资深儿科医师开讲：０～２岁宝贝的饮食全攻略 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：橙实文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2019/03/06

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-28

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图书描述

给孩子一生的无价礼物!务必看此书!
资深儿科医师来解答!
关于爸妈们最常遇到的婴幼儿饮食问题！
带你了解「过敏」与食物的关系，
食在安心，爸妈有责！

　　给孩子一出生最好的礼物：就是适当的营养及良好的饮食习惯!
　　宝宝从出生喝的母奶就充满珍贵的生物活性因子，一口一口喝出宝宝免疫力，
　　给宝宝的营养足够且均衡，孩子才能正常的生长发育，并奠定终生健康的基础；
　　相反的，营养欠缺或偏差也一定会影响健康，产生的某些后果甚至日后想弥补都很难。
　　年幼时养成的良好生活习惯通常都会持续下去，终生受用无穷。

　　此书提供最新的医学资讯，给家长正确的育儿观念与方法，同时也导正网路流言，
　　以及坊间错误或过时的看法与做法!
　　4 ～ 6 个月是添加副食的最佳时机
　　1 ～ 2 岁特殊的饮食需求和型态
　　宝宝自己吃，爸妈好轻松
　　食在安心，爸妈有责

本书特色

　　你是新手父母? 手残父母? 没有关系! 跟着儿科医师一步一步做，养出头好壮壮的宝宝！
　　资深儿科医师&亲子育儿部落客，正确的医学知识及三宝妈的经验分享，养孩子并不难！

　　★儿科医师来解答：爸妈们最常遇到的婴幼儿餵食问题
　　训练宝宝吃饭有诀窍！地点、餐具、环境及食物的差别，用餐、喝水、戒奶瓶、指抓或用餐具等等，只要跟着按部就班好轻松。

　　★儿科医师来解答：小时候胖不是胖？别再执着养出小胖子
　　「胖嘟嘟才可爱」？你错了！医学研究发现这些都是非常错误的观念，任何年龄的肥胖都会增加「终生」肥胖的风险，连婴儿也不例外！要请爸妈多注意婴幼儿肥胖的坏处！

　　★儿科医师来解答：ㄋㄟㄋㄟ擂台战，教你看懂母奶和配方奶
　　虽然母乳里包含了几乎所有宝宝成长所需要的营养，是最适合的婴儿食物，但选择配方奶哺育或混合哺育的加起来依然超过五成，我们要先了解母乳及配方奶的差别及营养是什么。

　　★儿科医师来解答：宝宝肠胃出状况怎么吃？
　　腹泻和便祕是婴幼儿最常见肠胃症状，除了听从医生的指示服药外，居家照护还能怎么做才能减轻不适、帮助复原？快把饮食攻略学起来，面对肠胃疾病，爸妈不再心慌慌！

　　★儿科医师来解答：了解「过敏」与食物的关系
　　如何避免生出过敏宝宝?如何判断小孩是否有食物过敏? 一旦产生过敏症状要如何面对及处理？

著者信息

作者简介

资深儿科医师　朱晓慧

　　现任台南安安妇幼中心小儿科医师。

　　具有40年丰富的临床经验，并长期关心婴幼儿的生长与发育，历任台北市立妇幼医院儿童心智科主任、成功大学附设医院一般儿科主任，更在成功大学医学院担任儿科副教授，教育台湾未来的医学系人才。

亲子育儿部落客　香娇妹

　　在网路上以一系列有趣图文分享中医、营养知识，广受台港星超过55万粉丝的欢迎。用最贴近读者的语言及热情的态度，不藏私分享经期调理、怀孕、坐月子到哺乳相关大小事，陪伴每一位女孩蜕变为母亲。有了三宝后，更加专心钻研育儿知识，希望自己能成为全家人最称职的「健康管理师」。

资深儿科医师开讲：０～２岁宝贝的饮食全攻略 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言、给孩子一生的礼物
适当的营养及良好的饮食习惯

第 1 章、ㄋㄟㄋㄟ擂台战，教你看懂母奶和配方奶
关于母乳你应该要知道的事
什么？哺乳竟然还能降低妈妈生病的机率？
新手妈妈免烦恼，母乳保存 333 原则
原来是这么回事，一张表让你搞懂配方奶

第 2 章、新观念－ 4 ～ 6 个月是添加副食的最佳时机
有了营养母乳，宝宝为什么还需要吃副食品？
宝宝的需求，决定添加副食品的最佳时机
打破顺序迷思，给予副食品有一定的顺序吗？
春娇懒人包：副食品餵食最佳时机

第 3 章、注意啰！副食品也要营养均衡热量足够
原则一：满足五大类，营养才均衡
原则二：注意微量营养素「铁锌」的摄取
原则三：副食品的热量密度也要注意喔！
超实用专题：宝宝不会吃副食？循序渐进的「质地」是关键

第 4 章、进入过渡期，1 ～ 2 岁特殊的饮食需求和型态
1 ～ 2 岁怎么吃？幼儿的营养需求
春娇补充包：幼儿一日食谱范例
这些都很常见，爸妈请别觉得讶异，幼儿独特的饮食型态

第 5 章、大突破，宝宝自己吃，爸妈好轻松
训练宝宝自己吃饭的四大好处
宝宝学吃饭，训练有诀窍
奶瓶迟早要退役，如何训练宝宝使用杯子？

第 6 章、头痛时间－爸妈们最常遇到的婴幼儿餵食问题
厌奶、厌食怎么办？
拒吃、挑食怎么办？
超实用专题：宝宝能吃不能吃？帮你问清楚

第 7 章、为什么会过敏？了解「过敏」与食物的关系
为什么孩子会过敏？原因很复杂
春娇懒人包：一张图让你看懂过敏机转
尝试新食物时请注意，认识「食物过敏」
防胜于治疗，面对过敏不再如临大敌

第 8 章、小时候胖不是胖？别再执着养出小胖子
爸妈请注意，肥胖坏处多
你的宝宝过重或肥胖吗？标准这样看
小时候胖不是胖？研究数据看真相
导致肥胖的原因，主要来自遗传及环境
抗拒肥胖一起来，爸妈请这样做

第 9 章、大考验，宝宝肠胃出状况怎么吃？
打破「腹泻饮食」迷思，宝宝应该这样吃
宝宝便便卡关了吗？用对方法，解除便祕危机

第 10 章、有机基改看分明，食品安全面面观
食在安心，爸妈有责：有机食物大揭祕
春娇懒人包：预算有限的家庭，该如何增加食物安全？
吃基因改造食物有风险吗？
病从口入，远离食物中毒