你的未来,一定要活得比现在精采:调整自己的视野,就能看见更美好的世界

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  • 自我提升
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具体描述

塞涅卡曾经写道:「生命就像一出戏,重要的不是它的长度,而是它的深度。」

  生命的长短用时间来计算,生命的价值则用是否精采来计算,虽然我们无法决定生命的长短,但却可以决定自己生命的内容是否精采丰富。

  自己的人生要走向何方,有什么发展,往往由自己的视野决定。不要怀着沮丧的心情,对未来抱着悲观和沮丧,何不调整自己的想法,调整自己看人看事的视野,让自己看见更美好的世界?

本书特色

  诺贝尔文学奖得主索忍尼辛曾说:「生命最长的人,并不是活得最久的人。」

  生命的用途并不在长短,而在于我们怎么利用它,许多人活的日子并不多,却活了很长久,因为,他们懂得如何做自己的生活大师,懂得让自己在短暂的岁月当中,活出美丽璀灿的人生。

  法兰西斯.培根曾经勉励我们:「一个人命运的造成,主要还是掌握在自己手里,人人都可以成为自己命运的建筑师。」

  懂得认真生活、活在当下的人,生命过程时实充满惊艳。人陷入困境的时候,往往会对未来感到茫然悲观,但是,假如愿意调整视野,改变看待世界的态度,不再绝望沮丧,那么就能迎来希望的曙光,扭转自己的的未来。

  歌德曾经写道:「谁若游戏人生,他就一事无成,谁若不做自已的主宰,就永远只能做一个输家。」

  生活中遇到的人际、慾望、工作、心灵……等等问题,与其说是困境,不如说是生命练习题。只要愿意放开心胸,用不同的眼光看待事情,换不同的做法解决问题,想要拥有璀璨的未来,其实并没那么困难。

