一起来玩工作坊有声书第2辑：赛斯思想操作手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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「赛斯思想真的很好，我也很喜欢赛斯思想。但是要如何将赛斯思想与工作或生活融合为一呢？」王怡仁医师身为赛斯学派的老师，为了让大家能快速也最有效率的读懂赛斯、运用赛斯，他决定将所有赛斯书精简成一本简单实用的「操作手册」，让大家带在身边，既可以随时随地阅读赛斯的智慧，也可以操作赛斯介绍的练习方法。本有声书即是王医师亲自讲解的精彩内容结集。

探索心灵的无限潜能：精选心灵成长与自我探索指南 导读：唤醒内在的力量，重塑你的现实 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们时常感到迷失、焦虑，对自我价值和人生方向产生疑惑。我们渴望找到一种更深刻、更有效的方式来理解自己的内心世界，驾驭情绪的波动，并最终创造出真正符合我们愿景的生活。 本套精选图书集合，汇集了多位享誉全球的心灵导师、心理学家和思想家的深刻见解，它们旨在提供一套全面、系统且极具操作性的工具和视角，帮助读者深入探索自我、提升意识层次，并积极地参与到自身现实的构建过程中。这些书籍不仅仅是理论的堆砌，更是引导你进行一场深刻的内在旅行的地图和指南针。 --- 第一部分：理解心智的运作机制与潜意识的力量 1. 《心智的炼金术：解码潜意识的创造法则》 本书深入探讨了人类心智的复杂结构，尤其聚焦于潜意识在塑造日常体验中的决定性作用。作者以丰富的案例和清晰的逻辑，揭示了我们的信念系统是如何被编程的，以及这些潜意识的“脚本”如何无形中限制或推动着我们的成功与幸福。 核心内容详述： 信念的起源与重塑： 追溯信念的形成过程，从童年经验到文化影响，提供了一系列渐进式的练习，用于识别并清除那些不再服务于你的限制性信念。这包括“镜像观察法”和“内在对话重构技术”。 情绪与物质世界的连接： 详细阐述了情绪作为能量频率如何与外部现实进行“共振”。书中提供了详细的“情绪校准”练习，教导读者如何有意识地管理和提升自身的振动频率，从而吸引更积极的外部事件。 梦境与直觉的语言： 将梦境视为潜意识发出的重要信号。书中教授了如何系统性地记录和分析梦境符号，理解其背后的心理需求和尚未解决的内在冲突。同时，强调了如何培养和信任内在的直觉指引，将其作为决策的可靠依据。 “内在小孩”的疗愈艺术： 深入探讨了童年创伤对成人行为模式的影响。本书提供了一种温和而有力的“内在对话疗愈法”，帮助读者与过去的自我建立连接，给予未被满足的需求以关怀和接纳，实现深层的整合与疗愈。 2. 《意识流：从被动反应到主动创造的转变》 本书侧重于“当下”的力量，引导读者从过去或未来的焦虑中抽离，聚焦于此时此刻，从而掌握生活的主导权。它挑战了“受害者心态”，鼓励读者认识到，即使环境无法立即改变，我们对环境的“解释权”永远掌握在自己手中。 核心内容详述： “诠释之窗”理论： 探讨了人类感知世界的局限性。作者提出，我们经历的不是“事实”，而是我们“对事实的解读”。书中包含“多角度审视练习”，帮助读者在面对困难时，能迅速切换到更有力量的解读视角。 专注力的纪律训练： 详细介绍了如何通过正念冥想（Mindfulness）和“锚定技术”来训练大脑的专注力。这不仅仅是放松，更是将注意力从分散的杂念中收回，投射到目标愿景上的主动行为。 习惯的能量场构建： 分析了微小习惯对长期结果的累积效应。书中提供了一套“微习惯启动系统”，侧重于如何设计符合自身生物钟和心智特点的每日例程，确保每天的行动都朝着期望的目标前进，而非凭空意志力硬撑。 --- 第二部分：深化内在探索与生命蓝图的绘制 3. 《高维视角：超越二元对立的智慧》 本书是哲学思辨与实用心理学相结合的典范。它鼓励读者跳出日常的“好/坏”、“对/错”的局限思维，以更宏观、更具包容性的角度审视生命中的挑战与机遇。 核心内容详述： 对立统一的哲学基础： 引入了东方哲学与现代物理学中关于万物相连的观点，解释了为什么痛苦往往是成长的必要前奏。 挑战的内在意义： 提供了一套“逆境解码框架”，帮助读者在遭遇挫折时，不再问“为什么是我”，而是问“这个经历要教给我什么？”。这使得每一次失败都能转化为一种升级的能量。 “整合性自我”的建立： 探讨了如何接纳自己性格中被压抑或否定的部分（如愤怒、嫉妒），并将其转化为建设性的力量，达成真正的内在和谐。 4. 《显化艺术：从意图到实现的完整流程指南》 本书是指导读者将内在愿景转化为外在现实的操作手册。它超越了简单的“想象就能得到”的口号，提供了一个严谨的、包含情感、行动和频率校准的完整流程。 核心内容详述： 清晰意图的精确定义（The Clarity Matrix）： 强调了模糊的愿望无法产生明确的结果。书中提供了一个多维度提问矩阵，确保读者的目标是基于真正的内在渴望，而非社会压力或他人期望。 情感的预演与体验： 深入讲解了如何通过高度集中的想象力，提前“感受”到目标实现后的喜悦和满足感。这是显化过程中至关重要的一步——让身体和情绪先于事件相信目标的真实性。 行动的“直觉驱动”： 明确指出显化并非坐等奇迹。书中指导读者如何分辨“基于恐惧的盲目行动”和“基于内在知晓的顺势而为”。这是一种高效、不费力的行动模式。 接收的艺术（The Art of Receiving）： 许多人卡在愿望发出的阶段，却不懂得如何为接收做好准备。本书详细阐述了如何清理环境、时间安排和心智障碍，为接收丰盛做好物理和能量上的准备。 --- 结语：你就是你世界的架构师 本套精选集的目标，是帮助你从一个被动接受生活的角色，转变为一个积极、有意识地设计自己人生的架构师。通过对心智、潜意识、情绪和行动的系统性学习与实践，你将掌握一套强大的工具箱，使你能够更清晰地看见自己是谁，更自信地决定自己将去往何方，并更有能力将那个美好的愿景，稳固地锚定在你的现实之中。 这是一段关于自我发现、自我赋权和生命重塑的旅程，一切的答案和力量，都已深藏于你的内在。

