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你，最近是不是不太快乐呢？
　　总觉得身边的一切都在跟自己作对，
　　就连老天爷下一场雨也可以生气。
　　整日闷闷不乐地想着，自己的生活究竟出了什么问题？
　　事实上，你的生活没有问题，是心态出了问题。
　　心态的好坏，决定世界是否美好。
　　首先你得先正面思考、找回那个快乐的自己，世界才会更精采。
 

《时间简史》 作者：斯蒂芬·霍金 书籍简介： 《时间简史：从大爆炸到黑洞》是史蒂芬·霍金于1988年出版的一部划时代的科普著作，它以其独特的视角和深入浅出的论述，成功地将现代物理学的核心概念，特别是宇宙学和广义相对论的复杂理论，呈现在了广大的非专业读者面前。这部作品的核心目标是回答人类几个最根本的问题：宇宙是如何开始的？它将如何终结？我们人类在其中扮演着怎样的角色？ 霍金在书中巧妙地避开了繁复的数学公式，转而采用清晰的语言和生动的比喻，带领读者进行一场跨越时空的宏大旅行。他从牛顿的经典时空观出发，逐步过渡到爱因斯坦的革命性理论——相对论。书中详细阐述了狭义相对论如何颠覆了我们对时间和空间的传统认知，例如时间膨胀和长度收缩的概念，以及质量与能量的等价性（E=mc²）所蕴含的巨大能量潜力。 然而，本书最具吸引力且最受关注的部分，无疑是关于黑洞和宇宙起源的探讨。霍金以其在黑洞物理学领域的开创性研究为基础，详细描绘了黑洞的形成、结构及其不可思议的性质。他解释了事件视界（Event Horizon）——那个光线也无法逃脱的边界——以及奇点（Singularity），即时空曲率趋于无穷大的中心点。更令人振奋的是，书中引入了霍金辐射（Hawking Radiation）的概念，这一理论指出黑洞并非完全“黑”的，它们会缓慢地向外辐射粒子并最终蒸发殆尽，这极大地挑战了当时主流物理学界对黑洞的理解。 在宇宙学的宏大叙事中，霍金深入探讨了宇宙的演化历程。他追溯到宇宙大爆炸（The Big Bang）的瞬间，描述了早期宇宙的高温、高密度状态，以及随后物质和能量的冷却、膨胀和结构形成过程。书中讨论了两个主要的宇宙学模型：一个假设宇宙有一个开端，并会持续膨胀（开放宇宙模型）；另一个则假设宇宙最终会停止膨胀并可能收缩（闭合宇宙模型）。 为了解决大爆炸理论中存在的奇点问题（即在时间起点上物理定律失效的问题），霍金转向了量子力学。他提出了“无边界假说”（No-Boundary Proposal），这是一个试图将引力与量子力学统一起来的尝试。该假说巧妙地将时间概念进行了“欧几里得化”处理，从而消除了宇宙时间起点上的“开端”或“边界”，暗示着宇宙的诞生可能并不需要一个外部的触发点，这在哲学和科学上都具有深远的意义。 书中还探讨了时间箭头的概念，即为什么时间似乎只朝一个方向流动——从过去到未来。霍金从热力学的熵增原理（时间之箭）、宇宙学的膨胀（宇宙之箭）以及心理学的记忆（心理之箭）等多个角度，对时间方向的单向性进行了细致的剖析。 《时间简史》的伟大之处不仅在于它传授了知识，更在于它引发了读者对存在本质的深刻思考。霍金以一种充满敬畏和好奇的口吻，讨论了我们对理解宇宙的终极理论——“万有理论”（The Theory of Everything）的追求。他提出了一个引人深思的哲学问题：如果物理定律能够完全描述宇宙的运行，那么人类的自由意志还存在吗？ 这本书是一次智力上的探险，它邀请每一位读者，无论其科学背景如何，都参与到人类对宇宙终极奥秘的探索中来。通过阅读，读者将获得一个关于我们身处何处、我们如何来到这里，以及宇宙终将归于何处的清晰、宏大且充满震撼力的画面。它不是一本简单的教科书，而是一份献给所有对星空和时间怀有好奇心的人们的邀请函。 --- 《人类简史：从动物到上帝》 作者：尤瓦尔·赫拉利 书籍简介： 《人类简史：从动物到上帝》（Sapiens: A Brief History of Humankind）是历史学家尤瓦尔·赫拉利于2011年首次出版的一部具有里程碑意义的非虚构作品。这部书以极其广阔的视野和颠覆性的视角，重新审视了智人（Homo Sapiens）这一个物种如何在短短数万年间从非洲草原上不起眼的动物，演变成地球的主宰，最终掌握了重塑生命本身的力量。全书的核心论点是：智人之所以能统治地球，并非因为其个体能力超群，而是归功于我们拥有独一无二的“虚构故事”——即共享的想象或神话——的能力。 赫拉利将人类历史划分为四个关键的革命时期，并对它们进行了深入的剖析。 第一部分：认知革命（约七万年前） 认知革命是智人崛起的第一块基石。赫拉利指出，大约在七万年前，智人开始发展出一种新的思维和语言模式。这种新的语言不仅仅是用来描述现实（如“河边有只狮子”），更关键的是，它能用来谈论不存在的事物——比如部落图腾、神灵、法律和道德规范。正是这种“虚构故事”的能力，使得成千上万互不相识的个体能够基于共同的信仰和想象进行大规模、灵活的合作。作者认为，这种共享的虚构故事（如国家、金钱、宗教、公司）是智人超越其他任何人属物种，如尼安德特人，并最终走向统治地位的关键。 第二部分：农业革命（约一万两千年前） 农业革命被誉为人类历史上最大的骗局之一。在很长一段时间里，人们认为定居和种植谷物是生活质量提升的标志。然而，赫拉利提出了一个尖锐的观点：农业的出现实际上恶化了大多数普通人的生活质量。智人为了种植小麦等高产作物而放弃了更健康、更多样的狩猎采集生活，陷入了对少数几种作物的依赖，导致营养不良、劳作时间增加、传染病传播加速，并且使得社会结构更加僵化，人口爆炸却带来了对资源的巨大压力。农业革命让人类变成了土地的奴隶，而非主人。 第三部分：人类的融合与统一 随着农业革命带来的社会复杂性增加，管理大规模社会的需求催生了更为复杂的“想象秩序”。赫拉利分析了三种主要的力量，将原本分散的部落和文化融合为一个全球性的人类社会：金钱、帝国和宗教。 金钱： 这种跨文化、无感情的信任系统，使得不同信仰、不同地域的人们能够进行有效的价值交换。 帝国： 尽管常常伴随着暴力和压迫，但帝国在历史上扮演了文化传播和制度统一的重要角色，它们将不同的群体纳入同一个政治和法律框架之下。 普世宗教： 佛教、基督教和伊斯兰教等，通过提供超越地域和阶层的共同价值体系，极大地促进了人类的认知统一。 赫拉利指出，这些“想象的共同体”是中立的，它们不偏袒任何特定的种族或性别，这使得它们在构建全球秩序方面异常有效。 第四部分：科学革命（约五百年前至今） 科学革命的兴起，并非因为人们突然变得更聪明，而是因为人们开始承认“我们不知道”这个事实，并愿意通过系统性的观察和数学工具去探求未知。科学革命与资本主义的崛起形成了共生关系：科学研究需要资金支持，而资本主义（基于对未来增长的信念）恰好提供了这种永不满足的投资动力。作者详细阐述了现代科学、帝国主义扩张和资本主义信贷系统之间复杂而相互依存的关系，如何驱动了欧洲在过去五百年间的全球霸权。 最终的思考：智人的未来 在书的最后部分，赫拉利将目光投向未来。他探讨了生物工程、仿生技术以及人工智能的发展，预示着智人可能正站在自我超越的门槛上，即将进化为“神人”（Homo Deus）。然而，作者以一种警示的口吻结束：尽管我们在外部世界取得了巨大的权力，但我们是否真正变得更幸福了？我们对自身命运的掌控是否也带来了新的、更难以解决的伦理困境？《人类简史》迫使读者重新审视我们所珍视的进步、幸福和人类的本质。