  心态决定你的未来,不必怀疑自己的实力,不要抱怨这个世界不公平,更不能对自己失去信心。

  如果你内心充满消极、悲观、畏缩,一味用负面的角度看世界,那么就註定一辈子活得卑微。唯有学会积极、正面地对待,才可能让自己的人生更加精采。

 
书名: 你的未来,一定要活得比现在精采:调整自己的视野,就能看见更美好的世界 图书简介: 我们每个人都渴望拥有一个比现在更加精彩的未来,但通往那个未来的道路往往被我们固有的思维模式和狭隘的视野所阻碍。本书并非一本空洞的励志宣言,而是一本深入剖析个体如何通过主动调整“看世界的方式”来重塑人生轨迹的实用指南。它摒弃了陈词滥调的成功学口号,转而聚焦于认知科学、心理学和生活哲学的交叉点,为渴望突破现状的读者提供了一套可操作的“视野校准”工具箱。 第一部分:看见局限——我们是如何被“固定视野”困住的 人生中的许多困境并非源于外部环境的不可抗力,而是源于我们感知世界的框架存在偏差。本部分首先拆解了“固定视野”的运作机制。我们的大脑为了节能,倾向于形成快速判断和既有模式,这在生存初期是高效的,但在快速变化的现代社会中,它成了创新的最大敌人。 视野的滤镜与盲点: 我们将探讨“确认偏误”如何像一层有色眼镜,让我们只捕捉到支持现有信念的证据,而对潜在的机遇视而不见。书中会通过一系列详尽的案例研究,展示那些在职业转型、人际关系修复或个人发展上停滞不前的人,他们的共同点往往是无法识别自己认知中的“黑洞”。我们将深入分析那些限制性的核心信念——“我不够好”、“世界是公平的/不公平的”——是如何通过日常的微小选择,将我们推向一个预设的、平庸的轨道。 “舒适区”的陷阱: 舒适区不仅仅是一个物理空间,更是一种心理状态。本书将揭示,长期停留在舒适区是如何使我们的“适应力”钝化,当我们真正面对挑战时,会因为缺乏认知上的灵活性而感到彻底的无助。我们探索的不是如何“走出”舒适区,而是如何有意识地在舒适区内部创造出“微小的认知摩擦点”,以保持神经回路的活跃性。 第二部分:校准工具箱——主动重塑你的感知系统 未来要比现在精采,首先意味着我们必须能够“看见”那个未来。本部分是全书的核心,提供了具体的技术和心智训练方法,帮助读者主动调整他们的“观察角度”。 1. 视角转换的“三维切换法”: 成功的关键往往在于能否在同一情境下,同时从三个不同角度进行审视:首先是“当下行动者”的视角,着眼于执行;其次是“十年后回望者”的视角,评估长远影响和意义;最后是“完全陌生人”的视角,去除情感包袱,进行纯粹的逻辑分析。书中详细演示了如何通过书面练习和冥想技术,强制性地切换这三种模式,从而发现被日常情绪掩盖的真相。 2. 拥抱“不确定性作为资源”的心态: 大多数人视不确定性为威胁,导致行动瘫痪。本书提倡一种全新的视角:将信息匮乏和模糊性视为未被开发的领域,是创新的温床。我们将学习“最小可行性探索”(MVE)的方法,用小步快跑的方式去“试探”不确定的边界,将焦虑转化为好奇心驱动的探索行为。 3. 解构“叙事陷阱”: 我们的生活是由自己讲述的故事构成的。如果故事是“我总是失败”,那么未来自然是重复失败。本书教授如何系统地解构那些负面自我叙事,这不是简单的“积极心理暗示”,而是通过收集反例、重新标记事件的性质(将“失败”重新定义为“高成本数据收集”)来实现叙事结构的物理性重写。 第三部分:看见更美好的世界——视野决定了你能吸引和留住什么 当我们的视野被校准后,我们对外部世界的感知会发生质变,这直接影响我们能够发现和利用的资源。一个更开阔的视野,能够识别出那些隐藏在日常噪音中的“高价值信号”。 从“稀缺”到“丰盛”的认知迁移: 在资源有限的认知框架下,人们倾向于竞争和囤积。本书探讨了如何通过训练,将注意力从“我缺少什么”转移到“我周围已经拥有了什么未被充分利用的资源”上。这包括对现有技能的重新组合、对既有人脉的价值挖掘,以及对时间使用效率的彻底再评估。 “连接的智慧”: 真正精采的未来往往不是单打独斗的结果,而是高效率的连接网络所驱动的。本书着重阐述了如何培养一种“系统性思维”,不再将人际关系视为线性的交换,而是视为一个动态的生态系统。如何通过提供“高价值的非预期帮助”来拓宽自己的连接半径,以及如何识别那些能提供不同维度视野的“认知导师”。 构建“未来图像”的锚点: 设定一个清晰、可感的未来目标至关重要,但更重要的是,如何让这个目标在日常生活中保持“可见性”。我们将介绍如何利用视觉、听觉和触觉的“锚点”,将遥远的未来图像,植入到当前的每一个决策之中,确保我们每日的行动都朝着那个更精采的方向前进。 结语:视野永无止境 本书的终极目的不是提供一个终点,而是一种持续的、动态的调整机制。未来之所以精采,是因为我们有能力不断地拓宽我们所能看见的范围。调整视野是一个终生的实践,它带来的回报,是超越任何物质层面的满足感——那是对自身潜能的完全释放与确认。你的未来,从你决定用何种方式看待今天开始。

著者信息

作者简介

楚映天


  相信生命的运转,有许多惊奇等待我们细细品尝,着有《没心机,也要会看时机》《你的未来,一定要活得比现在精采》《做人要圆融,做事要宽容全集》《先有好心情,才会遇到好事情》《看穿人性说话艺术》《看穿对方心理谈判智慧》《看穿人性说话艺术:沟通篇》《你就是读心大师》《不怕别人瞧不起,就怕自己不争气》《瞬间读懂对方的心理暗号》《会说话好办事》《会说话的人最受欢迎》……等书。