作者简介

王怡仁医师

　　家庭医学科专科医师，曾任高雄荣总家庭医学科总医师，现职为高雄荣民之家家庭医学科医师、新时代赛斯教育基金会一级心灵辅导师、台湾身心灵全人健康医学学会创始会员。钻研新时代思想数十年，十余年来主持「健康之道」、「赛斯速成班」、「赛斯书轻导读」、「静心的优雅节奏」、「天生富有」等讲座，定期于教育广播电台录制心灵节目，并担任新时代赛斯教育基金会心灵讲师，于北中南各地演讲，亦于身心灵工作坊及心灵辅导员种子培训班授课。

　　致力于身心灵整体健康观念之普及，着作有《不只是奇蹟》、《武侠身心灵诊疗室》、《不药而癒》、《静心的优雅节奏》、《天生富有》《美好世代》、《启动灵感》、《自在修练》、《赛斯书轻导读》等书。
 

CD11  信念是可以自由选择的(6)
建立正面信念(1)~(4)
感觉基调(1)

CD12  感觉基调(2)~(6)
进入心理时间与开发内在感官(1)

CD13  进入心理时间与开发内在感官(2)~(5)
当下是威力之点(1)~(2)

CD14  当下是威力之点(3)~(5)
你是神(1)~(3)

CD15  你是神(4)~(5)
神奇之道(1)~(3)

CD16  神奇之道(4)~(5)
价值完成(1)~(3)

CD17  价值完成(4)
冲动(1)~(5)
      
CD18  游戏心(1)~(5)
爱(1)

CD19  爱(2)~(6)

CD20  罪恶感(1)~(5)

 

