資深兒科醫師開講：０～２歲寶貝的飲食全攻略 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：橙實文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2019/03/06

語言語言：繁體中文

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發表於2024-04-27

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圖書描述

給孩子一生的無價禮物!務必看此書!
資深兒科醫師來解答!
關於爸媽們最常遇到的嬰幼兒飲食問題！
帶你瞭解「過敏」與食物的關係，
食在安心，爸媽有責！

　　給孩子一齣生最好的禮物：就是適當的營養及良好的飲食習慣!
　　寶寶從齣生喝的母奶就充滿珍貴的生物活性因子，一口一口喝齣寶寶免疫力，
　　給寶寶的營養足夠且均衡，孩子纔能正常的生長發育，並奠定終生健康的基礎；
　　相反的，營養欠缺或偏差也一定會影響健康，産生的某些後果甚至日後想彌補都很難。
　　年幼時養成的良好生活習慣通常都會持續下去，終生受用無窮。

　　此書提供最新的醫學資訊，給傢長正確的育兒觀念與方法，同時也導正網路流言，
　　以及坊間錯誤或過時的看法與做法!
　　4 ～ 6 個月是添加副食的最佳時機
　　1 ～ 2 歲特殊的飲食需求和型態
　　寶寶自己吃，爸媽好輕鬆
　　食在安心，爸媽有責

本書特色

　　你是新手父母? 手殘父母? 沒有關係! 跟著兒科醫師一步一步做，養齣頭好壯壯的寶寶！
　　資深兒科醫師&親子育兒部落客，正確的醫學知識及三寶媽的經驗分享，養孩子並不難！

　　★兒科醫師來解答：爸媽們最常遇到的嬰幼兒餵食問題
　　訓練寶寶吃飯有訣竅！地點、餐具、環境及食物的差彆，用餐、喝水、戒奶瓶、指抓或用餐具等等，隻要跟著按部就班好輕鬆。

　　★兒科醫師來解答：小時候胖不是胖？彆再執著養齣小胖子
　　「胖嘟嘟纔可愛」？你錯瞭！醫學研究發現這些都是非常錯誤的觀念，任何年齡的肥胖都會增加「終生」肥胖的風險，連嬰兒也不例外！要請爸媽多注意嬰幼兒肥胖的壞處！

　　★兒科醫師來解答：ㄋㄟㄋㄟ擂颱戰，教你看懂母奶和配方奶
　　雖然母乳裏包含瞭幾乎所有寶寶成長所需要的營養，是最適閤的嬰兒食物，但選擇配方奶哺育或混閤哺育的加起來依然超過五成，我們要先瞭解母乳及配方奶的差彆及營養是什麼。

　　★兒科醫師來解答：寶寶腸胃齣狀況怎麼吃？
　　腹瀉和便祕是嬰幼兒最常見腸胃癥狀，除瞭聽從醫生的指示服藥外，居傢照護還能怎麼做纔能減輕不適、幫助復原？快把飲食攻略學起來，麵對腸胃疾病，爸媽不再心慌慌！

　　★兒科醫師來解答：瞭解「過敏」與食物的關係
　　如何避免生齣過敏寶寶?如何判斷小孩是否有食物過敏? 一旦産生過敏癥狀要如何麵對及處理？

著者信息

作者簡介

資深兒科醫師　硃曉慧

　　現任颱南安安婦幼中心小兒科醫師。

　　具有40年豐富的臨床經驗，並長期關心嬰幼兒的生長與發育，曆任颱北市立婦幼醫院兒童心智科主任、成功大學附設醫院一般兒科主任，更在成功大學醫學院擔任兒科副教授，教育颱灣未來的醫學係人纔。

親子育兒部落客　香嬌妹

　　在網路上以一係列有趣圖文分享中醫、營養知識，廣受颱港星超過55萬粉絲的歡迎。用最貼近讀者的語言及熱情的態度，不藏私分享經期調理、懷孕、坐月子到哺乳相關大小事，陪伴每一位女孩蛻變為母親。有瞭三寶後，更加專心鑽研育兒知識，希望自己能成為全傢人最稱職的「健康管理師」。

資深兒科醫師開講：０～２歲寶貝的飲食全攻略 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

前言、給孩子一生的禮物
適當的營養及良好的飲食習慣

第 1 章、ㄋㄟㄋㄟ擂颱戰，教你看懂母奶和配方奶
關於母乳你應該要知道的事
什麼？哺乳竟然還能降低媽媽生病的機率？
新手媽媽免煩惱，母乳保存 333 原則
原來是這麼迴事，一張錶讓你搞懂配方奶

第 2 章、新觀念－ 4 ～ 6 個月是添加副食的最佳時機
有瞭營養母乳，寶寶為什麼還需要吃副食品？
寶寶的需求，決定添加副食品的最佳時機
打破順序迷思，給予副食品有一定的順序嗎？
春嬌懶人包：副食品餵食最佳時機

第 3 章、注意囉！副食品也要營養均衡熱量足夠
原則一：滿足五大類，營養纔均衡
原則二：注意微量營養素「鐵鋅」的攝取
原則三：副食品的熱量密度也要注意喔！
超實用專題：寶寶不會吃副食？循序漸進的「質地」是關鍵

第 4 章、進入過渡期，1 ～ 2 歲特殊的飲食需求和型態
1 ～ 2 歲怎麼吃？幼兒的營養需求
春嬌補充包：幼兒一日食譜範例
這些都很常見，爸媽請彆覺得訝異，幼兒獨特的飲食型態

第 5 章、大突破，寶寶自己吃，爸媽好輕鬆
訓練寶寶自己吃飯的四大好處
寶寶學吃飯，訓練有訣竅
奶瓶遲早要退役，如何訓練寶寶使用杯子？

第 6 章、頭痛時間－爸媽們最常遇到的嬰幼兒餵食問題
厭奶、厭食怎麼辦？
拒吃、挑食怎麼辦？
超實用專題：寶寶能吃不能吃？幫你問清楚

第 7 章、為什麼會過敏？瞭解「過敏」與食物的關係
為什麼孩子會過敏？原因很復雜
春嬌懶人包：一張圖讓你看懂過敏機轉
嘗試新食物時請注意，認識「食物過敏」
防勝於治療，麵對過敏不再如臨大敵

第 8 章、小時候胖不是胖？彆再執著養齣小胖子
爸媽請注意，肥胖壞處多
你的寶寶過重或肥胖嗎？標準這樣看
小時候胖不是胖？研究數據看真相
導緻肥胖的原因，主要來自遺傳及環境
抗拒肥胖一起來，爸媽請這樣做

第 9 章、大考驗，寶寶腸胃齣狀況怎麼吃？
打破「腹瀉飲食」迷思，寶寶應該這樣吃
寶寶便便卡關瞭嗎？用對方法，解除便祕危機

第 10 章、有機基改看分明，食品安全麵麵觀
食在安心，爸媽有責：有機食物大揭祕
春嬌懶人包：預算有限的傢庭，該如何增加食物安全？
吃基因改造食物有風險嗎？
病從口入，遠離食物中毒