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

评分

这本书,我一口气读完了,然后又慢悠悠地翻看了好几遍。它的内容,说实话,颠覆了我之前很多对“人生规划”和“追求幸福”的认知。作者的文字,就像是一位智慧的长者,在跟你分享她的人生体悟,没有丝毫的炫耀,只有满满的真诚和善意。她没有告诉你“你应该怎么做”,而是通过无数个细微的观察和洞察,让你自己去发现“你应该怎么做”。我最喜欢的部分,是关于“放下”的论述。我们常常会因为执着于一些不可能实现的事情,或者耿耿于怀于过去的遗憾,而让自己身心俱疲。作者引导我们去思考,什么是真正值得我们去追求的,什么是我们可以坦然放下的。她并没有让你变成一个“得过且过”的人,而是让你学会区分“重要”和“不重要”,将有限的精力投入到最有价值的事情上。这本书最大的价值在于,它并没有给你一个“终极答案”,而是教会你如何去“提问”。她鼓励我们去质疑那些我们习以为常的观念,去探索那些我们从未触及过的可能性。她用了很多的比喻,比如“窗户”的比喻,让我们理解,同一个风景,从不同的窗户看出去,会有完全不同的感受。这种“视野”的调整,真的非常关键。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到痛苦,不是因为事情本身,而是因为我们对事情的解读。读完这本书,我感觉自己的内心变得更加豁达和宁静。我不再害怕挑战,也不再害怕改变。我相信,只要我保持开放的心态,不断地调整自己的视野,我的未来一定会比现在更加精彩。

评分

这本书,我真的读了好几遍,每次都有新的感悟。刚拿到的时候,被书名吸引了,觉得“活得比现在精彩”这几个字特别戳我,毕竟谁不想有个更好的未来呢?但翻开书,我才发现它并不是那种讲成功学、告诉你如何一夜暴富的鸡汤文。作者的文字很细腻,也很接地气,她用很多生活中的小故事,或者说是她自己的亲身经历,来阐述一个核心观点:很多时候,我们之所以觉得生活停滞不前,或者不如意,不是因为外界环境有多么糟糕,而是我们看待事物的方式出了问题。她举了许多例子,比如面对工作上的瓶颈,很多人会抱怨老板、同事或者公司制度,但作者会引导你去思考,是不是自己缺乏主动学习新技能?是不是没有找到真正让自己有热情去做的事情?她强调了“视野”的重要性,就像你戴上一副有颜色的眼镜,看到的整个世界都会随之改变。她不会给你具体的操作指南,比如“每天背诵三遍肯定语”之类的,而是更侧重于心灵的启迪,让你自己去发掘内在的力量。读完这本书,我感觉自己像是被点醒了,不再把精力放在抱怨和消极情绪上,而是开始尝试从不同的角度去审视身边的一切。比如,以前我看到路边的野草,可能只会觉得它碍事,但现在,我可能会去想,它能在贫瘠的土地上顽强生长,本身就是一种生命力的体现,或许我也可以从中学习到一些坚韧不拔的精神。这本书没有惊天动地的道理,也没有华丽的辞藻,却能让你在不经意间,感受到一种由内而外的转变。它就像一个温和的朋友,在你迷茫的时候,轻轻拍拍你的肩膀,告诉你:“嘿,换个角度看看,说不定会有惊喜哦。”我非常推荐这本书给那些觉得生活有些灰暗,但又不知道如何改变的人,它会给你一种力量,一种希望,让你相信,美好的未来,真的掌握在自己手里,只需要调整一下看世界的“镜头”。

评分

我真的很难用简单的几句话来概括这本书带给我的震撼。它就像是给我打开了一扇全新的大门,让我看到了一个从未想象过的世界。作者的文字,就像一股清泉,滋润着我干涸的心灵。她并没有告诉你“你应该怎么做”,而是用一种非常温和、却又极其有力的方式,引导你去思考,去探索。她让我明白,很多时候,我们之所以觉得生活不够“精采”,不是因为我们的能力不足,也不是因为外界的环境不够好,而是因为我们看待事物的“角度”太狭隘了。她用了很多生动形象的比喻,比如“画框”的比喻,让我们理解,当我们将自己置于一个更广阔的“画框”中时,才能看到更完整的画面。这种“视野”的拓展,真的非常重要。她鼓励我们去质疑那些限制我们的“固定思维”,去挑战那些根深蒂固的“标签”。她让我明白,真正的“改变”,是源于我们内在认知的改变,而不是外在环境的改变。读完这本书,我感觉自己不再是被动地接受生活,而是开始主动地去创造生活。我不再害怕失败,因为我知道,每一次跌倒,都是一次成长的机会。我不再焦虑未来,因为我相信,只要我保持积极的心态,不断调整自己的视野,我的未来一定会更加精彩。这本书,绝对是我读过的最让我感到惊喜的一本书。

