成为新创造：与神同行的真我旅程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Lynne Fox

图书标签:

• 灵性成长
• 自我发现
• 内在转化
• 神性连接
• 个人旅程
• 意识觉醒
• 心灵指引
• 创造力
• 真我
• 信仰

　　「我一生惟一的遗憾，就是我不是另一个人。」一位电影名人曾说过这句话。这也是你的遗憾吗？大多数人不是高举自己，就是容易轻看自己；不是自尊心膨胀，就是充满自卑感。我们往往在这两端中摆盪。我们甚至会去认同自己做过的每一件丑事，以为是缺点定义了自己。其实每个人都需要一个新自我，我们需要成为一个新创造。

　　在《成为新创造》这本以圣经为根基写成的书里，你将发现是谁定义了我们——不是人，而是上帝，以及是什么定义了我们——不是改变的生活形式，而是一个更新的自我。你将得知当我们接受基督时，我们会如何改变、为什么我们对这份改变产生怀疑，以及如何从怀疑羞耻，转变成以我们在主里的新身分为乐。阅读过程中，你会知道自己配得接纳；读完这本书，你将重新调整眼光、重新定焦。

　　除非我们先确信，自己在上帝眼中是怎样的一个人，否则你不容易喜欢自己、爱自己，更遑论关怀别人、爱别人了。盼望你透过本书回到基本面，回到最宝贵的根基，重整自我、重新出发。

　　「带着真实的自己，真实的软弱，真实的失败，真实的愚蠢，被主接纳，而与主同行的一本书。」－张文亮（台湾大学生物环境系统工程学系教授）

　　「作者透过诙谐幽默的文笔，将自己生命锤炼的经历，以及深思熟虑的信仰精髓表达出来，提供信徒一条拨乱反正、活出新生命新生活的路径！」－童彦平（美国加州基督教会中心堂牧师）
 

