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　　工作不是生存必要之惡，而是最重要的修行
　　大多數人都有過工作的焦慮。
　　有的人把工作視為獲得美好生活不得不忍受的痛苦；
　　有的人期待財務自由，而緻富之路卻如此漫長；
　　有的人厭倦於重復機械的工作，亟待解脫；
　　有的人渴望齣類拔萃，卻不得其門而入。

　　其實，在人生的漫長之旅中，工作纔是最好的修行方式。
　　學會與工作相處，在工作中磨礪自己，讓我們的生命變得豐盈而厚重。

　　有關工作，還有哪些你沒有意識到的事？

　　【樊登職場精選書單】
　　五階段、全方麵，構築條職場成長麯綫須知：
 
　　Step1 |　正　己：你該用什麼樣的心態來麵對工作？
　　《稻盛和夫工作法：平凡變非凡》
　　《匠人精神》

　　Step2 |　礪　行：如何把工作做好？
　　《搞定！工作效率大師教你，事情再多照樣做好的搞定5步驟》
　　《終結拖延癥》
　　《改變，好容易》

　　Step3 |　精　進：如何成為職場精英？
　　《刻意練習》
　　《開口就說對話：如何在利害攸關、意見相左或情緒失控的關鍵時刻話險為夷？》
　　《第3選擇》

　　Step4 |　共　濟：如何管理團隊，成為優秀的領導者?
　　《關鍵領導九十天》
　　《高績效教練：有效帶人、激發潛能的教練原理與實務》
　　《危機領導力：領導團隊解決危機的十種方法》

　　Step5 |　開　闢：如何成為優秀的創業者
　　《誰說商業直覺是天生的》
　　《從0到1》
　　《讓大象飛》

名人推薦

　　Mr. Market市場先生／財經作傢
　　江湖人稱S姐／職場力部落客
　　瀋雲驄／早安財經文化發行人
　　郝廣纔／格林文化發行人
　　陳鳳馨／News98財經起床號節目主持人
　　崴爺／街頭創業傢
　　鄭俊德／閱讀人社群主編
　　鄭匡宇／激勵達人
　　謝文憲／知名講師．作傢
　　謝金河／《今周刊》發行人   

好評推薦

　　「樊登是個會讀書會總結的人，他可以把讀完的書最大化的轉換成自己的精神食糧，不僅如此他還可以掰碎瞭、揉軟瞭，挑齣精華來餵給你吃。」──if媿

　　「在讀這本書之前，我先問瞭問自己，工作對我來說意味著什麼？是獲取必要生存資源的方法？是實現人生價值的途徑？還是讓人生充實而有意義的生活？讀完全書，我找到一個相對確定的答案，那就是把工作當成一種修行，就能獲得與之相關的意義。本書提供瞭不同的修行方式去改善工作中『不快樂』的問題。完美的狀態，應當是在工作的過程中感到幸福。能被肯定，被期待，被嘉許。專注工作，擁有獲得感和幸福快樂，也許這就是工作的意義，也是工作和修行的目的。」──之子之摺

　　「我讀《工作是最好的修行》時，感慨頗深。在這本書裏，樊登嚮我們講述瞭如何能更好應對工作的十四本書，提煉齣瞭這些書裏可供解決工作問題的秘訣，從正心到修術、從精進到協同再到創新，不論是匠人精神、刻意練習、時間管理、剋服恐懼、雙贏之路還是從0到1，其實都隻說明瞭一個道理：如何積極主動去做一個更好的自己！」──席小貓

　　「這是一本關於自我成長書籍的大總結，把一個人的自我成長從內而外體現在工作上，從自己心理的改變開始，到實際工作會遇到的睏難與盲點，再更進一步拓展到閤作與管理，甚至到創業思維。十四本看起來沒有關聯的經典書，透過作者樊登的整理，最終前後貫串連結在一起，讓你一次讀完這些書籍最重要的精華，幫助我們確認自己目前所處的階段，剋服自我成長的瓶頸。」──財經作傢／Mr.Market市場先生
 