评分

我最近正在经历人生的一个低谷期,心情非常沮丧,感觉做什么事情都提不起精神。偶然间,我朋友推荐了这本书,当时抱着试试看的心态拿来读。读完之后,我真的感觉像是被一道光照亮了。作者的文字,非常细腻,也非常有力量。她没有给你灌输那些空洞的“正能量”,而是从非常微小的生活细节入手,让你看到,原来生活中的很多“不幸”,都源于我们看待问题的“角度”出了偏差。她用了很多自己亲身的经历,比如在遭遇挫折时,她是如何调整自己的心态,如何从一个看似绝望的境地中,找到突破口。这些经历非常真实,也非常励志,让我觉得,原来我也能做到。我尤其喜欢她关于“局限性”的讨论。我们常常会给自己贴上各种各样的标签,比如“我做不到”、“我没有天赋”,这些标签,就像是一道道无形的墙,将我们困在原地。作者鼓励我们去质疑这些标签,去挑战这些“不可能”。她告诉我们,很多时候,我们之所以无法前进,不是因为能力不足,而是因为我们没有给自己的未来留出“可能性”。读完这本书,我感觉自己的心态发生了很大的转变。我不再把生活中的困难看作是“灾难”,而是看作是“成长的机会”。我不再纠结于过去的遗憾,而是从中学习,向前看。这本书,真的给了我很大的启发,让我相信,只要我调整自己的视野,我的未来一定会更加美好。

评分

坦白说,我之前对这类“励志”性质的书籍,总抱有一种怀疑的态度,总觉得它们会过于空泛,或者不切实际。但是,这本书,完全打破了我的固有印象。作者的写作风格,非常朴实,却又充满智慧。她没有华丽的辞藻,也没有惊人的论调,而是用最真诚的语言,分享她对生活、对人生的深刻感悟。她让我意识到,所谓的“精彩”,并非是与生俱来的天赋,也不是通过某种“秘籍”就能获得的,而是源于我们内在的“视野”和“心态”。她举了许多非常贴近生活的例子,比如,当我们在生活中遇到不顺心的事情时,很容易陷入负面情绪,但作者引导我们去思考,除了抱怨和消沉,是否还有其他的选择?她用“放大镜”和“显微镜”的比喻,让我们理解,我们选择关注什么,就会看到什么。这种“视野”的调整,看似微小,但其影响却至关重要。它让我明白,很多时候,我们之所以感到痛苦,不是因为事情本身有多么糟糕,而是因为我们选择了用一种负面的视角去解读它。读完这本书,我感觉自己的内心变得更加平和,也更加坚定。我不再害怕挑战,也不再畏惧未知。我相信,只要我不断地调整自己的视野,去发现生活中的美好和可能性,我的未来一定会更加精采。这本书,我一定会推荐给所有正在寻找人生方向的人。