书名： 《无尽回响：探寻意识深处的古老智慧》 作者： 艾莉亚·凡恩 简介： 《无尽回响：探寻意识深处的古老智慧》是一部深入剖析人类意识结构、探索心智潜能与宇宙奥秘的非虚构作品。本书并非对既有宗教教条的梳理，也非对特定个人灵性经验的记录，而是一次跨越历史、文化与科学边界的求真之旅。作者艾莉亚·凡恩，一位享誉国际的认知考古学家与比较神话学家，耗费二十余年心血，带领读者进入一个既熟悉又陌生的领域——我们自身的心灵深处，以及那些被遗忘的、关于“存在”的原始叙事。 全书结构宏大，分为四个相互关联的篇章，每一章都以前沿的神经科学发现为基石，回溯至古代文明中对心智状态的深刻洞察。 第一部：破碎的镜面——现代心智的幻象 本章首先聚焦于当代人普遍面临的“自我认知危机”。凡恩博士批判性地审视了现代心理学如何将意识分割、量化，并最终将“真实自我”简化为一系列可被测量的生化反应。她提出一个核心论点：我们对“我”的定义，受制于语言结构与社会构建，如同透过一块被精心打磨却不透明的镜子观察世界。 作者细致地分析了现代社会的“注意力经济”如何重塑我们的感知过滤器，导致我们与更广阔、更微妙的现实层次逐渐疏离。她引入了“潜意识溢出”的概念，解释了艺术创造、非理性恐惧和集体无意识现象的起源。本章的重点在于解构我们习以为常的思维模式，为后续的探索清除思想上的“杂音”。她引用了大量心理学实验数据，特别是关于边缘体验（如濒死体验、深度冥想的脑电波变化）的记录，以科学的视角挑战“唯物主义”对心智的最终解释权。 第二部：回响之源——失落的认知蓝图 在解构了现代心智的局限性后，凡恩博士将视角转向人类历史的长河，探寻那些在文明早期被广泛共享，却在理性主义浪潮中逐渐被边缘化的心智操作模式。她深入研究了前文字时代的符号系统、萨满教的仪式、古埃及的《亡灵书》以及玛雅文明中的天文观测记录。 作者强调，这些看似“原始”的文化实践，实则包含着一套高度精密的“意识导航系统”。它们并非关于神祇的信条，而是关于如何调控内在状态以获取不同维度的信息的实践指南。她详细阐释了声音频率（如颂钵、喉音唱诵）如何作为一种非语言的信号输入，重塑大脑皮层的同步性，从而诱发“超常感知”。 本章通过对比不同文明的“创世神话”，揭示了一个共同的主题：宇宙并非一个被动的物质集合，而是一个动态的、信息流动的场域。那些被古代人称为“神”、“灵”或“原型”的存在，可以被理解为这种信息场域中稳定且具有强大结构力的模式。 第三部：通路的构建——内在炼金术的技艺 本篇是全书最具操作性的部分，它将理论转化为实践，探讨了古人用于“连接”与“转化”的内在技艺。作者避免使用任何神秘主义的、教条化的语言，而是将其视为一种“心智工程学”。 凡恩博士系统地介绍了“整合内在对立面”的技艺。她认为，人类经验的核心冲突——光明与黑暗、秩序与混乱、男性与女性原则——并非需要被消除的障碍，而是驱动意识进化的燃料。她详细分析了基于特定呼吸法和意象引导的“内在旅程”的技术细节，这些技术旨在暂时绕过理性判断系统（Default Mode Network, DMN），允许更深层次的直觉与信息直接涌现。 书中重点阐述了“时间感知”的重塑。通过特定的专注技巧，个体可以体验到线形时间观的瓦解，从而更直接地感知到事件之间的非因果关联性。这并非预言，而是对“此刻”多维度的全然体验。她将此过程称为“心智的去中心化”，即不再将“自我”固定于一个单一、狭隘的视角。 第四部：共振与未来——意识的尺度扩展 在最后的篇章，作者将个体意识的探索推向了集体层面。她探讨了当足够数量的个体开始系统性地调整他们的内在状态时，会如何影响外部世界的“现实共识”。 《无尽回响》提出了一个大胆的预测：人类的下一次重大飞跃，并非来自技术，而是来自意识的整体性觉醒。这不是一个乌托邦式的愿景，而是一个基于复杂系统理论和信息熵递减规律的推论。当内在的混乱（信息冗余和冲突）减少时，个体与环境的交互将变得更加清晰、高效和富有创造力。 本书的结论，是邀请读者将自己视为一个正在进行中的、尚未完成的伟大项目。它不提供终极答案，而是提供了一套工具、一套地图，以及一套质疑现有边界的勇气。它要求读者以探险家的精神，去重新绘制属于自己“内在宇宙”的疆域。 阅读体验： 本书文笔沉稳而富有穿透力，论证严谨，同时又不乏诗意的张力。它将严肃的学术研究与对生命意义的深刻追问完美结合，适合所有对人类心智的深层潜力、历史文化中的隐秘知识，以及如何超越日常局限寻求更广阔生命体验感兴趣的读者。它是一部引人深思、挑战固有认知的思想之作。

作者简介

方莉恩（Lynne Fox）

　　方莉恩（Lynne Fox）是临床心理师，一九九二年起于美国帕拉阿图半岛圣经教会（Peninsula Bible Church, Palo Alto）担任谘商牧师。她擅长将经文运用于生活细节，因此其谘商与教学课程十分精彩，培训平信徒辅导员和牧者们的课程也非常丰富。

　　在这本书中她按部就班，根据圣经一步步地架构出上帝创造的新自我。她坦率真诚的个性很有魅力，写作风格也很吸引人，在作品中向我们传递了重要价值。
 

致谢
推荐序
前言
为什么要读这本书
喜悦
 
第一部－不够好？那就打肿脸充胖子
概述
第一章－自我混淆
第二章－身旁的人
第三章—身分的问题
 
第二部—真价值vs.假价值
概述
第四章－灵、风、气息：身分与上帝
第五章－吹进泥团里：身分与亚当
第六章—看不见的自己：身分与我们
第七章－区分自我与其他事物
第八章－区分自我与我做的事
第九章—区分自我与别人
 
第三部—死亡出现了
概述
第十章－死亡出现了
第十一章—死亡的展开
 
第四部－生命重现：新身分
概述
第十二章－按着上帝形像造的有灵人
第十三章—上帝的气息让你活过来了
第十四章－泥土身里的新创造
第十五章—完全
第十六章－心存怀疑
 
第五部－看也看不见
概述
第十七章—瞎子行走
第十八章－海盗、镜子与荣光
第十九章—期待＆筋疲力尽
第二十章—双重影像，单单自我
第二十一章－不是自我，是罪
第二十二章—双重世界，单点聚焦
 
