55  无论如何都想攻击的敌人，不妨利用负面流言
56  给予个别的绩效目标，提升团队工作效率
57  只要确定有两个友军，会议提案通过的机会就大大增加
58  老是抱怨不停的部属，就任命他负责公司宣传
59  请求男性时说「交给你了！」对女性则说「拜託妳了！」
60  以引人注目的暗桩，带动「流行」风潮
61  以一警百，整顿团队的高校管理术
★    看穿你「暗黑程度」的心理测验03

第七章 让没用的自己变身之心理作战
62  陪人商谈烦恼时，以问题及附和来回应    
63  即使不懂察言观色，光看手势也可以应对周到
64  利用做笔记，强调自己是能干的新人
65  委託麻烦的工作，反而能被视作可靠的前辈
66  假装「一起烦恼的样子」，就能升格成体贴的人
67  赢得好印象的心机祕诀
68  不想一再失败，就别做失败的反省
69  头衔多的名片，看起来更厉害
70  再也没有难谈的事，在餐桌上谈判
71  当上司表示谦逊时，就是加薪的好时机
72  以「你认为如何」掩饰自己的愚昧
73  为了突破现状，要先相信自己，你一定做得到

第八章 延年益寿又开心乐活的心灵控制法
74  遇上经常请客的人，处事应对要有所警觉
75  精神状态的健康程度，从梦境颜色可以看出端倪
76  常把「不做～不行」挂在嘴上，容易有心脏病
77  越是在生日当天工作的人，越长寿？
78  越是赌运差的人，身心越健康
79  吵架越气急败坏的人，危害健康的风险越高
80  透过睡眠中的梦境，解读沉睡的欲望与压抑
81  擅长装笑脸的人，是容易生病的高危险群
82  过度依赖医师，反而提高死亡率
83  对付故意找碴的对手，就让他挥棒落空
84  自然地赞美对方的脚！制止抖脚带来的烦躁

第九章 让对方把1看成100的错觉心理学
85  以伟人名言为武器来说服对方
86  把工作达成率说得低一点，来控制主管评价
87  以八结尾的定价，真的划算吗？
88  维他命C一○○○毫克看起来比一公克更多
89  利用比喻添加商品的与众不同
90  降价谈判，换个说法轻轻带过
参考文献
 

前言

潜意识的力量

　　「关于我很在意的那个人，真想知道他真正的心意。」

　　「希望不论主管或部下，都能完全照我的想法去行动！」

　　我们无法看出他人的心里在想什么，也无法随心所欲地操控他人的所作所为。明明知道这些道理，但是「事情发展不能如你预期」的痛苦想法，让你心焦如焚，你是否也有像这样的经验呢？

　　心理学正是一门帮助你把这些难以克制的不安，转化成力量的学问。

　　只要是人，都具有「表」、「里」两种心理模式。所谓的「表」，是平时表现在外的心理动向，心理学称为「意识」（consciousness，也被称为显意识）。

　　另一方面，「里」则称为「潜意识」（subconscious），指人类平常无法察觉、被压抑在深处意识的欲望、感情。

　　实际上，意识及潜意识的比例为一比九，潜意识才是驱使人类的最大原动力。因此，说心理学是一门研究唤醒潜意识的技巧也不为过。

　　如果你常因为搞不懂他人心思而焦急烦恼，在事态失控前，请务必一读本书。本书收录许多如何了解人们真心话与操控他人行为的技巧。只不过，本书所介绍的心理学，大多是关于如何操控他人内心的技巧，让你能够稳居优势，是具有极大力量的学问。但如果过度滥用而操控他人过度，也可能造成他人对你的不信任。因此实际运用时，务必谨慎小心。

　　希望本书所介绍的心理学，能让你在命运分歧点的关键时刻运用。如果你能借由阅读本书，解读出沉睡在对方内心深处的潜意识，对于圆满你的人生献上一臂之力，将是我莫大的荣幸。
 