作者简介

Sam Wang

　　标准上班族，阅读各类型书籍是平时的兴趣。「死过一次才知道何谓活着」，走过忧郁人生低谷后决定重新定义所谓的「成功」，本书将给你最受用的精彩人生攻略，以及满满的大•幸•福。
 

好的心态，决定好的命运
是你，成就更美好的自己
正向思考，是因为想活得更好
简单的童心
自信，让自己强大的力量
保持低调，享受生活
拒绝宽恕，你要气到什么时候？
追求得越多，幸福离得越远
先有好心情，才有好事情
 
何苦为难你自己？
是谁和你过不去？
舍不得放弃，心情当然不美丽
死死背着压力，是要怎么喘气？
丢掉无用的负荷
打开双手，世界就在手中
战胜自卑，你值得更好的生活
时时惦记别人的过错，你开心吗？
别为小事发脾气
 
学会爱人，自有人爱
咖啡里的爱情
爱，请说出口
谁的感情禁得起虚耗？
爱情，可遇又可求
找回快乐的婚姻
有点黏又不会太黏的甜蜜
爱对了，感情才能持久
珍惜拥有的美好
 
付出关心，感情更靠近
没有「尊重」，谁跟你是自己人？
陪伴，是因为在乎
友情，让生命更精彩
说话不伤人，关系更紧密
至亲，挚爱
抓紧时间付出爱
世界上最美好的感情是亲情
改变态度，就能改变心情
 
你快乐，世界就快乐
快乐的祕诀
用幽默搞定大小事
拿回心情自主权
别给自己找气受
用笑容宠爱自己
在工作里挖掘快乐金矿
快乐，是最要紧的事
幸福就在你手上
 

序

　　清夜无尘，月色如银。酒斟时、须满十分。
　　浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。
　　虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。
　　几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。

　　浮世滚滚，执着伤身，人生眨眼一瞬，何苦执迷于痛苦之中。何不让生活简简单单，找回那些失去以久的快乐呢？

　　俗话说：「积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，像月亮，初一十五不一样。」好的心态决定好的命运。「你的心态就是你生活的主人，它决定了你是否生活得幸福。」这是一位哲人说过的话。因此，你生活得好与不好，关键在于自己所选择的心态。

　　花褪残红青杏小；燕子飞时，绿水人家绕。
　　枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。
　　墙里秋千墙外道；墙外行人，墙里佳人笑。
　　笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。

　　冬去春来，黑夜后总会黎明；生命中的明亮与黑暗就像一体的两面，当你看到事物的阴影，就代表着必定有照耀它的光明。事物无情，快乐、悲伤，其实都源自于人。静下心来，用正向的心态审阅人生，你会发现快乐就像唿吸一样自然；不惊不惧，不怒不悲，如果生命中快乐与悲伤各占了50％，当我们捡起快乐、忘记悲伤时，我们不就拥有了100％的快乐人生吗？

好的心态，决定好的命运
 
你，最近是不是不太快乐？
 
老天爷下什么雨？同事可不可以不要这么笨？老板反反覆覆的，烦死了！天气热死人了！老爸老妈怎么那么啰嗦？为什么朋友每次都爱迟到？
 
身边的一切好像总是在跟自己作对，任何事情都令人感到意兴阑珊，对于未来也不再抱有什么前途远大的可笑志向。心情坏透了，生活好累、好无趣……你的生活究竟出了什么问题？
 
事实上，你的生活没有问题，是你的心态出了问题。
 
快乐与烦恼并存、希望与失望共生，正如任何事物的存在，就必定伴随着阴影的产生。下次，抬起头来，你会发现眼前的阴影，或许正是散发着芬芳的花朵；灰扑扑的影子，或许正是啁啾的鸟语；即便是漆黑的夜晚，静下心来，我们也能聆听夏夜蛙语的热闹。生活中无处不自在，转个念，快乐就在眼前。
 