第六部－真诚与尊严
概述
第二十三章—做自己
第二十四章－在机场做自己

推荐序

　　我住在美国加州旧金山湾区一个人口不到七万的小城，市名叫帕拉阿图（Palo Alto）。你可能从来没有听过这城的名字，但你大概听过贾伯斯（Steve Job，已故苹果公司创办人）、库克（Tim Cook，苹果公司现任执行长），他们都是这城的居民。这城孕育了许多世界知名的高科技公司，包括惠普（HP）、雅虎（Yahoo）、谷歌（Google）、脸书（Facebook）、特斯拉（Tesla）等等，他们的总部就在这城，或是紧邻的城市。这里，被华人称为硅谷（或是硅谷，Silicon Valley）。

　　在人类历史上的一段科技急速发展时期（主后1990-2018），我恰好身临其境，在这城牧养一间华人教会二十多年，感受也就特别深刻。当人们享受科技进步所带来的种种方便与快感时，心灵的空虚、茫然与无助却挥之不去，这种困境却不是任何一项科技能够帮助解决的。当人们被崇尚精英主义，以赚钱多少？房子多大？是否开特斯拉的电动车？来决定一个人的价值时，却无法逃避隐藏在心灵深处的问题：我到底是谁？我为什么活着？我活着的意义是什么？

　　在这城里还有一间世界着名的学府——史丹福大学（Stanford University）。2014年底，我的教会来了一位这所大学研究所的资优生，当时她正处于极大的难处之中，也患有严重的忧郁症。在我与师母辅导这位姐妹一段时间之后，我知道必须找一位专业的辅导来协助她。我联络了一位基督徒的学生辅导，他推荐Lynne给我。

　　Lynne 是这城一间美国教会（Peninsula Bible Church）的辅导牧师。我立刻与她联络，起初她有点犹豫，因为她只对自己教会的弟兄姊妹提供辅导。但是当她了解这位姐妹的特殊情况后，答应见她一面。那次面谈后，Lynne愿意再辅导她几次，并要求我与师母都在场参与。

　　在这几次的会谈中，我对Lynne有更多的认识。Lynne是一位专业的基督教辅导。在她对姐妹的辅导过程中，她像一位满头白发、慈祥和蔼的母亲，关切的眼神，温柔的谈吐，亲切又令人信服。她总是先聆听，之后会从圣经的角度问几个问题，帮助人思想神话语的深意。最后，她再用神的话安慰鼓舞人，提出一条与神更加亲密的心灵之路。

　　Lynne不但在教会栽培信徒，用圣经真理辅导信徒，也将她对神话语的领受和亲身经历写成这本发人深省的书。

　　为什么要读这本书呢？

　　因为Lynne回答了：「我到底是谁？」这个问题。

　　她指出那灵-风-气息般的上帝按着自己的形象与样式，用尘土造人，将生命气息吹进他鼻孔里，亚当就成了有灵的活人。在伊甸园中，上帝与亚当亲密交谈，毫无隔膜。然而，亚当违反上帝的命令，吃了禁果，亚当就成了有灵的死人，扭曲的内在自我再也无法与神来往。直到耶稣为人类的罪付上赎价，死而复活后对门徒吹了一口气，门徒领受圣灵，成为新的创造，已经得到完全的新生命。

　　为什么要读这本书呢？

　　因为Lynne回答了：「我为什么活着？」这个问题。

　　她指出，基督徒洁净全新的内在自我，是在相信耶稣后立时转变的。然而，思想和行为却要逐渐改变。新生命蜕变过程中的挣扎、困惑、怀疑、害怕与不安，源自于自我身分的混淆、易受他人影响，以及对爱我们的上帝认识不足。常常顾念暂时、眼见的花花世界，却不顾念那永远、不见的真实属灵生命，不知道我们在神眼中的真我，是何等的尊贵和荣耀！

　　为什么要读这本书呢？

　　因为Lynne回答了：「我活着的意义是什么？」这个问题。

　　她提供了正确的圣经观点——有别于我们自说自话地曲解神的心意。神的话彷彿是一面镜子，能帮忙我们看清真我，分辨内在的自我价值与外在虚无不实的包装。神的话能校正人的思想，帮助我们胜过自我批判与他人评论，快乐活泼荣耀地活出真我的价值，赞赏神的新创造！

