发表于2025-02-27
&女性想知道、应该知道的妇科保健问题都在本书里!
变胖、频尿、经血量异常可能都是子宫肌瘤作怪?产后骨盘腔松弛可能会引发尿失禁,该如何改善?
经期前胸部肿脤狂冒痘,经前症候群好难受怎么办?
更年期容易有心血管疾病、阴道干涩、频尿等问题?
郑丞杰医师透过本书,以最浅显易懂的方式,
解开100个从青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思!
子宫肌瘤子宫肌腺症骨盘腔脱垂子宫内膜癌子宫颈癌
卵巢早衰多囊性卵巢症候群巧克力囊肿卵巢肿瘤及癌症
下腹痛、经期不顺、难以启齿的问题,可能都与这些病症有关!
PART 1 姊妹们的私密心事
搞懂妇科检查,就医不尴尬
顾好生理期(经期),妇科可解忧
呵护私密处,保养&保健一次到位
PART 2 想孕、慢老从保养卵巢开始
卵巢早衰
巧克力囊肿(子宫内膜异位瘤)
多囊性卵巢症候群
卵巢肿瘤及癌症
PART 3 呵护子宫,远离病痛
子宫肌瘤
子宫肌腺症
子宫内膜异位症
子宫内膜癌
子宫颈癌
骨盆腔器官脱垂
PART 4两性互重,老后依然性福
两性关系
女性的更年期
男性更年期与性功能障碍
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张博雅 现任监察院院长、曾任卫生署署长
吴淡如 知名作家暨节目主持人
苦 苓 知名作家
胡 瓜 知名艺人暨综艺节目主持人
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陈建仁 副总统
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作者序 姐妹们的私房宝典
PART 1 姊妹们的私密心事
搞懂妇科检查,就医不尴尬
l妇科正确的就诊观念
l妇科检查不是只有内诊而已!
l就诊后,虽然医生说「没问题」,仍感觉不适,怎么办?
l医生是熟人,看诊好害羞!
顾好生理期(经期),妇科可解忧
l生理期间特别想吃甜食!
l经前症候群好难受,前胸、满脸狂冒痘!
l月经来就痛!会痛一辈子吗?
l经痛如何改善?吃错补品反而帮倒忙!
l子宫「脏血」排不干净,妇科问题多!
l每次月经来都会水肿,如何才能改善呢?
l经期循环少于21天或久久才来一次,需要请医师帮忙调经吗?
l经期是瘦身黄金期吗?
l月经没有来,竟然要捏乳头检查!
l经前保养卵巢三阶段:养肤、瘦身、补气一次到位!
呵护私密处,保养&保健一次到位
l私密处老化、心血管疾病风险增加竟然与女性荷尔蒙分泌减少有关?
l私密处老化检测:常穿紧身裤袜、窄裙?作息不正常?每符合一项,私密年龄加3岁?
l私密处发炎不在意,竟有恐怖后果?
l使用公共厕所会不会感染人类乳突病毒(HPV)?
l女生也有包皮(阴蒂附近)问题?
l私密处常常长青春痘,令人好害羞又不知所措!
l私密处洗干净,消除异味,远离妇科疾病!
l私密处保养,过度清洁是大忌?太常清洗,私密处反而容易干燥!
l台湾气候潮湿,洗完澡用吹风机吹一吹,可防止私密处过度闷热潮湿?
l私密处真的需要特别的保养品吗?
l妇女憋尿容易尿道、阴道、泌尿道感染?
l反覆阴道炎,是因为甜食?跟饮食有关?血糖过高要小心阴道炎反覆发生?
PART 2想孕、慢老从保养卵巢开始
卵巢早衰
l何谓卵巢早衰?定义?症状分析?
l卵巢早衰能否复原?如何减缓衰退的速度?
l压力太大,小心卵巢早衰!
l如何评估卵巢功能?是不是出现早衰问题呢?
l卵巢早衰还可以怀孕吗?
l卵巢早衰与干细胞疗法?
巧克力囊肿(子宫内膜异位瘤)
l巧克力囊肿也可能是卵巢癌?!
l巧克力囊肿除了让妳痛经竟有可能癌变!
l 巧克力囊肿影响生育,长期不孕如何改善?到底要不要手术?