评分

这本书,我真的花了很多心思去读,因为它的内容太丰富,太有深度了。一开始,我只是觉得书名听起来挺有吸引力的,但读进去之后,我才发现它的价值远超我的想象。作者的文字功底非常深厚,她能够将一些非常抽象的概念,用非常生动、形象的比喻阐释清楚。比如,她讲到“固化思维”,用了“煮青蛙”的比喻,让我们意识到,很多时候,我们都是在不知不觉中,被生活慢慢地“煮熟”,失去了改变的勇气和能力。她并没有一味地批评这种现象,而是更强调“觉察”的重要性。她鼓励我们去观察自己的思维模式,去识别那些限制我们发展的“惯性”。书中有很多关于“心态”的讨论,她认为,很多时候,决定我们幸福感的,不是事情本身,而是我们看待这件事的心态。她用了很多个人的经历,分享了她在面对人生低谷时,如何通过调整自己的心态,走出困境。这些经历非常真实,非常有感染力,让我觉得,原来我也能做到。这本书并不是那种让你读完就能立即改变的书,它更像是一个长期的“心灵教练”。它会不断地提醒你,去审视自己,去反思自己,去发现自己身上蕴藏的巨大潜力。我特别喜欢作者关于“积极性”的观点。她认为,积极性并不是盲目的乐观,而是一种对未来的信念,一种相信自己能够克服困难,能够实现目标的决心。这种积极性,是建立在对现实的清晰认知上的,而不是脱离实际的幻想。读完这本书,我感觉自己的内心变得更加强大,更加从容。我不再害怕失败,因为我知道,每一次跌倒,都是一次学习的机会。我不再焦虑未来,因为我相信,只要我保持积极的心态,不断调整自己的视野,我的未来一定会更加精彩。

评分

我必须承认,我一开始是被书名所吸引的,它充满了希望和力量。但当我真正开始阅读,我发现这本书远比我最初的想象要深刻得多。作者并没有给你描绘一个虚幻的“美好世界”,而是告诉你,如何在你身处的现实环境中,去发掘和创造“美好”。她并没有给你一套标准的“成功模板”,而是强调“个体差异”的重要性,告诉你,每个人都有自己独特的节奏和路径。她用了很多心理学的原理,但并没有用晦涩难懂的术语,而是用非常通俗易懂的方式,解释了我们为什么会产生某些负面情绪,为什么会陷入某些思维定势。我尤其欣赏她关于“情绪管理”的章节。她并没有告诉你“不要生气”、“不要难过”,而是告诉你,如何去理解和接纳自己的情绪,如何不被情绪所控制,而是让情绪成为你成长的动力。她强调了“自我同情”的重要性,让我们学会像对待一个好朋友一样,去关怀和理解自己。这本书最让我感到欣慰的是,它给了我一种“掌控感”。我一直以为,很多事情都是身不由己,但读了这本书之后,我才意识到,很多时候,我们之所以感到无力,是因为我们没有去尝试改变我们看待问题的方式。作者鼓励我们去“重塑”自己的认知,去用一种更积极、更建设性的视角去审视生活。她并没有给你一个明确的“改造计划”,而是给你一套“思维工具”,让你自己去运用,去实践。这本书就像是一个“人生导航仪”,它不会直接告诉你目的地是哪里,但它会帮助你调整方向,让你找到最适合自己的航线。它让我相信,即使在看似平凡的生活中,也能活出不一样的精彩。

评分

说实话,一开始拿到这本书,我抱着一种试试看的心态,因为“精采”这个词,总感觉有点遥不可及,而且“调整视野”听起来也有些虚无缥缈,我担心会是一本空洞无物的书。然而,当我沉浸在书中文字的海洋里时,我发现我的担忧完全是多余的。作者的文字有一种魔力,她能够将生活中最平凡琐碎的事情,描绘得充满哲理和诗意。她不会直接告诉你“你应该这样做”,而是通过一个个引人入胜的故事,让你自己去领悟其中的道理。比如,她讲到一个关于“选择”的故事,一个人面对两条路,一条是平坦宽阔的大道,一条是崎岖坎坷的小径。大多数人可能会选择大道,因为看起来更轻松。但作者通过故事的走向,揭示了有时候,看似艰难的小径,反而能通往意想不到的风景。这种叙述方式非常巧妙,它不给你设定答案,而是让你自己去思考,去感受,去做出属于自己的选择。我尤其喜欢书中关于“局限性”的讨论。很多时候,我们认为自己做不到,不是真的能力不够,而是我们给自己设定的“框框”太小了。作者通过引导读者去审视这些“框框”,去质疑那些根深蒂固的限制性信念,比如“我天生就不擅长这个”、“我年纪大了,学不会新东西”等等。她鼓励我们去打破这些标签,去尝试那些曾经认为自己不可能做到的事情。这本书给我最大的触动是,它让我意识到,我们对世界的感知,很大程度上取决于我们内心的状态。就像一副陈旧的眼镜,即便外面的阳光灿烂,我们看到的也只是蒙着一层灰的景象。而这本书,就像是帮你擦拭眼镜,或者更换一副崭新的镜片,让你重新看到世界的明亮和色彩。它不是让你去改变世界,而是让你去改变你看待世界的方式,而这种改变,往往比改变外界更强大,也更持久。