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就瞬间吸引了我，那种温暖而又充满启发性的色调，让人一看就觉得安心，仿佛打开了一扇通往内在智慧的大门。我一直对心理学和个人成长领域有着浓厚的兴趣，但很多时候，那些理论性的书籍读起来会觉得有些枯燥乏味，甚至难以落地。然而，《一起来玩工作坊有声书第2辑：赛斯思想操作手册》给我的感觉完全不同。它并没有直接灌输一套生硬的道理，而是通过一种更具互动性和实践性的方式，引导我去探索自己内心的世界。书中的概念，例如“信念系统”和“能量运作”，虽然听起来有些哲学，但作者用非常生活化的例子来解释，让我能够轻松理解并产生共鸣。我特别喜欢其中关于“意念的创造力”的讲解，这让我开始重新审视自己日常的想法和感受，意识到原来我每天都在无意识地创造着自己的现实。这本书让我觉得，原来探索自我、实现个人成长并不需要多么高深的理论，而是可以通过一种更轻松、更有趣的方式来进行，就像在玩一场有趣的心理游戏，而我就是游戏的玩家，也是游戏的创造者。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“灵性成长”和“意识探索”抱有浓厚的兴趣，但很多相关的书籍都充满了晦涩难懂的术语，或者过于强调某些神秘的体验，让我觉得难以融入。所以，当我看到《一起来玩工作坊有声书第2辑：赛斯思想操作手册》的简介时，我既感到好奇又有些许的期待。这本书恰恰填补了我在这方面的空白。它用一种非常接地气、非常友善的方式，将深奥的赛斯思想融入到日常生活的方方面面。我尤其喜欢书中的“内在小孩”的探讨，这让我有机会去面对和疗愈自己童年时期的一些创伤和未满足的需求，从而更好地理解现在的自己。作者并没有回避那些可能令人不适的话题，而是以一种充满爱和理解的态度，引导读者去勇敢地面对，并从中获得成长。通过阅读这本书，我感觉自己对生命的理解更加深刻，对人生的意义也有了新的认识。它不仅仅是一本书，更像是一个心灵的指南，帮助我更好地认识自己，接纳自己，并且活出更加丰盛和有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会接触到这本书的，当时我正经历着一段比较迷茫的时期，对生活感到有些失落和焦虑。我尝试了各种方法来调整自己的心态，但效果都不是很明显。直到我听了这本书的有声书版本，我才感觉自己好像找到了久违的光芒。作者的声音非常有磁性，而且讲解的语速适中，充满了智慧和慈悲。他并没有试图去“拯救”我，而是用一种非常温和的方式，引导我去发现自己内在的力量和可能性。我印象最深刻的是其中关于“限制性信念”的章节，作者用非常生动的比喻，让我看到了自己身上那些不自觉的“自我设限”，并且提供了一些实用的方法，帮助我去识别和转化这些信念。听着听着，我感觉内心深处那些沉重的包袱好像一点点被卸下了，取而代之的是一种轻松和豁然开朗的感觉。这本书让我明白，很多时候，困扰我们的并非外界的客观事实，而是我们自己内心对事实的解读和反应。它就像一位循循善诱的导师，教会我如何与自己的内在对话，如何理解并接纳那个不完美的自己，最终活出更真实的生命。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在职场打拼的专业人士，我深知压力和挑战是常态。我一直都在寻找能够帮助我提升心理韧性、更好地应对工作和生活中各种不确定性的方法。当我翻开《一起来玩工作坊有声书第2辑：赛斯思想操作手册》时，我并没有期待它能带来什么神奇的改变，毕竟我接触过不少类似的“成功学”或者“心灵鸡汤”的书籍，很多都流于表面。但是，这本书的内容给我带来了极大的惊喜。它不是简单地告诉你“要积极”，而是深入浅出地剖析了人类思维运作的底层逻辑，以及情绪是如何产生的。其中关于“吸引力法则”的解读，我一直觉得有些玄乎，但这本书用一种非常务实和易于理解的方式，解释了能量的吸引和显化的过程，让我茅塞顿开。我开始尝试运用书中的一些练习，比如每天早上花几分钟去感受自己的目标，并且调整自己的内在频率。令人惊讶的是，一段时间后，我发现自己对待问题的态度变得更加从容，解决问题的能力也似乎得到了提升。这本书让我意识到，原来真正的力量并非来自于外界的给予，而是源于我们对自身内在世界的掌控。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在探索一些关于“自我疗愈”的方法，希望能找到一些能够真正帮助我走出困境的路径。在朋友的推荐下，我开始阅读《一起来玩工作坊有声书第2辑：赛斯思想操作手册》。这本书给我带来的感觉非常独特，它不像是一本传统的心理学读物，而是更像是一次与自己内心的深度对话。书中的语言非常流畅且充满智慧，仿佛作者能够洞察我内心深处的想法和困惑。我最喜欢的部分是关于“潜意识的运作”的讲解，它让我明白了为什么我会在某些情境下产生不自觉的反应，以及如何通过调整潜意识的信念来改变我的行为模式。书中的一些练习，比如“可视化练习”和“肯定语的运用”，都非常实用，并且能够快速地感受到效果。我感觉自己在这本书的引导下，正在一点点地重塑我的思维方式，并且对未来充满了积极的期待。它让我意识到，原来我们每个人都拥有着强大的内在疗愈能力，只是需要找到正确的方法去激活它。