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程中，我体会到了一种**“高级的博弈感”**。作者并非提供了一些简单的“套路”或“技巧”，而是引导我们去理解更深层的心理机制，然后将这些理解转化为一种**“顺势而为”**的智慧。它让我意识到，很多时候，我们之所以会陷入被动，是因为我们过于依赖**“蛮力”**或**“直觉”**，而忽略了那些微妙的心理暗示和情感连接。书中关于“互惠原则”的运用，让我看到了如何在不自觉中建立信任，又如何在关键时刻获得支持。还有关于“从众心理”的分析，也让我对某些社会现象有了更深刻的理解。最令我惊喜的是，作者鼓励我们用一种**“游戏的心态”**去面对人际关系，将每一次互动都视为一次学习和成长的机会，而不是一场必须赢的战争。这种轻松的态度，反而能让我们更自如地发挥自己的优势。这本书带来的不仅仅是技巧，更是一种**思维模式的转变**，让我能够以更**“聪明”**、更**“优雅”**的方式，在人生的舞台上游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值，在于它能够帮助我们**更清晰地认识自己和他人**。在翻阅的过程中，我常常会恍然大悟，原来很多时候，我之所以会在某些情境下感到不适或遭遇挫折，是因为我没有理解对方行为背后的真实意图，或者我自己的某些行为模式恰恰触碰了对方的心理 G 点。作者用一种非常平易近人的方式，将那些原本深奥的心理学概念，转化成了易于理解和应用的“攻略”。我特别喜欢书里那种**“不点破，但心知肚明”**的哲学，它不是教你如何去操控别人，而是让你成为一个更能洞察人性、理解人性的人。例如，书中关于“认知失调”的解释，让我明白为什么有时候人们会为自己的错误找借口，这在理解身边人的某些行为时非常有帮助。同时，它也提醒我，在与人沟通时，要更加留意自己传递的信息，避免无意中给对方造成负面影响。这本**“暗黑心理学”**，与其说是教你如何“黑”，不如说是教你如何更**“明”**，更透彻地看到人心的幽微之处。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一个**“心理学的万花筒”**，每一次翻开，都能看到不同的色彩和图案。它没有固定的公式，也没有绝对的答案，而是提供了一个**“观察世界的全新视角”**。我喜欢作者那种**“点到为止”**的叙述方式，让你在阅读的过程中，不断地产生**“原来如此”**的顿悟。那些看似简单却又极其有效的心理学原理，被巧妙地融入到了各种生活场景中，让人感叹人心的奇妙和复杂。我尤其欣赏书中对于**“同理心”**和**“情感连接”**的强调，虽然提到了“暗黑心理学”，但它的核心并非是去利用或伤害他人，而是通过更深入地理解人性的需求和动机，从而建立更健康、更稳固的人际关系。这本书就像一位**“沉默的导师”**，在你需要的时候，悄悄地给你指点迷津，让你在不经意间，就能够做出更明智的选择，赢得更多的尊重和喜爱。读完之后，你会发现，原来“厉害”并非遥不可及，它就藏在我们对人心的洞察与运用之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在是太抓人眼球了！“只要看起来很厉害，就可以了！”这句话简直说出了很多人的心声，有时候在社交场合，尤其是在不熟悉的环境里，确实会有一种想要展现出自信、游刃有余的一面，哪怕内心可能还有些忐忑。而“巧妙直入人心的暗黑心理学”则带着一丝神秘感和禁忌感，让人好奇到底会有怎样的技巧能够洞察人心、影响他人。更别提“优雅的狡猾才是王道”，这几个字组合在一起，瞬间勾勒出一个既有智慧又不失风度的人物形象，让人想知道如何才能做到这种“高级”的策略。最后，“90个让你稳居优势的必胜人心攻略”，这个数字和“必胜”二字，极具吸引力，仿佛里面藏着一套完整的秘籍，能够帮助自己在各种人际交往中占据上风，不再被动。总而言之，光是书名就足以让人产生强烈的购买欲望，迫不及待地想要翻开它，一探究竟。我期待这本书能提供一些实用的、非侵入性的方法，帮助我在工作和生活中，更加自如地应对各种局面，提升自己的影响力，而不是流于表面的虚张声势。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，感觉就像是获得了一把解剖人心的钥匙，而且这把钥匙还带着点儿“不正经”的趣味。它没有那些枯燥乏味的理论堆砌，而是用大量生动有趣的案例，将那些隐藏在日常对话和行为背后的心理动机，剖析得淋漓尽致。比如，书中提到的“锚定效应”，原来我们在做决策时，很容易被第一个接收到的信息所影响，这在购物、谈判甚至日常沟通中都非常常见。还有“稀缺性原则”，为什么限量版的东西总是那么受欢迎，背后竟然是如此巧妙的心理运作。最让我印象深刻的是，作者并没有鼓吹大家去做一些损人利己的“损招”，而是强调“优雅的狡猾”，这意味着运用心理学原理时，要注重策略的得体和人性的关怀，做到既能达到目的，又不伤害他人，甚至能在不经意间赢得对方的好感和信任。这种“润物细无声”的影响力，比直接的压迫感更能长久。这本书真的让我开始重新审视自己与他人的互动方式，也为我提供了一些非常实用的“话术”和“心法”，感觉自己在人际交往这盘棋上，又多了几分主动权。