　　为什么要读这本书呢？

　　因为Lynne示范了一条合神心意，亲身验证的信仰之路。

　　她透过诙谐幽默的文笔，将自己生命锤炼的经历，以及深思熟虑的信仰精髓表达出来，提供信徒一条拨乱反正、活出新生命新生活的路径，确实值得深思一读！

　　Lynne 近年身体欠佳，但仍然坚持继续教会的辅导事工。她满有从神而来的能力，常常分享神的话对她的鼓励与安慰，我总是得着许多的激励。她盼望将她对神话语的领受、辅导事奉的经历与心得，化作文字帮助华人信徒，更加深刻地明白神的真理与心意，更加浸透在与神亲密永恆的关系中，更加爱慕基督，得到基督所要得着我们的，让基督的心得到满足！

　　但愿神使用这本书，成为华人教会信徒的帮助。

为什么要读这本书

「我一生惟一的遗憾，就是我不是另一个人。」伍迪・艾伦（Woody Allen，美国电影艺人）如是说。他的遗憾也是你想过的遗憾吗？自我价值的问题十分猖獗，也很可能带来莫大伤害，有时这些问题会被遮掩，但几乎不会消失。伍迪・艾伦说对了：每个人都需要一个新自我。《成为新创造》正好告诉你这个奇蹟是怎么产生的。

我们对自尊的极度渴望，使坊间暴增了一堆有关自我价值的书籍，这些书给了许多承诺，却无法兑现。书中建议读者要自我努力和改变行为，但这些都无法解决我们内心深处的恐惧，害怕自己达不到标准而深觉羞愧。我们多数人，包括大多数的基督徒，都以自己做过的每一件丑事来定义自己，我们以为缺点就是自己，但其实有另一个更好的选择。

因着基督而认识自己是谁，这一点才是重要关键。基督徒的内在已得着更新，但多数人并不相信；除非我们先如此相信，否则旧有的行为将永远无法改变。如果我们还认为自己是个老我，就活不出新的生命。《成为新创造》想要告诉大家，我们在得救的那一刻就已得着了上帝的尊荣，这本书也会说明我们在基督里的新身分，让我们可以有根有基活出新的生命。

在这本以圣经为根基写成的书里，你将发现是谁定义我们——不是人，而是上帝，以及是什么定义我们——不是改变的生活形式，而是一个更新的自我。你将得知当我们接受基督时，我们会如何改变、为什么我们对这份改变产生怀疑，以及如何从怀疑羞耻转变成喜悦我们在主里的新身分。阅读过程中，你会知道自己是配得被接纳的；读完这本书，你将感觉到自己是洁白如新。
 

评分☆☆☆☆☆

**评价三** 《成为新创造：与神同行的真我旅程》这本书，我是在一个朋友的推荐下购入的。坦白说，一开始我抱着一种半信半疑的态度，毕竟市面上关于心灵成长的书籍太多了，很多都感觉流于表面。但当我翻开这本书，那种感觉就截然不同了。作者的文字非常有力量，却又带着一种温柔的坚持。她没有回避人生中那些痛苦和挑战，反而将它们视为成长的契机。书中关于“成为新创造”的论述，让我对“改变”有了全新的认识。它不是要我们否定过去，而是要我们带着过去的经验，以一种崭新的视角去重新认识自己，并在这个基础上，构建一个更具活力的未来。我印象最深刻的是书中关于“内在对话”的部分，作者引导读者去倾听自己内心深处的渴望和声音，这对于在快节奏生活中习惯性压抑自我的人来说，简直是及时雨。而且，“与神同行”的部分，并没有用过于宗教化的语言，更多的是强调一种与生命本身连接的深度体验，这种开放的视角让我觉得非常舒心。这本书就像一位智慧的长者，耐心地引导你，让你在不知不觉中，完成了内在的转化。