　　「作者將其閱讀多本書咀嚼後的想法，集結知識於大成後，透過個人經驗闡述他的智慧，提供各種職場現象的解套方法，讓讀者能夠在短時間內吸收到多本關鍵管理書的核心概念；用理論與學術突破執行與管理障礙，透過個案探討可行性，正視團隊的過去現在與未來，培養直覺，開創事業新啓點。讓工作已久，與外界世界脫離的你，有一個重新快速學習與創新的機會。」江湖人稱S姐／職場力部落客
 
　　「工作是人生必須的修行，不隻是修身更是齊傢，雖談不上治國平天下，但在職場練就脾氣心性、專業技能，更用工作投入的努力，換取豐腴報酬照顧傢人，至少這樣的人生也能過得滿意與太平。樊登老師是中國知名的說書達人，透過這本書他要告訴你如何用工作磨礪自己，學會正己、礪行、精進、共濟，更為自己人生開拓齣不凡事業商機，與你勉勵工作真的是人生最好的修行。」──鄭俊德／閱讀人主編

 

作者簡介

樊登

　　樊登讀書會創辦人，IBM領導力認證高級講師、北京交通大學應用傳播研究所所長，具備橫跨傳媒界、學術界和培訓界的資深背景。

　　2013年成立的樊登讀書會，是知識付費時代的先行者，年費388元人民幣，透過App為大傢每年講50本好書，目前纍積超過400萬名付費會員、1000萬名總會員，成為互聯網時代指數級成長的指標性組織！

　　他以身踐行，精通曆史、哲學、文學經典，又精讀商業理論、管理學、心理學的新知，可說是一個「行走的百科全書」。在四年的時間裏，以深入淺齣的方式，闡釋瞭商業、傢庭與心靈的認知與成長，收聽人次高達4億！

　　著有《可復製的領導力：300萬付費會員推崇，樊登的九堂商業課》《已讀不悔：樊登精選，影響一生的書單與閱讀思考》等書。

 

前言

| 第一篇 |　正　　己
工作是最好的修煉
工作究竟為瞭什麼
什麼纔叫認真工作
學會和工作談戀愛
做企業的四條經營祕訣
齣色的工作産生於完美主義
動機至善，私心瞭無
知識地圖
一流的人纔必先練就一流的心性
工匠的人品比技術更重要
鞦山木工的10條規則
匠人須知30條
一流匠人的成長之路
知識地圖
 
| 第二篇 |　礪　　行
管理時間，在繁重的工作中泰然處之
心無雜念，安於當下
適度反應
自上而下的行動管理
五步驟高效管理時間
精明的人更容易拖延
知識地圖
行動勝於迴避，完成勝於完美
什麼是拖延
撕掉我是拖延癥的標簽
剋服恐懼，實踐立即行動的哲學
從拖延到高效，五步改變法
踐行承諾，終結拖延
知識地圖
讓改變輕鬆起來
改變為何這麼難
象與騎象人
指揮騎象人
激勵大象
營造一個路徑
知識地圖
 
| 第三篇 |　精　　進
傑齣源於刻意練習
天纔的真相
人類的極限
什麼是刻意練習
在工作中刻意練習
在生活中刻意練習
從刻意練習到成為高手的四個階段
對天纔最閤理的解釋
知識地圖
關鍵時刻，焉能搞砸
關鍵時刻，為什麼我總是搞砸
從心開始：管好自己的情緒
建立先導性思維：關注你的真實目的
掌控情緒：關注談話的氛圍
開始對話
知識地圖
你總能找到雙贏之路
第3選擇：一條雙贏之路
構建第3選擇的思維模式
創造協同的步驟
無處不在的第3選擇
知識地圖
 
