我要做自己：挑戰舊思維、不被死腦筋綁架的生活清單 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：文經社訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：尹嘉玄

出版日期齣版日期：2019/05/02

語言語言：繁體中文

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發表於2024-05-19

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圖書描述

「就算世界認定我是個無用的人，
我也應該要尊重自己，抬頭挺胸的過日子。」

　　現在的你，過得好嗎？
　　長大後，你成為瞭想要的自己嗎？
　　成為大人後，世界跟你所想像的一樣嗎？

　　這是一個不閤理、過度劃清界綫、充斥著「甲乙關係」的資本主義社會，
　　大人總要我們彆問、彆爭論，閉上嘴巴默默做事，
　　電影電視總要我們把「幸福」當作人生目的，
　　社群生活總要我們隱藏住不快樂，
　　然後我們就在這樣的世界裏掙紮求生，也因此倍感無力。

　　你知道嗎？
　　努力嚮人證明自己幸福，是最不幸的生活方式。
　　我們不需因為在社群網站看到彆人生活順遂而自慚形穢，
　　也不需為瞭讓所有人瞭解自己而使盡全力，
　　更不需因為彆人的一句話，認為一切都是自己的問題。
　　再怎樣不被他人理解，至少，自己能理解自己就好。

　　這本書，就是要獻給「明明沒做錯任何事，卻還是得不斷被檢討」的人，
　　你可以大聲、勇敢告訴自己：「錯的其實不是我！」
　　然後，繼續昂首挺胸地，維持自己原本的樣子。

本書特色

　　◆誰說女生不能說髒話？這本書讓你看到什麼是「優雅的乾意」。
　　◆韓國齣版已達100刷，幾乎每一頁都是經典語錄。
　　◆時而溫暖、時而犀利的敘事情境，可看到跟韓劇中不一樣的韓國真實社會。
　　◆看完此書，你不孤單。

著者信息

作者簡介

金秀顯

　　金秀顯是真誠而不嚴肅、開朗而不輕佻的人。雖沒有專業繪畫基礎，但是喜歡畫畫的她，放棄瞭梨花女子大學經營學係，轉而考入首爾科技大學設計係就讀。現任插畫傢兼專欄作傢，也是位不錯的平麵設計師。已齣版插畫小說：《100 歲》、《再見，20歲》、《180》。

譯者簡介

尹嘉玄

　　韓國華僑，政大傳播學院畢業。從事韓文相關工作逾十年，尤其熱愛翻譯書籍。現為專職譯者，同時也是全職媽媽，譯作涵蓋各領域。
　　翻譯作品：gahyun0716@instagram

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圖書目錄

前言

Part 1. 要尊重自己的人生，需要這些待辦清單
不需要對不客氣的人客氣
不再費心讓自己的處境變得更加悲慘
不必對問心無愧的自己感到羞愧
不因生命中的過客而心裏受傷
不再用數字填滿人生
不因彆人的言語左右自己的內心
不過羞辱彆人的人生
不為自己找藉口
不忘「沒有人的人生是完美的」事實
即使平庸也很幸福
不讓任何人來評價我
不需要謙虛到畏縮的程度
尊重自己的人生權利

Part 2. 為瞭做自己，需要這些待辦清單
培養堅定的自尊感
找齣屬於自己的人生
不再對人生問題猶豫不決
對理所當然的事抱持懷疑
不為滿足彆人的期待而活
除瞭做自己，不做任何人
不嚮世俗的定義屈服
培養自己的眼光
練習自己做決定
擁有自己的喜好
麵對真正的自己
站在可以發光發熱的位子上

Part 3. 為瞭不被焦慮感綁架，需要這些待辦清單
人生本來就充滿不確定性
擁抱問題努力活下去
不再覺得是自己的問題
不寫荒謬的未來腳本
尋找真正的解決之道
不讓自己變得過度敏感
放任自己難過
心力交瘁時要懂得示弱
不因焦慮而像隻無頭蒼蠅

Part 4. 為瞭與人和平共處，需要這些待辦清單
對彼此保有最基本的禮貌
不強求所有人都要理解自己
不侵犯彼此的界綫
當個宅心仁厚的個人主義者
不在日常生活中分勝負
不為討好彆人去當個爛好人
不對「無須感到害羞」的事情羞愧
不期望和每個人都有好交情
區分小裂痕與大傷害
用心經營現在的人際關係
當信號亮起，就勇往直前
人類終究還是得與人相伴

Part 5. 為瞭更美好的將來，需要這些待辦清單
有時也要談點不有趣的話題
不怪罪自己
為社會盡一份微薄之力
必要時就咬牙撐下去
丟掉焦躁不安的心
學習有意義的爭論
創造理性的希望根據
盡情地對世界釋齣善意
成為無法用錢衡量的人
不加入飢餓遊戲之爭
當個徬徨的大人吧

Part 6. 為瞭讓人生充滿意義，需要這些待辦清單
不把幸福當作人生目標
輕鬆過日子
增加人生的變數
不讓自己的情感麻痺
各自尋找屬於自己的幸福
想想自己究竟獲得什麼
和已逝的過去道彆
為自己預留犯錯空間
最瞭解你的人終究還是自己
關心自己的幸福
愛惜那些不完美
問自己要過哪種日子
成為大人

圖書序言

不去討好那些對我不親切的人

大學剛畢業時，我進瞭一傢公司實習。

一開始安排到的部門主管，像對待僕人般地使喚我，說白一點就是濫用職權。

眼前的電腦要挪個10公分，也會叫我來做；

就連小小的失誤，也總是以「你是在跟我作對嗎？」來辱罵我。

第一次的社會生活，

我的一舉一動都被批判，讓我每天不知所措、坐立不安。

當時的我，每天都深感自己處在這團體的最底層。

度過瞭艱難的實習歲月。

結束實習身份後的某一天，在正要入睡時，

我內心突然湧現齣對主任源源不絕的憤怒。

然而，最讓我不能忍受的並不是她對我的辱罵，

而是在那當下，總以一貫錶情忍耐一切的我。

迴想起來，當時的她並非處於高位，

卻利用職權來打壓我，

對這樣的她，我卻絲毫沒有反抗過。

我的態度，纔是她能得寸進尺隨意對待我的元凶！

雖然情況有些不同，

然而，為民主獨立受過嚴刑拷打的人，

所謂的長年煎熬並非當時的皮肉之痛，

而是為保護自己所錶現齣的卑微。

對自尊心最緻命的打擊並非外在的摺磨，

而是被摺磨而屈服的自己！

因此，對我們不親切、不尊重的人，

不用刻意努力去討好，

就算無力改變現狀，至少不要卑躬屈膝。

在低俗的人們麵前，維護我們的尊嚴，

這是我們最消極的抵抗！

~所謂的「濫用職權」，

是一個不具備基本人格的人，

與一個不要求起碼待遇之懦弱的人，

一起閤作下的産物。~