台湾儿童肥胖率「亚洲第一」‧
超过1/4孩童面临过重或肥胖问题
第一本专为学龄孩子设计的【限醣食谱】
日本升学率超高的知名补习班・学生减醣实证分享
「孩子在成长过程中,需要的营养是蛋白质、脂肪、维他命、矿物质与膳食纤维。对于肌肉、骨骼与内脏成长最重要的是蛋白质与脂肪,而不是醣类。
只要实行限醣饮食,孩子上课时就不会想睡、不会过动。不仅集中力增加,连学习能力也跟着提升,整个人将发生巨大的变化。」──高雄病院理事长江部康二・专文推荐
透过限醣,孩子们有了这些变化! ★原本注意力不集中的小女儿突然能够专心了。(K妈妈)
★儿子的肾脏问题和体重过重的问题一次解决!(橄榄球选手的妈妈)
★孩子一天能念14小时的书,顺利冲刺考上第一志愿。(T妈妈)
★因为儿子有糖尿病和体重过重的问题而买了书,实行下来,儿子第一个月就瘦了两公斤(日本读者C)
实行超过5年发现,「搭配限醣食谱,学生不仅每年持续抽高,成绩也出现了奇蹟般的提升!」 ●一日所需限醣食谱全数到齐! 五年期间亲自下厨,做菜供应学生们限醣餐。
从早餐、午餐、晚餐、点心到饮料,
本书收录经过反覆测试、精选而出的最佳食谱。
●收录学生票选出的人气菜色 谁说健康的食物不美味?
汉堡排、慢火烤牛肉、义式水煮鱼……
保证大受孩子欢迎!
●食谱简单省时,再忙也OK! 食材单纯、做法简单、事后清洗容易,
是忙碌父母们的好帮手!