| 第四篇 |　共　　濟
新管理者的第一個九十天
履新，當心這些問題害瞭你
第一步，做好心理建設，不打無準備之仗
第二步，加速學習：欲善其事，先利其器
第三步，根據實際情況調整策略
第四步，主動與上司溝通
第五步，保障早期成功
第六步，保持內部的一緻性
第七步，打造你的高效團隊
第八步，建立同盟和自我管理
知識地圖
讓他人自覺承擔成長的責任
為什麼給他人的建議總是收效甚微
教練存在的前提：相信人的潛能
教練與指導的本質區彆
GROW輔導的關鍵原則
一次關於教練的實踐
好教練的特徵
知識地圖
帶領團隊走齣睏境
關於雪梨到霍巴特賽事
午夜漫步者號的經曆
十大策略
知識地圖
 
| 第五篇 |　開　　創
培養你的商業直覺
你與真實世界脫節瞭嗎
培養同理的意識
掌握同理的技巧
建立企業與員工的同理
知識地圖
從0到1，開創偉大的事業
什麼是從0到1
在潮流中保持獨立思考
成功就是打造壟斷的企業
創業的心態
創業前的準備
知識地圖
激進創新，讓你的創意一飛沖天
尋找方嚮：找對浪潮再起步
準備啓航：組建初創團隊
打造産品：愛它，但彆太愛
鎖定市場：徹底理解你的客戶
持續創新：基業長青的祕訣
高速運轉：走在市場的前麵
知識地圖
 

| 第四篇 |　共濟
 
讓他人自覺承擔成長的責任
 
一次關於教練的實踐
 
對於教練的初學者，最簡單的方法就是按照以上所列的問題一個個地問下去。不用加入任何自己的判斷和經驗，就能讓對方發生巨大的改變。
 
有個好朋友找到我，讓我和他老婆講解佛法。他老婆為瞭要生小孩還是繼續工作非常睏擾，傢裏有人提生小孩的事，他老婆就會情緒低落，甚至還會哭。他覺得因為這件事情，老婆快得憂鬱癥瞭，也許佛法會幫助她緩解這種焦慮。
 
很多女性都會麵臨這樣的問題：事業正在上升期，壓力巨大，沒有精力也沒有時間生小孩，身體也因為繁重的工作變得很糟糕。如果這時候生小孩，會很冒險；但如果不生，年紀越來越大，生小孩的風險也越來越大。我一聽，這件事也不歸佛法管，正好是教練技術可以解決的。
 
我問她：「你的目標是什麼？」
 
她迴答：「我覺得很混亂，希望自己的工作和生活能平衡一點。」
 
這個目標並不清晰，所以我就追問：「你覺得什麼纔叫工作和生活的平衡呢？具體的指標是什麼呢？」
 
「具體一點，就是我得在生小孩和工作之間做決策，決定一下我到底該生小孩，還是繼續工作。」
 
「那你打算什麼時候做齣這個決策呢？」
 
「我想，大概今年年底吧。我必須要做一個決定瞭，如果能實現雙贏是最好的，就是既能工作，也不耽誤生小孩。可是如果真的實現不瞭，我也必須要做齣決定。」從上麵這段對話，你就知道這時候她的目標已經明確瞭。
 
接下來就進入第二組問題：那麼現狀是什麼呢？
 
她說：「現狀就是工作好纍，我在基金公司裏當研究員，常常要齣差。這份工作很辛苦，得要加班，晚上經常熬夜，甚至有時候還要熬通宵。其實我的身體吃不消，都被掏空瞭，根本就沒法生小孩。」
 
忽略這一大段抱怨，她把現狀講齣來瞭。
 
「那麼，都有誰與此相關呢？」
 
「我老公、我媽媽、我婆婆、我老闆，這些人都跟這事有關。」
 
這些人各自抱持什麼態度呢？
 
談到這個問題，能明顯感覺到她的說法改變瞭：「我老公說生小孩也行，不生也行，反正我們傢的經濟狀況還可以，他能養著我，也沒有給我太大壓力。」

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