评分

我得说,这本书真的让我眼前一亮。在如今这个信息爆炸的时代,充斥着各种“速成”、“秘籍”,很容易让人迷失方向。而这本书,却像一股清流,不追求速度,不贩卖焦虑,而是脚踏实地,引导你深入地审视自己的内心和生活。书中的文字,不是那种高高在上的说教,而是充满了真诚和共情。作者好像是你最了解你的朋友,她能洞察到你内心的困惑和挣扎,然后用最温和、最贴切的方式,给你指引。我印象最深刻的是关于“视角”的比喻。她用了许多生动的例子,比如一个人看到一个花园,有人看到的是盛开的花朵,有人看到的是杂草,有人看到的却是蜜蜂采蜜的忙碌场景。这些不同的景象,都源于他们内心关注点的不同。她告诉我,很多时候,我们之所以会陷入负面情绪,不是因为事情本身有多么糟糕,而是我们选择了关注事情的负面部分。这种观点,听起来简单,但真正实践起来,却需要相当的觉察力。作者并没有停留在理论层面,她提供了一些非常实用的方法,虽然不是具体的操作步骤,但更像是思维模式的调整。比如,她鼓励我们在遇到困难时,停下来问自己:“这件事,还有其他可能性吗?”“我还能从哪些方面去理解它?”这种开放性的提问,能够有效地打破思维定势,让我们看到更多的选择和出路。读完这本书,我感觉自己不再是被动地接受生活,而是开始主动地去构建自己的生活。我不再害怕挑战,而是把它看作是成长的机会。我不再纠结于过去的遗憾,而是把它们当作学习的经验。它让我明白,真正的“精彩”,不是拥有多少外在的物质,而是拥有一个能够看到生活中美好与可能性的内在视野。

评分

这本书,绝对是我近期读过最让我受益的书籍之一。它就像一个能够照亮我内心黑暗角落的灯塔,让我看到了前行的方向。作者的文字风格非常独特,她不落俗套,不刻意煽情,而是用一种非常平和、却又直击人心的语言,娓娓道来。她没有给出那些空洞的口号,而是通过一个个极其生活化的例子,让我们感受到,原来那些看似难以跨越的障碍,可能只是我们内心的一种“自我设限”。我印象最深刻的是她关于“期待”的探讨。很多时候,我们的不快乐,源于我们对生活、对他人、甚至对自己的期待过高,而当现实与期待不符时,我们就感到失望和沮丧。作者并没有否定我们拥有期待的权利,而是引导我们去审视这些期待是否合理,是否能够带来真正的幸福。她告诉我们,与其把幸福寄托在外在的满足,不如去关注内心的平和与满足。这本书最打动我的地方,是它传递了一种“可能性”的思维。作者鼓励我们去相信,无论现在的生活状态如何,未来都有无限的可能性。这种可能性,不是来自于奇迹,而是来自于我们主动地去改变自己的认知,去拓宽自己的视野。她并没有告诉你“你应该改变什么”,而是让你自己去发现,去探索,去创造。我感觉自己在读这本书的过程中,就像是在进行一场深刻的自我对话。作者的问题,就像是抛给我的一个又一个的“思考题”,让我不得不去深入地挖掘自己的内心,去审视自己的想法和行为。她让我明白,真正的“精采”,不是一蹴而就的,而是需要我们不断地去学习,去成长,去调整。它不是一种状态,而是一种持续前进的过程。这本书,绝对是值得反复品读,并且在生活中不断实践的一本好书。

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