是你，成就更美好的自己
 
「你的心态就是你生活的主人，它决定了你是否生活得幸福。」这是一位哲人说过的话。因此，你生活得好与不好，关键在于自己所选择的心态。
 
积极，招来成功
 
一个会享受生活的人，他的心态肯定也是积极的，这样的人总能对人生表现出一种自信，一种生命力，并让财富、成功、幸福、快乐和健康向他靠拢。一个喜好逃避生活的人，总是怀有一种消极的心态，具有「求败性格」，表现为悲观、恐惧、麻木、脆弱。这种心态是心灵的疾病和垃圾，它排斥财富、成功、幸福、快乐和健康。
 
有这么一个小故事，想必大家都有所耳闻。在美国，有两位老太太是十分要好的朋友，并且都已七十岁了。
 
一位老太太认为，到了这个「古来稀」的年纪可谓是人生的尽头，哪还敢再奢望或者讨论关于「活得好」的话题，于是整天在想自己的后事。由于总是郁郁寡欢，这位老太太在第二年的冬天就去世了。
 
另一位老太太则这样认为，一个人的生活过得好与不好，跟年龄的大小没有关系，对生活的选择才是关键。她虽然七十岁了，依然可以找到使自己活得好的途径。

评分☆☆☆☆☆

《心态，决定你的世界》这本书，对我来说，更像是一份沉甸甸的礼物，打开它，就好像获得了一把解锁内心藩篱的钥匙。我一直以为，成功与否，很大程度上取决于外部的资源和能力，但这本书却让我看到了“心态”这枚硬币的另一面。作者在书中对“自我效能感”的论述，让我茅塞顿开。它不仅仅是关于自信，更是一种对自己能否成功完成某件事情的信念。这本书通过丰富的案例，展示了拥有强大自我效能感的人，是如何在面对困难时，展现出惊人的毅力和创造力。而那些缺乏自我效能感的人，则很容易因为一次失败而全盘否定自己，错失了无数可能。它让我开始审视自己内心深处那些关于“我能行”或者“我不行”的声音，并意识到，这些声音并非来自外部评判，而是源于我自身的信念体系。这本书，让我看到了改变命运的另一条路径，那就是从根本上建立起对自己的信任和信心。

评分☆☆☆☆☆

《心态，决定你的世界》这本书，给我带来的震撼是层层递进的，如同剥洋葱一般，每一层都触及内心更深处的角落。我曾以为自己对“心态”的理解已经足够，但这本书的出现，让我看到了更广阔的天地。它没有简单地罗列一些“秘诀”，而是深入到心态形成的根源，以及它如何在潜移默化中影响我们的决策和行为。书中的“信念系统”部分，尤其让我着迷。作者用清晰的逻辑和生动的比喻，解释了我们从小到大形成的各种信念是如何像操作系统一样，运行在我们的大脑里，并深刻影响着我们对世界的判断。我开始反思，自己那些看似坚定的看法，有多少是真实客观的，又有多少是源于那些未经检验的、甚至是限制性的信念？这本书让我意识到，改变心态，其实就是一场深刻的自我重塑，是从根本上改变我们与世界互动的方式。它鼓励我们去挑战那些陈旧的、不再服务于我们的信念，并勇敢地去构建一套更积极、更有力量的内在操作系统。这种探索的过程充满了惊喜，也让我对自己有了全新的认知。