评分☆☆☆☆☆

**评价四** 这本书《成为新创造：与神同行的真我旅程》简直是我近期阅读体验中的一抹亮色。作者的写作风格非常独特，她能够将非常深刻的哲学理念，以一种极其贴近生活的方式表达出来，让人读起来既觉得有深度，又不感到晦涩。书中的“真我”概念，并没有被塑造成一种理想化的完美状态，而是强调了其独特性和内在的神圣性。作者鼓励我们拥抱自己的不完美，并在这种全然的接纳中，发现真正的力量。而“与神同行”的叙述，更像是一种对宇宙智慧的致敬，提醒我们每个人都拥有与更广阔的存在连接的能力。阅读过程中，我常常会停下来思考，作者提出的每一个观点都让我产生了强烈的共鸣。书中给出的那些引导性问题，更是帮助我深入地审视了自己的一些固有思维模式和行为习惯。我觉得这本书不仅仅是一本读物，更像是一位心灵的向导，它陪伴我走过一段关于自我发现的旅程，让我更加清晰地认识到，生命真正的价值在于内在的丰盛和与宇宙的和谐。

评分☆☆☆☆☆

**评价一** 最近在书店里随手翻到这本《成为新创造：与神同行的真我旅程》，书名就很有吸引力，感觉像是要带读者进入一个心灵的探索之旅。虽然我还没来得及深入阅读，但光是目录和前言的部分，就让我对作者的理念产生了浓厚的兴趣。书中提到了“真我”，这在现代社会里是个越来越常被讨论的概念，很多人都想找回那个最真实的自己，摆脱外界的束缚和标签。而“与神同行”更是赋予了这种探索一种神圣的维度，让它不只是个人的心理活动，更是一种与宇宙、与更高力量连接的过程。我特别好奇作者是如何将这两者结合起来，并引导读者去体验的。书中是否会提供一些实际的方法，或者是一些深刻的洞见，帮助我们认识到隐藏在层层伪装下的那个纯粹的自我？我期待这本书能带来一些启发，让我重新审视自己的人生，找到前进的方向，并且在生活中实践出一种更具意义的存在方式。台湾的生活节奏有时很紧张，压力也很大，我们常常在追逐名利和满足外界期待中迷失了自己，这本书的出现，或许能成为一个提醒，让我们停下脚步，向内看，与内在的那个“神圣的自我”对话。

评分☆☆☆☆☆

**评价二** 读完《成为新创造：与神同行的真我旅程》，我感觉像是经历了一次心灵的洗礼。这本书并非那种空泛的说教，而是以一种非常细腻和具象化的方式，带领我们一步步走近那个被遗忘的、真实的自己。作者的笔触充满了智慧和慈悲，她没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一个个引人入胜的故事、深刻的比喻，以及充满力量的提问，触动你内心最深处的声音。我尤其喜欢书中对于“创造”这个词的解读，它不仅仅指外在的成就，更是一种内在状态的觉醒和转化。当我们能够连接到内在的神圣源泉，我们就能成为真正的创造者，无论是生活、人际关系，还是我们对世界的贡献，都将充满生命力和新的可能。这本书让我明白了，所谓的“真我”并非遥不可及，它一直都在那里，只是我们被太多的杂音所干扰，才失去了与它的连接。而“与神同行”也不是一种宗教的束缚，而是一种与生命本源同频共振的状态。读这本书的过程中，我常常会有醍醐灌顶的感觉，仿佛一直困扰我的那些问题，突然间有了清晰的答案。它像是一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我对未来充满了希望和信心。

评分☆☆☆☆☆

**评价五** 《成为新创造：与神同行的真我旅程》这本书，我花了相当长的时间去细细品味。它的内容给我带来了非常深刻的启发，也改变了我对许多事情的看法。作者在书中对于“新创造”的阐释，让我明白，真正的创造力并非仅仅来自于外在的技巧或知识，而是源于内在的觉醒和一种与生命能量的深度连接。书中的“真我”概念，被描绘成一个纯粹、无限且充满潜能的存在，而我们之所以会感到迷失，往往是因为被外界的期待、社会的规则以及自身的恐惧所遮蔽。作者用非常生动和富有哲理的语言，引导我们一步步剥离这些表面的束缚，去发现那个最真实的自己。“与神同行”的部分，则赋予了这种内在探索一种神圣的意义，它不是一种被动的等待，而是一种积极的参与，一种与宇宙能量同频共振的体验。我特别喜欢书中关于“臣服”的讨论，它并非消极的放弃，而是一种对生命流动性的信任和接纳。这本书给我带来的，不仅仅是知识的增进，更是一种生命态度的转变，让我更加勇敢地去拥抱变化，去创造属于自己的精彩人生。