多囊性卵巢症候群
l何谓多囊性卵巢症候群?如何改善?
l血糖过高对怀孕会有影响吗?多囊性卵巢症候群是不是会抑制排卵?
l验出多囊性卵巢症候群,怎么做才能顺利受孕?
l多囊性卵巢症候群要小心是子宫内膜癌?
l经期混乱痘痘脸,多囊性卵巢难根治?
l减重可以改善多囊性卵巢症候群吗?
卵巢肿瘤及癌症
l卵巢肿瘤要注意,当心是遗传体质!
l发现卵巢囊肿,需要立即开刀切除吗?
l经期量变多、次数多或是严重贫血、经期大乱,当心恐是癌症前兆!
l哪些妇女族群比较容易得到卵巢癌?
l吃排卵药会更容易得到卵巢癌吗?
PART 3呵护子宫,远离病痛
子宫肌瘤
l经血量异常,检查发现是子宫肌瘤!
l频尿可能就是子宫肌瘤?
l病患变胖,可能是子宫肌瘤作怪?
l子宫肌瘤需要开刀吗?药物如何治疗?海扶刀是最新的治疗方式吗?
l子宫肌瘤有可能是恶性的吗?
l吃山药、豆浆、当归等,是否会让子宫肌瘤长大?
子宫肌腺症
l什么是子宫肌腺症?如何改善?重点在于是否保留生育能力?
l子宫肌腺症有一些投药系统等疗法,但根本疗法是子宫切除吗?
l月经过多、经痛、骨盆腔疼痛可能都是子宫肌腺症,如何改善?
子宫内膜异位症
l什么是子宫内膜异位?子宫内膜异位的检查方法有哪些?
l月经疼痛,竟是子宫内膜异位在作怪!
l子宫内膜异位,竟要从肛门检查?
l子宫内膜异位症,与不孕有很大关系吗?
l小心!子宫内膜增生可能挡住好孕通道!
l子宫内膜异位和子宫内膜癌要如何分辨?
lCA-125检查以为罹癌,结果竟是子宫内膜异位症!
l子宫内膜异位症如何治疗与改善?
子宫内膜癌
l妇女生殖道癌发生率的第1位是子宫内膜癌?
l子宫内膜癌常见症状?
l子宫内膜癌的诊治照护?
子宫颈癌
l使用新型抹片检查(薄层抹片、液态抹片),意外发现子宫颈细胞异常?
l子宫颈黏膜受损,这些族群风险增加?
l人类乳突病毒与子宫颈癌有关,只要防止就能避免子宫颈癌发生?
l如何改善饮食与生活,避免子宫颈癌发生?
l子宫颈癌的分期与诊断。
骨盆腔器官脱垂
l骨盆腔为什么会发生松弛?有什么症状?
l骨盆腔松弛、没力、下垂要当心,做凯格尔运动(提肛运动)来改善!
l长期提重物,身体负重过多,当心子宫脱垂!
l子宫脱垂(下垂)是否可以预防或预先知道?
l膀胱脱垂有什么症状?如何改善?
l直肠脱垂有什么症状?如何改善?
l尿道脱垂有什么症状?如何改善?
l骨盘腔松弛会引发尿失禁?如何改善?
l产后漏尿好害羞,改善方法多!
PART 4两性互重,老后依然性福
两性关系
l打子宫颈疫苗,可以防止菜花发生率,男女生皆可打吗?
l男生打子宫颈癌疫苗有什么意义吗?
l如何接种子宫颈癌疫苗?
l疑似性病到处求诊,这样辨别好简单?
l泡温泉也可能突然长菜花?菜花也有可能不是被性行为传染!
l私密处不自主收缩、阴道痉孪症该如何改善?
l男性较常出现的PGAD(持续性性兴奋症候群)该如何改善?
lHSDD(性欲减退症)怎么办?
女性的更年期
l病患毛病多,热潮红、失眠、盗汗、阴道干涩、频尿等,都是更年期害的?
l更年期妇女真的比较容易出现心血管疾病吗?
l更年期到底会持续多久,多年过去了,不舒服的感觉还是没完没了!
l进入更年期后,私密处干涩,当心黏膜受损,容易感染!
l关于更年期性交疼痛,滋润阴道可以改善吗?
l荷尔蒙如何补充才正确?
男性更年期与性功能障碍
l男性也有更年期?行房次数减少,原来是男性更年期?
l男性更年期比女生来得早?体力变差、记忆力变差都是男性更年期的症状?
l如何知道自己是否已进入男性更年期?
l男性睪固酮浓度下降与更年期有关?
l男性更年期的改善
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