评分☆☆☆☆☆

《心态，决定你的世界》这本书，与其说是一本读物，不如说是一次心灵的觉醒之旅。我曾经以为，生活的种种不如意，大多是外部环境造成的，是运气不好，是他人阻碍。然而，这本书却让我看到了问题的症结所在，原来，很多时候，我们所处的“世界”，其实是我们自己心态构建出来的幻象。作者在书中对“惯性思维”的剖析，让我醍醐灌顶。我们习惯于用旧有的模式去解读新的信息，习惯于在熟悉的舒适区里徘徊，即使外界充满了无限的可能性，我们也可能因为思维的局限而视而不见。这本书鼓励我们打破这种惯性，去拥抱变化，去用全新的视角审视生活中的每一个挑战。我开始尝试着去接触一些不熟悉的领域，去和一些不同观点的人交流，这些微小的改变，却带来了意想不到的丰富和惊喜。它让我明白，心态的开放和灵活，才是解锁更多人生可能性的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

当我合上《心态，决定你的世界》这本书的时候，我感觉自己仿佛站在了一个全新的起点，对过往的生活有了更深的理解，对未来充满了更多的希望。它没有提供那些转瞬即逝的励志口号，而是以一种润物细无声的方式，在我心中播下了改变的种子。书中关于“预期效应”的论述，尤其让我着迷。作者通过大量科学研究和生动案例，揭示了我们的预期是如何像一种无形的力量，影响着事物的最终结果。我开始意识到，自己对很多事情的消极预期，其实是在无形中为自己设下了障碍。这本书鼓励我们去培养积极的预期，去相信事情会向好的方向发展，即使过程充满波折。这种心态的转变，让我感觉自己的生活充满了更多的可能性，也更有勇气去迎接那些未知。它让我明白，改变世界，首先要从改变我们看待世界的方式开始，而这，正是这本书带给我的最宝贵的启示。

评分☆☆☆☆☆

《心态，决定你的世界》这本书，可以说是一次彻底的思想颠覆。我曾经固执地认为，很多事情的成败，都取决于外部因素，比如机遇、人脉，甚至是运气。然而，这本书却让我看到了，那些决定我们人生轨迹的，往往是我们内心深处的心态。尤其让我印象深刻的是，作者在书中对“选择”的力量的阐述。他并没有空泛地谈论“选择的自由”，而是深入剖析了我们在看似有限的选择中，是如何通过调整心态，去发掘更多可能性。书中的例子非常生动，让我看到了，即使在最艰难的境地，那些拥有强大内在力量的人，依然能够找到属于自己的出路。它让我明白，生活并非是一张早已写好的剧本，而是一场由我们自己心态主导的即兴表演。这本书，给了我一种前所未有的勇气，去相信自己有能力去创造更美好的未来，即使面对挑战，也能找到属于自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

刚开始接触《心态，决定你的世界》这本书，我本着一种略带怀疑的态度，毕竟“心态”这个词在现代社会已经被过度消费，常常伴随着一些浅薄的励志口号。然而，这本书却以一种出乎意料的深刻和细腻，颠覆了我最初的预设。它并没有停留在“要乐观”这样泛泛的层面，而是通过大量引人入胜的案例和深入浅出的理论分析，将心态的力量具象化。尤其让我印象深刻的是关于“认知偏差”的那一章，作者用大量心理学研究成果作为支撑，清晰地阐述了我们的大脑是如何通过过滤、扭曲信息来构建我们所认为的“现实”。书中的例子非常贴近生活，比如我们为什么会对某些人产生先入为主的负面印象，又或者在面对挑战时，为什么有些人会选择迎难而上，而有些人却选择退缩。这本书让我意识到，很多时候，我们以为的“事实”其实只是我们心态过滤后的产物。这种深刻的自我反思，让我开始审视自己那些固有的思维模式，以及它们是如何限制了我的可能性。它不仅仅是一本读物，更像是一面镜子，照出了我内心深处的盲点，也让我看到了改变的可能性。我开始更加关注自己是如何解读信息的，以及如何有意识地调整自己的视角，去看到那些被我忽略的积极面。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《心态，决定你的世界》这本书，在我打开它的那一刻，并没有预设太高的期望。市面上关于“心态”的书籍实在太多，大多流于表面，缺乏深度。然而，这本书却以一种温和而强大的力量，逐渐渗透我的内心。我尤其被书中关于“情绪管理”的章节所吸引。它并没有简单地告诉我们要“控制情绪”或者“压抑负面情绪”，而是深入剖析了情绪产生的根源，以及我们如何能够更智慧地与之相处。作者通过大量的案例，展示了不同心态的人在面对相似困境时，所做出的截然不同的反应。这让我深刻地意识到，同样一件事情，会引发截然不同的结果，关键在于我们是以何种心态去面对它。它不是在教我们如何假装快乐，而是在帮助我们建立一种内在的韧性，一种能够穿越风雨、依然保持内心平静的力量。这本书让我重新审视了自己与情绪的关系，开始学会倾听内心的声音，并以一种更接纳和理解的方式去处理它们。

评分☆☆☆☆☆

读完《心态，决定你的世界》，感觉像是经历了一场深刻的内心洗礼。我原本以为这是一本关于如何“积极思考”的书，但实际内容却远超我的想象。作者以一种极其细腻和富有洞察力的方式，剖析了心态对我们生活方方面面的影响。让我印象最深刻的是关于“内在对话”的那一部分。书里详细地描述了我们脑海中那些不间断的自言自语，以及它们是如何潜移默化地塑造我们的情绪、自信心甚至是我们对未来的预期。我开始留意自己的内在对话，惊讶地发现，其中充斥着不少消极、自我否定的声音。这本书让我意识到，这些内在的声音并非不可改变，我们可以通过有意识的练习，去引导和重塑它们。它提供了一套切实可行的方法，让我们能够识别那些负面想法，并用更积极、更有建设性的语言来取而代之。这种转变的过程，让我感觉自己不再是被动地被情绪裹挟，而是拥有了更多的主动权。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《心态，决定你的世界》这本书的时候，我并没有想到它会带给我如此深刻的思考。它不仅仅是在教导我如何拥有一个“好心态”，更是在启发我如何去理解“心态”本身的力量。书中关于“习惯性思维模式”的探讨，让我深受触动。我们每天都在不自觉地重复着那些固有的思维习惯，就像是在走一条熟悉的轨道，虽然安全，但也限制了我们看到更广阔的世界。这本书鼓励我们去审视这些思维轨道，去质疑那些我们习以为常的判断，并勇敢地尝试去开辟新的路径。它并没有提供一套标准化的解决方案，而是引导我去发现属于自己的独特模式。我开始尝试着去改变一些微小的习惯，比如在遇到问题时，不再第一时间抱怨，而是先去思考“我能从中学习到什么”。这些细微的调整，却让我感觉自己对生活的掌控感大大增强。

评分☆☆☆☆☆

这本《心态，决定你的世界》真是让人眼前一亮，翻开书页的那一刻，就有一种被某种力量吸引的感觉。一开始我以为会是一些陈词滥调的励志鸡汤，毕竟“心态”这个词汇本身就容易让人产生这样的联想。但当我深入阅读后，才发现这本书远非如此。作者并没有空泛地谈论“积极向上”或者“保持乐观”，而是深入剖析了心态的形成机制，以及它如何在潜移默化中塑造我们的认知、行为乃至最终的人生轨迹。书中的案例分析非常接地气，无论是职场上的困境，还是人际关系中的摩擦，作者都能巧妙地将其与读者的心态建立起深刻的联系。我印象最深的是关于“负面思维陷阱”的那一部分，作者用生动的语言和逻辑严谨的论证，揭示了我们是如何一步步被自己的负面想法所困，从而错失了许多机会，甚至在无形中筑起了高墙。它让我开始审视自己那些习以为常的抱怨和消极想法，意识到它们并非客观事实，而是源于我自身看待问题的角度。这种自我觉察的体验，是这本书给我带来的最宝贵的财富。我开始尝试去挑战那些根深蒂固的负面信念，虽然过程并不容易，但每一点进步都让我感到前所未有的轻松和自由。这本书不只是提供方法，更是一种思维方式的启迪，它让我明白，改变世界并非遥不可及，而是从改变我们看待世界的方式开始。